Mam problem,który trwa już 5lat...

[qathe]

prosze o zamknięcie wątku...

[charmiss]

Napisane przez qathe

Cześć dziewczyny

Zaczełam dostawać kształtów,gdy miałam 13 lat tzn. zaczeła mi rosnąć pupa i uda i tak przez całe 5lat urosła do wielkich rozmiarów gdy miałam 17 lat do tego dołączył brzuch teraz mam "ładną" oponke na nim dzisiaj spojrzałam w lustro stojąc w samej bieliźnie z profilu wyglądam okropnie mam tyłek jak kaczka i do tego żeby było proporcjonalnie mam wypięty,duży brzuch .Od zawsze pojawiały się komentarze na temat mojego tyłka.W gimnazjum było najgorzej.Na ulicy też pojawiały się komentarze od takich chamów w stylu "ale dupa" albo wyśiewanie się z mojego tyłka heh.Wstydze się go nawet przed moim Tż nigdy w pełni go nie widział jakoś udawało mi się go ukrywać ,a do tego ten okropny celulit...Nie jestem osobą otyłą,ale mam wielkie kompleksy.Oczywiście za wszelką cenę staram się tuszować ten mankament.Nosze wszelkiego rodzaju tuniki wszystko dłuższe co zakrywa pupe.Do tego rurki,lub ciemne spodnie,które optycznie wyszczuplają.Chciałam bym schudnąć.Próbowałam już diety,chodzenia na siłowni,głodówek i po góra dwóc tydodniach traciłam motywacje...Potrzebuje pomocy,aby schudnąć z 10-20 kilo.Przy wzroście 175 waże 74kilo mam 18 lat.Dziewczyny poradźcie mi coś,pomóżcie schudnąć i podajcie jakieś sposoby,aby podnieść swoją motywacje jesteście moją cyba już jednyą deską ratunku.Marzy mi się szczupła sylwetka i pragne być wreszcie pewna siebie.

Przepraszam za długość i nie składność postu,ale pisałam go "z kopyta"

Pozdrawiam

hej hej..
jak już wspomniałaś nie jesteś gruba i wagowo jesteś okej. Twoje BMI wynosi 24 i ogólnie jesteś w "sam raz" nie sądzę by 10-20kg mniej było dla Ciebie wskazane:/ jeśli mam być szczera
Słuchaj są pewne partie ciała, z których schudnąć jest bardzo trudno.. zatem wydaje mi się że wszelkie głodówki czy diety najpierw "dobiorą" się Tobie np. za ramiona czy twarz.. To nie jest powiedziane ale niestety do takich partii trzeba dużo roboty w to włożyć..
osobiście polecam ćwiczenia, są zestawy na prawdę krótkie po 10-15 minut dziennie np wieczorkiem. Znajdziesz je nawet w internecie.. są kategorie zestawów np na pośladki czy uda czy brzuszek.. Troszku diety i na pewno będzie dobrze
Pozdrawiam serdecznie