Wątek poradnikowo-wspierający kompleksy zabijający:)

[Vivee]

Ja wolę w ogóle na tematy cellulitu nie wchodzić
To moja zmora od dawien dawna
Jutro mam zamiar kupić sobie Lirene slim i codziennie się tym wspomagać prócz rozsądnej diety i ćwiczeń.

Za mną 4 dzień ćwiczeń z Ewą. Jest nieźle.
Jutro idę za to pobiegać.

[201704051255]

Bylam wczoraj pierwszy raz na bankach - zgrzytalam zebami z bolu. Pani powiedziala, ze mam dobra skore i mozna robic mocno. Bede miala te banki 3x w tygodniu. Zobaczymy...
I oczywiscie przez ten 4dniowy odpust od diety znow waga stoi

[new_me]

ja sie sama masuje bankami ale booli oj booli
u mnie najwiekszym przyjacielem cellulitu jest goroca woda mam tylko wanne i codziennie biore mega gorace i dlugioe kapiele ale nie moge sie powstrzymac

co do Lirene slim - to to takie pomaranczowe;>? jesli tak to odradzam, ja nienawidzilam tego balsamuu

pushit - gdzie kupilas spodenki/;>

[201704051255]

zara trf
niestety nigdzie nie widze rurek z wysokim stanem, takich klasycznych retro
zaraz zrobie te fotke, tlyko tak mi sie jeszcze nic nie chce
oj tak, lubie cieple, rozgrzewajace kapiele, ale koncze je zawsze zimnym prysznicem, podobno to cos daje, jesczze nie wiem, bo stosuje od miesiaca

[Unex]

Wstaw zdjęcia, wstaw!
też bym takie kupiła jakieś z wysokim stanem, ale na razie mam zbyt dużą d**ę

[201704051255]

mam wrazenie, ze taki kroj wlasnie wyszczupla dupsko no i brzuch sie nie wylewa
a oto i moj cellulit nad lewym kolanem, powitajcie kolege

[Unex]

Fajne, fajne, tez się rozglądnąć muszę za spodenkami.
Hmm no wiesz może taki rozmiar 38-40 to jeszcze wyszczupla, ale 42 to raczej nie bardzo
Kurde od miesiąca 'coś' zaczęło mnie uwierać za 7ką (zęby) i nie wiem czy nie rośnie mi tzn ząb mądrości.. Boli cholernie, coraz bardziej, czasem spać nie mogę. Zapisałam się na za 2 tyg do dentysty.

[new_me]

Napisane przez pushit

mam wrazenie, ze taki kroj wlasnie wyszczupla dupsko no i brzuch sie nie wylewa
a oto i moj cellulit nad lewym kolanem, powitajcie kolege

fajne rzeczywiscie wyzszy stan wyszczupla, ja mam z cubusa jeansy z wysokim stanem ale jakos ich nie lubie.. chociaz mama (najlepszy najobiektywniejszy krytyk - nikt tak jak ona nie potrafi skrytykowac:P ale przynajmniej wiem ze jej opinie sa szczere ) mowi ze wygladam w nich bardzo korzystnie
nie ma tam bardzo kogo witac
ja chcialam wlasnie tez spodenki do bialej koszuli ale takie czarne z wyskoim stanem z eleganckiego materialu( chyba wiecie o co mi chodzi:P) poszukuje tez bialej koszuli z body zeby nie wylazila ze spodnic czy spodni

uzywacie samoopalacza, chodzicie na solarium czy nic nie robicie?? ja wczoraj w Tkmaxie widzialam samoopalacze w piance z stTropez za 20 zl i teraz zaluje ze nie wzielam

[201704051255]

chodze do solarium, po samoopalaczu jestem dalmatynczyk i nic nie robia regularnie peelingi, ot zlazi w plamy i koniec

czarne bardzo fajnie lezace z suwaczkiem z boku są w bershce

pamietacie jak plulam na owsianke? pokochalam ją
teraz czas polubic sie z brokulami...

