Dieta dr Ewy Dąbrowskiej

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2012-08-31, 18:40

Hej wczoraj zaczęłam dietę dr Dąbrowskiej, założyłam ten wątek by się wszystkiego dowiedzieć może któraś przechodziła? lub czyjaś znajoma? wszystkie informacje będą spoko. Jeśli któraś chce się przyłączyć zapraszam. Jeżeli wątek się powtarza to przepraszam nie zauważyłam.

abre90 · 2012-08-31, 19:55

Co roku jedna osoba z mojej rodziny jeździ na turnusy 'wczasy z dietą' http://hotelniemcza.pl/pages/pl/ofer...sy-z-dieta.php. Jest bardzo zadowolona i wraca z super samopoczuciem.
Znam też inną osobę, która dzięki tej diecie pozbyła się bezsenności i paru innych problemów.
Obie polecały, osobiście nie stosowałam, ale takie oczyszczanie wydaje się sensowne

tylko ważne, żeby stosować tyle ile jest zalecone, nie dłużej.

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2012-08-31, 20:31

a nie wiesz może czy można krócej? bo nie wiem czy wytrzymam 6 tygodni tylko na warzywach, myślałam że może od 3 tygodnia czasem zjem sobie jogurt?

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:30 ----------

tak w ogóle dzięki że odpisałaś

kojarze Cię z wątku coś tam +75 bo was czytuje po kryjomu

abre90 · 2012-08-31, 21:23

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36245973]a nie wiesz może czy można krócej? bo nie wiem czy wytrzymam 6 tygodni tylko na warzywach, myślałam że może od 3 tygodnia czasem zjem sobie jogurt?

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:30 ----------

tak w ogóle dzięki że odpisałaś

kojarze Cię z wątku coś tam +75 bo was czytuje po kryjomu

[/QUOTE]
Czytałam, że dieta jest od 2 do 6 tygodni więc i te 3 tygodnie będą super

Czytujesz i się nie odzywasz

ale się nie dziwię, w końcu nie jesteś i nie byłaś plus size

Bogna1980 · 2012-09-01, 06:14

Mówią o tej diecie "Dieta Daniela"

Moja znajoma ma wysoki cholesterol i zastosowała tę dietę. Schudła do wymiarów z przed ciaży i cholesterol spadł. Dobrze się czuje. Powiedziała że jak stosuje się do zasad diety to choresterol ma w normie.
Jest zadowolona.

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2012-09-01, 08:53

Dziękuje za wszystkie informacje.

Może ktoś do mnie dołączy. Ja już 3 dzień na diecie i o dziwo czuje się dobrze żadnych bóli głowy, czy brzucha. Wcinam warzywa jak jakiś królik. jeżeli ktoś chciałby więcej informacji o diecie moge wysłać książkę

a tu jest streszczenie, wszystko najważniejsze w diecie http://naturaity.pl/zdrowie-na-taler...browskiej.html

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2012-09-02, 10:29

.

**marika39** · 2012-09-04, 16:31

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36251441]Dziękuje za wszystkie informacje.

Może ktoś do mnie dołączy. Ja już 3 dzień na diecie i o dziwo czuje się dobrze żadnych bóli głowy, czy brzucha. Wcinam warzywa jak jakiś królik. jeżeli ktoś chciałby więcej informacji o diecie moge wysłać książkę

a tu jest streszczenie, wszystko najważniejsze w diecie http://naturaity.pl/zdrowie-na-taler...browskiej.html[/QUOTE]
hej , nieśmiało ja chcę dołączyć -

mogę
dopiero podczytuję co nieco i nie powiem żebym nie była Nie zachwycona, ponieważ jestem pożeraczem warzyw i owoców, więc w sam raz cos dla mnie . Z wielką chęcią poczytam o tej diecie więc jak moge poprosze książeczke

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36271232]jeśli kogoś to interesuje dzisiaj 4 dzień diety, w ciągy 3 dni zgubiłam 1,5kg oby tak dalej

[/QUOTE]

tylko pogratulować jakim cudem
;/

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2012-09-04, 16:35

jasne, tylko napisz mi na pw swój adres email, najgorzej że z owoców można tylko jabłka, grejpfruty i cytryne, podałam wcześniej link tam masz wszytko w pigułce o tej diecie

