SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV

[katiennn]

Mrs. mogłabym się z Tobą nayebać na smutno

[coffee_flavour]

Ale u mnie burza w nocy była. W końcu jest czym oddychać

Mrs- ojej... Wiesz gdzie zawsze i chętnie Cię wysłuchamy

I wiecie co, czekam na promocje artykułów szkolnych bo kocham takie pierdółki, zeszyty, teczki itepe


Miłego dnia kochane

[always naughty]

coffee - ja zawsze kupuję zakreślacze, ale od października już nie będę studiować więc nie wiem czy mi sie przydadzą.. cholera co ja będę robić bez tych studiów.. ale dziwnie, po 17 latach edukacji nagle przyszedł koniec

Ja po śniadaniu: 2 jajka, 4 wafle ryżowe, 1.5 plasterka serka capresi i warzywa. Mam w domu dużooo owoców: granaty, banany, morele, brzoskwinie, maliny, jagody i jabłka.. znacie mnie ciężko będzie się oprzeć
I piekę dzisiaj chałkę, bo mi drożdże zostały i szkoda mi było zmarnować.

Mam też takie wrażenie (pewnie mylne), że mi troszkę nogi zeszczuplały A wczoraj gadałam z koleżanką z pracy: jest może 2-3cm wyższa ode mnie a waży więcej o 7kg! W życiu bym nie powiedziała, szczerze mówiąc zawsze myślałam o niej jako o szczupłej dziewczynie. Ja mam chyba taką budowę ciała, że każdy kilogram u mnie widać bardziej. Niby nie ważę aż tak dużo a jednak wymiary mam słabe.

[katiennn]

Napisane przez coffee_flavour

Ale u mnie burza w nocy była. W końcu jest czym oddychać

Mrs- ojej... Wiesz gdzie zawsze i chętnie Cię wysłuchamy

I wiecie co, czekam na promocje artykułów szkolnych bo kocham takie pierdółki, zeszyty, teczki itepe


Miłego dnia kochane

u mnie to samo! i zostawiłam sobie okno uchylone, przebudziłam się nad ranem i je nawet zamykałam, bo zimno się zrobiło doooobrzeee wreszcie jest czym pooddychać


pJona siostro! ja też uwielbiam tego typu rzeczy!!! daj znać jak będziesz wiedziała, gdzie są fajne rzeczy

w ogóle to ja lubię robić notatki, zawsze jak się uczę to robię za☠☠☠iste ( w ciągu roku aż tak mi się nie chce, ale na krótko przed egzaminem ) pstrokate, kolorowe, fajne takie, mówię Wam
ja to w ogóle lubię rysować, malować, podkreślać, upiększać


w ogóle to dzień dobry

miałam dzisiaj sny erotyczne

i wstałam też pełna energii i postanowiłam w końcu przestać się zamartwiać, same wiecie czym, bo już ponad miesiąc minął, a ja mam gówno z tych wakacji przez to
skupie się na sooobie i na dobre mi to wyjdzie dzisiaj ćwiczenia obowiązkowo

---------- Dopisano o 10:50 ---------- Poprzedni post napisano o 10:48 ----------

always za nóżki właśnie to jest to, że najkrytyczniej zawsze oceniamy siebie

[avalanche_]

Napisane przez coffee_flavour

Ale u mnie burza w nocy była. W końcu jest czym oddychać

Ja z utęsknieniem czekam na ochłodzenie, ale na razie nic nie wskazuje na to żeby miało się ochłodzić . Najgorzej, że ma być kilka dni trochę chłodniejszych i znowu upały...

Napisane przez katiennn

i wstałam też pełna energii i postanowiłam w końcu przestać się zamartwiać, same wiecie czym, bo już ponad miesiąc minął, a ja mam gówno z tych wakacji przez to
skupie się na sooobie i na dobre mi to wyjdzie dzisiaj ćwiczenia obowiązkowo [COLOR="Silver"]

I tak trzymać!

always, mając tyle owoców zrobiłabym jakiś pyszny koktajl


Dziś spędziłam już 2 godziny za kółkiem. Samochód z klimatyzacją to chyba jedyne miejsce w jakim można w miarę funkcjonować w taką pogodę .
Tak się pomału przymierzam do cyknięcia sobie zdjęć, ale na razie to naprawdę nie ma się czym chwalić

[always naughty]

.

