2013-03-07, 07:24 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 178
|
Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Zumba to niesamowita, dająca mnóstwo endorfin mieszanka różnych stylów tańca i aerobiku. My już dałyśmy się porwać gorącym rytmom, pora na Ciebie!
Pierwsza część tutaj: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=450272 Dziewczyny, witam w drugiej części! Edytowane przez Mini007 Czas edycji: 2013-03-07 o 07:33 |
2013-03-07, 10:07 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 26
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Powitać
ciekawa jestem czy komuś nowemu będzie się chciało czytać część pierwszą Monia - avek super |
2013-03-07, 11:39 | #3 |
Polka Ogarniaczka
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: słoikowo
Wiadomości: 8 106
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
melduję się z radością
__________________
|
2013-03-07, 12:24 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 538
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Witam się i ja
|
2013-03-07, 14:27 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: internet
Wiadomości: 3 491
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Któraś może chodzi na zumbe sentao? Jak wrażenia
|
2013-03-07, 16:59 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 1
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Już od pewnego czasu zamierzam zapisać się na zumbe ponieważ to nie tylko dobra zabawa ale też dobry trenning. Myślałam o szkole tańca Ananday bo patrząc na ich ofertę wygląda całkiem nieźle Czy słyszeliście coś o tej szkole ?
|
2013-03-07, 17:36 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
hello hello
ja sie wpadlam przywitac i zosstawic slad zeby miec te czesc w subskrybcji w tym tygodniu udało mi sieee ZUMBA 5 razy !
__________________
mał(a)żonka
|
2013-03-07, 20:54 | #8 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 305
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Sentao bardzo ok., ale do tego musi być instruktor na prawdę z powerem, bo bez tego - nie ma sensu. Idealne sentao powinno wykończyć, bo pracują na nim, poza nogami, także np. mięśnie brzucha, ręce - to trening siłowy z el. tańca.
Ha, ja już miałam 3 zumby w tym tygodniu w zestawie z ABT/ TBC, a przede mną jeszcze dwa maratony po 3 godz. w pt.-sob., sobotni afterek z zumba teamem oraz 2 godz. zajęć w niedzielę, o ile się zwlokę . Ale warto, zdecydowanie im więcej docisnę, tym lepiej się czuję. |
2013-03-07, 21:27 | #9 |
Naczelny Hipster
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 9 341
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Hej ho
|
2013-03-07, 21:28 | #10 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 745
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Ja też witam
Pomożecie z piosenką bo już nie mam pomysłu Refren leci chyba z takimi słowami bien bien bien (...........) bien bien bien (....) macie jakieś pomysły
__________________
I love dance |
2013-03-07, 21:47 | #11 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Też byłam na Sentao, tzn. Sentao wchodziło w skład maratonu. Podobało mi się, ale to kwestia instruktora. Od marca w Środzie dwie trenerki prowadzą Sentao, ciekawe, jak im idzie, bo normalna Zumba to niezbyt. A nie coś jak "ven, ven, ven"? Tylko, kurczę, co to było... |
|
2013-03-08, 08:10 | #12 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 538
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
To mi się kojarzy |
|
2013-03-08, 08:51 | #13 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 42
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Hejka Kobietki! Wszystkiego najlepszego w dniu Naszego święta
Jestem załamana, bo przypałętało się do mnie jakieś choróbsko i przez tydzień muszę zostać w domu Już wczoraj opuściłam jedną zumbę, stracę jeszcze dwie. Czuję się teraz taka gruba, bo nie mogłam się wyszaleć I taka mało prośba. Na pewno znacie tę piosenkę, ja nie mogę jej odszukać, bo wpisując słowa bye bye massimo(?) nie wychodzi mi nic sensownego. Zapewne coś poknociłam, ale liczę na Waszą pomoc |
2013-03-08, 10:00 | #14 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 745
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Mini007 coś podobnego może być... ja słyszę bien bien bien ---------- Dopisano o 11:00 ---------- Poprzedni post napisano o 10:58 ---------- Cytat:
Również życzę Wam wszystkiego najlepszego z okazji naszego święta, love, love, love
__________________
I love dance Edytowane przez Asienka83 Czas edycji: 2013-03-08 o 10:02 |
||
2013-03-08, 10:34 | #15 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 42
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
|
|
2013-03-08, 10:44 | #16 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 1 067
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
dołączam do Was dziewczyny, ćwiczę od miesiąca i jest super w końcu miejsce gdzie jednocześnie się bawię i ćwiczę
__________________
"Życie jest za krótkie lub za długie
bym mogła pozwolić sobie na luksus aż tak złego życia" |
2013-03-08, 11:00 | #17 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 745
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
---------- Dopisano o 12:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:00 ---------- witamy
__________________
I love dance |
2013-03-08, 11:06 | #18 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 538
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Witaj |
|
2013-03-08, 11:25 | #19 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Znajdłam. http://www.youtube.com/watch?v=R_cdXltVO08 Cytat:
Cześć! |
||
2013-03-08, 11:32 | #20 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 15
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Zakochana w ZUMBIE od września 2012 roku
Ćwiczę różnie ale staram się jak najczęściej. Mam o tyle dobrze, że nie muszę wychodzić do studia tańca czy gdzieś do fitness clubu. Odsuwam stół i dywan, włączam konsole i poddaje się zumbowemu szaleństwu! Godzinka zabawy i około 500 kcal spalone Sama przyjemność!
