Miłośniczki Zary - część XLV

Corii · 2014-09-20, 20:15

Witam Zaromaniaczki i Zakupoholiczki w kolejnej odsłonie

NeverGoodEnough18 · 2014-09-20, 20:19

Dziękuje dziewczyny

. Nowy wątek więc odpiszę tutaj

.

UNIKALNA1983 ja muszę zgubić jeszcze niecałe 2 kg. Zaczynałam od wagi 96 kg, obecnie 56 kg.

a34 · 2014-09-20, 20:19

helou

UNIKALNA1983 · 2014-09-20, 20:19

Cytat:

Napisane przez NeverGoodEnough18

Dziękuje dziewczyny

. Nowy wątek więc odpiszę tutaj

.

UNIKALNA1983 ja muszę zgubić jeszcze niecałe 2 kg. Zaczynałam od wagi 96 kg, obecnie 56 kg.

A ile masz wzrostu?? Dieta i ostre ćwiczenia, jogging ?

Kamila96 · 2014-09-20, 20:21

Cytat:

Napisane przez NeverGoodEnough18

Dziękuje dziewczyny

. Nowy wątek więc odpiszę tutaj

.

UNIKALNA1983 ja muszę zgubić jeszcze niecałe 2 kg. Zaczynałam od wagi 96 kg, obecnie 56 kg.

podziwiam Cię..

NeverGoodEnough18 · 2014-09-20, 20:23

Cytat:

Napisane przez UNIKALNA1983

A ile masz wzrostu?? Dieta i ostre ćwiczenia, jogging ?

165 cm. Ostry wycisk na siłowni w moim przypadku, kiedyś dużo cardio, a teraz głównie skupiam się na ćwiczeniach siłowych by wyrzeźbić sylwetkę

.

I co najważniejsze ćwicząc nie chce mi się tak jeść.

martitkaa · 2014-09-20, 20:24

Witam się

Cytat:

Napisane przez NeverGoodEnough18

Dziękuje dziewczyny

. Nowy wątek więc odpiszę tutaj

.

UNIKALNA1983 ja muszę zgubić jeszcze niecałe 2 kg. Zaczynałam od wagi 96 kg, obecnie 56 kg.

Wow, świetny wynik, gratuluję

NeverGoodEnough18 · 2014-09-20, 20:27

Cytat:

Napisane przez Kamila96

podziwiam Cię..

---------- Dopisano o 21:26 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

ladybird1122 odpiszę Ci tutaj w nowym wątku

.
Ćwiczę cały czas na siłowni i nigdzie nic mi nie wisi ale to dlatego, że ćwiczę, używam kremów ujędrniających i na celulit.

---------- Dopisano o 21:27 ---------- Poprzedni post napisano o 21:26 ----------

Cytat:

Napisane przez martitkaa

Witam się

Wow, świetny wynik, gratuluję

Dziękuje

.

Także no dziewczyny kiedyś sobie mogłam tylko pomarzyć by wejść do Zary i kupić sobie coś ładnego

.

NeverGoodEnough18 · 2014-09-20, 20:30

A co tam dla zainteresowanych moją przemianą dodam foto

**523c2d977675f8d89e6472eefe6f460b6ab4010a_6580dd2588396** · 2014-09-20, 20:30

Witam się

Cytat:

Napisane przez NeverGoodEnough18

Dziękuje dziewczyny

. Nowy wątek więc odpiszę tutaj

.

UNIKALNA1983 ja muszę zgubić jeszcze niecałe 2 kg. Zaczynałam od wagi 96 kg, obecnie 56 kg.

