|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-09-01, 11:34 | #631 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Ja też, nic się nie stresuj
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
2010-09-01, 11:37 | #632 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
|
|
2010-09-01, 11:47 | #633 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Kraków i okolice
Wiadomości: 121
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Kochaniutkie a słodzik to w końcu można każdy? Bo do wypieków potrzebuje np. do serniczka? i czy jest jakaś dzienna ilośc dozwolona?
|
2010-09-01, 11:50 | #634 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Słodzik możesz jeśc ile chcesz, ale ważne aby nie miał aspartamu! Na aspartamie pieczenie jest niebezpieczne, a tak na codzień też nie używaj słodzika z aspartamem tylko z sacharynian sodu na przykład
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
2010-09-01, 11:52 | #635 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 258
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
__________________
"When nothing goes right... go left" |
|
2010-09-01, 11:57 | #636 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Kraków i okolice
Wiadomości: 121
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Dlaczego więc piszesz mi żebym na codzien nie używała słodzika z aspartamem tylko z sacharynianem sodu? |
|
2010-09-01, 11:58 | #637 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
ojojojjj, nie martwcie się...zastoje się zdarzaja. A ile Ci brakuję kg to wytyczonej wagi?
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
2010-09-01, 11:59 | #638 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Edytowane przez sweeney Czas edycji: 2010-09-01 o 12:02 |
|
2010-09-01, 12:01 | #639 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Zapytałam o to na forum jak zaczynałam dietę i dziweczyny mi odpisały, że książki zostały napisane i wydane zanim badania dowiodły że aspartam nie jest zdrowy. Zbiło nie to z tropu. Dziewczyny mi napisały więc jaki słodzik jest dozwolony. Czyli to co Ci napisałam
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
2010-09-01, 12:05 | #640 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Kraków i okolice
Wiadomości: 121
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Tylko rozumiem że ten inny ma byc z sacharynianem sodu? |
|
2010-09-01, 12:09 | #641 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Napisze tak. Co do aspartamu to Ci nie napiszę bo nie mam pojęcia, czy możesz go jeśc czy nie. Ja go omijam i jem te wskazane słodziki
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
2010-09-01, 12:10 | #642 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 541
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
fajne foty, mezus tez niczego sobie figurke ma swietnie wygladasz pieknie Ci z opalenizna zazdraszczam...
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ Edytowane przez Aleksandra_M Czas edycji: 2010-09-01 o 12:11 |
|
2010-09-01, 12:29 | #643 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: L/J/W
Wiadomości: 6 351
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Kasikr w każdym jednym większym sklepie znajdziesz słodzik do wypieków. Ja wczoraj kupiłam np w Kauflandzie za niecałe 5 zł 230g słodzika co odpowiada 460g cukru białego. Do herbaty używam takie zwykłego. Skoro napoje są tym słodzone to przy normalnym używaniu nie sądzę żeby to zabijało. A nawet gdyby to na cos trzeba umrzeć
__________________
"Miłość...Wtedy, kiedy stoicie pod drzewem, a ty marzysz, żeby się przewróciło, bo będziesz mógł ją osłonić"
Nasz skarb |
2010-09-01, 12:34 | #644 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 96