[Unex]

Napisane przez pushit

pamietacie jak plulam na owsianke? pokochalam ją
teraz czas polubic sie z brokulami...

ja się do owsianki nie przekonam, za to brokuły ubóstwiam

A na solarium muszę zacząć chodzić..
Ale i tak w porównaniu do tż jestem opalona on jakiś taki blady

[new_me]

mi jeszcze nigdy samoopalacz krzywdy nie zrobil do twarzy to dla mnie koniecznosc bo nienawidze jej opalac

tez ubustwiam brokuly pull - przekonalas sie do owsianki na wodzie? nigdy nawet nie probowalam a owsianke z mlekiem ograniczam bo tak srednio je toleruje
ostatnio moim sniadaniem najczesciej jest chudy ser bialy z jogurtem naturalnym i lyzka oleju lnianego + cynamon, czasem rodzynki lub blonnik dla smaku - taka miksturka na wloski iskore

[201704051255]

jogurt plus olej lniany... moze by karetka zdazyla do mnie dojechac, ale niekoniecznie

owsianka na wodzie plus pol lyzeczki cukru, pycha

[new_me]

nawet na oleju pisze zeby do twarozku lub np jogurtu dodawac

[201704051255]

Napisane przez new_me

nawet na oleju pisze zeby do twarozku lub np jogurtu dodawac

nie toleruje laktozy (mam atak somatyzacji) i mam silne uczulenie na len
3ml adrenaliny plus 2 ampulki relanium dozylnie i byloby ok

[new_me]

Napisane przez pushit

nie toleruje laktozy (mam atak somatyzacji) i mam silne uczulenie na len
3ml adrenaliny plus 2 ampulki relanium dozylnie i byloby ok

aaa top zeczywiscie dla Ciebie mieszanka nie ciekawa myslalam ze podchodzisz sceptycznie bo boisz sie np rozstroju zoladka( dla mnie na poczatku bylo to dziwne polaczenie )

[201704051255]

rozstroj zoladka mam prawie po wszystkim, 12 razy lezalam w szpitalu itp.. i co pare mcyzmiana lekow, bo bole od nowa są

z krojow wyszczuplajacych http://allegro.pl/asos-2w1-olowkowa-...212223522.html mam cos bardzo podobnego z pretty girl, boska jest, mam w niej o 5kg mniej

w ogole widze jak olowki cudownie wyszczuplaja
jeszcze chce sprobowac krojow w stylu krynolin


wypieknilam sie, wzielam lodowaty prysznic, wysmarowalam antycellulitem, powedruje sie dzis poopalac, a wieczorem poszukam baniek, moze ich nie wyrzucilam, to bym sobie robila masaz przodu ud, bo tu latwo siegnac, a one sa najgorsze

i wracam na silownie.. nie ma bata, za wolno chudne

[Puchatek0807]

Napisane przez pushit

mam wrazenie, ze taki kroj wlasnie wyszczupla dupsko no i brzuch sie nie wylewa
a oto i moj cellulit nad lewym kolanem, powitajcie kolege

tyle tam tego kolegi co kot napłakał fajowe spodenki, ja mimo wszystko chyba krótkich nie ubiorę, czuła bym się grubiej niż jestem w rzeczywistości już wole spódniczki.

Napisane przez pushit

rozstroj zoladka mam prawie po wszystkim, 12 razy lezalam w szpitalu itp.. i co pare mcyzmiana lekow, bo bole od nowa są

z krojow wyszczuplajacych http://allegro.pl/asos-2w1-olowkowa-...212223522.html mam cos bardzo podobnego z pretty girl, boska jest, mam w niej o 5kg mniej

w ogole widze jak olowki cudownie wyszczuplaja
jeszcze chce sprobowac krojow w stylu krynolin


wypieknilam sie, wzielam lodowaty prysznic, wysmarowalam antycellulitem, powedruje sie dzis poopalac, a wieczorem poszukam baniek, moze ich nie wyrzucilam, to bym sobie robila masaz przodu ud, bo tu latwo siegnac, a one sa najgorsze

i wracam na silownie.. nie ma bata, za wolno chudne

zadbałaś o siebie ładnie dziś

ja dostałam @ i umieram na razie

[Vivee]

