Dieta dwutygodniowa

[Aralka]

Poszukuję w miarę skutecznej diety 14 dniowej (na ferie akurat ;]).
Macie może coś godnego polecenia? ^^

[Ather]

Napisane przez Aralka

Poszukuję w miarę skutecznej diety 14 dniowej (na ferie akurat ;]).
Macie może coś godnego polecenia? ^^

przecież podobno wychodziłaś z R na U... tak pisałaś w wątku z jadłospisami...

[MonikaZmyślona]

Aralka, daj se siana już.

(stylizacja językowa zamierzona :P)

Chuda jesteś , 46 kg nie wymaga interwencji diety, a drobne niedoskonałości (które u Ciebie urastaja do extra - wysokiej rangi) mozesz łatwo zniwelowac przy pomocy ćwiczeń. A to już chyba nie ten dział

[Aralka]

Właśnie po feriach chcę zakończyć moje odchudzanie.
Poza tym zamiast mi cały czas pisać, żebym przestała się odchudzać, podajcie jakieś diety, bo myślę, że to już jest moja osobista sprawa ile chcę ważyć...
Ale tak jak mówię, po feriach chcę zakończyć. Za 2 tygodnie

[Błękit Nieba]

Napisane przez Aralka

Poza tym zamiast mi cały czas pisać, żebym przestała się odchudzać, podajcie jakieś diety, bo myślę, że to już jest moja osobista sprawa ile chcę ważyć...

Skoro to twoja osobista sprawa to sobie osobiście poszukaj A takie agresywne podejście nikomu nie wychodzi na dobre...

[Ather]

Napisane przez Aralka

Właśnie po feriach chcę zakończyć moje odchudzanie.
Poza tym zamiast mi cały czas pisać, żebym przestała się odchudzać, podajcie jakieś diety, bo myślę, że to już jest moja osobista sprawa ile chcę ważyć...
Ale tak jak mówię, po feriach chcę zakończyć. Za 2 tygodnie

... chyba się zagalopowałaś. No ale nic, nieważne, tutaj masz diety: http://google.pl

Napisane przez Błękit Nieba

Skoro to twoja osobista sprawa to sobie osobiście poszukaj A takie agresywne podejście nikomu nie wychodzi na dobre...

nic dodać nic ująć.

[Aralka]

Ale jakto agresywne podejście? ?_? Nie kapuję.
Nie mam zamiaru tutaj robić jakichś dietowych rewolucji, a tym bardziej być...agresywna O_O

Czemu nie chcecie mi pomóc tylko proponujecie google...przecież znam tą wyszukiwarkę i szukałam, ale jak znalazłam jakieś diety cud, to nie chcę eksperymentować. Chcę zdrowe, sprawdzone itp.
Zastanawiam się dlaczego ostatnio moje wypowiedzi są brane jakby "z góry".
Ja wiem, że moja waga jest dość dobra do mojego wzrostu. Ale skoro proszę Was o rady, o diety, to przykro mi jest, gdy tylko mi przypominacie, żebym się nie odchudzała...

[Ather]

Napisane przez Aralka

Ale jakto agresywne podejście? ?_? Nie kapuję.
Nie mam zamiaru tutaj robić jakichś dietowych rewolucji, a tym bardziej być...agresywna O_O

Czemu nie chcecie mi pomóc tylko proponujecie google...przecież znam tą wyszukiwarkę i szukałam, ale jak znalazłam jakieś diety cud, to nie chcę eksperymentować. Chcę zdrowe, sprawdzone itp.
Zastanawiam się dlaczego ostatnio moje wypowiedzi są brane jakby "z góry".
Ja wiem, że moja waga jest dość dobra do mojego wzrostu. Ale skoro proszę Was o rady, o diety, to przykro mi jest, gdy tylko mi przypominacie, żebym się nie odchudzała...

