za mało/za dużo jem?? :P

Gorzałka · 2006-06-07, 18:05

Czesc dzieuszki

Jestem na diecie jakies 1,5 miesiaca i codziennie cwicze i schudlam juz jakies 6 kg. Ale ostatnio warjuje z jedzeniem

czasme zdaje mi sie ze jem strasznie duzo a czasem ze wrecz za malo...
np. dzisiaj: 2 chlebi wasy z pasta rybna, rzodkiewka i szczypiorkiem, na uczelni ze 3 sucharki (te bez cukru), obiad to golabek (wyjatkowo bo zazwyczaj to jakies warzywa sa) a na kolacje jakis jogurt albo chlebek wasy z jakims tam srekiem pewnie bedzie, popijam sobie cykorie i herbatke czerwona.
No i mi sie np. wydaje ze to strasznie duzo... jak myslicie? Bo mnie to strasznie dreczy ostatnio

Ah i co do sucharkow to sie tak zastanawiam - zdrowe to? niezdrowe? bo musze miec cos zeby podgryzac na uczelni bo przez 8 godzin dziennie to umrzec zglodu idzie, kiedys jadlam jablka ale b. szybo robilam sie po nich glodna wiec przerzucialam sie na sucharki. A moze macie jakis inny pomysl co jest w budzie?
Z gory dzieki za wszelka pomoc

wild_rose · 2006-06-07, 18:43

a ja ? czy za dużo jem?
na sniadanie 3 komki normalnego chleba z pasztetem,
drugie śniadanie duża paka chipsów,
potem jakiś wafelek... (princessa),
na obiad ryż + jakiś sos chiński,
potem pół czakolady,
cappucino,
jakiegoś loda, czasem dwa...
no i jescze kolacja 2 kromki ( czasem 3 ) zwykłego chleba razowego z pasztetem, potem czasem dokończe tą czekoladę...hmmm? czy za dużo jem? i czemu nie tyje? BOŻE! przy takiej ilości jedzenia chyba powinnam utyć

a w odpowiedzi na Twoje pytanie: nie jesz za dużo... więc się nie stresuj że przytyjesz

Gorzałka · 2006-06-07, 18:51

Taaak tylko ze zaznaczam ze jestem na DIECIE i sie ODCHUDZAM wiec to normalnie ze jem mniej tylko ze sie pytam czy to mniej to nie jest za duzo jak na diete... nooo

wild_rose · 2006-06-07, 18:55

myślę że jak na dietę to jest chyba nawet za mało. Zresztą widzisz, że chudniesz tzn, że dieta działa.Mam nadzieję że ustrzeżesz się efektu jojo...

Atram · 2006-06-07, 19:40

jesz za malo

edipig · 2006-06-07, 19:48

Jeśli jeszcze dodatkowo ćwiczysz to jesz bardzo mało.

sylwia18 · 2006-06-07, 20:36

zdecydowanie za mało...

Gorzałka · 2006-06-08, 08:10

Mowicie? Tylko ze ja nie chodze glodna jedzac w ten sposob

postaram sie jesc wiecej

dzieki za pomoc

b-maskotka · 2006-06-08, 12:09

zwariowałaś?? pewnie żę za mało... jesz sucharki - a to przecież same węglowodany w czystej postaci (jeżeli myślimy o tym samym produkcie), a co do uczelni/szkoły... to można pojeść i tam nawet będąc na diecie, tylko trzeba troche pomyśleć

ja polecam sałatki lub surówki (co kto lubi) -przygotować dzień wcześniej, włożyć do małego pojemnika do lodówki i z rana jedzienie do szkoły gotowe, jabłka (o których pisałaś że jadłaś), jogurty (możesz sobie dodatkowo żeby był bardziej sycący przygotować do niego mieszankę nasion lub płatków, jeżeli nie kupiłaś gotowej lub wolisz własną kompozycję), kefiry lub maślanki do picia, marchewka do zagryzania itp. i oczywiście woda...

