biust po 30-tce

kasia1433 · 2006-09-29, 15:55

Witajcie

Mam pytanie do dziewczyn, szczególnie do tych, które rodziły, karmiły. Wiadomo piersi już nie takie, mam dośc duże miseczka D. Chciałabym wziąć się za nie, późno ale właśnie....czy warto, czy mozna oczekiwać widocznych efektów?
Wiem, że moje piersi nie staną sie nagle idealne, ale gdyby tak podnieśc je o 1 cm w górę byłoby dużo ładniej

. Które z Was ćwiczyły i zauważyły wyraźną poprawę i jeśli tak to po jakim czasie, pół roku wystarczy?
Mam taki zestaw ćwiczeń http://juuusti.w.interia.pl/dieta/index.htm niedawno zaczełam ćwiczyć, obciążenie to dwie dwulitrowe butle wody

Margarita · 2006-09-30, 11:27

Nie z autopsji, bo dzieci nie mam, ale patrząc na dwie bliskie przyjaciółki mogę uznać, że bardziej liczą się naturalne predyspozycje niz zewnętrzne działania. Jedna z nich urodziła tuz po 30, karmiła długo, biust ma w świetnej formie, choć nic specjalnego z nim nie robiła. Druga urodziła jako 27-latka i jej piersi nie wyglądają tak dobrze, jak przed porodem, mimo masaży, balsamów itp. Obie mają niezbyt imponujący biuścik, miseczka B.
Piersi wypełnia głównie tkanka tłuszczowa, więc ćwiczenia będą działały tylko na mięśnie wokół, sądzę, że to za mało, żeby uzyskać istotny efekt wizulany.

MagdalenaK2 · 2006-10-01, 13:17

Ja jednak troche wierze w kremy i zabiegi. Od poł roku intensywnie smaruje (2 razy dziennie) i rozstępy są płytkie i kolor mają identyczny ze skóra. Do tego ćwiczenia i masowanie "wałeczków" pod pachami. Efekty juz widac. Sprobuje zafundować sobie jeszcze jakis zabieg u kosmetycznki.

anah · 2006-10-01, 21:40

Mam 30 lat, rok temu urodziłam dziecko, jeszcze trochę karmię. Biust jest na razie w porządku, noszę miseczkę C. Piersi są jeszcze wypełnione mlekiem, więc trudno mi powiedzieć jak będą wyglądać po zakończeniu laktacji, ale nie miałabym nic przeciwko temu, żeby zachowały aktualny wygląd

Obawiam się troche "oklapnięcia"

Nie wierzę za bardzo w jakies cudowne kosmetyki podnoszące biust. Ćwiczenim bardziej ufam. Jednak najważniejsze i tak mamy zapisane w genach. Co zrobić. Geny, rodzaj skóry, wielkość piersi, rodzaj aktywności, biustonosze, chyba wiele czynników ma wpływ na kondycję i wygląd naszego biustu.

Klara02 · 2006-10-01, 21:52

Kochane, ja dopiero wymeczylam moj biust! Kilka lat temu karmilam 22 miesiace. Rok temu skonczylam karmieni...ponad dwuletnie. A na wiosne tego roku zaczelam sie odchudzac, stracilam do wakacji ponad 10 kg. Po karmieniu stosowalam rozne kremy, zele, balsamy. Jednak po zastosowaniu GUAMU uwierzylam w cuda! Ten preparat w formie blota+ krem z tej samej serii pozwalaja mi sie cieszyc biustem

Nosze srednia miseczke C. Nie mam rozstepow, piersi sa jedrne i minimalnie sie "opuscily" na przestrzeni ostatnich 10 lat

Nie uprawiam typowych cwiczen na biust ale chodze na basen.