**marika39** · 2012-09-04, 16:45

napisz proszę jak mniej więcej wygląda Twój dzień i jaka jaki przykładowy jadłospis stosujesz. Bardzo czasochłonne i utrudniające jest stosowanie diety?

ale pytań duzo

---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:41 ----------

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36321104]jasne, tylko napisz mi na pw swój adres email, najgorzej że z owoców można tylko jabłka, grejpfruty i cytryne, podałam wcześniej link tam masz wszytko w pigułce o tej diecie[/QUOTE]

akurat jabłka uwielbiam

---------- Dopisano o 17:45 ---------- Poprzedni post napisano o 17:42 ----------

mniej więcej jak sie przygotowałaś do tej diety z pierwszymi zakupami?

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2012-09-04, 16:51

wiesz co napiszę Ci na pw, bo koleżanki z innych wątków potępiły by mnie jakby zobaczyły co jem

**marika39** · 2012-09-04, 16:54

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36321421]wiesz co napiszę Ci na pw, bo koleżanki z innych wątków potępiły by mnie jakby zobaczyły co jem

[/QUOTE]

ok

może być i mail
dlaczego by potepiły? uważają tą dietę za bardzo złą? pewnie to masz na mysli? nie zdrowa?

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2012-09-04, 17:01

tak one nie są zwoleniczkami takich diet, tak naprawdę jak sama autorka mówi to jest głodówka lecznicza, poczytaj książkę mówie Ci. Tam jest napisane co wolno a co nie. Powiem Ci szczerze zaczynając nie myślałam że dam rade 6 tygodni (bo tyle jest zalecane) myślałam że wytrzymam 2 tygodnie max, a mineło mi już 6 dni nie wiem kiedy. Głowa ani nic mnie nie boli

**marika39** · 2012-09-04, 17:27

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36321654]tak one nie są zwoleniczkami takich diet, tak naprawdę jak sama autorka mówi to jest głodówka lecznicza, poczytaj książkę mówie Ci. Tam jest napisane co wolno a co nie. Powiem Ci szczerze zaczynając nie myślałam że dam rade 6 tygodni (bo tyle jest zalecane) myślałam że wytrzymam 2 tygodnie max, a mineło mi już 6 dni nie wiem kiedy. Głowa ani nic mnie nie boli[/QUOTE]

wiem , czytałam stronkę którą podałas. I dla mnie tez to podchodzi pod głodówkę oczyszczającą? chyba tak można nazwać

poczytam , przygotuję się i dam znać

**marika39** · 2012-09-16, 07:53

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36321654]tak one nie są zwoleniczkami takich diet, tak naprawdę jak sama autorka mówi to jest głodówka lecznicza, poczytaj książkę mówie Ci. Tam jest napisane co wolno a co nie. Powiem Ci szczerze zaczynając nie myślałam że dam rade 6 tygodni (bo tyle jest zalecane) myślałam że wytrzymam 2 tygodnie max, a mineło mi już 6 dni nie wiem kiedy. Głowa ani nic mnie nie boli[/QUOTE]

i co z książką?

mojpostdaniela · 2015-10-22, 17:23

Jeżeli któraś z Was poszukuje inspiracji kulinarno-organizacyjnych w związku z tą dietą, to zapraszam na blog: https://postdaniela.wordpress.com/

życzę powodzenia! ja do tej diety wracam co jakiś czas - oczyszcza, leczy i dodaje mnóstwa energii

gimp77 · 2015-11-18, 20:42

Dziewczyny (przepraszam, ze tak sie zwracam, ale chyba w wiekszosci stanowicie plec piekna

). Przepraszam za brak polskich znakow.
Chyba jestem weteranem tej diety - stosuje ja w miare regularnie, 2x w roku, od 2007 do teraz. Napisze Wam kilka moich komentarzy/spostrzezen na temat tego sposobu zywienia, pomine zasady diety chyba ze ktos chcialby dowiedziec sie wiecej:
- to nie jest dieta (styl odzywiania w czasie nieokreslonym) ale raczej post oczyszczajacy (o okreslonym czasie trwania 2-8 tygodni, niemozliwy do stosowania na codzien bez ograniczen)
- wbrew pozorom (wybrane warzywa jesz bez ograniczen) nie jest to prosty post - wg mnie jest to idealny przyklad, w ktorym mozna byc nieszczesliwym bedac jednoczesnie sytym - mnie jadlospis dozwolony absolutnie nie cieszy

