|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2016-03-31, 21:21 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 108
|
Kawa, kawusia, kawunia
Co myślicie o wpływie kawy na człowieka? Na odchudzanie, aktywność, samopoczucie? Przy okazji podsyłam linka do ankiety- potrzebujemy wyników do zaliczenia zajęć, także byłabym bardzo wdzięczna za wypełnienie (trzeba tylko usunąć spacje: http_ _://goo.g__l/YzC1az , wizaż nie chciał udostępnić, więc musiałam go przechytrzyć)
http ://goo.g l/YzC1az
__________________
Raz wybrawszy, codziennie wybierać muszę. Za to odważnym szczęście sprzyja Edytowane przez Fouette Czas edycji: 2016-03-31 o 21:25 |
2016-04-04, 09:49 | #2 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Pita z umiarem moim zdaniem jest jak najbardziej ok.
|
2016-04-04, 22:40 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 3
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Kawa ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm, problemy mogą pojawiać się po wypiciu powyżej 5 filiżanek kawy, gdzie przyjmuje się ok 8-9 g zmielonej kawy na 1 filiżankę. Oczywiście w zależności od organizmu, różnie możemy na nią reagować.
Edytowane przez Trzepotka Czas edycji: 2016-04-05 o 22:06 Powód: Reklama. |
2016-04-05, 08:57 | #4 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Cytat:
Piję kawę od dzieciństwa i uwielbiam ją miłością absolutną. |
|
2016-04-05, 13:24 | #5 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 2 464
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Kawa jest dobra jeżeli nie nasypiemy do niej 3-4 łyżeczek cukru, nie powinniśmy dodawać tej tłustej śmietanki ani lodów, ani posypywać czekoladą.
Jak wypijamy ją z samym mlekiem, to się na niej nie utuczymy. |
2016-04-05, 17:21 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 108
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
A próbowałyście kiedyś wspomagać odchudzanie kawą? Albo przed treningiem? Osobiście parę razy ćwiczyłam po kawie i faktycznie, jest się bardziej wydajnym, ale nie wiem jakie to może mieć skutki długofalowo
__________________
Raz wybrawszy, codziennie wybierać muszę. Za to odważnym szczęście sprzyja |
2016-04-05, 18:38 | #7 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 8
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Piję kawę przed ciężkim treningiem jako dodatkowe pobudzenie uważam, że jeśli pijemy kawę z rozsądkiem, w godzinach porannych to możemy odnieść same korzyści. Oczywiście należy pamiętać o unikaniu dodatku cukru i sklepowego mleka do kawy (znakomicie zastępuje je chociażby mleko roślinne) oraz o dobrej jakości kawy, a nie najtańszej, rozpuszczalnej, która jest źródłem ochratoksyny A (substancja rakotwórcza).
|
2016-04-05, 21:38 | #8 |
Half-dragon
Zarejestrowany: 2016-03
Lokalizacja: Radzymin
Wiadomości: 1 226
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Kawa bardzo dobrze wpływa na metabolizm Oczywiście wszystko w nadmiarze szkodzi, ale 1 czy 2 szklanki dziennie (najlepiej gorzka bez cukru albo z samym mlekiem) na pewno nie zaszkodzi. Przy piciu większej ilości kawy trzeba kontrolować poziom magnezu, bo może go wypłukiwać.
__________________
Wzrost: 162 cm Było: 63 kg Jest: 62,7 kg Będzie: 55 kg "Jeżeli nie przyznajesz się do błędu, to popełniasz błąd drugi."
|
2016-04-07, 09:08 | #9 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Dokładnie, ja pije ok. 2 kaw dziennie i nie wyobrazam sobie aby to zmienic
|
2016-04-10, 13:02 | #10 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 1
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Uwielbiam świeżą kawkę w ogrodzie
|
2016-04-11, 09:16 | #11 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 895
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Mam słabość do kaw "smakowych" z TKmaxxa - czy ktoś ich próbował? Smak karmelu, orzechowe, migdałowe, mmmm.
Z powodu problemów żołądkowych musiałam odstawic kawę, ale w weekendy do niej wracam powolutku, nie na pusty żołądek.
__________________
Moje Ilustracje - Zapraszam serdecznie <3 Kobiece Zen - Strefa dla Ciała i Duszy (grupa FB) |
2016-04-11, 09:48 | #12 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Ja bym nie wytrzymala dnia bez kawy wiec podziwam
|
2016-04-11, 11:55 | #13 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 895
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Od dwóch lat tak mam, że muszę mega uważać Przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka Kawę piłam zawsze głównie ze względu na smak. Jak piekę, to staram się przemycać kawowy smak i aromat.
__________________
Moje Ilustracje - Zapraszam serdecznie <3 Kobiece Zen - Strefa dla Ciała i Duszy (grupa FB) |
2016-04-11, 20:31 | #14 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
A ja jakoś nie przepadam za jej smakiem, a na pobudzenie piję kilka gram guarany
|
2016-04-12, 09:45 | #15 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Oo guarany nigdy nie próbowałam..
|
2016-04-18, 13:45 | #16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 11 059
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
Ja uwielbiam kawę i nie wyobrażam sobie dnia bez 2 filiżanek Bez cukru,ale za to z mlekiem. Czasem kostka gorzkiej czekolady do tego i jestem w niebie
|
2016-04-19, 08:49 | #17 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: Kawa, kawusia, kawunia
A ja zdecydowanie bez mleka. Tylko czarna!
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:44.