Dieta 1500 kcal

[88niezapominajka88]

Napisane przez plameczka

U mnie to roznie,. jak mi sie nie uklada w zyciu albo mam jakis problem, smutny dzien, zrypany humor, czuje sie samotna.. to wtedy zaczynam diete, mysle sobie, ze jak schudne, to przynajmniej bede szczesliwa, bede miala jakis powod. Ale znowu czasem jak chce sie gdzies ladnie ubrac i widze sie w lusterku, widze sie gruba w ubraniach, to zaczynam diete i wtedy mi sie tez humor psuje, ale to przez to, jaka jestem i wtedy to nie humor przyczynia sie do rozpoczecia diety.

To rezygnujemy? ..

to widze,ze my jestesmy bardzo podobne pod wzgledem myslenia i zachowania

Napisane przez Atka87

Ja dziś zaczęłam 1200. Ale przyłączam się, bo pewnie szybko przyjdą dni zniechęcenia, to będę się starała nie przekroczyć 1500 chociaż

Mój cel to jakieś 3-4 kg w dół, ale przede wszystkim chodzi o odchudzenie ud, bioder i tyłka.

Mam pytanie - podając obwód uda, w którym miejscu je mierzycie? nad kolanem, pośrodku czy w tym najszerszym?

witaj
w najszerszym zawsze

[plameczka]

Napisane przez 88niezapominajka88

to widze,ze my jestesmy bardzo podobne pod wzgledem myslenia i zachowania

To Ci wspolczuje

[88niezapominajka88]

Napisane przez plameczka

to ci wspolczuje :d

:d

[plameczka]

U mnie dzisiaj zaczyna sie 8 dzien diety, czyli ze w piatek sie waze i mierze, moze po 10 dniach zobacze minimalne efekty Postanowilam sobie, ze przez te 80 dni bede sie wazyla i mierzyla 8 razy, co 10 dni

[88niezapominajka88]

Napisane przez plameczka

U mnie dzisiaj zaczyna sie 8 dzien diety, czyli ze w piatek sie waze i mierze, moze po 10 dniach zobacze minimalne efekty Postanowilam sobie, ze przez te 80 dni bede sie wazyla i mierzyla 8 razy, co 10 dni

co 10 dni to chyba rozsadnie

[plameczka]

No mysle ze z 0,5 kg powinno spadac tak co 10 dni

[88niezapominajka88]

Napisane przez plameczka

No mysle ze z 0,5 kg powinno spadac tak co 10 dni

albo wiecej ja mialam jakis czas temu tak, ze w 6 tygodni schudlam 4 kg jedzac 1500-1800 srednio przy sporej dawce ruchu czyli srednio 1 kg na 10 dni

[plameczka]

Aha Ja mam dosc mala dawke ruchu, takze licze po cichu chociaz na te 0,5 kg. Aczkolwiek przez ta 18 u kumpeli moze dopiero po 15 dniach cos zacznie spadac. Ale mam zamiar troche bardziej sie ruszac

[Tarantulek]

Helloi jak tam?
Ja się troche dokształciłam i zaczełam od nowa R-tylko jutro chyba mnie czeka przeszkoda- mozliwe ze pojadę do babci a tam nie bedzie serkow wiejskich itd-zobaczymy co bede jesc....ale nie bede się tym zamartwic

Ech ostatnio mam tez troche mało czasu do wpadania na wizaz, ale trzymam za Was kcukiNo to do następnego napisania

[Atka87]

Ja mam nadzieję, że za jakiś tydzień będzie chociaż z kilogram w dół... Póki co diety dzień 3.
Trochę się boję, bo za kilka dni jadę do domu rodzinnego na "urlop" i tam nie będzie tak łatwo dietować, jak mama co chwila coś pysznego pod nos podstawia

[plameczka]

U mnie dzien 9, narazie idzie dobrze, tylko slabo mi sie robi strasznie jak jestem glodna i wtedy kompletnie nie mam sil, nawet sie ruszac. Ale jak cos zjem to juz jest okej

Atka nie no.. musisz jesc rzeczy od mamy, ona sie narobi, a ty bedziesz kaprysic? Co to to nie Tylko malutkie porcyjki i juz, albo na ten czas zrob sobie urlop od diety i juz

Mialam sie zwazyc w piatek, ale okres dostalam buu.. Spoznil sie kilka dni. Zwaze sie i zmierze dopiero jak mi sie skonczy, zeby wyniki nie byly sfalszowane

[Atka87]