- moj najdluzszy czas na Dabrowskiej to 30 dni, najkrotszy to 14 dni (uwazam, ze krocej jednorazowo nie ma sensu, chyba ze po dluzszej sesji chcesz powtarzac post np raz w miesiacu czy na kwartal - wtedy 7 dni jest ok)
- pierwsze podejscie objawialo sie tak niesamowitym bolem glowy, ze sie poplakalem (jestem facetem, rzadko placze. Srodki przeciwbolowe nie sa dozwolone). Kolejne podejscia sa zdecydowanie do przetrwania
- czesta wymowka jest to, ze ktos bez kawy (zakazanej) nie moze funkcjonowac. Otoz za kazdym razem, po 3-4 dniu diety, przez cala dobe mozesz czuc sie jak tuz po wypiciu mocnej espresso. To jest naprawde niesamowite wrazenie, jak duzo energii i koncentracji mozesz z siebie dac
- jednym z filarow dr Dabrowskiej jest jednoczesny post duchowy - jednakze ateisci spokojnie moga pominac ten watek
- serdecznie polecam wczasy z dr Dabrowska na Kaszubach, niestety niektorzy w trakcie uciekaja do pobliskiego mcdonalda albo na pizze, choc to bez sensu
- placzac nad talerzem gotowanego kalafiora pomysl, ze za kilka czy kilkanascie dni poczujesz sie co najmniej 10 lat mlodziej i swiezej
- w ramach uatrakcyjniania jadlospisu polecam frytki z selera (pieczony seler w kawalkach) lub puree z kalafiora (gotowany miksowany kalafior z dodatkiem pieprzu, odrobiny soli, galki muszkatolowej), do tego codziennie dopijac co najmniej 2 litry soku z warzyw, owocow (niezbeda sokowirowka/wyciskarka)
- kazdorazowo na Dabrowskiej, po 2-3 dniu, przy umiarkowanej aktywnosci (20-40 minut truchtu codziennie), tracilem 0,5 - 1 kg dziennie. Wiadomo, najpierw woda, ale potem juz niekoniecznie. W moim przypadku waga nie ruszyla do przodu po zakonczeniu postu przez 3-6 miesiecy

Pozdrawiam i trzymam kciuki. Dodam tylko standardowo - jak ja dalem rade, to Ty na pewno!

Zapomnialem dodac jednej takiej ciekawostki...
Przed spotkaniem z tym postem prowadzilem Zdecydowanie (przez duze Z) niezdrowe zycie. Staralem sie z zona o dziecko, bezskutecznie. Cos tam z zywotnoscia plemnikow. Po 4 tygodniach Dabrowskiej jakos tak wyszlo, ze szybko zostalem ojcem. Moze to tylko przypadek, pewnie. Tylko rok potem moj najlepszy przyjaciel mial identyczny problem i po Dabrowskiej udalo sie prawie natychniast

Wiem, brzmi jak reklama cudownego szamponu z telezakupy manggo itp, ale co poradze...

oubergina · 2016-03-28, 13:13

podbijam. czy ktoś jeszcze praktykuje dietę dr dąbrowskiej? czytałam że polecana jest osobom z niedoczynnością tarczycy, na którą sama cierpię. myślę, żeby zacząć ten post oczyszczający

2012-08-31, 18:40	#1
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Hej wczoraj zaczęłam dietę dr Dąbrowskiej, założyłam ten wątek by się wszystkiego dowiedzieć może któraś przechodziła? lub czyjaś znajoma? wszystkie informacje będą spoko. Jeśli któraś chce się przyłączyć zapraszam. Jeżeli wątek się powtarza to przepraszam nie zauważyłam.

