|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-06-01, 18:03 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 36
|
koktajle oczyszczające?
hej!
macie jakieś przepisy na koktajle oczyszczające? |
2012-06-01, 20:03 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 21
|
Dot.: koktajle oczyszczające?
zielone koktajle są fajowe! w sumie nie do końca oczyszczające (bo nie do końca wiem o jaki oczyszczanie chodzi), ale zdrowia i dobrego smaku nie można im zaprzeczyć:
robi się to tak: zielone liście, np. szpinak, sałata, botwina itp. owoce, fajowa kombinacja to truskawki i banan lub mango i kiwi. trochę wody. ew. dosładzacz (raczej niepotrzebny) dodajesz co chcesz, możesz siemię lniane, trochę soku z cytryny. koktajle są o tyle fajne, że można się nimi bawić. (; |
2012-06-02, 09:59 | #3 |
Raczkowanie
|
Dot.: koktajle oczyszczające?
Jest już wątek o zielonych koktajlach, które są same w sobie oczyszczające ze względu na dużą zawartość błonnika, antyoksydantów i witamin. Jednak modyfikując skład, możesz modyfikować ich działanie. Znalazłam taki przepis na koktajl oczyszczający:
OCZYSZCZAJĄCY: posiekaną botwinkę ugotuj w małej ilości wody, ostudź. Zmiksuj z jogurtem naturalnym, koperkiem i łyżką otrąb. Pomaga oczyścić przewód pokarmowy. A ponieważ nie wiem, o jakie oczyszczanie chodzi to na tej stronie znajduje się jeszcze kilka innych przepisów. |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:44.