2009-04-18, 19:21 | #1 |
Rzabbocop
|
hula-hop 3 |
2009-04-18, 19:49 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula-hop 3
właśnie ostatnio myślałam nad tym, że już czas założyć nowy wątek
to ja się melduję z moimi 30 minutami dzisiejszego kręcenia. |
2009-04-18, 19:54 | #3 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 772
|
Dot.: hula-hop 3
A ja 40 minut
|
2009-04-18, 20:22 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Nibylandia ^^
Wiadomości: 229
|
Dot.: hula-hop 3
A ja 60 minutek
Ale od dłuższego czasu się zastanawiam jak działa HH ? W jaki sposób spala tkankę tłuszczową ? Poprzez ruch ciała przy kręceniu ? Czy też przez to uderzanie ? Zna ktoś odpowiedź na to pytanko ? |
2009-04-18, 20:32 | #5 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 742
|
Dot.: hula-hop 3
Ja dzisiaj godzinkę 10 minut
|
2009-04-18, 20:37 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Nibylandia ^^
Wiadomości: 229
|
Dot.: hula-hop 3
A mi w talii ubyło już 5 cm
|
2009-04-18, 20:58 | #7 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula-hop 3
Łał świetny wynik, gratuluję
Ja dziś 60 minut
__________________
Dostałeś szanse więc nie możesz zmarnować jej Zrozum to człowieku, a przetrwasz chwile złe Dostałeś szanse pamiętaj o tym, że musisz najpierw pokochać siebie aby innych kochać też. |
2009-04-18, 21:00 | #8 |
Zadomowienie
|
beatka ;> cóż za zrozumienie;P
nie tak serio to teraz mnie nie było w domu , więc nic z tego by nie było , tylko tak was podglądłam hee i tak musiałam dodać ;* przepraszam nie wiem coś ten wizaż;/ zagmatwał mi tutaj i mnie dubluję sorki
__________________
pani pasztetowa
Edytowane przez Rzabba Czas edycji: 2009-04-18 o 21:47 Powód: dubel |
2009-04-18, 21:27 | #9 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
|
Dot.: hula-hop 3
40 min!
|
2009-04-18, 21:38 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 16 346
|
Dot.: hula-hop 3
melduje sie, dzis b. krotko
|
2009-04-18, 21:57 | #11 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: hula-hop 3
No i mamy kolejną część wątku czyli trzeba się wziąć w garść i dalej ćwiczyć , ja coś w tym miesiącu sobie pofolgowałam i chyba mi trochę brzuszek urósł , ale koniec z tym !!! dzisiaj pokręciłam 35 minut , jutro będzie lepiej
|
2009-04-18, 22:00 | #12 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula-hop 3
witam w nowym wątku, witam
__________________
Aktualnie na SFD.
Ale jeszcze tu wrócę |
2009-04-18, 22:09 | #13 |
Zadomowienie
|
Dot.: hula-hop 3
a ja dziś 1h i 15 minut... hula hop - i tylko hula hop, niestety muszę się wziąć do roboty
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie " ______________________ Bieganie - nowa miłość <3 |
2009-04-18, 22:19 | #14 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 238
|
Dot.: hula-hop 3
Witam!
A ja właśnie dzisiaj sobie zakupiłam hula-hop. I przeżyłam małe rozczarowanie, bo okazało się, że nie potrafię kręcić! Masakra, najdłużej udało mi się z 30 może 40 sekund, a tutaj czytam, że Wy potraficie po kilka godzin. Jak długo Wam szło wprawienie się? Czy od razu potrafiłyście? Ja liczę na to, że stracę chociaż kilka cm do wakacji.
__________________
Money is the anthem of success |
2009-04-18, 23:21 | #15 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
|
Dot.: hula-hop 3
mnie na poczatku tez nie wychodzilo ale teraz moge krecic godzinami. Troche wprawy i bedzie dobrze
|
2009-04-19, 08:43 | #16 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: .