Gratuluję takiego spadku wagi

Marigold a nie lepiej przejść się do dobrego dietetyka?
Zrobisz badania, zmierzą Ci tkankę tłuszczową, zrobią wywiad (ważne są przebyte choroby) ile chcesz schudnąć, na podstawie Twojego trybu życia ustawią Ci odpowiednią dietę (mam nadzieję że bez suplementów które wcale nie są dobre

można się uzależnić i zrobić sobie nimi szkodę a szczególnie jak się je bierze na własną rękę i bez konsultacji lekarza/dietetyka)
Koleżanki z pracy są na takich dietach bez suplementów i mają super wyniki

ladybird1122 · 2014-09-20, 20:32

Cytat:

Napisane przez NeverGoodEnough18

---------- Dopisano o 21:26 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

ladybird1122 odpiszę Ci tutaj w nowym wątku

.
Ćwiczę cały czas na siłowni i nigdzie nic mi nie wisi ale to dlatego, że ćwiczę, używam kremów ujędrniających i na celulit.

---------- Dopisano o 21:27 ---------- Poprzedni post napisano o 21:26 ----------

Dziękuje

.

Także no dziewczyny kiedyś sobie mogłam tylko pomarzyć by wejść do Zary i kupić sobie coś ładnego

.

odziwiam Cię za determinację!!! 40 kilo mniej to jak nowe życie i zupełnie inna osoba ( z zewnątrz oczywiście

) racja! ja też jak ćwiczyłam to nie miałam spedcjalnejk ochoty na podjadanie itp. tylko dlaczego tak trudno zmusić się do ćwiczeń

Corii · 2014-09-20, 20:33

W kwestii ćwiczeń - 10 dni temu przeszłam na ćwiczenia połtorej do 2 godzinnych (wczesniej od 30 do 60 minut) plus intensywne cardio 2-3 razy w tygodniu i stwierdzam, ze efekty sa duzo duzo lepsze. Owszem, to spory wysiłek i sporo potu, ale warto. Na dodatek po takim wysiłku mi apetyty spadł na słodkie do zera.

NeverGoodEnough18 · 2014-09-20, 20:35

Cytat:

Napisane przez ladybird1122

odziwiam Cię za determinację!!! 40 kilo mniej to jak nowe życie i zupełnie inna osoba ( z zewnątrz oczywiście

) racja! ja też jak ćwiczyłam to nie miałam spedcjalnejk ochoty na podjadanie itp. tylko dlaczego tak trudno zmusić się do ćwiczeń

Oj tak.. zupełnie inaczej się teraz czuję oczywiście na plus

.
Moje pierwsze 3-4 dni na siłowni kończyły się wieczornymi bólami głowy

. Ale na szczęście organizm się przestawił i teraz dzień bez ćwiczeń to dla mnie dzień stracony. Trener już na mnie krzyczy za to, że codziennie ćwiczę więc od miesiąca ograniczyłam ćwiczenia- ćwiczę 6 razy w tygodniu, a nie 7

.

ladybird1122 · 2014-09-20, 20:36

Cytat:

Napisane przez NeverGoodEnough18

A co tam dla zainteresowanych moją przemianą dodam foto

super i to w pół roku

k laski:

NeverGoodEnough18 · 2014-09-20, 20:36

Cytat:

Napisane przez Corii

W kwestii ćwiczeń - 10 dni temu przeszłam na ćwiczenia połtorej do 2 godzinnych (wczesniej od 30 do 60 minut) plus intensywne cardio 2-3 razy w tygodniu i stwierdzam, ze efekty sa duzo duzo lepsze. Owszem, to spory wysiłek i sporo potu, ale warto. Na dodatek po takim wysiłku mi apetyty spadł na słodkie do zera.

To ja tyle do tej pory ćwiczyłam w sensie 2-3 godziny cardio

. Teraz trener każe mi przystopować i już się tak nie forsować i ograniczyć cardio.

magda20003 · 2014-09-20, 20:37

Cytat:

Napisane przez NeverGoodEnough18

Dziękuje dziewczyny

. Nowy wątek więc odpiszę tutaj

.

UNIKALNA1983 ja muszę zgubić jeszcze niecałe 2 kg. Zaczynałam od wagi 96 kg, obecnie 56 kg.