CIAMPUREK · 2006-10-07, 15:56

mam ten sam problem jestem szesliwa mama od 3 mieisiecy i biust mam w oplakanymstanie w czasie ciazy dobil mi do miseczki F teraz aktualnie mam DD pomimo stosowania preparatów w czasie ciazy i aktualnie biust mam strasznie obwisły i pociety rozstepami nie wiem juz co robic
Klara opisz dokładniej jakie prepartaty stosowałas i jak długo i na co Ci pomogły bede wdzieczna
MagdalenaK2 jak masujesz wałeczki nie zabardzo rozumiem czy mogłabys cos wiecej napisac

MagdalenaK2 · 2006-10-07, 16:56

Ja ma na codzien miseczkę F ;-) Nie zawsze nosiłam dobrze dobrane staniki i w okolicy pach zrobiły mi się takie wałeczki. Naturalistycznie pisząc: utworzył je biust który wylewa się ze stanika. Codziennie wklepując krem, masuje te miejsca.
Klara GUAM używałas u kosmetyczki czy w domu?

CIAMPUREK · 2006-10-08, 14:13

boze Madzia wspolczuje Ci wiem co to jest wcal to nic fajnego nie iwem jak Ty ael nawet bluzki nie moge sobie fajnej kupic

MagdalenaK2 · 2006-10-08, 18:18

Spokojnie! nie jest tak źle!
Kiedys po prostu nosiłam staniki z wiekszym obwodem, C-D. Niby mniejsze ale wygladałam o wiele gorzej niz nosząc obwód 70-75. Byłam u znanej w W-wie Pani, ktora nakrzyczała na mnie i dobrała odpowiedni.
Bluzki nosze 42.

Klara02 · 2006-10-08, 19:39

Dzis dopiero zobaczylam, ze chcecie info o GUAMIE. Pisalam o tym w watku "GUAM-preparat warty swojej ceny?" Zaraz go odszukam i zrobie up

Klara02 · 2006-10-08, 19:47

Watek jest na forum Fitness, zapraszam do przeczytania

MagdalenaK2 · 2006-10-08, 20:12

Cytat:

Napisane przez Klara02

Watek jest na forum Fitness, zapraszam do przeczytania

Dzieki!

Paula07 · 2006-10-09, 06:55

Kasia jedynym sposobem na poprawienie jędrności i wyglądau pieris są masaże i ćwiczenia z obciażeniem. Ten link, który podałąs z ćwiczeniami jest bardzo dobry. Najlepiej wykonywac masaże uliwą, np: w rossmanie jest w serii dla ciężąrnych oliwka z migdałów i jojoby albo z Hipp (sezam, migdały). Warto do takiego olejku przed uzyciem dodać wit E i A z kapsułek

.

Klara02 · 2006-10-09, 10:09

Gdyby jeszcze ktos szukal, to moj watek o Guamie zostal przeniesiony na forum "Pytania do kosmetyczki"

pingwin2 · 2006-10-09, 12:35

Cwiczenia siłowe szczególnie wyciskanie na ławce płaskiej i poziomej ( z braku takowej można robić na podłodze) oraz pompki bardzo polepszają wygląda biustu, ponieważ podnoszą go do góry. Oczywiście ważna jest też genetyka. Gorąco zachęcam do ćwiczeń.

Klara02 · 2006-10-09, 13:47

Mnie swietnie robi basen i aerobic w wodzie. I tradycyjne "skladanie" dloni i "rozrywanie" palcow jednej reki od drugiej. Boze! Ktos to zrozumie???
Do tego guam

i biust ok.

kasia1433 · 2006-10-10, 11:04

Dzięki za opinie.
Muszę wypróbować jeszcze Guam, troszkę drogo ale nie tragicznie drogo, może razem z tymi ćwiczeniami będzie efekt

ka_tula · 2006-10-10, 17:27

według mnie najlepszą rzeczą na piękny biust jest jego regularny masaż jakimkolwiek olejkiem (unikajac brodawek). Ja stosuję to od bardzo dawna i mam biust, który nie wymaga stanika. Co prawda nie rodziłam ani nie karmiłam piersią ale sporo straciłam na wadze a mimo wszystko piersi mi nie zbrzydły. Angazuje do tego masażu mojego miłego i łączę w ten sposób przyjemne z pozytecznym

Klara02 · 2006-10-10, 20:06

I moge sie zalozyc, ze Twoj Mily nie protestuje

ka_tula · 2006-10-11, 06:33

I owszem

nie protestuje

Klara02 · 2006-10-11, 08:51

No i tak myslalam

kasia1433 · 2006-10-11, 10:33

ka_tula....bez stanika powiadasz, ale chyba nie masz miseczki D, bo ja sobie siebie nawet w wieku nastu lat nie wyobrażam bez stanika.