[katiennn]

Napisane przez avalanche_

Ja z utęsknieniem czekam na ochłodzenie, ale na razie nic nie wskazuje na to żeby miało się ochłodzić . Najgorzej, że ma być kilka dni trochę chłodniejszych i znowu upały...

I tak trzymać!

Dziś spędziłam już 2 godziny za kółkiem. Samochód z klimatyzacją to chyba jedyne miejsce w jakim można w miarę funkcjonować w taką pogodę .
Tak się pomału przymierzam do cyknięcia sobie zdjęć, ale na razie to naprawdę nie ma się czym chwalić

nieee, nie chcę upałów

ja żałuję, że nie mam zdjęć z najwyższej wagi, byłoby co porównywać ale wtedy unikałam aparatu jak ognia z resztą do teraz mi zostało takie zboczenie

Napisane przez always naughty

Tak od razu lepiej. W końcu można normalnie funkcjonować. Ja sobie rano z pół godzinki na balkonie postałam tak żeby trochę pooddychać. Dzisiaj też będę książkę czytać na świeżym powietrzu.

ja tak samo w ciągu semestru notatki wybrakowane, pisane różnymi długopisami i bazgrolenie, a przed egzaminem wszystko pięknie, wykład po wykładzie, pozakreślne na kolorowo, jakieś schemaciki ale i tak niedługo notatki z 5 lat studiów puszczę z dymem. nie mam komu dać a trzymac nie będę - podręczniki sobie tylko zostawię

details please!

I dobrze. Szkoda wakacji, trzeba szaleć, wypoczywać i dobrze się bawić a nie zamulać. A kto wie co się w październiku wydarzy, może jacyś przystojniacy się pojawią na Twojej magisterce Ja też dzisiaj ćwiczę - przypilnuję cię

Zobaczymy co z tego wyjdzie. Za 2 dni pomiary!

nie będzie szczególików, bo nie pamiętam

za 2 dni trzymam

teraz myślę, że dobrze mi zrobi bycie samej i skupienie się na sobie muszę o siebie zadbać

zjadłam na śniadanie ciemną bułkę z ziarnami, z jajkiem, pomidorem i szczypiorkiem, a do tego kawucha z mlekiem, pęęękam

[coffee_flavour]

Cześć

Ja już po rozmowie, napiszę w klubie co i jak

Za niedługo uderzam na galerie.

Byłam w Auchan, faktycznie dużo promocji na artykuły szkolne, ale ostatecznie nic nie przykuło mojej uwagi.
Ja nigdy nie robię notatek zawsze drukuję gotowe prezentacje, albo wyżulę od kogoś

Ja już dawno miałam zrobić zdjęciePewnie ze wstydu miałabym większą motywację.

katienn- pjoona, ja też dzisiaj miałam lekko erotyczne sny

Zorbiłam wczoraj Tiffoczki, o dziwo nie mam zakwasów.

[katiennn]

ja już wypróbowałam miliony akcesoriów do robienia notatek uczelnianych i najlepiej sprawdził się dość gruby brulion z zakładkami, na inne przedmioty
tylko czasem nie chce mi się go brać, a mam tylko 2 torby, które tak na lajcie mieszczą A4. jeszcze jedna by się przydała taka może poszukam czegoś na all

cisnę do klubu coffee

Tiffoczki... zapomniałam o nich, może dzisiaj też odpalę

[katiennn]

co tu tak cicho? gdzie się podziały moje Laseczki?

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn

co tu tak cicho? gdzie się podziały moje Laseczki?

Nie pytaj co tak cicho tylko sen opowiadaj

---------- Dopisano o 16:29 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------

Napisane przez coffee_flavour

Cześć

Ja już po rozmowie, napiszę w klubie co i jak

Za niedługo uderzam na galerie.

