Szybka zmiana

[anniaa]

sama nie możesz , ale moderator może , dlaczego chcesz zamknąć wątek ?

[Honey7]

Napisane przez Chybacoscisiepomylilo

Pisałam że od poniedziałku ;>

---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:04 ----------

Też brzuch jest strasznie tłusty, może zachowuje się jak idiotka, ale też zależy mi żeby zrzucić go szybko, rok to troche za długo. Sama niewiem.

A co ty myślisz, że te wszystkie diety cud co są reklamowane, że niby w 2 tygodnie -10kg ?

Dziewczyno, przepraszam, ale widocznie jesteś strasznie młoda i nie masz bladego pojęcia o zrzuceniu nadmiernych kilogramów.

Tylko wytrwałością, mobilizacją, sumiennym i prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń połączonych ze zbilansowaną dietą po minimum pół roku dadzą efekt, ale decyzja ćwiczeń i diety jest na całe życie a nie na jeden miesiąc, bo inaczej będzie efekt jojo!