Cytat:

Napisane przez NeverGoodEnough18

A co tam dla zainteresowanych moją przemianą dodam foto

Wow, muszę to napisać: jesteś super babeczka, strasznie mi zaimponowałaś!

Widzę, że ostro musiałaś wziąć się na siebie, ale teraz wyglądasz bajecznie!

Ja się z Wami żadnymi informacjami nie wymienię bo po prostu lubię jeść

Ale lubię też się ruszać

UNIKALNA1983 · 2014-09-20, 20:37

Dzisiejszy mecz mnie psychicznie wykończy !!!

NeverGoodEnough18 · 2014-09-20, 20:39

Cytat:

Napisane przez magda20003

Wow, muszę to napisać: jesteś super babeczka, strasznie mi zaimponowałaś!

Widzę, że ostro musiałaś wziąć się na siebie, ale teraz wyglądasz bajecznie!

Ja się z Wami żadnymi informacjami nie wymienię bo po prostu lubię jeść

Ale lubię też się ruszać

Dziękuje, miło mi to czytać

.
Ja też lubię jeść wiadomo ale niestety mam tendencję do tycia i muszę uważać i się ruszać

.

aroniasty · 2014-09-20, 20:53

Cytat:

Napisane przez NeverGoodEnough18

A co tam dla zainteresowanych moją przemianą dodam foto

Meeeeega gratulację

Wyglądasz teraz super!
Jak już się dłuższy czas ćwiczy i daję się radę to jest mega satysfakcja z samej siebie, ja mogę śmiało powiedzieć że jestem z siebie dumna że od ponad roku regularnie ćwiczę i jestem wreszcie zadowolona z tego jak wyglądam

martita_26 · 2014-09-20, 20:58

Witajcie!

Cytat:

Napisane przez NeverGoodEnough18

Dziękuje dziewczyny

. Nowy wątek więc odpiszę tutaj

.

UNIKALNA1983 ja muszę zgubić jeszcze niecałe 2 kg. Zaczynałam od wagi 96 kg, obecnie 56 kg.

Jesteś niesamowita!

---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------

Cytat:

Napisane przez UNIKALNA1983

Dzisiejszy mecz mnie psychicznie wykończy !!!

Odnotowuje u siebie nieustannie powtarzające się stany przedzawałowe..

NeverGoodEnough18 · 2014-09-20, 20:59

Cytat:

Napisane przez aroniasty

Meeeeega gratulację

Wyglądasz teraz super!
Jak już się dłuższy czas ćwiczy i daję się radę to jest mega satysfakcja z samej siebie, ja mogę śmiało powiedzieć że jestem z siebie dumna że od ponad roku regularnie ćwiczę i jestem wreszcie zadowolona z tego jak wyglądam

Dziękuje

. Nic tak nie działa jak ćwiczenia. Nie tylko poprawiają wygląd ale i uszczęśliwiają ( przynajmniej mnie ). Od razu lepiej się człowiek czuje jak się porządnie zmęczy

.

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------

Cytat:

Napisane przez martita_26

Jesteś niesamowita!

.

Dobra dziewczyny dosyć tych zachwytów

.

Marigold19 · 2014-09-20, 21:04

User_k, dzięki za proposy co do diety, ale ja chyba też bym tak nie mogła, bo to dla mnie za dużo warzyw, ale coś na pewno wykorzystam albo tak na jeden dzień to ok- więcej bym nie wytrzymała.

Co do parówek to nie mogę się zgodzić, że nie mają wartości odżywczych- może nie witaminy, ale to przecież mięso- białko w czystej postaci ;p

A co do oszczędzania to takie zakupy dziś poczyniłam, że jestem miszczem oszczędzania!!

---------- Dopisano o 21:01 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ----------

NeverGoodEnough, pięknie wyglądasz, gratuluje

Chyba sobie też zrobię foto "przed" i "po"

Aha i masz piękne dłonie!

