Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :) - Strona 40 - Wizaz.pl

Wróæ   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubi± aktywno¶æ fizyczn± i chc± spaliæ zbêdne kalorie. Wejd¼, poznaj ¶wiat fitnessu i ró¿ne rodzaje aktywno¶ci fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzêdzia
Stary 2014-01-15, 17:39   #1171
stachu_1987
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomo¶ci: 1
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Dziewczyny, ja zachêcam do odwiedzenia Elite Fitness, super zajêcia i prowadz±cy!
stachu_1987 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-01-30, 13:59   #1172
Lainathiel
Wtajemniczenie
 
Avatar Lainathiel
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Edi
Wiadomo¶ci: 2 102
GG do Lainathiel
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

A moze ja w takim wypadku sprobuje szczescia i spytam: czy jest ktos chetny na wspolne zajecia fitness/silownie w Platinum na mogilskiej? Wiadomo, ze z kims razniej a i mobilizacja wzrasta.
__________________
Moja jest tylko racja i to ¶wiêta racja, bo je¿eli nawet jest i twoja, to moja jest mojsza ni¿ twojsza i zaprawdê powiadam wam, ¿e to w³a¶nie moja racja jest najmojsza


Zapraszam do siebie
Blog
Start 20 sierpnia 2011
Lainathiel jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-02-02, 20:15   #1173
paulinkaa_nh92
Rozeznanie
 
Avatar paulinkaa_nh92
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 747
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Dziewczyny, mo¿ecie co¶ powiedzieæ o klubie Active Niuton na os. Spó³dzielczym?
__________________
"And with the world
I'm makin' love
With my heart
I'm makin' love"
paulinkaa_nh92 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-02-09, 19:08   #1174
EmillieG
Przyczajenie
 
Avatar EmillieG
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 7
GG do EmillieG
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Hej dziewczyny. Mo ¿e mi która¶ doradziæ na jak± si³owniê fitness zapisaæ sie w okolicach Mistrzejowic. Mieszkam w sumie od niedawna, niestety ze wzglêdu na dziecko nie mogê dalej ni¿ Mistrzejowice. Zale¿y mi na zajêciach dla pocz±tkuj±cej osoby, bo lata ¶wietlne nie by³am nawet na si³owni. Dobrze by³oby by te¿ od rana do 16 przynajmniej jakie¶ zajecia by³y ( dziecko w szkole wtedy). Jak która¶ mo¿e doradziæ na jakie zajêcia warto siê zapisaæ na pocz±tek.

Znalaz³am zajêcia z Pole dance na os. dywizjonu ( przynajmniej na stronie jest napisane) za 8 wej¶c 250z³. Chodzi³a mo¿e która ? warto ? czy te¿ nie warto jak tam z kart± multisport?

Zainteresowa³y by mnie te¿ zajêcia z hula hoop jak s± gdzie¶ w Krakowie, jak s± to prosze te¿ o namiary tych klubów.

Edytowane przez EmillieG
Czas edycji: 2014-02-09 o 19:37
EmillieG jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-02-18, 20:26   #1175
Mahri
Raczkowanie
 
Avatar Mahri
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 36
GG do Mahri
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Dziewczyny a czy która¶ z was chodzi³a do Dance&Fitness na Rakowickiej 10? Interesuje mnie g³ównie zumba i spinning
Mahri jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-02-19, 00:18   #1176
Saori89
Raczkowanie
 
Avatar Saori89
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 182
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Zumba - nawet nie wiem czy siê tam odbywa³a, a Spinningu nie ma - jest za to Indor Cycling. Szczerze powiedziawszy nie mam pojêcia czym ró¿ni± siê te zajêcia poza nazw± (pasowa³oby zapytaæ wujka google).
Zajêcia ze spinningu u Kamili s± naprawdê mêcz±ce (suchym siê stamt±d nie wyjdzie) aczkolwiek jak na wydawa³oby siê nu¿±ce je¿d¿enie w miejscu ca³kiem spoko.


Osobi¶cie powiem tak - atmosfera w tym klubie jest domowa, wszyscy z wszystkimi siê znaj±, nie ma tam miejsca na "masówki" jak w Pure czy Platinium. Aczkolwiek przez to i¿ jest to ma³y klub wiele zajêæ siê nie odbywa³o z braku chêtnych (m.in. dlatego nigdy nie bylam chyba na zumbie ;p).