Proszę, nie uogólniaj. Nie każdy Ci pisze "przecież jesteś chuda, nie ma potrzeby abyś się odchudzała". Ja zapytałam raz - bo wcześniej nie czytałam Twoich postów dot. odchudzania - przypomniałam sobie tylko post jednej z Wizażanek w którym był cytat z fragmentem, że kończysz z redukcją - więc zapytałam tutaj bo to conamniej dziwne było jak dla mnie... Raz piszesz, że się już nie odchudzasz a drugi raz że chcesz zacząć dietę 'cud'. Ale to Twoja sprawa, jednakże:
1. Nie ma ZDROWEJ diety "cud". Diety cud są długie - treningi + zdrowe odżywianie
2. Mogłabyś zacząć używaj słów 'proszę', "czy mogłybyście", etc. a nie z wyrzutem że 'zamiast mi cały czas pisać, żebym przestała się odchudzać, podajcie jakieś diety'. Tylko o to chodziło...

[(:Iza:)]

Aralko - przecież sama wiesz, że te wszystkie 'diety cud' trwające 2 tyg. są do .... niczego nie lepiej pochodzić przez te ferie na siłownie/basen/joggingi? + zdrowe odżywianie i będą efekty

[Aralka]

Napisane przez Aralka

Ale jakto agresywne podejście? ?_? Nie kapuję.
Nie mam zamiaru tutaj robić jakichś dietowych rewolucji, a tym bardziej być...agresywna O_O

Czemu nie chcecie mi pomóc tylko proponujecie google...przecież znam tą wyszukiwarkę i szukałam, ale jak znalazłam jakieś diety cud, to nie chcę eksperymentować. Chcę zdrowe, sprawdzone itp.
Zastanawiam się dlaczego ostatnio moje wypowiedzi są brane jakby "z góry".
Ja wiem, że moja waga jest dość dobra do mojego wzrostu. Ale skoro proszę Was o rady, o diety, to przykro mi jest, gdy tylko mi przypominacie, żebym się nie odchudzała...

Właśnie ja nie chcę tych diet cud.
W ferie mam zamiar chodzić na basen właśnie, mam bardzo blisko mojego domu jeden, to będe chodzić ze znajomymi. No i uznałam, że przez ferie będę się codziennie gimnastykować + jakieś sporty(siatkówka, rolki, łyżwy itp).

A jeśli zostałam odebrana jako agresywna i niegrzeczna to przepraszam, nie miałam takiego zamiaru.

[MonikaZmyślona]

Aralko - myślę, że ta aktywność fizyczna, którą masz zamiar wprowadzić zredukuje niedoskonałości figury

A co do diety - odżywiaj się po prostu zdrowo, nie zwracaj uwagi jedynie na kalorie, poczytaj o prawidłowej kompozycji posiłków.
Pampuch z dżemem na śniadanie to naprawdę nie jest dobre rozwiązanie. I to nie tylko ze względu na kaloryczność - takie coś po prostu nasyci Cię na bardzo krótko. Powinnaś też brać pod uwagę wartości odżywcze.
Ze względu na ferie - poczytaj trochę o zdrowym odżywianiu, polecam wątki podwieszone.
Powodzenia

[Ather]

Napisane przez Aralka

Właśnie ja nie chcę tych diet cud.
W ferie mam zamiar chodzić na basen właśnie, mam bardzo blisko mojego domu jeden, to będe chodzić ze znajomymi. No i uznałam, że przez ferie będę się codziennie gimnastykować + jakieś sporty(siatkówka, rolki, łyżwy itp).

A jeśli zostałam odebrana jako agresywna i niegrzeczna to przepraszam, nie miałam takiego zamiaru.

Aralko, po prostu nie ma czegoś takiego jak skuteczne diety dwutygodniowe, które dadzą niewiadomo jakie efekty. Na wszystko potrzeba czasu.
Odżywiaj się zdrowo, ćwicz i sama po pewnym czasie zauważysz różnice. Z tym, że tego typu zmiany nie mogą zajść tylko na kilka dni/tygodni - zmiany żywieniowe które umożliwiają utrzymanie ładnej figury muszą zostać wprowadzone na stałe.
Powodzenia

[Aralka]

Okey ^^ Dzięki Dziewczyny

[nighmare]

dieta plaż południowych ;d;d