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------

[1=523c2d977675f8d89e6472e efe6f460b6ab4010a_6580dd2 588396;48218543]Witam się

Gratuluję takiego spadku wagi

Marigold a nie lepiej przejść się do dobrego dietetyka?
Zrobisz badania, zmierzą Ci tkankę tłuszczową, zrobią wywiad (ważne są przebyte choroby) ile chcesz schudnąć, na podstawie Twojego trybu życia ustawią Ci odpowiednią dietę (mam nadzieję że bez suplementów które wcale nie są dobre

można się uzależnić i zrobić sobie nimi szkodę a szczególnie jak się je bierze na własną rękę i bez konsultacji lekarza/dietetyka)
Koleżanki z pracy są na takich dietach bez suplementów i mają super wyniki

[/QUOTE]

Kasiula, może i lepiej, ale wychodzę z założenia, że nikt nie zna mnie tak jak ja i nikt tak doskonale mi diety nie ustawi. Jeśli będzie taka potrzeba to miałam plan wybrać się do Naturhouse, ale na razie chcę zobaczyć, na ile starczy mi moich własnych sił. Poza tym wydam kasę, a nikt za mnie nawyków żywieniowych nie zmieni.

teja1 · 2014-09-20, 21:11

Cytat:

Napisane przez UNIKALNA1983

Dzisiejszy mecz mnie psychicznie wykończy !!!

Nie tylko Ciebie... Oni chyba lubią trzymać kibiców w niepewności

Corii · 2014-09-20, 21:11

Ja dzisiaj przymeirzałam jeszcze rózowy sweterek z tych po 69 http://www.zara.com/pl/pl/special-pr...4p2110684.html i jestem na

Poza tym te jeansy meirzyłam http://www.zara.com/pl/pl/nowo%C5%9B...2p2109122.html i te skóropodobne http://www.zara.com/pl/pl/kobieta/sp...7p2056065.html i co do obu to jestem na tak

Wstawiam jeszcze raz, bo przypomniałam sobie, ze ktoś pytał w poprzednim watku o te skóropodobne gacie jak rozmiarowo wypadają i stwierdzam, ze deczko sa troszeczke szersze niz standardowo, zwłaszcza w pasie, ale sa tez roznice miedzy tym samym rozmiarem - jedne xs byly weższe drugie bardziej rozbite.

NeverGoodEnough18 · 2014-09-20, 21:22

Cytat:

Napisane przez Marigold19

Co do parówek to nie mogę się zgodzić, że nie mają wartości odżywczych- może nie witaminy, ale to przecież mięso- białko w czystej postaci ;p

A co do oszczędzania to takie zakupy dziś poczyniłam, że jestem miszczem oszczędzania!!

---------- Dopisano o 21:01 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ----------

NeverGoodEnough, pięknie wyglądasz, gratuluje

Chyba sobie też zrobię foto "przed" i "po"

Aha i masz piękne dłonie!

Dziękuje

. A co do parówek to kiedyś byłam parówkożercą uwielbiam parówki

. Kurczę od kwietnia ich nie jadłam chyba któregoś dnia kupię i tak sobie zjem

.

---------- Dopisano o 22:22 ---------- Poprzedni post napisano o 22:21 ----------

Cytat:

Napisane przez Corii

Ja dzisiaj przymeirzałam jeszcze rózowy sweterek z tych po 69 http://www.zara.com/pl/pl/special-pr...4p2110684.html i jestem na

Poza tym te jeansy meirzyłam http://www.zara.com/pl/pl/nowo%C5%9B...2p2109122.html i te skóropodobne http://www.zara.com/pl/pl/kobieta/sp...7p2056065.html i co do obu to jestem na tak

Wstawiam jeszcze raz, bo przypomniałam sobie, ze ktoś pytał w poprzednim watku o te skóropodobne gacie jak rozmiarowo wypadają i stwierdzam, ze deczko sa troszeczke szersze niz standardowo, zwłaszcza w pasie, ale sa tez roznice miedzy tym samym rozmiarem - jedne xs byly weższe drugie bardziej rozbite.

Ładne te szare z dziurami

.