Najbardziej popularne by³y zajêcia z tañca towarzyskiego, wzmacniania i strechingu - które prowadzi sam w³a¶ciciel. Wszystkie daj± niez³y wycisk.

Edytowane przez Saori89
Czas edycji: 2014-02-19 o 00:19
Saori89 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-02-19, 11:59   #1177
Mahri
Raczkowanie
 
Avatar Mahri
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 36
GG do Mahri
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Dziêki bardzo! Hmm wiêc chyba jednak zrezygnujê bo na zumbie najbardziej mi zale¿y bo obawiam siê, ¿e æwiczenia typu wzmacnianie szybko by mi siê znudzi³y.
Chodzi³am do innego klubu, ale tam równie¿ czasem zumba siê nie odbywa³a bo za ma³o chêtnych i niestety jak widaæ zainteresowanie zumb± gdzie¶ znik³o
Mahri jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c

Najlepsze Promocje i Wyprzeda¿e

REKLAMA
Stary 2014-04-15, 11:41   #1178
offca88
Raczkowanie
 
Avatar offca88
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 54
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Czy kto¶ mo¿e mi co¶ powiedzieæ na temat strefy si³owni i fitnessu w Parku Wodnym? jakie zajêcia polecacie?
__________________
79 kg-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60kg
offca88 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-04-15, 12:26   #1179
Galijka
Wtajemniczenie
 
Avatar Galijka
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 2 224
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Te¿ siê chêtnie dowiem bo Platinium na Szlaku zaczyna mnie wkurzaæ ze wzglêdu na t³umy ludzi...
__________________
"Trzeba ¶miaæ siê nie czekaj±c na szczê¶cie, bo gotowi¶my umrzeæ nie u¶miechn±wszy siê ani razu" / Jean de La Bruyere

http://www.centaurus.org.pl/

Cmentarz dla zwierz±t


Galijka jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-04-16, 08:42   #1180
rozkolyszswiat
Raczkowanie
 
Avatar rozkolyszswiat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 178
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Sama chodzê do Platinium na Zakopiañskiej, czasem do nowo otwartego na Wadowickiej. Jestem zadowolona, cenowo jestem zadowolona, niby mam bia³a kartê czyli 119z³, ale od 3 miesiêcy p³aci³am zawsze mniej z racji jakich¶ promocji i tym podobnych. Masa zajêæ w godzinach które mi odpowiadaj±, sprzêt. Chodzê w godzinach gdzie nie ma a¿ takiego t³oku, a je¶li jest to nawet mi nie przeszkadza.

Widzia³am, ¿e kto¶ wcze¶niej pisa³ o fitness z zajêciami pole dance - w Platinium na Wadowickiej w karnecie open za 99z³, s± w³asnie te zajêcia - odbywaj± siê ka¿dego dnia.
rozkolyszswiat jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-04-21, 01:09   #1181
Mondziax
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomo¶ci: 8
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

A kto¶ wie w jakim klubie znajdê Agnieszkê Stasik od zumby? Chodzi³am do Platinium na Szlak na zajêcia z ni± i by³y super wychodzi³o siê na³adowanym pozytywn± energi± a teraz zmieni³y siê trenerki i jest tak ¶rednio...
Mondziax jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c