Swoją drogą, mój strasznie jeszcze nie wygląda a kaształ był zawsze taki sobie, od dawna miałam wrazenie ze jest dość nisko osadzony, dlatego zalezy mi głownie na ćwiczeniach, żeby ponad biustem było trochę więcej nie tylko skóra i kości

ka_tula · 2006-10-12, 14:58

Szczerze mówiąc nie wiem jaki mam rozmiar miseczki - bo jedyny stannik jaki kupowałam to taki sportowy - do ćwiczeń. Biust jest z tych mniejszych

Bedę miała kłopot za pare lat gdy będę musiała zacząć nosić... będzie stara baba która nie wie jaki stannik kupic

Chatte96 · 2006-10-15, 21:37

Piękna, choc droga bielizna - (zwłaszcza stanik) - polecam firmę Valisere.

Klara02 · 2006-10-20, 15:11

O tak! Bielizna. Dolaczamy do listy rzeczy potrzebnych ladnemu biustowi

Czyli: cwiczenia, zdrowa dieta, masaz (z uzyciem TZ

) dobra bielizna, odpowiednie kosmetyki i slynne zimne natryski

2006-09-29, 15:55	#1
kasia1433 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 69	biust po 30-tce Witajcie Mam pytanie do dziewczyn, szczególnie do tych, które rodziły, karmiły. Wiadomo piersi już nie takie, mam dośc duże miseczka D. Chciałabym wziąć się za nie, późno ale właśnie....czy warto, czy mozna oczekiwać widocznych efektów? Wiem, że moje piersi nie staną sie nagle idealne, ale gdyby tak podnieśc je o 1 cm w górę byłoby dużo ładniej . Które z Was ćwiczyły i zauważyły wyraźną poprawę i jeśli tak to po jakim czasie, pół roku wystarczy? Mam taki zestaw ćwiczeń http://juuusti.w.interia.pl/dieta/index.htm niedawno zaczełam ćwiczyć, obciążenie to dwie dwulitrowe butle wody

2006-09-30, 11:27	#2
Margarita Rozeznanie Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 879	Dot.: biust po 30-tce Nie z autopsji, bo dzieci nie mam, ale patrząc na dwie bliskie przyjaciółki mogę uznać, że bardziej liczą się naturalne predyspozycje niz zewnętrzne działania. Jedna z nich urodziła tuz po 30, karmiła długo, biust ma w świetnej formie, choć nic specjalnego z nim nie robiła. Druga urodziła jako 27-latka i jej piersi nie wyglądają tak dobrze, jak przed porodem, mimo masaży, balsamów itp. Obie mają niezbyt imponujący biuścik, miseczka B. Piersi wypełnia głównie tkanka tłuszczowa, więc ćwiczenia będą działały tylko na mięśnie wokół, sądzę, że to za mało, żeby uzyskać istotny efekt wizulany.

2006-10-01, 13:17	#3
MagdalenaK2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 196	Dot.: biust po 30-tce Ja jednak troche wierze w kremy i zabiegi. Od poł roku intensywnie smaruje (2 razy dziennie) i rozstępy są płytkie i kolor mają identyczny ze skóra. Do tego ćwiczenia i masowanie "wałeczków" pod pachami. Efekty juz widac. Sprobuje zafundować sobie jeszcze jakis zabieg u kosmetycznki.

2006-10-01, 21:40	#4
anah Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 3 689	Dot.: biust po 30-tce Mam 30 lat, rok temu urodziłam dziecko, jeszcze trochę karmię. Biust jest na razie w porządku, noszę miseczkę C. Piersi są jeszcze wypełnione mlekiem, więc trudno mi powiedzieć jak będą wyglądać po zakończeniu laktacji, ale nie miałabym nic przeciwko temu, żeby zachowały aktualny wygląd Obawiam się troche "oklapnięcia" Nie wierzę za bardzo w jakies cudowne kosmetyki podnoszące biust. Ćwiczenim bardziej ufam. Jednak najważniejsze i tak mamy zapisane w genach. Co zrobić. Geny, rodzaj skóry, wielkość piersi, rodzaj aktywności, biustonosze, chyba wiele czynników ma wpływ na kondycję i wygląd naszego biustu.