Byłam w Auchan, faktycznie dużo promocji na artykuły szkolne, ale ostatecznie nic nie przykuło mojej uwagi.
Ja nigdy nie robię notatek zawsze drukuję gotowe prezentacje, albo wyżulę od kogoś

Ja już dawno miałam zrobić zdjęciePewnie ze wstydu miałabym większą motywację.

katienn- pjoona, ja też dzisiaj miałam lekko erotyczne sny

Zorbiłam wczoraj Tiffoczki, o dziwo nie mam zakwasów.

Shopping?

Kolorowe zakreślacze, zeszyty z "podziałką" i karteczki samoprzylepne, kolorowe

Co wy z tymi snami?

[katiennn]

Napisane przez StupidAlice

Nie pytaj co tak cicho tylko sen opowiadaj

Kolorowe zakreślacze, zeszyty z "podziałką" i karteczki samoprzylepne, kolorowe

Co wy z tymi snami?

hy przecież pisałam, że już nie pamiętam

ojjj ktoś by tu chciał wrócić na studia chyba a jak tam staż? do kiedy masz?


bo tu jest zboczony wątek, to dlatego, w nocy się udziela

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn

hy przecież pisałam, że już nie pamiętam

ojjj ktoś by tu chciał wrócić na studia chyba a jak tam staż? do kiedy masz?


bo tu jest zboczony wątek, to dlatego, w nocy się udziela

Następnym razem masz się obudzić i zanotować na kolorowych karteczkach , żeby nie było, że tylko Ty masz frajde z takich snów

Do końca roku, teraz mam tydzień wolnego

Byłam na zakupach i prawie nic nie kupiłam, shooping nie daje mi radości (łaj?!?) świat się kończy

Po kawe idę

[katiennn]

okeeej Bejbi, następnym razem tak zrobię, a karteczki zeskanuję

jakto zakupy nie cieszą?! co jest?


u mnie dzisiaj:

1) bułka ciemna z ziarnami, z jajkiem, pomidorem, ziołami, szczypiorkiem, kawa z mlekiem

2) gałka loda waniliowo-śmietankowego, wafel ryżowy ze słonecznikiem i nutellą

3) spaghetti (mięso, sos, makaron pełnoziarnisty, ogórek, papryka)

[always naughty]

J.

[avalanche_]

Napisane przez StupidAlice

Byłam na zakupach i prawie nic nie kupiłam, shooping nie daje mi radości (łaj?!?) świat się kończy

Ja zawsze miałam radość głównie z kupowania słodyczy a teraz nawet tego nie kupuję...

Melduję Turbo. Ale za mnie cieknie. Zrobiłam zdjęcia swoich pasztetowatych nóg i chyba dostałam motywacyjnego kopa . Najgorzej, że jakby mi się w końcu udało pozbyć tych pasztetów to chyba z cycków nic mi nie zostanie

[katiennn]

always, avalanche za ćwiczenia !!!

avalanche poka fote, na pewno nie jest tak źle

ja też się przymierzam do ćwiczeń przedwczoraj był Skalpel, wczoraj basen, a co dzisiaj?
na pewno Tiffoczki, bo się stęskniłam, a co jeszcze zrobię to później Wam zamelduję, bo nie wiem

gdzie jest moja Mrs.? chyba trzeba posmyrać, żeby się pokazała

[avalanche_]

Od czwartku w Biedronce -30% na ciastka
Ja pitole, pewnie mi naznoszą do domu

[coffee_flavour]

Melduję 2 lody - rożka i na patyku Lidl to zło!!!!

Robię sobie postanowienie - zero słodyczy do końca sierpnia!!!!
Ogólnie cały lipiec jak dla mnie zyebany, pod względem ćwiczeń, diety, pracy i psychiki.....

Alice- nic nie kupowałam, roznosiłam CV Mi też shopping już nie daje radości.