Molaaa · 2014-09-20, 21:25

Cytat:

Napisane przez teja1

Nie tylko Ciebie... Oni chyba lubią trzymać kibiców w niepewności

Witajcie

Ja już wyłączyłam... to nie na moje nerwy. Teraz sprawdzam relacje na żywo na onecie

**523c2d977675f8d89e6472eefe6f460b6ab4010a_6580dd2588396** · 2014-09-20, 21:25

Cytat:

Napisane przez Marigold19

User_k, dzięki za proposy co do diety, ale ja chyba też bym tak nie mogła, bo to dla mnie za dużo warzyw, ale coś na pewno wykorzystam albo tak na jeden dzień to ok- więcej bym nie wytrzymała.

Co do parówek to nie mogę się zgodzić, że nie mają wartości odżywczych- może nie witaminy, ale to przecież mięso- białko w czystej postaci ;p

A co do oszczędzania to takie zakupy dziś poczyniłam, że jestem miszczem oszczędzania!!

---------- Dopisano o 21:01 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ----------

NeverGoodEnough, pięknie wyglądasz, gratuluje

Chyba sobie też zrobię foto "przed" i "po"

Aha i masz piękne dłonie!

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------

Kasiula, może i lepiej, ale wychodzę z założenia, że nikt nie zna mnie tak jak ja i nikt tak doskonale mi diety nie ustawi. Jeśli będzie taka potrzeba to miałam plan wybrać się do Naturhouse, ale na razie chcę zobaczyć, na ile starczy mi moich własnych sił. Poza tym wydam kasę, a nikt za mnie nawyków żywieniowych nie zmieni.

Dietetyk tak jak napisałam wcześniej - przeprowadza wywiad (jak na spowiedzi

) tzn. jakie masz nawyki, tryb życia, robisz konkretne badania - w ten sposób właśnie poznaje Ciebie

Właśnie po to się idzie do dietetyka żeby Ci powiedział jak zmienić nawyki żywieniowe, co powinnaś jeść a czego nie

Piszesz, że chodzisz głodna ... koleżanki o których pisałam wcześniej chudną i nie chodzą głodne jedna z nich ćwiczy tylko dwa razy dziennie a druga tylko rower+chodzi z kijkami.
I tak zrobisz jak uważasz .... ale widzę z tego co piszesz że męczysz się a efektów żadnych....

OnaZakupoholik · 2014-09-20, 21:25

Melduje się

user_k · 2014-09-20, 21:26

Cytat:

Napisane przez Marigold19

User_k, dzięki za proposy co do diety, ale ja chyba też bym tak nie mogła, bo to dla mnie za dużo warzyw, ale coś na pewno wykorzystam albo tak na jeden dzień to ok- więcej bym nie wytrzymała.

Co do parówek to nie mogę się zgodzić, że nie mają wartości odżywczych- może nie witaminy, ale to przecież mięso- białko w czystej postaci ;p

A co do oszczędzania to takie zakupy dziś poczyniłam, że jestem miszczem oszczędzania!!

---------- Dopisano o 21:01 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ----------

NeverGoodEnough, pięknie wyglądasz, gratuluje

Chyba sobie też zrobię foto "przed" i "po"

Aha i masz piękne dłonie!

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------

Kasiula, może i lepiej, ale wychodzę z założenia, że nikt nie zna mnie tak jak ja i nikt tak doskonale mi diety nie ustawi. Jeśli będzie taka potrzeba to miałam plan wybrać się do Naturhouse, ale na razie chcę zobaczyć, na ile starczy mi moich własnych sił. Poza tym wydam kasę, a nikt za mnie nawyków żywieniowych nie zmieni.

Parowka parowce nierowna

mowi sie, ze tam miesa wiele nie ma. Moja kolezanka byla w Naturhouse i tam dieta opuera sie na ich produktach, czyli shake`ach, chrupkim pieczywie itd. Fakt trzeba obserwowac swoj organizm i patrzec co nam szkodzi a co pomaga. Mi dietetyk mowila, ze poczatki sa ciezkie, zoladek musi sie skurczyc, moga wystapic bole glowy itd. Jakbys chciala to mige Ci wyslac caly, 2tygodniowy jadlospis.