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Może masz racje..aż 5kg...ale jak widzę jak inne kobietki schudną tak dużo, to.. Sparta, kawa na czczo nie działa na mnie....a pokrzywa z koprem to herbata? ( w ogóle brzmi okropnie , da się to pić?:P) A co do red tea to piłam kiedyś jakaś z apteki...takie 2 grubsze babki na niej były, ale nie pomaga mi ... Emilia25 Wy się ze swoim TŻ poznaliście tutaj!? serio!? A na pocieszenie nałożyłam sobie szamponetkę na łeb, i chwiyciło moje odrosty Chciałam powrócić do naturalnego koloru włosów, ale jak już zaczęłam mieć odrosty do ucha to się poddałam, bo stwierdziłam, że mój naturalny nie jest taki fajny Kobietki, ja uciekam do wieczorka, napiszcie coś, abym miała co czytać Ps. Fajnie, że jesteście tu! |
|
2010-09-01, 12:38 | #645 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
2010-09-01, 12:47 | #646 | ||
Wtajemniczenie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Cytat:
A ja juz jestem po obiadku Sniadanie - twarozek z cynamonem i jogurtem, II sniadanie - jogurt kakaowy Obiadek - 4 plastry wędliny i kurczak w sosie pomidorowym A jak tam wasze jadlospisy? |
||
2010-09-01, 12:50 | #647 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 874
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
- z chłopcami w porządku, jeden - pierwszy dzień w zerówce, drugi - pierwszy dzień w przedszkolu, trzeci na rękach - sukienkę wczoraj dałam do zwężenia, ma być dzisiaj lub jutro do odebrania - kolejki fatalne na badaniach, w każdej po min. 50 osób. Wstałam rano pojechałam na czczo przed 7, wyskoczyłam na miasto ok 11 i zjadłam trochę serka wiejskiego i znowu do kolejki i w domu byłam ok 15 po południu. Głodna, zła, zmęczona, ale z zaświadczeniami. Cytat:
Nie, nie grzeszę, ale.... Po pierwsze zmiana cyklu z 5/5 na 4/3 spowodowała, że organizm zatrzymał się i głupieje, bo do tego doszła mu zmiana żywienia po pójściu do pracy. Rano nie mam czasu zjeść dużo, więc tylko trochę wieśniaka. Do pracy idę niby na krótko, więc nie biorę jedzenia, po czym okazuje się, że wracam po kilku godzinach, bo jeszcze to jeszcze tamto muszę zrobić po godzinach. Te wczorajsze badania - głodówka, dzisiaj zjadłam dopiero o 12 i jestem załamana, bo bujam się od 72,6kg przez 73 potem znowu 72,8kg i tak w kółko. Od jutra wiem na ile godzin idę do pracy, więc jedzenie będę brała ze sobą, ale najgorsze jest to, ze porcelanki nie mam już chyba 3 dzień i dziś zaczynam czuć nadęty brzuch i jest niefajnie. W realu tuńczyk kosztuje ok 3,60zł |
||
2010-09-01, 12:51 | #648 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Poręba
Wiadomości: 10
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cześć dziewczyny od jakiegoś czasu podgladam wasze rozmówki i wyniki waszych spadków na wadze. Postanowiłam do Was dołączyć i zacząć dietkę. Mam nadzieję, że pomożecie mi wytrać w tym czasie. Postanowiłam dołączyć, ponieważ w listopadzie mam zostać żoną no i pasowało by jakoś wyglądać. Dietę zaczelam wczoraj. A więc do roboty!
|
2010-09-01, 13:01 | #649 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
A wlasnie przestudiowalam swoje zeszlotygodniowe menu i doszlam do wniosku ze w sumie ja tez prawie nie jem miesa, kurcze czas zaopatrzyc sie w jakis zapas kuraka |
|
2010-09-01, 13:07 | #650 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Serio serio.
|
2010-09-01, 13:17 | #651 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Coś tu dziś smutno i szaro hahaha
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
2010-09-01, 13:21 | #652 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 29
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
dziś trzeci dzień diety i tylko pół kg mniej... chyba coś źle robię
piję ze dwie szkl kawy dziennie i zamiast mleka dodaję 3ipół łyżeczki mleka chudego, zrozumiałam z książki ze można je do kawy dodawać, może za dużo???
__________________
86-84-82-80-78-76-74-72-70-68-66-64-62-60-57 |
2010-09-01, 13:24 | #653 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 541
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
a ze skora na buzi duuuuzo lepiej juz staram sie jej nie dotykac w pracy jak macam brudne papiery itp... ---------- Dopisano o 14:24 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ---------- a widzialas ze Was bronilam?
