|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2013-03-12, 15:19 | #2341 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Cytat:
klik Muszę przestać jeść słodkie. Wyczytałam na blogu la figi, że nie jadła słodkiego, nie ciągnęło jej dopóki nie wypiła gorącej, słodkiej czekolady. Później jej się chciało więcej, i więcej. Mam tak samo Nie jadłam słodyczy, nie słodziłam herbaty, nie ciągnęło mnie. A raz na szybkiego zjadłam batonika i od tamtej pory codziennie coś jem, słodzę kawę/herbatę. Dziś był snicers Ogłaszam KONIEC ZE SŁODYCZAMI od teraz! niech mnie skręca, kusi ale nie zjem W ogóle przeszłam dzisiaj całe miasto, wróciłam obładowana jak rumun jakiś W 3 sklepach piszczały za mną bramki W deichmanie pani mówi, że MUSI zajrzeć do mojej torebki. Zapytałam czy to konieczne, otworzyłam ją i chyba niepotrzebnie dodałam, że "a faktycznie upchnęłam w niej karton z butami" No ale ile może w ciągu jednego dnia coś za tobą dzwonić .musiałam chodzić poza sklep i sprawdzać co piszczy. Pani zaproponowała że potrzyma mi torebkę. jak ją jej podałam to nogi sie pod nią ugięły. Później poszłam do Empik i bałam się stamtąd wyjść Nie mam pojecia co to piszczało, kiedyś w reserved perfumy z zary miały nieodklejone zabezpieczenie (tylko u nich uruchamiałam alarm) A dziś co? książki z biblioteki? Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-03-12 o 15:25 |
|
2013-03-12, 15:21 | #2342 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Cytat:
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
2013-03-12, 15:28 | #2343 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 767
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Cytat:
|
|
2013-03-12, 15:32 | #2344 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: my little heaven
Wiadomości: 226
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
A ja wylazłam dziś z drogerii z 3 szminkami i różem do policzków... wczoraj zaś z 2 szminkami
i ponad 150 zeta poszło się... koniec z zakupami !! qrde ja to kase powinnam przyoszczędzić bo mam tyle wazniejszych wydatków ...a tu szmineczki, roze, kremiki, toniki... a pózniej glodem będę przymierała i rachunków jak zwylke czym nie bede miałą opłacić no nic od DZIŚ oszczędzam !!! no ale faze na szmineczki to osattanio mam straaaaaszliwą....... a tak w ogóle właśnie zabieram się za robienie chlebka czas START hej nie wygłupiaj się powinnas szaleć z radości że będziesz miała dziś w milym towarzystwie wypić kawkę
__________________
no pain no gain |
2013-03-12, 15:51 | #2345 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
a ja sobie kupilam podklad z astora anti stress and lift a na wyjezdzie za 3 euro puder prasowany z catrice skin finish (puder prasowany) opinie maja ok, will see jeszcze te pedzle musze kupic
a tak w ogole to dzis brzuchy i ramionka zrobie plus moze cos jeszcze
__________________
"Everyday is a step closer" |
2013-03-12, 15:52 | #2346 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Cytat:
Ja ostatnio lubie pokroic sobie gruszke i jablko, posypac cynamonem i na 15 sek do mikrofalowki pycha, zaspokaja troche apetyt na slodkie. no chyba ze jest to dzien "musi byc czekolada i koniec" to wtedy nie działa |
|
2013-03-12, 16:25 | #2347 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Cytat:
Chociaż teraz widzę, że zmienili opakowanie, nie wiem jak ze składem. No i jak będzie się sprawował na twarzy
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 |
|
2013-03-12, 17:15 | #2348 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Cytat:
dowiedziałam się, że uraz mam w okolicach stawu trzeciego, przy kciuku. no i doktor dość długi macał tę dłoń i porównywał z drugą, powiedział, że jeśli kość była złamana to się już najprawdopodobniej zrosła, ale czy w ogóle była złamana to zobaczymy na zdjęciu. a rentgen mam w czwartek na 15:30 eh, czemu ja od razu nie pojechałam na ostry dyżur
__________________
bo Siatkówka to nie jest zwykły sport.