__________________
1.03.2013: 70kg 18.03.2013: 69kg cel: 58 kg (dnia 29.08.2013r.) Do osiągnięcia celu pozostało: 12 - 11 - 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - mission complete "W chwili zwątpienia pomyśl sobie, jak wspaniale będziesz czuć się osiągając zamierzony cel."
|
2013-03-08, 16:06 | #21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 42
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
A mnie właśnie najbardziej rajcuje to wspólne tańczenie, kontakt z innymi zumbowiczkami , z instruktorką, która zaraża swoim powerem Wiem, że gdybym miała tańczyć przed konsolą, to szybko bym zrezygnowała. Jestem zwierzęciem stadnym, w grupie raźniej
Edytowane przez ramzes1992 Czas edycji: 2013-03-08 o 16:08 |
2013-03-08, 18:53 | #22 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 745
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Sayurii to już wiemy
__________________
I love dance |
|
2013-03-08, 18:55 | #23 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 978
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
dziewczyny, mam pytanie w domu kultury w pobliskim miescie organizowane sa warsztaty taneczne "latin & zumbatomic", ale tylko jednorazowo jedna godzina. z tego co znalazlam w internecie i zrozumialam ten zumbatomic jest dla dzieci. warsztaty sa w dwoch grupach wiekowych - dzieci i mlodziez. myslicie ze jest sens wgl zapisac sie na to? i czy w ciagu jednej godziny mozna sie czegos nauczyc? z gory dziekuje za odpowiedz
|
2013-03-08, 20:16 | #24 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
idz zobacz
dom kultury to chyba jakies spoko stawki wiec co Ci szkodzi
__________________
mał(a)żonka
|
2013-03-08, 21:48 | #25 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Cytat:
|
||
2013-03-09, 21:30 | #26 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Trójmiasto i okolice
Wiadomości: 64
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Od jakiegoś czasu śledzę Wasz wątek, ale to mój pierwszy post tutaj, więc chciałabym się najpierw przywitać
jestem zakochana w zumbie od ponad 2 lat, ale chodzę też na zajęcia z tańca (najwięcej na mój ukochany reggaaeton <3) dlatego pozwolę sobie skomentować post Kamili. Jak już jest napisane, zumba to tak naprawdę nie taniec, a przynajmniej nie jest to jeden określony styl taneczny. Łączy w sobie wiele rodzajów tańca, wykorzystuje podstawowe kroki, dzięki czemu wiele można się nauczyć. Ale po jakimś czasie trudno dalej się rozwijać, dlatego fajnie jest chodzić też na standardowe lekcje tańca. Także dlatego, że na porządnych zajęciach powinien być body movement, który super uczy technicznie poprawnie wykonywać dane ruchy i ogólnie lepiej tańczyć. A im dokładniej wykonuje się dany ruch tym intensywniej się ćwiczy, więc bardzo to się przydaje na zumbie i lepiej się wygląda Czasem instruktor z zumby nie jest tancerzem, to widać, i może nie być w stanie pokazać danego ruchu tak jak on naprawdę wygląda, choć świetnie się rusza. Bardzo dużo chodziłam na różne warsztaty, zresztą wciaż chodzę, także takie 1-godzinne. Moim zdaniem to super sprawa, ponieważ można wypróbować różne tańce i różne style i zobaczyć jakie nam najbardziej pasują. I przetestowac czy nam instruktor pasuje Nawet na 1h można się bardzo dużo nauczyć, nie zawsze, ale da się. Problem taki, że szybko się zapomina to z czego się nie korzsta. Ale i tak warto, gorąco polecam wszelkie warsztaty!
__________________
nail art & nail style blogger cienistość.pl Edytowane przez thecieniu Czas edycji: 2013-03-09 o 21:32 |
2013-03-10, 11:09 | #27 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Sosnowiec
Wiadomości: 3
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cześć dziewczyny tak jak Wy kocham ZUMBĘ zakochałam się w niej rok temu. Mam nadzieję, że jakoś się odnajdę na tym forum... pozdrawiam Was serdecznie
__________________
bombinka1985 |
2013-03-10, 11:24 | #28 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: internet
Wiadomości: 3 491
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
|
|
2013-03-10, 14:18 | #29 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 42
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cześć Dziewczyny
Ja również już jakiś czas śledzę Wasz wątek....co do Zumby to również jestem w niej zakochana...staram sie 3-4 razy w tyg biegać na nią.Mam za sobą swój pierwszy układ przed grupą ,jutro planuje drugi.Moja przygoda z Zumbą trwa 5 miesięcy.W porównaniu do Was to bardzo krótko,ale jakoś tak bardzo to mnie wciągnęło ,że myślę o kursie.Czy któraś z Was przymierza się do kursu gdzieś w maju 2013. Życzcie mi szczęścia !!! Pozdrawiam wszystkie Zumbiatki
__________________
START 75kg...........66,6..............64,5........ ........... 60kg Koniec Zawsze bądź pierwszorzędną wersją siebie, zamiast drugorzędną wersją kogoś innego.......
|
2013-03-10, 20:07 | #30 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
jestem po maratonie a za tydz następny!!! yeah, jush się doczekać nie mogę
haha, ja też ostatnio myślałam o kursie, bo z kumpelą pomyślałyśmy 'ej, zróbmy coś szalonego- idźmy na kurs ' ale pewnie skoczy się tylko na gadaniu. Tobie życzę powodzenia! |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:07.