Okazje i pomys³y na prezent

REKLAMA
Stary 2014-04-21, 08:19   #1182
rozkolyszswiat
Raczkowanie
 
Avatar rozkolyszswiat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 178
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Platinium Zakopianska i Wadowicka.
Wszystko masz rozpisane w grafikach na stronach tych klubów.
rozkolyszswiat jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-05-06, 12:00   #1183
matokarz
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 9
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Polecam si³ownie Fitness Academy King Square, która znajduje siê na ulicy Powstañców Wielkopolskich. Si³ownia zaopatrzona jest w wiele ró¿norodnych sprzêtów oraz dwa typy saun, które w szczególno¶ci polecam. Odwiedzi³am nie jedn± tego typu placówkê, ale tylko ta zrobi³a na mnie dobre wra¿enie. Podkre¶liæ muszê, ¿e ceny nie s± wygórowane a obs³uga rejestracji bardzo mi³a i pomocna.
matokarz jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-05-07, 12:53   #1184
anulciak90
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomo¶ci: 33
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Hej mam pytanko w fitess Platinium s± naprawdê du¿e t³umy?
Mam zamiar siê tam zapisaæ, mo¿e jest która¶ chêtna do wspólnych wypadów na fitness?
anulciak90 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-07-28, 22:20   #1185
AniccaM
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomo¶ci: 23
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Cytat:
Napisane przez anulciak90 Poka¿ wiadomo¶æ
Hej mam pytanko w fitess Platinium s± naprawdê du¿e t³umy?
Mam zamiar siê tam zapisaæ, mo¿e jest która¶ chêtna do wspólnych wypadów na fitness?
Znalaz³a¶ towarzyszkê? Ostatnio wiêkszo¶æ czasu spêdzam w Krakowie i te¿ przyda³aby mi siê towarzyszka na fitnessowe wypady ale bardziej mi odpowiada grafik energym http://www.energym.com.pl/5-enerfitness i w³a¶nie tam najczê¶ciej chodzê
AniccaM jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-07-29, 00:33   #1186
Saori89
Raczkowanie
 
Avatar Saori89
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 182
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Cytat:
Napisane przez anulciak90 Poka¿ wiadomo¶æ
Hej mam pytanko w fitess Platinium s± naprawdê du¿e t³umy?
Mam zamiar siê tam zapisaæ, mo¿e jest która¶ chêtna do wspólnych wypadów na fitness?
Ja osobi¶cie chodzê do Platinium na Mogilskiej (naprawdê du¿y klub fitness) i rzeczywi¶cie uczêszcza tam sporo osób. Jednak¿e tendencja jest taka jak w innych klubach fitness mianowicie najwiêcej os. chodzi tam zimowymi popo³udniami. Podczas wakacji czy weekendami jest zdecydowanie mniej chêtnych do æwiczeñ.

Edytowane przez Saori89
Czas edycji: 2014-07-29 o 00:34
Saori89 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-07-29, 21:34   #1187
Kiara91
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 239
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

A mo¿e jaka¶ towarzyszka do platinium przy lea albo na salwatorze siê znajdzie? Ma³o ludzi, fajny klub
Kiara91 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-07-30, 09:04   #1188
delilach
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomo¶ci: 187
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Planujê zmieniæ si³owniê od pa¼dziernika wraz z wyga¶niêciem starej umowy a zale¿y mi na tym, ¿eby to by³o samo centrum.

My¶la³am o Pure na Szlaku albo OZONE Fitness w galerii krakowskiej. Który klub ma ciekawsz± ofertê?
delilach jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-07-30, 10:29   #1189
anulciak90
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomo¶ci: 33
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Cytat:
Napisane przez AniccaM Poka¿ wiadomo¶æ
Znalaz³a¶ towarzyszkê? Ostatnio wiêkszo¶æ czasu spêdzam w Krakowie i te¿ przyda³aby mi siê towarzyszka na fitnessowe wypady ale bardziej mi odpowiada grafik energym http://www.energym.com.pl/5-enerfitness i w³a¶nie tam najczê¶ciej chodzê
Nie znalaz³am niestety ja póki co mam do uruchomienia karnet w platinium dlatego przez miesi±c muszê tam a potem mo¿e jaka¶ zmiana na inn± ale jak kiedy¶ wybierasz siê do platinium to dawaj znac Pozdrawiam

---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:26 ----------

Cytat:
Napisane przez Kiara91 Poka¿ wiadomo¶æ
A mo¿e jaka¶ towarzyszka do platinium przy lea albo na salwatorze siê znajdzie? Ma³o ludzi, fajny klub
a mogilska lub szlak nie odpowiada? szczerze myslalam nawet nad lea ale kiepski dojazd mam wiec nie pogodzilabym pracy i fitnesu
anulciak90 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c

Okazje i pomys³y na prezent

REKLAMA
Stary 2014-07-30, 18:03   #1190
201608010929
Konto usuniête
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomo¶ci: 3 884
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Czy kto¶ orientuje siê na kiedy planowane jest otwarcie Platinium w Plazie?
201608010929 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-07-31, 14:34   #1191
freshraspberry
Przyczajenie
 