Napisane przez new_me

fajne rzeczywiscie wyzszy stan wyszczupla, ja mam z cubusa jeansy z wysokim stanem ale jakos ich nie lubie.. chociaz mama (najlepszy najobiektywniejszy krytyk - nikt tak jak ona nie potrafi skrytykowac:P ale przynajmniej wiem ze jej opinie sa szczere ) mowi ze wygladam w nich bardzo korzystnie
nie ma tam bardzo kogo witac
ja chcialam wlasnie tez spodenki do bialej koszuli ale takie czarne z wyskoim stanem z eleganckiego materialu( chyba wiecie o co mi chodzi:P) poszukuje tez bialej koszuli z body zeby nie wylazila ze spodnic czy spodni

uzywacie samoopalacza, chodzicie na solarium czy nic nie robicie?? ja wczoraj w Tkmaxie widzialam samoopalacze w piance z stTropez za 20 zl i teraz zaluje ze nie wzielam

Ja czasami używam balsamu brązującego, ale solarium nie lubię. Zresztą, moja mama i babcia zawsze unikały słońca i używały filtrów- efekt: rewelacyjne cery, babcia ma 75 lat i dają jej max 60, mama ma 45 a nikt nie wierzy, że ma już tak dorosłą córkę Wiadomo geny swoją drogą, ale solarium niszczy skórę i nigdy się do niego nie przekonam.

pushit- ładne te spodenki. Jestem ślepa bo nie widzę tego kolegi nad kolanem.

[Unex]

Kurde nie wytrzymam, chyba rosną mi zęby mądrości od jakiegoś miesiąca, na za 2 tyg mam wizytę u dentysty bo nie wytrzymam, miał ktoś może z Was ?

[Vivee]

Napisane przez Unex

Kurde nie wytrzymam, chyba rosną mi zęby mądrości od jakiegoś miesiąca, na za 2 tyg mam wizytę u dentysty bo nie wytrzymam, miał ktoś może z Was ?

Miałam ;/
Brałam leki przeciwbólowe, płukałam Dentoseptem i używałam żelu dla ząbkujących dzieci- da się przeżyć

[Tawerna]

Napisane przez Puchatek0807

ja dostałam @ i umieram na razie

Ja z tego powodu wczoraj odpuściłam sobie gimnastykę, bo miałam straszne bóle w okolicach odcinka krzyżowego. Dziś już na spokojnie sobie to nadrobiłam, odkąd ćwiczę mam przynajmniej mniejsze problemy ze wzdęciami.

[Puchatek0807]

opiłam się rooibosa i pomógł i skończyło się na jednej tabletce.
Nawet poćwiczyłam na uda i pośladki, teraz znów trochę boli ale może przejdzie.

[Kitka:)]

cześc- w końcu wracam do żywych- ostatni tydzień był szalony- dużo obowiązków szkolnych+ sporo imprez postaram się ponadrabiać ilę mogę

jestem już w domu rodzinnym ale dietę trzymam, szczególnie że mama powiedziała jak mnie zobaczyła "gdzie jest twój brzuch ) więc jutro rano zrobię fotki i wam pokażę, ocenicie czy po miesiącu jakiś progres jest ostatnio nie ćwiczyłam tylko za to dziś byłam na basenie, pływałam godzinę i padam normalnie ...
chyba też żołądek mi się skurczył bo mało jem więc może jest szansa że do lipca będę laska

unex ja miałam tragedię jak mi 8mki rosły, po prostu dni wyjęte z życia.... więc rozumiem twój ból....
a co do problemu "dopasowania"...hmmm. .. z eksem własnie było niekoniecznie, tzn. chyba był trochę za duży i na początku faktycznie czasami były "opory" ..natomiast z obecnym jesteśmy chyba idealnie dopasowani

pushit ale piękne te szorty... i cellu u Ciebie nie widzę... za to chyba w tle buteleczkę po piwku