No właśnie szkoda odmawiać jak mama naszykuje pyszności ale trzeba będzie faktycznie jeść po prostu małe porcyjki. Przerwy sobie nie zrobię, bo całe wakacje nie mogłam zacząć odchudzania na dobre, a teraz już zostało niewiele czasu do października. Mam zamiar zacząć nowy rok akademicki w spodniach mniejszych co najmniej o 1 rozmiar :P

[plameczka]

No to faktycznie najlepszym rozwiazaniem jest mniej jesc, ale za to wszystko, te pysznosci nie moga sie zmarnowac

A ja mimo okresu nie moglam wytrzymac z ciekawosci i sie dzisiaj zwazylam no i.. jest 1 kg mniej , jestem zdziwiona, ze tak szybko. W brzuchu tez okolo 2 cm mniej, szkoda, ze z ud nic nie ruszylo, ale poczekamy, zobaczymy.

[88niezapominajka88]

gratuluje
wiesz,na poczatku to 1 lub 2 kg szybko spada i z brzucha tez szybko leci ale spokojnie, na wszystko przyjdzie czas

[Atka87]

Ja się będę mogła zważyć dopiero w sobotę. Bardzo ciekawa jestem co pokaże wskazówka chociaż tak naprawdę nie tyle o wagę chodzi, co o odchudzenie dolnych partii ciała :P marzy mi się, żeby się wcisnąć w moje spodnie sprzed roku, ale do tego chyba długa droga...

[Xairet]

dziewczynki dawno mnie nie było tuuuuu. Ja jestem zadowolona ze swojej wagi już. tzn z wyglądu bo wagę schowałam. w nosie mam ją bo tylko wkurza jak pół kilo więcej a wygląda się tak samo. potem sie okazuje że to przez pełny pęcherz albo coś tam innego Pozdrowienia dzięki za wsparcie

[88niezapominajka88]

Napisane przez Xairet

dziewczynki dawno mnie nie było tuuuuu. Ja jestem zadowolona ze swojej wagi już. tzn z wyglądu bo wagę schowałam. w nosie mam ją bo tylko wkurza jak pół kilo więcej a wygląda się tak samo. potem sie okazuje że to przez pełny pęcherz albo coś tam innego Pozdrowienia dzięki za wsparcie

no to fajnie,ze jestes zadowolona takie wahania wagi to normalne i nie warto sie przejmowac

[Atka87]

Odświeżam wątek bo znów się odchudzam niestety, wakacyjne osiągnięcia to już przeszłość, znów mam co zrzucać...
Ktoś się przyłączy? Ja zaczynam od jutra! Cel - 4 kg w dół.

[plameczka]

Ja moge zaczac, ale po maturze

[Tarantulek]

ooo wątek sie obudził

Ja się nie przyłacze,ale za to zyczę Wam powodzenia

[DarkLilly]

To ja też się może przyłączę staram się jesc ok. 1300 - 1500 kcal dziennie. Dzisiaj dopiero 3 dzien dietki ale mam nadzieje,ze cos mi ona da Mam 162cm wzrostu i waże 56 kg. Chciałabym tak dojść do 52

Gdy poczuję nagły głód to robię sobie kubek kawy zbożowej. Ma zaledwie 16kcal,zabija "mały głód " a ile jeszcze korzyści oprócz tego

[Cappuccino]

hej dziewczyny, probowalam diety 1000 kcal ale sie nie mieszcze a nie chce soie glodzic. mam 170 i ok 67 kg. chce zrzucic ok 8 kg. mam nadzeje ze na tej diecie uda mi sie schudnac jakies 3 kg w tydzien? ruchu mam malo, raz w tygodniu chodze na tańce a tak to czasem jakis spacer. odkad jestem na diecie zazwyczaj jem ok 1400 kcal

[mistaken]

ja bym chciala zaczac od jutra ktos chetny do wspolnej walki o ekstra figurke? jestem 7 miesiecy po porodzie i troszku bym chciaa zgubic..

[firanka_89]

Hej przyłączam się! jestem pierwszy miesiąc na tej diecie ;p dwa pierwsze tygodnie okej (z wyjątkiem dwóch dni - wódka zawaliła sprawę) niestety po dwóch tygodniach zachorowałam i nie liczyłam, aczkolwiek mało jadłam więc watpię żebym któregoś dnia przekroczyła 1500 ale od jutra znów liczę ;D

Ciekawa jestem czy którejś z was udało się schudnąć na tej diecie?
Mi ona bardzo pasuje ;P