2012-08-31, 19:55	#2
abre90 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 2 319	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Co roku jedna osoba z mojej rodziny jeździ na turnusy 'wczasy z dietą' http://hotelniemcza.pl/pages/pl/ofer...sy-z-dieta.php. Jest bardzo zadowolona i wraca z super samopoczuciem. Znam też inną osobę, która dzięki tej diecie pozbyła się bezsenności i paru innych problemów. Obie polecały, osobiście nie stosowałam, ale takie oczyszczanie wydaje się sensowne tylko ważne, żeby stosować tyle ile jest zalecone, nie dłużej. __________________ rozpoczęcie diety - maj było - 87,6 jest - 67,2 20,4 kg na minusie pierwszy cel osiągnięty! aktualnie przejście na ustabilizowanie ostateczny cel - dobre samopoczucie w swoim ciele, wymodelowanie sylwetki, bez względu jaka będzie liczba na wadze

2012-08-31, 20:31	#3
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej a nie wiesz może czy można krócej? bo nie wiem czy wytrzymam 6 tygodni tylko na warzywach, myślałam że może od 3 tygodnia czasem zjem sobie jogurt? ---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:30 ---------- tak w ogóle dzięki że odpisałaś kojarze Cię z wątku coś tam +75 bo was czytuje po kryjomu

2012-08-31, 21:23	#4
abre90 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 2 319	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36245973]a nie wiesz może czy można krócej? bo nie wiem czy wytrzymam 6 tygodni tylko na warzywach, myślałam że może od 3 tygodnia czasem zjem sobie jogurt? ---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:30 ---------- tak w ogóle dzięki że odpisałaś kojarze Cię z wątku coś tam +75 bo was czytuje po kryjomu [/QUOTE] Czytałam, że dieta jest od 2 do 6 tygodni więc i te 3 tygodnie będą super Czytujesz i się nie odzywasz ale się nie dziwię, w końcu nie jesteś i nie byłaś plus size __________________ rozpoczęcie diety - maj było - 87,6 jest - 67,2 20,4 kg na minusie pierwszy cel osiągnięty! aktualnie przejście na ustabilizowanie ostateczny cel - dobre samopoczucie w swoim ciele, wymodelowanie sylwetki, bez względu jaka będzie liczba na wadze

2012-09-01, 06:14	#5
Bogna1980 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 24	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Mówią o tej diecie "Dieta Daniela" Moja znajoma ma wysoki cholesterol i zastosowała tę dietę. Schudła do wymiarów z przed ciaży i cholesterol spadł. Dobrze się czuje. Powiedziała że jak stosuje się do zasad diety to choresterol ma w normie. Jest zadowolona.

2012-09-01, 08:53	#6
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Dziękuje za wszystkie informacje. Może ktoś do mnie dołączy. Ja już 3 dzień na diecie i o dziwo czuje się dobrze żadnych bóli głowy, czy brzucha. Wcinam warzywa jak jakiś królik. jeżeli ktoś chciałby więcej informacji o diecie moge wysłać książkę a tu jest streszczenie, wszystko najważniejsze w diecie http://naturaity.pl/zdrowie-na-taler...browskiej.html

2012-09-02, 10:29	#7
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej . Edytowane przez 5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Czas edycji: 2012-09-07 o 18:06

2012-09-04, 16:31	#8
marika39 BAN stały Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 1 444	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36251441]Dziękuje za wszystkie informacje. Może ktoś do mnie dołączy. Ja już 3 dzień na diecie i o dziwo czuje się dobrze żadnych bóli głowy, czy brzucha. Wcinam warzywa jak jakiś królik. jeżeli ktoś chciałby więcej informacji o diecie moge wysłać książkę a tu jest streszczenie, wszystko najważniejsze w diecie http://naturaity.pl/zdrowie-na-taler...browskiej.html[/QUOTE] hej , nieśmiało ja chcę dołączyć -mogę dopiero podczytuję co nieco i nie powiem żebym nie była Nie zachwycona, ponieważ jestem pożeraczem warzyw i owoców, więc w sam raz cos dla mnie . Z wielką chęcią poczytam o tej diecie więc jak moge poprosze książeczke [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36271232]jeśli kogoś to interesuje dzisiaj 4 dzień diety, w ciągy 3 dni zgubiłam 1,5kg oby tak dalej [/QUOTE] tylko pogratulować jakim cudem ;/