2006-10-01, 21:52	#5
Klara02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 1 726	Dot.: biust po 30-tce Kochane, ja dopiero wymeczylam moj biust! Kilka lat temu karmilam 22 miesiace. Rok temu skonczylam karmieni...ponad dwuletnie. A na wiosne tego roku zaczelam sie odchudzac, stracilam do wakacji ponad 10 kg. Po karmieniu stosowalam rozne kremy, zele, balsamy. Jednak po zastosowaniu GUAMU uwierzylam w cuda! Ten preparat w formie blota+ krem z tej samej serii pozwalaja mi sie cieszyc biustem Nosze srednia miseczke C. Nie mam rozstepow, piersi sa jedrne i minimalnie sie "opuscily" na przestrzeni ostatnich 10 lat Nie uprawiam typowych cwiczen na biust ale chodze na basen. __________________

2006-10-07, 15:56	#6
CIAMPUREK Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-07 Wiadomości: 419	Dot.: biust po 30-tce mam ten sam problem jestem szesliwa mama od 3 mieisiecy i biust mam w oplakanymstanie w czasie ciazy dobil mi do miseczki F teraz aktualnie mam DD pomimo stosowania preparatów w czasie ciazy i aktualnie biust mam strasznie obwisły i pociety rozstepami nie wiem juz co robic Klara opisz dokładniej jakie prepartaty stosowałas i jak długo i na co Ci pomogły bede wdzieczna MagdalenaK2 jak masujesz wałeczki nie zabardzo rozumiem czy mogłabys cos wiecej napisac

2006-10-07, 16:56	#7
MagdalenaK2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 196	Dot.: biust po 30-tce Ja ma na codzien miseczkę F ;-) Nie zawsze nosiłam dobrze dobrane staniki i w okolicy pach zrobiły mi się takie wałeczki. Naturalistycznie pisząc: utworzył je biust który wylewa się ze stanika. Codziennie wklepując krem, masuje te miejsca. Klara GUAM używałas u kosmetyczki czy w domu?

2006-10-08, 14:13	#8
CIAMPUREK Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-07 Wiadomości: 419	Dot.: biust po 30-tce boze Madzia wspolczuje Ci wiem co to jest wcal to nic fajnego nie iwem jak Ty ael nawet bluzki nie moge sobie fajnej kupic

2006-10-08, 18:18	#9
MagdalenaK2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 196	Dot.: biust po 30-tce Spokojnie! nie jest tak źle! Kiedys po prostu nosiłam staniki z wiekszym obwodem, C-D. Niby mniejsze ale wygladałam o wiele gorzej niz nosząc obwód 70-75. Byłam u znanej w W-wie Pani, ktora nakrzyczała na mnie i dobrała odpowiedni. Bluzki nosze 42.

2006-10-08, 19:39	#10
Klara02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 1 726	Dot.: biust po 30-tce Dzis dopiero zobaczylam, ze chcecie info o GUAMIE. Pisalam o tym w watku "GUAM-preparat warty swojej ceny?" Zaraz go odszukam i zrobie up __________________

2006-10-08, 19:47	#11
Klara02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 1 726	Dot.: biust po 30-tce Watek jest na forum Fitness, zapraszam do przeczytania __________________

2006-10-09, 06:55	#13
Paula07 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Dania Wiadomości: 2 053	Dot.: biust po 30-tce Kasia jedynym sposobem na poprawienie jędrności i wyglądau pieris są masaże i ćwiczenia z obciażeniem. Ten link, który podałąs z ćwiczeniami jest bardzo dobry. Najlepiej wykonywac masaże uliwą, np: w rossmanie jest w serii dla ciężąrnych oliwka z migdałów i jojoby albo z Hipp (sezam, migdały). Warto do takiego olejku przed uzyciem dodać wit E i A z kapsułek .

