2010-11-07, 12:50 | #121 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Kolcia Duka (po raz trzeci) - min 15 kg do wydukania !!
dajemy dajemy
na slodkie zróbcie sobie nutelle! albo musli batoniki! albo racuszki z cynamonem i przyprawa do piernika ! albo muffinki ! ja generalnie grzesze i o tym wiem... bardzo mi przykro pracuje w klubie i cieszy mnie jak dostaje cos innego do picia niz wode cała noc i jest to virgin mojito (czyli z syropem cukrowym) tak i tak dieta jest moim mistrzem bo mi leca kilogramy ;] aczkolwiek do wazenia daleko to wam nie powiem jak tam teraz;] aczkolwiek ostatnio zerwalam z chlopakiem i wspollokatorzy mnie zabrali do miasta zebym w domu nie siedziala i poszlismy do browara i oni ze piwka cos tam i zaczely sie teksty 3 chłopaków do biednej pani kelnereczki; -czy maja panstwo dietetyczne piwo? -a jakies takie PIWO FIT? -a czy mozemy prosic zeby pani do normalnego dosypala troche otrebow? i wyszlo na to ze -otrebow pszenicznych! o pszeniczne piwo! jedno małe dla tej pani! no i byly... 3 takie pszeniczne ;] a generalnie tak satysfakcja jest ze sie nie mieszcze-lub w koncu mieszcze w ktore sie miescilam przed 3 miesiecznym wyjazdem gdzie 6-7kg przytylam aczkolwiek jak sa za duze to kolejny wydatek na ubrania;] eh a szynke i ser tez lubie ale na proteinowe dni jakos ciezko mi to laczyc.. niestety wciaz studiuje wiec nie moge sobie nawet finansowo pozowlic ze jednego dnia kurczak tu gdzies indyk watrobki filety i inne rzeczy. jak kupie piers z kurczaka to mam na 4 dni ^^ no a dzis rano po pracy o 7-8 byl serek (taki z duzego wiaderka co normalnie do sernika sie uzywa) z ogorkiem i pomidorem ;] i herbatka teraz wstalam w koncu i ide cos zrobic;] salateczke najpewniej ) a na obiad pozniej bedzie rybka ^^
__________________
mał(a)żonka
|
2010-11-07, 15:36 | #122 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 6 669
|
Dot.: Kolcia Duka (po raz trzeci) - min 15 kg do wydukania !!
Dziewczyny, a kawę zbożową możemy?
|
2010-11-07, 15:42 | #123 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kolcia Duka (po raz trzeci) - min 15 kg do wydukania !!
Hmmm, tego nie wiem A to zagadka
Cytat:
Muszę przepis na Nutellę znaleźć... mówisz, że dobra jest Wydaje mi się, że czasami trzeba zgrzeszyć i się nagrodzić za włożony wysiłek i trud Ja wczoraj zjadłam popcorn... zachciało nam się filmu i jakoś tak wyszło Ale dzisiaj grzecznie Na śniadanie było jajko z szybką, potem... potem była pierś z kuraka z serkiem wiejskim, teraz pewnie ser biały... zobaczymy, co dalej
__________________
|
|
2010-11-07, 18:38 | #124 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Kolcia Duka (po raz trzeci) - min 15 kg do wydukania !!
nutella to taki banał
3 czubate łyżki mleka odtłuszczonego 3łyżki mleka 2 krople olejku migdałowego Poł łyżki kakao Pól łyżki słodzika w pudrze ja omijam olejek i slodzik mam w tabletkach to wrzucam 2 a pozniej probuje problem mam ze to mleko granulowane sie nie rozpuszcza...a na cieplo nie bardzo bo to kakao sie zrobi;] ale co tam ah no i postoi z godzine to juz jest masa stala wiec do zrobienia i zjedzenia a ja dzis tortille z kurczakiem i warzywami zjadlam ! mniam!!
__________________
mał(a)żonka
|
2010-11-07, 18:56 | #125 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kolcia Duka (po raz trzeci) - min 15 kg do wydukania !!