to jest uzależnienie! |
|
2013-03-12, 17:15 | #2349 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
dzisiaj są skoki! a mialam cwiczyc o 18.... ale juz jestem przebrana, poczekam do konca pierwszej serii, pozniej przerwa i akurat zrobie shreda i zdaze na najlepszych z drugiej serii
|
2013-03-12, 17:18 | #2350 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
ahhhh to było jednak to.. 30DS L1D2 + tiffoczki + mel b nogi
MOJE NOGI TO DWIE CEGŁY.. DWIE PALĄCE CEGŁY mychamycha zrób 3dniową przerwę.. ja zrobiłam, zero wysiłku.. i jak ręką odjął to dobrze, że wyeliminowałaś ćwiczenia obciążające bioderko duska20 serio? kurka, to trzeba skład porównać do starego.. ja mam jeszcze starą buteleczkę.. nie wiem ale u mnie każdy podkład na bardzo długo starcza, ciężko mi się czasem już pozbyć ---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ---------- Cytat:
|
|
2013-03-12, 17:21 | #2351 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
nie no, dłoń sprawną mam już mogę normalnie nią ruszać we wszystkie strony, tylko momentami jak kciuk nadwyrężę to pobolewa.
a dziewczyny, co się dzieje, jak kość źle się zrośnie? jakiś zabieg czy coś? bo ja nigdy nic nie miałam złamanego, skręconego i jestem w tym temacie zielona
__________________
bo Siatkówka to nie jest zwykły sport.
to jest uzależnienie! |
2013-03-12, 17:40 | #2352 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Cytat:
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
2013-03-12, 17:41 | #2353 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
__________________
bo Siatkówka to nie jest zwykły sport.
to jest uzależnienie! |
2013-03-12, 17:47 | #2354 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Nie martw się. Boli tylko przez chwilę
Pojedzone i zmykam na zakupy. Znowu spędzę prawie cały wieczór przy garach w kuchni
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
2013-03-12, 17:50 | #2355 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 426
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Cytat:
Ej, przyłączam się do akcji: ZERO SŁODYCZY Choć ja sobie codziennie to obiecuję redeyes - dasz wiarę, że zlikwidowali tę wysepkę Bell w Białej? Przeszłam całą i ani śladu po niej Jestem załamana, nigdzie nie dostałam tego kremu Jakbyś gdzieś spotkała w Białym, nawet w osiedlowym sklepiku krem BB Bell 7in1 odcień 010 nude to daj znać Ale normalnie jestem zaskoczona. TŻ przyjechał z uczelni, i stwierdził, że musimy jechać dla niego po zakupy ciuchowe. I kupił nawet musztardowe spodnie A on jest z tych co wolą rzeczy skromne i klasyczne Cytat:
Ale już późno... Na jutro kupiłam sobie karkóweczkę i będę piekła. A zaraz wskakuję w dres i jazda ze shredem Edytowane przez seductivee Czas edycji: 2013-03-12 o 17:52 |
||
2013-03-12, 17:59 | #2356 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Ja za moment zrobię coś na nogi, pupę(jeszcze raz?) i dolny brzuszek
Później przychodzi do mnie koleżanka i nałoży farbę na włosy. raaaany jutro będę zupełnie nowym człowiekiem. Z krótszymi włosami, bez odrostu |
2013-03-12, 18:00 | #2357 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
ależ Stoch skoczył! 0,5 metra mu brakowało do rekordu skoczni !