2006-10-09, 10:09	#14
Klara02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 1 726	Dot.: biust po 30-tce Gdyby jeszcze ktos szukal, to moj watek o Guamie zostal przeniesiony na forum "Pytania do kosmetyczki" __________________

2006-10-09, 12:35	#15
pingwin2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 21 806	Dot.: biust po 30-tce Cwiczenia siłowe szczególnie wyciskanie na ławce płaskiej i poziomej ( z braku takowej można robić na podłodze) oraz pompki bardzo polepszają wygląda biustu, ponieważ podnoszą go do góry. Oczywiście ważna jest też genetyka. Gorąco zachęcam do ćwiczeń. __________________ Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu

2006-10-09, 13:47	#16
Klara02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 1 726	Dot.: biust po 30-tce Mnie swietnie robi basen i aerobic w wodzie. I tradycyjne "skladanie" dloni i "rozrywanie" palcow jednej reki od drugiej. Boze! Ktos to zrozumie??? Do tego guam i biust ok. __________________

2006-10-10, 11:04	#17
kasia1433 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 69	Dot.: biust po 30-tce Dzięki za opinie. Muszę wypróbować jeszcze Guam, troszkę drogo ale nie tragicznie drogo, może razem z tymi ćwiczeniami będzie efekt

2006-10-10, 17:27	#18
ka_tula Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: wstyd się przyznać... Starachowice ... ;) Wiadomości: 360	Dot.: biust po 30-tce według mnie najlepszą rzeczą na piękny biust jest jego regularny masaż jakimkolwiek olejkiem (unikajac brodawek). Ja stosuję to od bardzo dawna i mam biust, który nie wymaga stanika. Co prawda nie rodziłam ani nie karmiłam piersią ale sporo straciłam na wadze a mimo wszystko piersi mi nie zbrzydły. Angazuje do tego masażu mojego miłego i łączę w ten sposób przyjemne z pozytecznym

2006-10-10, 20:06	#19
Klara02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 1 726	Dot.: biust po 30-tce I moge sie zalozyc, ze Twoj Mily nie protestuje __________________

2006-10-11, 06:33	#20
ka_tula Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: wstyd się przyznać... Starachowice ... ;) Wiadomości: 360	Dot.: biust po 30-tce I owszem nie protestuje

2006-10-11, 08:51	#21
Klara02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 1 726	Dot.: biust po 30-tce No i tak myslalam __________________

2006-10-11, 10:33	#22
kasia1433 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 69	Dot.: biust po 30-tce ka_tula....bez stanika powiadasz, ale chyba nie masz miseczki D, bo ja sobie siebie nawet w wieku nastu lat nie wyobrażam bez stanika. Swoją drogą, mój strasznie jeszcze nie wygląda a kaształ był zawsze taki sobie, od dawna miałam wrazenie ze jest dość nisko osadzony, dlatego zalezy mi głownie na ćwiczeniach, żeby ponad biustem było trochę więcej nie tylko skóra i kości

2006-10-12, 14:58	#23
ka_tula Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: wstyd się przyznać... Starachowice ... ;) Wiadomości: 360	Dot.: biust po 30-tce Szczerze mówiąc nie wiem jaki mam rozmiar miseczki - bo jedyny stannik jaki kupowałam to taki sportowy - do ćwiczeń. Biust jest z tych mniejszych Bedę miała kłopot za pare lat gdy będę musiała zacząć nosić... będzie stara baba która nie wie jaki stannik kupic

2006-10-15, 21:37	#24
Chatte96 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 1 345	Dot.: biust po 30-tce Piękna, choc droga bielizna - (zwłaszcza stanik) - polecam firmę Valisere.

2006-10-20, 15:11	#25
Klara02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 1 726	Dot.: biust po 30-tce O tak! Bielizna. Dolaczamy do listy rzeczy potrzebnych ladnemu biustowi Czyli: cwiczenia, zdrowa dieta, masaz (z uzyciem TZ) dobra bielizna, odpowiednie kosmetyki i slynne zimne natryski __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)