Avatar freshraspberry
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomo¶ci: 4
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Cytat:
Napisane przez MistrzyniSprzecznosci Poka¿ wiadomo¶æ
Czy kto¶ orientuje siê na kiedy planowane jest otwarcie Platinium w Plazie?
chyba tylko tyle wiadomo, ¿e na jesieñ maj± otworzyæ
freshraspberry jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-07-31, 15:13   #1192
Kiara91
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 239
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Cytat:
Napisane przez anulciak90 Poka¿ wiadomo¶æ
Nie znalaz³am niestety ja póki co mam do uruchomienia karnet w platinium dlatego przez miesi±c muszê tam a potem mo¿e jaka¶ zmiana na inn± ale jak kiedy¶ wybierasz siê do platinium to dawaj znac Pozdrawiam

---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:26 ----------



a mogilska lub szlak nie odpowiada? szczerze myslalam nawet nad lea ale kiepski dojazd mam wiec nie pogodzilabym pracy i fitnesu
Mam karnet na Lea i Salwator :P

Cytat:
Napisane przez MistrzyniSprzecznosci Poka¿ wiadomo¶æ
Czy kto¶ orientuje siê na kiedy planowane jest otwarcie Platinium w Plazie?
Gdzie¶ czyta³am ¿e grudzieñ
Kiara91 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-11-10, 13:44   #1193
phideaux
Wtajemniczenie
 
Avatar phideaux
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomo¶ci: 2 700
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków

Od¶wie¿am Kto¶ chodzi? Jakie zajêcia lubicie? Ja dopiero zaczynam i jeszcze nie do koñca mogê siê tam odnale¼æ ;-)
__________________
Wymieniê https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=835239 Proszê, odpisuj u mnie
phideaux jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-11-12, 16:00   #1194
phideaux
Wtajemniczenie
 
Avatar phideaux
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomo¶ci: 2 700
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Dziewczyny, która¶ chodzi do Platinium w Solvayu? Jak siê Wam podoba klub, na jakie zajêcia chodzicie?
__________________
Wymieniê https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=835239 Proszê, odpisuj u mnie
phideaux jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-11-13, 10:53   #1195
Galijka
Wtajemniczenie
 
Avatar Galijka
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 2 224
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)

Cytat:
Napisane przez MistrzyniSprzecznosci Poka¿ wiadomo¶æ
Czy kto¶ orientuje siê na kiedy planowane jest otwarcie Platinium w Plazie?
Cytat:
Napisane przez freshraspberry Poka¿ wiadomo¶æ
chyba tylko tyle wiadomo, ¿e na jesieñ maj± otworzyæ
Cytat:
Napisane przez Kiara91 Poka¿ wiadomo¶æ
Gdzie¶ czyta³am ¿e grudzieñ
W tê sobotê (15.11)

edit: zmienili na czwartek 20.11
__________________
"Trzeba ¶miaæ siê nie czekaj±c na szczê¶cie, bo gotowi¶my umrzeæ nie u¶miechn±wszy siê ani razu" / Jean de La Bruyere

http://www.centaurus.org.pl/

Cmentarz dla zwierz±t



Edytowane przez Galijka
Czas edycji: 2014-11-14 o 17:43
Galijka jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-12-03, 08:45   #1196
Parsifal
Zadomowienie
 
Avatar Parsifal
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 1 459
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków

Witajcie

ja te¿ chodzê od niedawna, pocz±tkowo tylko bie¿nia i orbitrek, by³am jeszcze na treningu obwodowym, ABT i Brzuchomanii a dzi¶ jak wyjdê w rozs±dnych godzinach z pracy to pójdê na Active Walk instruktorzy fajni, atmosfera, sprzêty bez zarzutu, kusi mnie jeszcze ABS ale to mo¿e w weekend
__________________


Odwyk od zakupów kosmetycznych!
Parsifal jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-12-04, 16:22   #1197
phideaux
Wtajemniczenie
 
Avatar phideaux
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomo¶ci: 2 700
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków

Cytat:
Napisane przez Parsifal Poka¿ wiadomo¶æ
Witajcie

ja te¿ chodzê od niedawna, pocz±tkowo tylko bie¿nia i orbitrek, by³am jeszcze na treningu obwodowym, ABT i Brzuchomanii a dzi¶ jak wyjdê w rozs±dnych godzinach z pracy to pójdê na Active Walk instruktorzy fajni, atmosfera, sprzêty bez zarzutu, kusi mnie jeszcze ABS ale to mo¿e w weekend
Hej! Ja te¿ zaczyna³am nie¶mia³o najpierw od bie¿ni i innych sprzêtów, pó¼niej siê odwa¿y³am do³±czyæ na zajêcia fitness

Z wymienionych zajêæ najbardziej mnie wci±gn±³ Active Walk, zw³aszcza z pani± Renat± Pokocha³am te zajêcia! Dzi¶ idê po raz pierwszy na Fit Ball i nie wiem czego siê spodziewaæ, tzn. tak mniej wiêcej wiem;-)

Muszê kiedy¶ pój¶æ na ABS, mój ch³opak po tym nie móg³ chodziæ przez 2 dni
__________________
Wymieniê https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=835239 Proszê, odpisuj u mnie
phideaux jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-12-08, 07:52   #1198
Parsifal
Zadomowienie
 
Avatar Parsifal
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 1 459
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków

Witaj

a ja w³a¶nie na Active Walk nie bardzo siê odnalaz³am, ale tak to jest jak siê komu¶ myl± nogi prawa z lew± :P

a co do ABS to by³am w sobotê a potem jeszcze chwila na biezni i obwodowy i dzi¶ drugi dzieñ nie mogê siê ¶miaæ ani kaszleæ takie mam zakwasy w brzuchu
__________________


Odwyk od zakupów kosmetycznych!
Parsifal jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-12-08, 19:59   #1199
phideaux
Wtajemniczenie
 
Avatar phideaux
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomo¶ci: 2 700
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków

Cytat:
Napisane przez Parsifal Poka¿ wiadomo¶æ
a co do ABS to by³am w sobotê a potem jeszcze chwila na biezni i obwodowy i dzi¶ drugi dzieñ nie mogê siê ¶miaæ ani kaszleæ takie mam zakwasy w brzuchu
Znam to dobrze Ja ostatnio przedobrzy³am, by³am na FitBallu, który by³ dla mnie nowo¶ci±, zaanga¿owa³ miê¶nie, które chyba do tej pory nie by³y u¿ywane , ale nie czu³am siê po tych zajêciach specjalnie zmêczona, wiêc posz³am jeszcze na obwodowy I tu trener zafundowa³ nam ma³y wycisk Podsumowuj±c, na drugi dzieñ by³am ca³a sztywna i jak poobijana kijem, wiec odpu¶ci³am si³owniê

Ja w³a¶nie z tych wszystkich zajêæ najbardziej polubi³am Active Walk, na 1 zajêciach równie¿ by³am zdezorientowana na czym to wszystko polega, ale szybko siê wci±gnê³am. Podoba mi siê to, ¿e daje niez³y wycisk, ale równocze¶nie super dawkê energii Mia³am dzi¶ i¶æ, ale jestem trochê przeziêbiona.
__________________
Wymieniê https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=835239 Proszê, odpisuj u mnie
phideaux jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-12-15, 08:42   #1200
Parsifal
Zadomowienie
 
Avatar Parsifal
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 1 459
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków

Witaj

a z kim mia³a¶ te zajêcia Fit Ball? wymagaja one du¿ego zmys³u równowagi? bo u mnie z tym krucho, umiem siê zapl±taæ we w³asne nogi
a z innych zajêæ to polecam Brzuchomaniê z Marcelin± i GT Core z Blank±, ale ten GT Core to meeega wycisk, ma³o nie umar³am, zakwasy straszne, a æwiczê duzo i czêsto ale na pewno pójdê jeszcze
__________________


Odwyk od zakupów kosmetycznych!
Parsifal jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Odpowiedz

Nowe w±tki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci)
 

Zasady wysy³ania wiadomo¶ci
Nie mo¿esz zak³adaæ nowych w±tków
Nie mo¿esz pisaæ odpowiedzi
Nie mo¿esz dodawaæ zdjêæ i plików
Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów

BB code is W³±czono
Emotikonki: W³±czono
Kod [IMG]: W³±czono
Kod HTML: Wy³±czono

Gor±ce linki


Data ostatniego posta: 2019-10-01 22:02:26


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:18.