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ Edytowane przez Aleksandra_M Czas edycji: 2010-09-01 o 13:23 |
|
2010-09-01, 13:24 | #654 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Kraków i okolice
Wiadomości: 121
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Skoro tak smutno i szaro to może coś na rozweselenie
Pani przedszkolanka pomaga dziecku założyć wysokie, zimowe butki. Szarpie się, męczy, ciągnie... - No, weszły! Spocona siedzi na podłodze, dziecko mówi: - Ale mam buciki odwrotnie... Pani patrzy, faktycznie! No to je ściągają, mordują się, sapią... Uuuf, zeszły! Wciągają je znowu, sapią, ciągną, ale nie chcą wejść..... Uuuf, weszły! Pani siedzi, dyszy a dziecko mówi: - Ale to nie moje buciki.... Pani niebezpiecznie zwężyły się oczy. Odczekała i znowu szarpie się z butami... Zeszły! Na to dziecko : -...bo to są buciki mojego brata ale mama kazała mi je nosić. Pani zacisnęła ręce mocno na szafce, odczekała, aż przestaną jej się trząść, i znowu pomaga dziecku wciągnąć buty. Wciągają, wciągają..... weszły!. - No dobrze - mówi wykończona pani - a gdzie masz rękawiczki? - W bucikach |
2010-09-01, 13:28 | #655 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Na pewno widziała Lucia nasza pinkna
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
2010-09-01, 13:41 | #656 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: sercem w Dalmacji :) a ciałkiem gdzie Hitler i Stalin zrobili co swoje...
Wiadomości: 368
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Dzień dobry dziewczynki
przyznaję się bez icia, że nie nadrobiłam wszytskiego. Wena was nie opuszcza Agnese super laska na tle pięknych widoków Super! missines ja bym też walczyła. Pismo do dyrektorki, do kuratorium i gdzie jeszcze to pomyślę... Jeszcze jedną rzecz bardzo ważną powinnaś zrobić. Znajdż psychologa i to na dniach i niech ci da opinie, że twoj syn źle znosi zmianę grupy, że nie wpłynęło to na niego korzystnie. To będzie twoja karta przetargowa. Po czymś takim nie mogą Ci odmówić ---------- Dopisano o 14:41 ---------- Poprzedni post napisano o 14:38 ---------- A co do mojej wagi to jest taka sama jak wczoraj ale już chyba wiem dlaczego, bo dostałam jakiegoś plamienia i jest coraz bardziej intensywne. Chyba @ zawita. Dużo wcześniej niż powinna, przecież dopieor była 11... ehhh. Jeśli tak to z wagą się pożegnam do poniedziałku
__________________
moje Motto: jestem piękna, zgrabna, mądra, zaje***ta i mogę w życiu wszystko!!!! czas w to uwierzyć |
2010-09-01, 13:55 | #657 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM a w komentarzach pod spodem jest napisane ,ze mozna to cwiczenie robic na 2 sposoby: 1. to cwiczenia 1,2,3,4,5,6 i potem znow pokolei / lub 2. cwiczenie 1 x6 potem 2x6 potem 3 x 6 itd robie ten 2 sposob, ale jak bedzie mi za ciezko, to przezuce sie na 1 Cytat:
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
||
2010-09-01, 13:57 | #658 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 61
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Witam Was Dukanki! Ja od wczoraj zaczęłam dietę! Mam nadzieję, że tym razem mi się uda wytrwać
Pozdrawiam i trzymam kciuki za Was i za siebie ;p |
2010-09-01, 13:58 | #659 | ||||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Cytat:
Cytat:
niestety muszę przyznać JEJ rację tej JEJ która to napisała hohooo kobieto! Nie pytaj! hahah TY wieeesz hahaha Cytat:
Bo ciocia lucia tu nie siedzi to dlatego hahahahaha Cytat:
Cytat:
|
||||||
2010-09-01, 13:59 | #660 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 787
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cześć kochane moje na początku dobra nowina od wczoraj -0,4kg nie wierzyłam wlasnym oczom... Znowu byłam tam w tej firmie w której b7yłam na rozmowie bo od tyg sie nie odzywali wiec uznalam ze pojade i bede o sobie przypominac, niestety w tych czasach trzeba byc namolnym zeby dostac robote hehe kazała przyjechac jeszcze raz za tydzien ale juz dała jakis cień szansy....aaa i chciałabym wszystkim pogratulować spadeczkówklas ki:
__________________
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:07.