Marigold19 · 2014-09-20, 21:31

Cytat:

Napisane przez NeverGoodEnough18

Dziękuje

. A co do parówek to kiedyś byłam parówkożercą uwielbiam parówki

. Kurczę od kwietnia ich nie jadłam chyba któregoś dnia kupię i tak sobie zjem

.

---------- Dopisano o 22:22 ---------- Poprzedni post napisano o 22:21 ----------

Ładne te szare z dziurami

.

Ja bardzo lubię parówki, mogę je zjeść z czymkolwiek- warzywem jakimś, ale jakieś mięsko musi być. Wiem, że lepiej bym wyszła na paru plastrach wędlinki, ale ja lubię na ciepło, a parówka na ciepło jest

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:29 ----------

[1=523c2d977675f8d89e6472e efe6f460b6ab4010a_6580dd2 588396;48219308]Dietetyk tak jak napisałam wcześniej - przeprowadza wywiad (jak na spowiedzi

) tzn. jakie masz nawyki, tryb życia, robisz konkretne badania - w ten sposób właśnie poznaje Ciebie

Właśnie po to się idzie do dietetyka żeby Ci powiedział jak zmienić nawyki żywieniowe, co powinnaś jeść a czego nie

Piszesz, że chodzisz głodna ... koleżanki o których pisałam wcześniej chudną i nie chodzą głodne jedna z nich ćwiczy tylko dwa razy dziennie a druga tylko rower+chodzi z kijkami.
I tak zrobisz jak uważasz .... ale widzę z tego co piszesz że męczysz się a efektów żadnych....[/QUOTE]

Jeśli dalej efektów nie będzie to na pewno skorzystam

Cytat:

Napisane przez user_k

Parowka parowce nierowna

mowi sie, ze tam miesa wiele nie ma. Moja kolezanka byla w Naturhouse i tam dieta opuera sie na ich produktach, czyli shake`ach, chrupkim pieczywie itd. Fakt trzeba obserwowac swoj organizm i patrzec co nam szkodzi a co pomaga. Mi dietetyk mowila, ze poczatki sa ciezkie, zoladek musi sie skurczyc, moga wystapic bole glowy itd. Jakbys chciala to mige Ci wyslac caly, 2tygodniowy jadlospis.

A to jakieś shake'i mnie nie interesują ;/ Co do parówek to te z szynki 96% mięsa jemy tylko

Ale nachodzi mnie na pasztet

2014-09-20, 20:15	#1
Corii 👸🏼 Barbie 💜 M.A.C Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Holodeck Wiadomości: 68 534	Miłośniczki Zary - część XLV Witam Zaromaniaczki i Zakupoholiczki w kolejnej odsłonie __________________ *Live long and prosper 🖖🏻*

2014-09-20, 20:19	#2
NeverGoodEnough18 Wieczne Kutango Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 23 118	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLV Dziękuje dziewczyny . Nowy wątek więc odpiszę tutaj . UNIKALNA1983 ja muszę zgubić jeszcze niecałe 2 kg. Zaczynałam od wagi 96 kg, obecnie 56 kg. __________________ Marzenia się spełniają.. 2.09.13 operacja plastyczna nosa Już po 04.12.13 Ostrzyknięcie ust Nałogi http://www.fragrantica.pl/uzytkownicy/6683/ https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1222826 Wiosenna wymiana

2014-09-20, 20:19	#3
a34 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 10 539	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLV helou __________________ 'Cause for all we know we might be dead by tomorrow.