Hmm, co by tu poćwiczyć dzisiaj? Polecacie coś? Nie mam butów sportowych tutaj do ćwiczenia wewnątrz niestety

always, avalanche- zmotywowałyście mnie do ruszenia mojego cielska brawo za ruch

A gdzie fell znowu nam uciekła?

[katiennn]

coffee wytrzymasz cały sierpień?

avalanche dobrze, że u siebie mam do biedronki daleko

policzyłam z ciekawości dzisiejsze kalorie, choć nigdy tego nie robię i nie wiem czy dobrze ale wyszło ok. 1350, więc chyba okej?

1) ciemna bułka z ziarnami, z jajkiem na twardo, pomidorem, ziołami, szczypiorkiem, kawa z mlekiem - ok. 270 kcal

2) lody waniliowo-śmietankowe, wafel ryżowy ze słonecznikiem i nutellą - ok. 270 kcal

3) spaghetti (mięso, sos, makaron pełnoziarnisty, papryka, ogórek) - ok. 450 kcal

4) mleczna kanapka - 120 kcal

5) ryż na mleku z wiśnią (będzie po ćwiczeniach, jakoś mnie ochota naszła :0 ) - 240 kcal

razem: ok. 1350 kcal

[always naughty]

Napisane przez katiennn

ja też się przymierzam do ćwiczeń przedwczoraj był Skalpel, wczoraj basen, a co dzisiaj?
na pewno Tiffoczki, bo się stęskniłam, a co jeszcze zrobię to później Wam zamelduję, bo nie wiem

co to są Tiffoczki?

Napisane przez coffee_flavour

Melduję 2 lody - rożka i na patyku Lidl to zło!!!!

Robię sobie postanowienie - zero słodyczy do końca sierpnia!!!!
Ogólnie cały lipiec jak dla mnie zyebany, pod względem ćwiczeń, diety, pracy i psychiki.....

Alice- nic nie kupowałam, roznosiłam CV Mi też shopping już nie daje radości.

Hmm, co by tu poćwiczyć dzisiaj? Polecacie coś? Nie mam butów sportowych tutaj do ćwiczenia wewnątrz niestety

always, avalanche- zmotywowałyście mnie do ruszenia mojego cielska brawo za ruch

Kochana ja wytrzymałam już prawie cały lipiec, to na prawdę jest łatwe! Miałam parę takich sytuacji że było mi ciężko, ale teraz jest już łatwo, po prostu słodycze dla mnie nie istnieją, nie myślę nawet o tym że mogłabym je zjeść. Spróbuj na prawdę warto!
Gdzie zaniosłać to CV? Mi dają sporo radości, tylko szkoda mi pieniędzy. Muszę oszczędzać bo nie wiadomo jak to będzie z jakąś lepszą pracą po wakacjach, lepiej mieć coś w rezerwach.
Ja w domu zawsze ćwiczę w skarpetkach Ja polecam TurboJam moje ulubione ćwiczenia.

Napisane przez katiennn

policzyłam z ciekawości dzisiejsze kalorie, choć nigdy tego nie robię i nie wiem czy dobrze ale wyszło ok. 1350, więc chyba okej?

1) ciemna bułka z ziarnami, z jajkiem na twardo, pomidorem, ziołami, szczypiorkiem, kawa z mlekiem - ok. 270 kcal

2) lody waniliowo-śmietankowe, wafel ryżowy ze słonecznikiem i nutellą - ok. 270 kcal

3) spaghetti (mięso, sos, makaron pełnoziarnisty, papryka, ogórek) - ok. 450 kcal

4) mleczna kanapka - 120 kcal

5) ryż na mleku z wiśnią (będzie po ćwiczeniach, jakoś mnie ochota naszła :0 ) - 240 kcal

razem: ok. 1350 kcal

mało warzyw mi się wydaje i trochę za dużo tych słodkich przyjemności lepiej zjeść coś bogatszego w składniki odżywcze nie zauważyłam też zdrowych tłuszczów. ale kalorycznie ok, może nawet trochę więcej powinno być
a jaką bułkę miałaś do sniadania? wydaje się, że ma mało kcal, te które ja kupuję zawse mają z 250

[coffee_flavour]

Hmm, katienn, chyba za mało, chociaż ja nigdy nie liczę kalorii.
Chyba trochę więcej białka powinnaś jeść.