i samoopalaczy nie używam, też złażą ze mnie tragicznie, robię się w plamy mimo peelingów regularnych... kiedyś sporo na solarium chodziłam ale od jakiegoś roku nie chodzę- ogółnie mam ciemną karnację i nawet bez tego jestem prawie najciemniejsza z moich znajomych...
najciemniejsza- jak to brzmi

i mam do was pytanie- czy to normalne że faceci gdy mają dużo problemów i pracy zamykają się w sobie... bo mój teraz ma meeega dużo stresów, niedługo startuje sezon w jego ośrodku a zwolniło mu się dwóch pracowników którzy mieli mu pomagać wszystko przygotowywać; dodatkowo ja miałam parę problemów rodzinnych o których mu opowiadałam i trochę się tym stresowałam- i widzę że jest teraz nieswój, jak pytałam o co chodzi to mówi że ma tylko zły czas i problemy i nie ma nastroju... a ja już sobie oczywiście ideologię dorabiam ( eks mnie zdradzał więc... doszukuję się róznych rzeczy i drugiego dna we wszystkim)...

[Myszunia19]

hej
ja miałam zęby mądrości oba z dołu wyrywane bo myślałam ze umre z bólu. potem tydzień na ketonalu albo aulinie bo nic innego nie pomagało. masakra.

co do mnie to poćwiczyłam i trzymię się diety
TZ mi podwozi auta do sprzątania i mam dużo przy nich roboty więc się się poruszam. dziś jestem wykończona. naruszam się:P

---------- Dopisano o 21:54 ---------- Poprzedni post napisano o 21:48 ----------

Kitka tak to normalne faceci wola sobie sami dać radę. mój TZ też chodzi wściekły i bez kija nie podchodź, jak pytam co się dzieje to że nic. więc nic sie nie przejmuj będzie chciał to sam Ci powie

[Kitka:)]

myszunia dziękuję za odp... martwię się bo ostatnio byłam rozdrażniona przed @ i dodatkowo problemami rodzinnymi i trochę smutna byłam... ale myślę tez że może on nie chce dokładać mi swoich problemów ( aczkolwiek ja chciałabym mu jakoś pomóc jezeli takowe ma- wiem że ma zły czas, w listopadzie zginął jego tata, doszło przez to wiele spraw na jego barki, teraz dużo pracy...)

w każdym razie dziś na tym basenie trochę smutki mi zeszły...a nie wierzyłam jak ktoś mi kiedys mówił że sport pomaga czasami na złe samopoczucie...

[Vivee]

Kitka- oj bardzo często zamykają się w sobie. Myślę, że warto mu dać trochę czasu.

5 dzień treningu z Ewą za mną.
Też zauważyłam, że ćwiczenie jest idealne na nerwy- jeszcze godzinę temu byłam rozdrażniona a po wysiłku fizycznym- do rany przyłóż

[201704051255]

Napisane przez Kitka:)

pushit ale piękne te szorty... i cellu u Ciebie nie widzę... za to chyba w tle buteleczkę po piwku

i samoopalaczy nie używam, też złażą ze mnie tragicznie, robię się w plamy mimo peelingów regularnych... kiedyś sporo na solarium chodziłam ale od jakiegoś roku nie chodzę- ogółnie mam ciemną karnację i nawet bez tego jestem prawie najciemniejsza z moich znajomych...
najciemniejsza- jak to brzmi

i mam do was pytanie- czy to normalne że faceci gdy mają dużo problemów i pracy zamykają się w sobie... bo mój teraz ma meeega dużo stresów, niedługo startuje sezon w jego ośrodku a zwolniło mu się dwóch pracowników którzy mieli mu pomagać wszystko przygotowywać; dodatkowo ja miałam parę problemów rodzinnych o których mu opowiadałam i trochę się tym stresowałam- i widzę że jest teraz nieswój, jak pytałam o co chodzi to mówi że ma tylko zły czas i problemy i nie ma nastroju... a ja już sobie oczywiście ideologię dorabiam ( eks mnie zdradzał więc... doszukuję się róznych rzeczy i drugiego dna we wszystkim)...