2012-09-04, 16:35	#9
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej jasne, tylko napisz mi na pw swój adres email, najgorzej że z owoców można tylko jabłka, grejpfruty i cytryne, podałam wcześniej link tam masz wszytko w pigułce o tej diecie

2012-09-04, 16:45	#10
marika39 BAN stały Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 1 444	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej napisz proszę jak mniej więcej wygląda Twój dzień i jaka jaki przykładowy jadłospis stosujesz. Bardzo czasochłonne i utrudniające jest stosowanie diety? ale pytań duzo ---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:41 ---------- [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36321104]jasne, tylko napisz mi na pw swój adres email, najgorzej że z owoców można tylko jabłka, grejpfruty i cytryne, podałam wcześniej link tam masz wszytko w pigułce o tej diecie[/QUOTE] akurat jabłka uwielbiam ---------- Dopisano o 17:45 ---------- Poprzedni post napisano o 17:42 ---------- mniej więcej jak sie przygotowałaś do tej diety z pierwszymi zakupami?

2012-09-04, 16:51	#11
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej wiesz co napiszę Ci na pw, bo koleżanki z innych wątków potępiły by mnie jakby zobaczyły co jem

2012-09-04, 16:54	#12
marika39 BAN stały Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 1 444	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36321421]wiesz co napiszę Ci na pw, bo koleżanki z innych wątków potępiły by mnie jakby zobaczyły co jem[/QUOTE] ok może być i mail dlaczego by potepiły? uważają tą dietę za bardzo złą? pewnie to masz na mysli? nie zdrowa?

2012-09-04, 17:01	#13
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej tak one nie są zwoleniczkami takich diet, tak naprawdę jak sama autorka mówi to jest głodówka lecznicza, poczytaj książkę mówie Ci. Tam jest napisane co wolno a co nie. Powiem Ci szczerze zaczynając nie myślałam że dam rade 6 tygodni (bo tyle jest zalecane) myślałam że wytrzymam 2 tygodnie max, a mineło mi już 6 dni nie wiem kiedy. Głowa ani nic mnie nie boli

2012-09-04, 17:27	#14
marika39 BAN stały Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 1 444	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36321654]tak one nie są zwoleniczkami takich diet, tak naprawdę jak sama autorka mówi to jest głodówka lecznicza, poczytaj książkę mówie Ci. Tam jest napisane co wolno a co nie. Powiem Ci szczerze zaczynając nie myślałam że dam rade 6 tygodni (bo tyle jest zalecane) myślałam że wytrzymam 2 tygodnie max, a mineło mi już 6 dni nie wiem kiedy. Głowa ani nic mnie nie boli[/QUOTE] wiem , czytałam stronkę którą podałas. I dla mnie tez to podchodzi pod głodówkę oczyszczającą? chyba tak można nazwać poczytam , przygotuję się i dam znać

2012-09-16, 07:53	#15
marika39 BAN stały Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 1 444	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;36321654]tak one nie są zwoleniczkami takich diet, tak naprawdę jak sama autorka mówi to jest głodówka lecznicza, poczytaj książkę mówie Ci. Tam jest napisane co wolno a co nie. Powiem Ci szczerze zaczynając nie myślałam że dam rade 6 tygodni (bo tyle jest zalecane) myślałam że wytrzymam 2 tygodnie max, a mineło mi już 6 dni nie wiem kiedy. Głowa ani nic mnie nie boli[/QUOTE] i co z książką?

2015-10-22, 17:23	#16
mojpostdaniela Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-10 Wiadomości: 1	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Jeżeli któraś z Was poszukuje inspiracji kulinarno-organizacyjnych w związku z tą dietą, to zapraszam na blog: https://postdaniela.wordpress.com/ życzę powodzenia! ja do tej diety wracam co jakiś czas - oczyszcza, leczy i dodaje mnóstwa energii Edytowane przez mojpostdaniela Czas edycji: 2015-10-22 o 17:25

