2011-06-20, 09:34 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Daaaleko:-)
Wiadomości: 11 081
|
Czekoladki odrzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
Witam
tak wiem już jest kilka wątków o wspólnym odchudzaniu nie jedzeniu słodyczy itp. Ale bardzo ciężko jest się do nich "wbić" Dlatego zakładam nowy wątek do wspólnego dbania o ciało poprzez nie jedzenie lub ograniczanie słodyczy jak również do plotkowania o wszystkim i o niczym Kto ze mną?????
Wątek uważam za otwarty rozpoczynam rekrutację Edytowane przez vadi Czas edycji: 2011-07-07 o 23:28 |
2011-06-20, 09:39 | #2 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
ja dołączam zawsze staram się ograniczać słodycze, ale ostatnio muzę podejść do tego jeszcze abrdziej rygorystycznie. cel I- w tym tygodniu żadnego batonika, słodyczy, czekolad itd
|
2011-06-20, 09:40 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Daaaleko:-)
Wiadomości: 11 081
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
Witaj
To również mój cel mam nadzieję że będzie Nas więcej |
2011-06-20, 09:40 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
W tum tygodniu wpadnie mi mały serek homo straciatella, ale tyle planuję ze słodkości
|
2011-06-20, 09:41 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Daaaleko:-)
Wiadomości: 11 081
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
|
2011-06-20, 09:41 | #6 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
agulaaaa witaj
|
2011-06-20, 09:44 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Daaaleko:-)
Wiadomości: 11 081
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
To może postawimy sobie jakieś wspólne zasady??
A i może jaki jest wasz wagowy cel (nie trzeba pisać ile się waży ale ile by się chciało zgubić) |
2011-06-20, 09:46 | #8 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
natasia popraw literówkę w tytule wątku
|
2011-06-20, 09:46 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
|
2011-06-20, 09:48 | #10 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
1. ZERO SŁODYCZY
2. zdrowe, regularne posiłki 3. codziennie jemy warzywa/owoce 4. unikamy gazowanych i kolorowych napoi 5. ruch, ruch, ruch! |
2011-06-20, 09:52 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Daaaleko:-)
Wiadomości: 11 081
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
|
2011-06-20, 09:53 | #12 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
miało być czekoladki odrzucamy a nie dorzucamy
|
2011-06-20, 09:54 | #13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Daaaleko:-)
Wiadomości: 11 081
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
|
2011-06-20, 09:56 | #14 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
teraźniejsza nazwa nie ma sensu bo co- jemy więcej?
|
2011-06-20, 10:06 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Daaaleko:-)
Wiadomości: 11 081
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
|
2011-06-20, 15:47 | #16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
Witam Mogę dołączyć?
Również walczę z tłuszczykiem i jestem słodyczowym potworem Mogłabym cały dzień wcinać słodycze. Ostatnio udało mi się bez nich wytrzymać 35 dni, ale zgrzeszyłam |
2011-06-20, 15:48 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Daaaleko:-)
Wiadomości: 11 081
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
Witam
pewnie zapraszam jakie masz postanowienie? |
2011-06-20, 15:50 | #18 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
|
2011-06-20, 15:51 | #19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Daaaleko:-)
Wiadomości: 11 081
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
|
2011-06-20, 16:52 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
Wtedy to wszystko (no prawie) - chipsy, ciasteczka, żelki, pizza, alkohol
A teraz właśnie wcinam serek wiejski z miodem, masłem orzechowym i migdałami - równie smaczny i słodki edit: o lodach zapomniałam Uprawiacie jakiś sport? Biegacie? Jeździcie na rowerze? Kurde musze kupić baterie do wagi, bo pasowałoby się zważyć, chociaż nie spodziewam się cudów po tych słodkościach które zjadłam, niezliczonych litrach piwa i kiełbasek z grilla Edytowane przez stupify Czas edycji: 2011-06-20 o 17:09 |
2011-06-20, 17:13 | #21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 249
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
hej, można dołączyć? tak z 5 kg by się przydało zrzucić...
z ruchem nie ma problemów, tylko te słodycze... |
2011-06-20, 17:15 | #22 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
Zrzucić jeszcze kilka kg Już w sumie jestem zadowolona z swojego wyglądu. Startowałam w styczniu (70kg przy 168-9cm), ale niestety tydzień później złamałam rękę w łokciu - dość poważnie, państwowa służba zdrowia oczywiście spieprzyła sprawę więc konieczna była operacja i jakoś w połowie kwietnia prócz diety zaczęłam ćwiczyć i tak jest do tej pory Jakiś tydzień temu ostatnio się ważyłam (56,7kg), tak więc nie jest źle
---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ---------- Cytat:
Razem damy radę jakoś Też z ruchem nie mam problemów, ćwiczenie stało się moim nawykiem i pasją (bieganie), ale jestem ogromnym łakomczuchem |
|
2011-06-20, 18:38 | #23 |
Raczkowanie
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
cześć dziewczyny ja jestem z wami ! :P
2 lata temu schudłam z 65kg do 47,9 przy wzroście 172cm po tym czasie trzymałam wagę około 52kg bez żadnego problemu czy głodzeniu się. Ale wiadomo jak to jest... teraz ważę około 55-56 kg. do końca sierpnia muszę schudnąć jakieś 5 kg potrzebuję wsparcia pozdrawiam wszystkie, trzymam za każdą kciuki!
__________________
~ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ~
|
2011-06-20, 18:40 | #24 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Daaaleko:-)
Wiadomości: 11 081
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
Cytat:
Witaj i zapraszamy do wspólnego dbania o siebie |
|
2011-06-20, 18:50 | #25 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
Cytat:
ale ja wam zazdroszczę :P u mnie z ruchem ... wieczorami czasem jeździmy z TŻ rowerami, ale odkąd zrobiłam prawko, wszędzie samochodem :P
__________________
~ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ~
|
|
2011-06-20, 18:53 | #26 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
Cytat:
Kurde nie chce mi się tyłka ruszyć po baterie czyli nici z jutrzejszego ważenia będą |
|
2011-06-20, 18:55 | #27 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
kupiłam jabłka, ciasteczka owsiane... mam zamienniki
|
2011-06-20, 18:55 | #28 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Daaaleko:-)
Wiadomości: 11 081
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
|
2011-06-20, 18:57 | #29 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
Ja wicnam ostatnio w dużych ilościach suszone owoce Też kaloryczne, ale do owsianki rano je tylko dodaje
---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post napisano o 19:56 ---------- Trzymam kciuki |
2011-06-20, 18:58 | #30 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Czekoladki dorzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)
do owsianki najlepsza jest żurawina... pyszna i dba o układ moczowy
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:42.