__________________
bo Siatkówka to nie jest zwykły sport.
to jest uzależnienie! |
2013-03-12, 18:03 | #2358 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Miss Dramatique pamiętam jak mój brat kiedyś w sylwka się z kimś lał.. to potem go dłoń bolała.. on po miesiącu dopiero udał się do lekarza, okazało się, że kość była złamana, ale potem się zrosła.. tylko, że zrosła się dosyć źle, bo nadal go ręka bolała.. więc zagipsowali mu łapę na jakoś długo.. (nie pamiętam na ile, ale serio.. długo miał ten gips) no i.. szczęście, że dobrze się kostka wyrównała, bo inaczej operacyjnie trzeba by było działać
seductivee pewnie niedawno jakoś, bo zawsze jak byłam to się w oczy rzucała jakoś tak.. jasne, dam znać :tak: chociaż wpadnę do tej drogerii na suraskiej i sprawdzę, może odcieniami inny będzie pasował do mnie.. a jak nie to może dostawa będzie no proszę.. i jego dopadło zakupowe, kolorowe szaleństwo |
2013-03-12, 18:05 | #2359 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 767
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Cytat:
Poćwiczę tylko brzuch |
|
2013-03-12, 18:08 | #2360 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 426
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Cytat:
Ja się mu dziwię, na prawdę, jak nie on... I zmierzył więcej niż 1 parę spodni. |
|
2013-03-12, 18:11 | #2361 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: prosto z serca ;d
Wiadomości: 309
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
od takich co chcą być zdobywani uciekać jak najprędzej!
__________________
[B]57...[/B 54..53..52..51..50 |
2013-03-12, 18:13 | #2362 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 3 603
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Ja dziś planuję znowu wrócić do skalpela (zauważyłam, że po dłuższej przerwie zaczęły mi "flaczeć" pośladki i uda
Jakoś przeboleję lekką nudę Do tego zmęcze znów abripka ! Jeśli chodzi o temat słodyczy, to nie potrafię zrezygnować z paru kostek gorzkiej czekolady do kawy i dżemu( Mam dziwny nawyk jedzenia wszelkich konfitur i dżemów do wszystkiego co popadnie Natomiast miewam wręcz napady kompulsywnego jedzenia owoców, zwłaszcza wieczorem - nie potrafię ograniczyć jabłek, zdecydowanie za dużo ich.Myślicie, że to ogromny grzech? |
2013-03-12, 18:19 | #2363 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
a mnie tak strasznie kusi, zeby ściąć włosy.... czasem
już byłam umówiona do fryzjera , ale babcia mi odradziła... wręcz nakrzyczała na mnie ... no i zostały długie tylko, ze ja leń jestem jeśli chodzi o czesanie, układanie... z długimi wygodnie, bo albo szybki warkocz albo szybki koczek... tylko to noiekonoecznie wyjściowo wygląda
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń |
2013-03-12, 18:24 | #2364 |
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 899
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Zgadnijcie kto odpadł z TBL
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
2013-03-12, 18:25 | #2365 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: prosto z serca ;d
Wiadomości: 309
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Cytat:
ja się dołączam tylko wtedy, gdy Zbyszek wchodzi na boisko
__________________
[B]57...[/B 54..53..52..51..50 |
|
2013-03-12, 18:25 | #2366 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
seductivee muszę się wybrać i zbadać ich konsystencję/kolor żeby tylko nie miały różowego pigmentu w sobie..
faceta to zawsze ciężko na zakupy wygonić.. |
2013-03-12, 18:27 | #2367 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: prosto z serca ;d
Wiadomości: 309
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
też jestem za tym, nasza nożna to dnoo
__________________
[B]57...[/B 54..53..52..51..50 |
2013-03-12, 18:31 | #2368 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
2013-03-12, 18:36 | #2369 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
__________________
bo Siatkówka to nie jest zwykły sport.
to jest uzależnienie! |
2013-03-12, 18:41 | #2370 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: prosto z serca ;d
Wiadomości: 309
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9
Cytat:
---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 19:39 ---------- Cytat:
__________________
[B]57...[/B 54..53..52..51..50 |
||
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:26.