2014-09-20, 20:33	#12
Corii 👸🏼 Barbie 💜 M.A.C Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Holodeck Wiadomości: 68 534	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLV W kwestii ćwiczeń - 10 dni temu przeszłam na ćwiczenia połtorej do 2 godzinnych (wczesniej od 30 do 60 minut) plus intensywne cardio 2-3 razy w tygodniu i stwierdzam, ze efekty sa duzo duzo lepsze. Owszem, to spory wysiłek i sporo potu, ale warto. Na dodatek po takim wysiłku mi apetyty spadł na słodkie do zera. __________________ *Live long and prosper 🖖🏻*

2014-09-20, 20:37	#17
UNIKALNA1983 Okrutna, podła i zła Zarejestrowany: 2012-10 Lokalizacja: K-ce Wiadomości: 15 518	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLV Dzisiejszy mecz mnie psychicznie wykończy !!!

2014-09-20, 21:04	#22
Marigold19 🦄 Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 30 295	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLV User_k, dzięki za proposy co do diety, ale ja chyba też bym tak nie mogła, bo to dla mnie za dużo warzyw, ale coś na pewno wykorzystam albo tak na jeden dzień to ok- więcej bym nie wytrzymała. Co do parówek to nie mogę się zgodzić, że nie mają wartości odżywczych- może nie witaminy, ale to przecież mięso- białko w czystej postaci ;p A co do oszczędzania to takie zakupy dziś poczyniłam, że jestem miszczem oszczędzania!! ---------- Dopisano o 21:01 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ---------- NeverGoodEnough, pięknie wyglądasz, gratuluje Chyba sobie też zrobię foto "przed" i "po" Aha i masz piękne dłonie! ---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ---------- [1=523c2d977675f8d89e6472e efe6f460b6ab4010a_6580dd2 588396;48218543]Witam się Gratuluję takiego spadku wagi Marigold a nie lepiej przejść się do dobrego dietetyka? Zrobisz badania, zmierzą Ci tkankę tłuszczową, zrobią wywiad (ważne są przebyte choroby) ile chcesz schudnąć, na podstawie Twojego trybu życia ustawią Ci odpowiednią dietę (mam nadzieję że bez suplementów które wcale nie są dobre można się uzależnić i zrobić sobie nimi szkodę a szczególnie jak się je bierze na własną rękę i bez konsultacji lekarza/dietetyka) Koleżanki z pracy są na takich dietach bez suplementów i mają super wyniki [/QUOTE] Kasiula, może i lepiej, ale wychodzę z założenia, że nikt nie zna mnie tak jak ja i nikt tak doskonale mi diety nie ustawi. Jeśli będzie taka potrzeba to miałam plan wybrać się do Naturhouse, ale na razie chcę zobaczyć, na ile starczy mi moich własnych sił. Poza tym wydam kasę, a nikt za mnie nawyków żywieniowych nie zmieni. __________________ Ban na zakupy kosmetyczne! 12.03.2023 r.- 12.06.2023 r.

2014-09-20, 21:11	#24
Corii 👸🏼 Barbie 💜 M.A.C Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Holodeck Wiadomości: 68 534	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLV Ja dzisiaj przymeirzałam jeszcze rózowy sweterek z tych po 69 http://www.zara.com/pl/pl/special-pr...4p2110684.html i jestem na Poza tym te jeansy meirzyłam http://www.zara.com/pl/pl/nowo%C5%9B...2p2109122.html i te skóropodobne http://www.zara.com/pl/pl/kobieta/sp...7p2056065.html i co do obu to jestem na tak Wstawiam jeszcze raz, bo przypomniałam sobie, ze ktoś pytał w poprzednim watku o te skóropodobne gacie jak rozmiarowo wypadają i stwierdzam, ze deczko sa troszeczke szersze niz standardowo, zwłaszcza w pasie, ale sa tez roznice miedzy tym samym rozmiarem - jedne xs byly weższe drugie bardziej rozbite. __________________ *Live long and prosper 🖖🏻*

2014-09-20, 21:25	#28
OnaZakupoholik Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Polska :) Wiadomości: 18 444	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLV Melduje się __________________ http://newlookstyleblog.blogspot.com bloguję i ja INSTAGRAM: https://www.instagram.com/newlookstyle ZAPRASZAM!!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)