Cytat:
To może jeszcze dziś zrobię A tortillę też chcę zrobić, tylko jeszcze nie próbowałam żadnego przepisu na placki tortillowe Jak placki jajeczne, otrębowe i serowe mam przemaglowane chyba wszystkie, to tych naleśnikowych żadnych Czas to naprawić No i pizza... mniam, jest pyszna... jak wyjdzie Na 3 razy wyszła mi tylko za 1 razem Potem 2 razy zrobiłam zakalca
__________________
|
|
2010-11-07, 19:36 | #126 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Kolcia Duka (po raz trzeci) - min 15 kg do wydukania !!
ja na swoja pizze nakladlam tak duzo(razem z mokrymi warzywami typu pomidor czy ogorki konserwowe) ze tylko boki wyrosły
tortille robilam z przepisu: 6lyzek otrebow - zmieszlam rozne - zmielic 2 jajka pol szklanki mleka(wlalam prawie cala) szczytpta soli ciasto wychodzi gestawe wiec ja nalalam nic z nim sie nie zrobilo i przelalam..bo trzeba bylo lyzeczka na patelni cienki placek rozsmarowac wiec wyszedl 1... niby mialy byc 2... a i nie zwinelam bo za duzo wszystkiego nawalilam i nie moglam znalezc folii aluminiowej w domu ;] ;D
__________________
mał(a)żonka
|
2010-11-13, 21:08 | #127 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 6 669
|
Dot.: Kolcia Duka (po raz trzeci) - min 15 kg do wydukania !!
U mnie dzisiaj była uczta - pizza, ale taka domowa + kawałek ciasta (siostra robiła, więc nie mogłam odmówić)
Edytowane przez Nikaaa152 Czas edycji: 2010-11-14 o 14:56 |
2010-11-16, 17:47 | #128 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kolcia Duka (po raz trzeci) - min 15 kg do wydukania !!
Cytat:
mniam... Dziękuję jeszcze raz za przepis Zrobiłam dokładnie jak ty i mi się mleczko piknie rozpuściło Ja mam w domku odtłuszczone z gostynia, z taką krówką z rozłożonymi łapkami, a Ty z jakiego korzystałaś? Na jutro robię pierś z kurczaka No i ka też ostatnio pizzą się objadłam to raz... a co gorsza byłam na ciastkach z Marksa i Spencer Dla tych ciastek warto umrzeć
__________________
|
|
2010-11-16, 18:53 | #129 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Kolcia Duka (po raz trzeci) - min 15 kg do wydukania !!
tez mam takie mleko
a mnie waga pokarala srodowym szalenstwem alkoholowo-tostowo-kebabowo-chipsowym po 2 tyg +1kg... :O
__________________
mał(a)żonka
|
2010-11-16, 18:58 | #130 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Kolcia Duka (po raz trzeci) - min 15 kg do wydukania !!
Cytat:
Ja stwierdzam, że to nie jest dieta dla osób zabieganych, pracujących, z dziećmi i do tego studiujących W ogóle, żadna dieta taka nie jest, ja potrzebuję diety, żebym mogła sobie coś na mieście kupić, w bufecie, w jakiejś restauracji... kicha Cytat:
Eh, takie pyszności Ja to zawsze jak się 'złych' rzeczy najem, to potem 2 dni się trzymam A potem znowu zaczynam wymiękać
__________________
|
||
2010-11-16, 21:31 | #131 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Kolcia Duka (po raz trzeci) - min 15 kg do wydukania !!
ja rano dzis postanowilam ze trzymam sie diety jak moge!
pogrzeszylam i mam na plusie... gdzie pierwsze 2 tyg bylo minus 4 teraz chociaz minus 2 chcialam.. ale nieeee :/ wiec trzymam sie diety dzisiaj rano byl murzynek z serkiem wiejskim i kawusia z mlekiem 0,5 pozniej owsianka pol kostki sera bialego z szynka i jajkiem gotowanym 2udka kurczaka w jogurcie z przyprawami(papryka czosnek) z bialym serem pol puszki tunczyka z jajkiem i ogorkiem dobrze bedzie ^^ musi ;] jutro pilatesik (bo zabiegany dzien wiec na 21 tylko to mi zostaje)
__________________
mał(a)żonka
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:02.