Jak zawsze post wytrzymuję to 4 tyg to żaden problem

[katiennn]

poćwiczyłam pół godziny, więcej mi się nie chciało, ale zawsze coś

nogi z panem nice&easy, pupa z Mel B. i na koniec Tiffoczki

Napisane przez always naughty

co to są Tiffoczki?


Kochana ja wytrzymałam już prawie cały lipiec, to na prawdę jest łatwe! Miałam parę takich sytuacji że było mi ciężko, ale teraz jest już łatwo, po prostu słodycze dla mnie nie istnieją, nie myślę nawet o tym że mogłabym je zjeść. Spróbuj na prawdę warto!
Gdzie zaniosłać to CV? Mi dają sporo radości, tylko szkoda mi pieniędzy. Muszę oszczędzać bo nie wiadomo jak to będzie z jakąś lepszą pracą po wakacjach, lepiej mieć coś w rezerwach.
Ja w domu zawsze ćwiczę w skarpetkach Ja polecam TurboJam moje ulubione ćwiczenia.



mało warzyw mi się wydaje i trochę za dużo tych słodkich przyjemności lepiej zjeść coś bogatszego w składniki odżywcze nie zauważyłam też zdrowych tłuszczów. ale kalorycznie ok, może nawet trochę więcej powinno być
a jaką bułkę miałaś do sniadania? wydaje się, że ma mało kcal, te które ja kupuję zawse mają z 250

Tiffoczki (trening Tiffany Rothe na boczki ) : http://www.youtube.com/watch?v=ywDqgMZS7Mg


macie rację dziewczyny, mało białka i warzyw dzisiaj wyszło, to przez tą kolację

ja Was podziwiam, bo tak jak widać, u mnie dużo słodkiego się pojawia

Napisane przez coffee_flavour

Jak zawsze post wytrzymuję to 4 tyg to żaden problem

łoooł

[Katrina93]

To jak wszystkie tak się chwalą co ćwiczą to ja też się pochwalę
8 kilosów biegania + Mel B na brzuch, po raz pierwszy
Zobaczymy czy jutro będę żyła

[smoothly]

hejo!


ołaziłam się, przemarzłam, owku.wiałam, masakra. kupiłam sobie 2 bluzki, jadałam fatalnie, od 18 znowu głodówa za ten cały dzień

[Katrina93]

Napisane przez smoothly

hejo!


ołaziłam się, przemarzłam, owku.wiałam, masakra. kupiłam sobie 2 bluzki, jadałam fatalnie, od 18 znowu głodówa za ten cały dzień

Jakie bluzeczki ?

[smoothly]

Napisane przez katiennn

miałam dzisiaj sny erotyczne

ouuuuuuuuuuuuuuuuuuu, lubje to

i wstałam też pełna energii i postanowiłam w końcu przestać się zamartwiać, same wiecie czym, bo już ponad miesiąc minął, a ja mam gówno z tych wakacji przez to
skupie się na sooobie i na dobre mi to wyjdzie dzisiaj ćwiczenia obowiązkowo

aaaaaaaaaaaaaaaa!
cudowne podejście

Napisane przez katiennn

co tu tak cicho? gdzie się podziały moje Laseczki?

ja w Lub byłam. chciałam podczytywać ale tel mi padł jakoś szybko

Napisane przez avalanche_

Od czwartku w Biedronce -30% na ciastka
Ja pitole, pewnie mi naznoszą do domu

oj
mnie na szczęście nie kuszą

Napisane przez Katrina93

To jak wszystkie tak się chwalą co ćwiczą to ja też się pochwalę
8 kilosów biegania + Mel B na brzuch, po raz pierwszy
Zobaczymy czy jutro będę żyła

ooooooooooo

Napisane przez Katrina93

Jakie bluzeczki ?

