Magazyn Vita i ćwiczenia na płaski brzuch

milano · 2012-05-03, 07:58

Hej,
Chciałabym prosić o pomoc i opinie tej gazety

.
Chodzi mi szczególnie o to, by ktoś kto posiada to najnowsze wydanie z ćwiczeniami na płaski brzuch troszkę je opisał. Jak to wygląda? Jak są podzielone ćw? Z jakim trenerem i czy ćw są wykonalne

Miło by było, gdyby też ktoś polecił jakieś inne płyty lub treningi.

nikki999 · 2012-05-03, 08:34

w shape była płyta z treningiem Ewy Chodakowskiej, dużo dziewczyn ją chwaliło

tekila901 · 2012-05-05, 10:45

Cytat:

Napisane przez milano

Hej,
Chciałabym prosić o pomoc i opinie tej gazety

.
Chodzi mi szczególnie o to, by ktoś kto posiada to najnowsze wydanie z ćwiczeniami na płaski brzuch troszkę je opisał. Jak to wygląda? Jak są podzielone ćw? Z jakim trenerem i czy ćw są wykonalne

Miło by było, gdyby też ktoś polecił jakieś inne płyty lub treningi.

a dawno ta gazeta się ukazała? ostatnio szukałam jakiejś z ćwiczeniami, ale gazety o takim tytule nie widziałam. podpinam się więc pod Twoje pytanie, może ktoś coś wie na ten temat?

Cytat:

Napisane przez nikki999

w shape była płyta z treningiem Ewy Chodakowskiej, dużo dziewczyn ją chwaliło

no to co? ona pyta o całkiem co innego.

nikki999 · 2012-05-05, 18:15

Cytat:

Napisane przez milano

Hej,
Chciałabym prosić o pomoc i opinie tej gazety

.
Chodzi mi szczególnie o to, by ktoś kto posiada to najnowsze wydanie z ćwiczeniami na płaski brzuch troszkę je opisał. Jak to wygląda? Jak są podzielone ćw? Z jakim trenerem i czy ćw są wykonalne

Miło by było, gdyby też ktoś polecił jakieś inne płyty lub treningi.

Cytat:

Napisane przez tekila901

no to co? ona pyta o całkiem co innego.

raczysz żartować?
Czytać się naucz więc...sama zacytowałaś w jej wypowiedzi to, na co odpowiedziałam.

tekila901 · 2012-05-05, 18:25

Cytat:

Napisane przez nikki999

raczysz żartować?
Czytać się naucz więc...sama zacytowałaś w jej wypowiedzi to, na co odpowiedziałam.

ćwiczenia Ewy nie są stricte na płaski brzuch! to już lepiej niech poszuka innych płyt, a nie bazuje na Ewie, skoro zależy jej głównie na tej części ciała.

anoska · 2012-05-05, 22:33

Cytat:

Napisane przez tekila901

ćwiczenia Ewy nie są stricte na płaski brzuch! to już lepiej niech poszuka innych płyt, a nie bazuje na Ewie, skoro zależy jej głównie na tej części ciała.

stricte może nie, ale w każdym ćwiczeniu należy świadomie spiąć brzuch, (chociaż wychodzi to zupełnie nieświadomie), więc są to również ćwiczenia na brzuch

nikki999 · 2012-05-06, 06:58

Cytat:

Napisane przez anoska

stricte może nie, ale w każdym ćwiczeniu należy świadomie spiąć brzuch, (chociaż wychodzi to zupełnie nieświadomie), więc są to również ćwiczenia na brzuch

wystarczy obejrzeć na YT filmik promujący płytę i tam pokazano wybrane ćwiczenia, wszystkie angażują tę partię

IMO nie warto ćwiczyć samego brzucha, bo efekty będą słabe

milano · 2012-05-09, 07:56

O dziękuje za podpowiedź

bo ja z kolei nie słyszałam o tych ćw Ewy Chodakowskiej.

Vita niby jest magazynem o zdrowiu ale często właśnie maja dodatki w postaci płyty z ćwiczeniami ( bardzo często są one z serii chic). teraz jest płyta z tytułem płaski brzuch. Niestety tak są opakowane, że nie widać z tyłu informacji o ćw i nie wiem, czy mam tak w ciemno coś kupować.

podam też str internetową https://polki.pl/vita.html ale jestem coś chyba słaba w wyszukiwaniu informacji bo też nigdzie nie znalazłam nic o tej płycie

Honey7 · 2012-05-16, 06:58

Tak wgl to nie da się ćwiczyć tylko jednej partii ciała, i tak zawsze pracuje więcej mięśni

carrotka85 · 2013-02-01, 11:10

mam tą płytę - jest super

2012-05-03, 07:58	#1
milano Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: milano Wiadomości: 16	Magazyn Vita i ćwiczenia na płaski brzuch Hej, Chciałabym prosić o pomoc i opinie tej gazety. Chodzi mi szczególnie o to, by ktoś kto posiada to najnowsze wydanie z ćwiczeniami na płaski brzuch troszkę je opisał. Jak to wygląda? Jak są podzielone ćw? Z jakim trenerem i czy ćw są wykonalne Miło by było, gdyby też ktoś polecił jakieś inne płyty lub treningi.

2012-05-03, 08:34	#2
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	Dot.: Magazyn Vita i ćwiczenia na płaski brzuch w shape była płyta z treningiem Ewy Chodakowskiej, dużo dziewczyn ją chwaliło __________________ BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail

2012-05-09, 07:56	#8
milano Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: milano Wiadomości: 16	Dot.: Magazyn Vita i ćwiczenia na płaski brzuch O dziękuje za podpowiedź bo ja z kolei nie słyszałam o tych ćw Ewy Chodakowskiej. Vita niby jest magazynem o zdrowiu ale często właśnie maja dodatki w postaci płyty z ćwiczeniami ( bardzo często są one z serii chic). teraz jest płyta z tytułem płaski brzuch. Niestety tak są opakowane, że nie widać z tyłu informacji o ćw i nie wiem, czy mam tak w ciemno coś kupować. podam też str internetową https://polki.pl/vita.html ale jestem coś chyba słaba w wyszukiwaniu informacji bo też nigdzie nie znalazłam nic o tej płycie

2012-05-16, 06:58	#9
Honey7 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Górny Śląsk Wiadomości: 4 441	Dot.: Magazyn Vita i ćwiczenia na płaski brzuch Tak wgl to nie da się ćwiczyć tylko jednej partii ciała, i tak zawsze pracuje więcej mięśni __________________ BLOGUJĘ

2013-02-01, 11:10	#10
carrotka85 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 1	Dot.: Magazyn Vita i ćwiczenia na płaski brzuch mam tą płytę - jest super

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)