Unex moze warto wyrwac juz taki zarodek? Ja mialam osemki kilak lat, cale sie popsuly, a soba popsuly siodemi i teraz mam leczenie kanalowe, a to jest 350zl za jeden zab, plus 300 dalam za wyjecie kazdej z osemek :/


Głodnemu chleb na mysli To butelka po miodowym ciechanie TZta, ja piwa nie tykam.

Nawet w ktoryms poradniku jest napisae, chyba kobiety sa z wenus a mezczyzni z marsa, ze facvet ucieka do swojej jaskini. Moj robi dokladnie to samo, minie nie przejmuj sie




Kupilam wczoraj klasyczne trampy, jestem w nich juz tak zakochana, ze szukam kolejnych. Jak ja moglam sie obyc 15 lat bez trampkow, ostatnie mialam w podstawowce i kochalam je straszliwie.

[Unex]

Kitka, my kobiety z regóły jesteśmy bardziej uczuciowe, i wolimy się chyba 'wypłakać' na męskim ramieniu, wyrzucić to z siebie, a faceci ( oczywiście nie wszyscy) ale mój eks też tak miał ( za to tż woli rozmawiać). nie przejmuj się, wszystko się ułoży

Pushit, no za 2 tyg wizyta u dentysty, zobaczymy co mi poradzi, czy usunąć, czy hodować
Kurde, a co do tramp, to chce jeszcze czerwone kupić, bo moje to już są na wylocie do kosza prawie, tylko mam do nich okropny sentyment, trampki to element mojego życia

Hmm a ja jem mało, ale nie dietetycznie i męczy mnie to, nie ćwiczę też,a le za to robię inaczej. Do tż mam 6 km i chodzę na nogach, czyli 1,5 h godzinny spacerek dobrze robi
Tylko piweczko się czasem wkradnie, no, ale trudno, wyhodowałam troszkę paznokci, ale pewnie zaraz się połamią, a żelu nie chce..

[Myszunia19]

hej
ja dziś przeszłam się na nogach do TZa po laptopa bo zapomniałam a poszłam do rodziców i też zrobiłam sobie krótki spacerek.

miałam dziś okna u rodziców myć ale jest taka brzydka pogoda że sobi odpuściłam. zrobie to po świętach. dzis za to posprzątam u nas w domu i wymyje jeszcze dodatkowo kafelki w łazience wiec się trochę poruszam.
wiecie co, zauważyłam zmiany w sylwetce mimo że nie schudłam na kg to jednak brzuch mam jakiś mniejszy nawet nie wiecie jak sie ciesze
pije ten ocet, nie pije gazowanego i nie jadam slodyczy- no może czasem mi się kawałka czekolady zachce albo ciasteczka. no i ogólnie jem mniej i zdrowiej

---------- Dopisano o 15:40 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ----------

zjadłam właśnie małą porcję spaghetti. al juz musiałam coś zjeść. nie moge się w nieskończoność katować dietą:P

[Kitka:)]

dzień dobry

jak tu cichutko ostatnio..... jak tam nastrój przed swiętami ??ja wczoraj byłam z rodzinką na zakupach i obkupiłam się w moje dietkowe jedzonko.... więc jakoś przeżyję ten czas ( jedyna sytuacją gdy mam zamiar "zgrzeszyć" bedzie niedziela- tata bedzie robił kaczkę z ziemniakami pieczonymi i tego sobie nie odmówię )

ale wkurza mnie ta pogoda na mazurach, śnieg tu leży!! a jak słońce poświeci to robi się błoto- nastawiałam się że będę mojego owczarka brała i biegała z nim co rano ale w tym błocie to

co do TŻ- martwię się, pracuje całymi dniami i strasznie tym dobity jest.. wiem że to tylko do początku sezonu czyli majówki taki gorący czas ale.... nie lubię jak ktoś się tak zamyka, zawsze zaczynam szukać problemu w sobie, że to moja wina.....

pushit oj tak, piwko to jest to ale do niedzieli nie piję ogólnie założyłam sobie że od teraz piwkowanie raz w tygodniu góra ale wiadomo jak to jest....