nic dziwnego że po 8 godz byłas głodna - powinno się jesć mniej ale częściej - co 2-3 h.
powodzenia

syndi · 2006-06-08, 17:22

Kobieto!Jest udowodnione juz ze zadne glodzenie i restrykcyjne diety nieodchudzaja!A dlatego,ze organizm jest inteligentny.Na diecie zaczyna pozbywac sie nie tluszczu a.....wody i miesni,a poniewaz wie,ze jest glodzony,odklada sobie zapasy i spowalnia przemiane materii,dlatego mimo iz waga spadala,nagle staje a pozniej efekt jo-jo.Pozatym jak zauwazylas,tak chce ci sie jesc,ze juz niepamietasz czy bylo malo czy za duzo!Znam to,przeszlam wszystkie etapy.Wiec jesli chcemy schudnac,trzeba jesc malo i czeto.Ja jem 6 posilkow dziennie-odstatni o 18-ej,niejem bialego pieczywa,miesa za duzo,sosow,unikam slodyczy ale bez przesady i juz widze ze cialo chudnia,choc waga jeszcze cierpko.Zaczelam pic czerwona herbate Pu-erh i ocet jablkowy w tabletkach.Jesli chcesz schudnac kup sobie ziolka Ojcow Bonifratow-skuteczne lub Ojca Klimuszki tabletki lub Pu-erh i ocet jablkowy.To pomaga spalac tluszcz i przyspiesza przemiane materii.Jednak za jakis czas zmienie Pu-erh na Bonifratow by organizm niezobojetnial na herbatke i dzialanie moze oslabnac.PPowodzenia...te ziolka sa sprawdzone!!!

lullaby22 · 2006-06-08, 17:47

Ja bym padła już o 10 jedząc tak mało

Gorzałka · 2006-06-08, 20:12

Oj oj ale ja jestem na diecie juz jakis czas - znam zasady, wiem co powinnam jesc, czego ucikac. I zaznaczam NIE CHODZE GLODNA I NIE MAM NAPADOW GLODU, poprostu chcialam sie spytac czy takie jedzenie to za duzo/za malo jak na diete. uech....

Sathi · 2006-06-08, 20:51

no to gratuluję rozsądku...

2006-06-07, 18:05	#1
Gorzałka Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;) Wiadomości: 984	za mało/za dużo jem?? :P Czesc dzieuszki Jestem na diecie jakies 1,5 miesiaca i codziennie cwicze i schudlam juz jakies 6 kg. Ale ostatnio warjuje z jedzeniem czasme zdaje mi sie ze jem strasznie duzo a czasem ze wrecz za malo... np. dzisiaj: 2 chlebi wasy z pasta rybna, rzodkiewka i szczypiorkiem, na uczelni ze 3 sucharki (te bez cukru), obiad to golabek (wyjatkowo bo zazwyczaj to jakies warzywa sa) a na kolacje jakis jogurt albo chlebek wasy z jakims tam srekiem pewnie bedzie, popijam sobie cykorie i herbatke czerwona. No i mi sie np. wydaje ze to strasznie duzo... jak myslicie? Bo mnie to strasznie dreczy ostatnio Ah i co do sucharkow to sie tak zastanawiam - zdrowe to? niezdrowe? bo musze miec cos zeby podgryzac na uczelni bo przez 8 godzin dziennie to umrzec zglodu idzie, kiedys jadlam jablka ale b. szybo robilam sie po nich glodna wiec przerzucialam sie na sucharki. A moze macie jakis inny pomysl co jest w budzie? Z gory dzieki za wszelka pomoc

2006-06-07, 18:43	#2
wild_rose Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 192	Dot.: za mało/za dużo jem?? :P a ja ? czy za dużo jem? na sniadanie 3 komki normalnego chleba z pasztetem, drugie śniadanie duża paka chipsów, potem jakiś wafelek... (princessa), na obiad ryż + jakiś sos chiński, potem pół czakolady, cappucino, jakiegoś loda, czasem dwa... no i jescze kolacja 2 kromki ( czasem 3 ) zwykłego chleba razowego z pasztetem, potem czasem dokończe tą czekoladę...hmmm? czy za dużo jem? i czemu nie tyje? BOŻE! przy takiej ilości jedzenia chyba powinnam utyć a w odpowiedzi na Twoje pytanie: nie jesz za dużo... więc się nie stresuj że przytyjesz __________________ moje kolczyki ręcznie robione http://republika.pl/ulao83/

2006-06-07, 18:51	#3
Gorzałka Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;) Wiadomości: 984	Dot.: za mało/za dużo jem?? :P Taaak tylko ze zaznaczam ze jestem na DIECIE i sie ODCHUDZAM wiec to normalnie ze jem mniej tylko ze sie pytam czy to mniej to nie jest za duzo jak na diete... nooo

2006-06-07, 18:55	#4
wild_rose Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 192	Dot.: za mało/za dużo jem?? :P myślę że jak na dietę to jest chyba nawet za mało. Zresztą widzisz, że chudniesz tzn, że dieta działa.Mam nadzieję że ustrzeżesz się efektu jojo... __________________ moje kolczyki ręcznie robione http://republika.pl/ulao83/

2006-06-07, 19:40	#5
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 037	Dot.: za mało/za dużo jem?? :P jesz za malo __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2006-06-07, 19:48	#6
edipig Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Bydgoszcz Wiadomości: 132	Dot.: za mało/za dużo jem?? :P Jeśli jeszcze dodatkowo ćwiczysz to jesz bardzo mało.

