Co z nim zrobić ;)

[93Nikusia93]

Nie jestem raczej gruba, bo ważę 49kg przy wzroście 168cm i mam 14 lat. Ale wkurza mnie mój brzuszek ^^ Nie mam jakichś wielkich fałd czy coś w tym stylu. Jak rano wstanę i jeszcze nic nie zjem, to jest ładny, nie płaski, ale chudy, ale jak coś zjem, a już dopiero po obiedze, muszę go wciągać przez cały dzień, bo mam wtedy taki bebzon xD Co mogłabym na to poradzić i na to aby był on płaski i nie było takich fałd jak usiądę? Poprostu żeby był chudy i nie był wielki jak coś zjem.

[sue.]

Po jedzeniu brzuch zawsze Ci się 'wybuli', bo przecież gdzie ma się podziać to jedzenie? Najlepiej jeść często, ale niewiele. To przyspieszy metabolizm.
Co do fałd, to ćwiczyć, ćwiczyć i cwiczyć żeby na wierzch wychodziły mięśnie nie wałki. Całkowicie tego nie zneutralizujesz, bo to nawet sama skóra może się fałdować

[93Nikusia93]

Ale np.widzę dziewczyny latem na plaży czy nawet na ulicy (jak ma odkryty brzuch) i pod wieczór np. to napewno coś zjadły, a nie mają takich bebzonów ^^

[italiaanka]

Wyszukiwarka nie gryzie, temat był wertowany milion razy. Miłego szukania i czytania... ja już nie mam siły pisać znów tego samego Wybacz.

[emigrantka]

Napisane przez 93Nikusia93

Nie jestem raczej gruba, bo ważę 49kg przy wzroście 168cm i mam 14 lat. Ale wkurza mnie mój brzuszek ^^ Nie mam jakichś wielkich fałd czy coś w tym stylu. Jak rano wstanę i jeszcze nic nie zjem, to jest ładny, nie płaski, ale chudy, ale jak coś zjem, a już dopiero po obiedze, muszę go wciągać przez cały dzień, bo mam wtedy taki bebzon xD Co mogłabym na to poradzić i na to aby był on płaski i nie było takich fałd jak usiądę? Poprostu żeby był chudy i nie był wielki jak coś zjem.

moze masz wzdecia, kup sobie cos na te przpadłosc cos w aptece.

[Izumi]

A nie przesadzasz troszkę? Ja jeszcze nie poznałam dziewczyny która by nie miała fałdek. Jeśli się schylasz to co ma się z tą skórą dziać? Normalne że robią się fałdki.
A teraz na poważnie. Mogłabyś zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha i jeść mniej ale częściej. Bo bardzo możliwe jest, że po prostu masz za mało rozwinięte mięśnie brzucha by mogłby po tym jak coś zjesz utrzymać go go w takiej formie jakbyś chciała.

[nikki999]

proponuje zamieścić zdjęcie, a przed zakładaniem nowego wątku przeglądnąć forum