2015-11-18, 20:42	#17
gimp77 Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-11 Wiadomości: 1	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Dziewczyny (przepraszam, ze tak sie zwracam, ale chyba w wiekszosci stanowicie plec piekna ). Przepraszam za brak polskich znakow. Chyba jestem weteranem tej diety - stosuje ja w miare regularnie, 2x w roku, od 2007 do teraz. Napisze Wam kilka moich komentarzy/spostrzezen na temat tego sposobu zywienia, pomine zasady diety chyba ze ktos chcialby dowiedziec sie wiecej: - to nie jest dieta (styl odzywiania w czasie nieokreslonym) ale raczej post oczyszczajacy (o okreslonym czasie trwania 2-8 tygodni, niemozliwy do stosowania na codzien bez ograniczen) - wbrew pozorom (wybrane warzywa jesz bez ograniczen) nie jest to prosty post - wg mnie jest to idealny przyklad, w ktorym mozna byc nieszczesliwym bedac jednoczesnie sytym - mnie jadlospis dozwolony absolutnie nie cieszy - moj najdluzszy czas na Dabrowskiej to 30 dni, najkrotszy to 14 dni (uwazam, ze krocej jednorazowo nie ma sensu, chyba ze po dluzszej sesji chcesz powtarzac post np raz w miesiacu czy na kwartal - wtedy 7 dni jest ok) - pierwsze podejscie objawialo sie tak niesamowitym bolem glowy, ze sie poplakalem (jestem facetem, rzadko placze. Srodki przeciwbolowe nie sa dozwolone). Kolejne podejscia sa zdecydowanie do przetrwania - czesta wymowka jest to, ze ktos bez kawy (zakazanej) nie moze funkcjonowac. Otoz za kazdym razem, po 3-4 dniu diety, przez cala dobe mozesz czuc sie jak tuz po wypiciu mocnej espresso. To jest naprawde niesamowite wrazenie, jak duzo energii i koncentracji mozesz z siebie dac - jednym z filarow dr Dabrowskiej jest jednoczesny post duchowy - jednakze ateisci spokojnie moga pominac ten watek - serdecznie polecam wczasy z dr Dabrowska na Kaszubach, niestety niektorzy w trakcie uciekaja do pobliskiego mcdonalda albo na pizze, choc to bez sensu - placzac nad talerzem gotowanego kalafiora pomysl, ze za kilka czy kilkanascie dni poczujesz sie co najmniej 10 lat mlodziej i swiezej - w ramach uatrakcyjniania jadlospisu polecam frytki z selera (pieczony seler w kawalkach) lub puree z kalafiora (gotowany miksowany kalafior z dodatkiem pieprzu, odrobiny soli, galki muszkatolowej), do tego codziennie dopijac co najmniej 2 litry soku z warzyw, owocow (niezbeda sokowirowka/wyciskarka) - kazdorazowo na Dabrowskiej, po 2-3 dniu, przy umiarkowanej aktywnosci (20-40 minut truchtu codziennie), tracilem 0,5 - 1 kg dziennie. Wiadomo, najpierw woda, ale potem juz niekoniecznie. W moim przypadku waga nie ruszyla do przodu po zakonczeniu postu przez 3-6 miesiecy Pozdrawiam i trzymam kciuki. Dodam tylko standardowo - jak ja dalem rade, to Ty na pewno! Zapomnialem dodac jednej takiej ciekawostki... Przed spotkaniem z tym postem prowadzilem Zdecydowanie (przez duze Z) niezdrowe zycie. Staralem sie z zona o dziecko, bezskutecznie. Cos tam z zywotnoscia plemnikow. Po 4 tygodniach Dabrowskiej jakos tak wyszlo, ze szybko zostalem ojcem. Moze to tylko przypadek, pewnie. Tylko rok potem moj najlepszy przyjaciel mial identyczny problem i po Dabrowskiej udalo sie prawie natychniast Wiem, brzmi jak reklama cudownego szamponu z telezakupy manggo itp, ale co poradze... Edytowane przez gimp77 Czas edycji: 2015-11-18 o 20:48

2016-03-28, 13:13	#18
oubergina Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 31	Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej podbijam. czy ktoś jeszcze praktykuje dietę dr dąbrowskiej? czytałam że polecana jest osobom z niedoczynnością tarczycy, na którą sama cierpię. myślę, żeby zacząć ten post oczyszczający

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)