Wiadomości: 1 234
|
Dot.: hula-hop 3
a ja od tygodnia się uczę kręcić i strasznie ciężko to wychodzi. znaczy, teoretycznie to w ogóle.
__________________
"Bo na twych stopach chodzi szczęście moje!" Leopold Staff |
2009-04-19, 08:50 | #17 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 610
|
Dot.: hula-hop 3
Witam w nowej części wątku Wczoraj 30 minutek
__________________
Wakacje! Egipt! |
2009-04-19, 10:19 | #18 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: .
Wiadomości: 1 234
|
Dot.: hula-hop 3
dzień dobry mam nadzieję, że również wkrótce będę tak kręcić
__________________
"Bo na twych stopach chodzi szczęście moje!" Leopold Staff |
2009-04-19, 10:23 | #19 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 742
|
Dot.: hula-hop 3
|
2009-04-19, 10:35 | #20 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 565
|
Dot.: hula-hop 3
Hmm, chyba też wreszcie sobie sprawię hula-hop i zacznę kręcić, skoro tak wychwalacie jego zbawienny wpływ na wcięcie w talii
Tylko, powiedzcie, jak długo trzeba czekać na efekty? I jak często i długo trzeba kręcić, żeby je zobaczyć? |
2009-04-19, 10:50 | #21 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 317
|
Dot.: hula-hop 3
a mi ubyło już 9cm.
dziś pokręciłam 15 minut. |
2009-04-19, 11:46 | #22 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 238
|
Dot.: hula-hop 3
9 cm?Ile już kręcisz? Kurczę, muszę się zacząć wprawiać, bo gdybym straciła 9 cm to byłabym chyba w siódmym niebie!
__________________
Money is the anthem of success |
2009-04-19, 11:58 | #23 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 742
|
Dot.: hula-hop 3
ja dzięki hh doszłam do 61 cm a jeszcze 1,5 msc temu było 64
|
2009-04-19, 12:02 | #24 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 317
|
Dot.: hula-hop 3
generalnie 9cm ubyło mi od stycznia, ale robię też inne ćwiczenia na brzuch a nie tylko hh, do tego porządna dieta i suplementy.
|
2009-04-19, 12:18 | #25 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 238
|
Dot.: hula-hop 3
Cytat:
Ja właśnie zaczynam porządnie brać się za siebie , gdzieś od tygodnia ograniczyłam słodycze i nie jem białego pieczywa, robię brzuszki, trochę jeżdżę na stacjonarnym rowerku, piję czerwoną herbatę i jak na razie straciłam kilogram. A w talii mam na razie 71 cm. Zastanawiam się jeszcze nad stepperem albo matą do tańca podłączoną do komputera.
__________________
Money is the anthem of success |
|
2009-04-19, 12:26 | #26 | |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 317
|
Dot.: hula-hop 3
Cytat:
życzę powodzenia i wytrwałości. |
|
2009-04-19, 13:23 | #27 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula-hop 3
Cytat:
a to 9cm to tylko dzięki hula hop? gratuluję! u mnie dziś jeszcze nic, ale ja zawsze kręcę w późniejszych godzinach więc no |
|
2009-04-19, 13:26 | #28 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 317
|
Dot.: hula-hop 3
|
2009-04-19, 13:33 | #29 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 742
|
Dot.: hula-hop 3
zaliczylam narazie 30 minutek
|
2009-04-19, 14:05 | #30 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 610
|
Dot.: hula-hop 3
Z pewnością tak będzie, ja na początku nie potrafiłam kręcić nawet przez kilka sekund pustym hh,teraz bez problemu kręciłabym nawet dłużej niż 30 minut wypełnionym,ale słyszałam,że to szkodliwe dla kręgosłupa,dlatego się ograniczam do pół godzinki
Dziewczynki gdzie dokładnie mierzycie swoją talię?Tam gdzie macie wcięcie czy tam gdzie kończą się żebra?
__________________
Wakacje! Egipt! |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:47.