pokażę później fotki
jedną taką do chodzenia biała z serduchem z rękawkiem 3/4 i drugą to taką... no taką taką ło. za 13 zł z przeceny nieco dłuższą na rower czy tam do biegania

---------- Dopisano o 21:28 ---------- Poprzedni post napisano o 21:27 ----------

i w ogóle żywię hejta i jest mi smutno i przykro, zaraz w klubie się wyżalę

[StupidAlice]

Napisane przez always naughty

Ja się nie odzywam bo ćwiczę! Zrobiłam turbo jam, później jeszcze na orbitreku i na koniec kilka serii przysiadów. W sumie 2h mi to zajęło, ale potrzebowałam tego po tylu dniach przerwy. A Ty katienn jak z ćwiczeniami stoisz ?

Jeszcze wam chciałam powiedzieć, że mój polar w każdy poniedziałek mi pokazuje info jak mi poszło w poprzednim tygodniu. Mam tam plan fitnessowy, który zakłada kilka h ćwiczeń, ileś tam kalorii do spalenia i poziomy intensywności. Na początku ciągle mi pokazywał "incomplete training week", później już było "completed" ale żebym w następnym tygodniu pracowała trochę ciężej. A dzisiaj zobaczyłam gwiazdki migoczące i gratulacje za świetne wyniki i teraz mi się wyświetla puchar pod godziną chyba już tak będzie tam widniał przez cały tydzień, zasłużyłam na ten puchar

Idę teraz zrobić obiado-kolacje. Po sniadaniu zjadłam tylko trochę świeżej chałki i owoce w trakcie czytania książki, także jestem głodna jak wilk. Będą nóżki buffalo z ryżem i jakąś sałatką. Ale wczesniej wypiję z litr wody.

takie gadżety potrafią mobilizować

---------- Dopisano o 21:42 ---------- Poprzedni post napisano o 21:41 ----------

Napisane przez avalanche_

Ja zawsze miałam radość głównie z kupowania słodyczy a teraz nawet tego nie kupuję...

Melduję Turbo. Ale za mnie cieknie. Zrobiłam zdjęcia swoich pasztetowatych nóg i chyba dostałam motywacyjnego kopa . Najgorzej, że jakby mi się w końcu udało pozbyć tych pasztetów to chyba z cycków nic mi nie zostanie

i jedzenia to mi nie minie

Za Turbo

---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ----------

Napisane przez coffee_flavour

Melduję 2 lody - rożka i na patyku Lidl to zło!!!!

Robię sobie postanowienie - zero słodyczy do końca sierpnia!!!!
Ogólnie cały lipiec jak dla mnie zyebany, pod względem ćwiczeń, diety, pracy i psychiki.....

Alice- nic nie kupowałam, roznosiłam CV Mi też shopping już nie daje radości.

Hmm, co by tu poćwiczyć dzisiaj? Polecacie coś? Nie mam butów sportowych tutaj do ćwiczenia wewnątrz niestety

always, avalanche- zmotywowałyście mnie do ruszenia mojego cielska brawo za ruch

A gdzie fell znowu nam uciekła?

W Klubie własnie doczytałam

---------- Dopisano o 21:44 ---------- Poprzedni post napisano o 21:43 ----------

Napisane przez smoothly

i w ogóle żywię hejta i jest mi smutno i przykro, zaraz w klubie się wyżalę

Czekamy na zdjęcia

Pędzikiem lecę czytać

Melduje 60 min stacjonarnego.

[felliciti]

Napisane przez coffee_flavour

A gdzie fell znowu nam uciekła?

Gram w Simsy

[smoothly]

Napisane przez StupidAlice

Czekamy na zdjęcia

Pędzikiem lecę czytać

Melduje 60 min stacjonarnego.

zaraz zrobię zdjęcia



i ! Kochana, ileż Ty masz siły w sobie?
podziwiam Cię

Napisane przez felliciti

Gram w Simsy

ale czaaaaaaaad!