2006-06-07, 20:36	#7
sylwia18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-02 Lokalizacja: Weston-super-Mare Wiadomości: 6 832	Dot.: za mało/za dużo jem?? :P zdecydowanie za mało... __________________ A prayer for the wild at heart, kept in cages...

2006-06-08, 08:10	#8
Gorzałka Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;) Wiadomości: 984	Dot.: za mało/za dużo jem?? :P Mowicie? Tylko ze ja nie chodze glodna jedzac w ten sposob postaram sie jesc wiecej dzieki za pomoc

2006-06-08, 12:09	#9
b-maskotka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: 3miasto Wiadomości: 44	Dot.: za mało/za dużo jem?? :P zwariowałaś?? pewnie żę za mało... jesz sucharki - a to przecież same węglowodany w czystej postaci (jeżeli myślimy o tym samym produkcie), a co do uczelni/szkoły... to można pojeść i tam nawet będąc na diecie, tylko trzeba troche pomyśleć ja polecam sałatki lub surówki (co kto lubi) -przygotować dzień wcześniej, włożyć do małego pojemnika do lodówki i z rana jedzienie do szkoły gotowe, jabłka (o których pisałaś że jadłaś), jogurty (możesz sobie dodatkowo żeby był bardziej sycący przygotować do niego mieszankę nasion lub płatków, jeżeli nie kupiłaś gotowej lub wolisz własną kompozycję), kefiry lub maślanki do picia, marchewka do zagryzania itp. i oczywiście woda... nic dziwnego że po 8 godz byłas głodna - powinno się jesć mniej ale częściej - co 2-3 h. powodzenia

2006-06-08, 17:22	#10
syndi Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 88	Dot.: za mało/za dużo jem?? :P Kobieto!Jest udowodnione juz ze zadne glodzenie i restrykcyjne diety nieodchudzaja!A dlatego,ze organizm jest inteligentny.Na diecie zaczyna pozbywac sie nie tluszczu a.....wody i miesni,a poniewaz wie,ze jest glodzony,odklada sobie zapasy i spowalnia przemiane materii,dlatego mimo iz waga spadala,nagle staje a pozniej efekt jo-jo.Pozatym jak zauwazylas,tak chce ci sie jesc,ze juz niepamietasz czy bylo malo czy za duzo!Znam to,przeszlam wszystkie etapy.Wiec jesli chcemy schudnac,trzeba jesc malo i czeto.Ja jem 6 posilkow dziennie-odstatni o 18-ej,niejem bialego pieczywa,miesa za duzo,sosow,unikam slodyczy ale bez przesady i juz widze ze cialo chudnia,choc waga jeszcze cierpko.Zaczelam pic czerwona herbate Pu-erh i ocet jablkowy w tabletkach.Jesli chcesz schudnac kup sobie ziolka Ojcow Bonifratow-skuteczne lub Ojca Klimuszki tabletki lub Pu-erh i ocet jablkowy.To pomaga spalac tluszcz i przyspiesza przemiane materii.Jednak za jakis czas zmienie Pu-erh na Bonifratow by organizm niezobojetnial na herbatke i dzialanie moze oslabnac.PPowodzenia...te ziolka sa sprawdzone!!!

2006-06-08, 17:47	#11
lullaby22 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 8 405	Dot.: za mało/za dużo jem?? :P Ja bym padła już o 10 jedząc tak mało

2006-06-08, 20:12	#12
Gorzałka Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;) Wiadomości: 984	Dot.: za mało/za dużo jem?? :P Oj oj ale ja jestem na diecie juz jakis czas - znam zasady, wiem co powinnam jesc, czego ucikac. I zaznaczam NIE CHODZE GLODNA I NIE MAM NAPADOW GLODU, poprostu chcialam sie spytac czy takie jedzenie to za duzo/za malo jak na diete. uech....

2006-06-08, 20:51	#13
Sathi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: uroczysko Wiadomości: 5 656	Dot.: za mało/za dużo jem?? :P no to gratuluję rozsądku... __________________ Połam język Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł. MIŁEGO DNIA

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)