Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVIII część niech się kręci

[PannaLokowana]

Napisane przez scrabble1

Drewnianych nie widziałam, fajne by były, przydały by mi się też termoloki z prawdziwego zdarzenia, widziałam fajne na allegro. Ciekawe czy niszczą mocno włosy?

Szczerze mówiąc drewnianych też nie widziałam, babcine są starsze ode mnie chyba.

Ponoć termoloki nie niszczą aż tak bardzo, bo można ich nie rozgrzewać na maxa a i ta będzie efekt

[scrabble1]

Napisane przez Miskaa78

o masz
wiedziałam, że cos miałąm zrobić

farbę nałożyć

Na serio zapomniałaś czy ja pomyliłam osoby, które miały farbować? Zgłupiałam....

---------- Dopisano o 16:54 ---------- Poprzedni post napisano o 16:52 ----------

Napisane przez wikaa24

Kurcze,a ja sie zbieram i zbieram,i ciagle nie moge sie przekonac i sprobowac.chyba kupie wreszcie jakiegos pottersa,ale mama jak zobaczy kolejne kosmetyczne zakupy to wywali mnie z domu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

To musisz ją przekonać do takiej pielęgnacji. Wtedy sama zacznie dokupywać różne produkty

[PannaLokowana]

Napisane przez Jessenia

wilbię moje wlosy.
wygląda na to, że chyba lubią isane kakaową. bardziej niż jakikolwiek olej.

w każdym razię są miękkie, pofalowane dość mocno (a zanim je odgniotłam to w ogole był szał)

ciekawe ile wytrzymają i jak będzie wieczorem "D więcej w codzienniku (z dziwnym światlem)

Ja nie mogę! Kocham tak uniesione i zawinięte grzywki! Wyglądają absolutnie genialnie, niesamowicie Ci taka pasuje. Takie trochę lata 90, za którymi szaleję jak głupia *.*


Szybki raport - bo wysmarowaniu nieopatrznie włosów wczoraj obrzydliwą papką garnier AiK+ joanna mrożąca włosy są tak niesamowicie miękkie, każdy lok osobno, praktycznie zero puchu, ale tez przyklapu nie uświadczyłam. Zastanawiam się, czy mimo obrzydliwego wyglądu nie stosować takiej papki.
-----
Tymczasem uprzejmie donoszę, że:
1. Z Rossmanie można już kupić olejki GP
2. Że mają przecenę (15zł) na Aleterrę z papają pobajżę.
3. W Carrefour przecena - wszystkie odżywki Garniera 5,99

----
I szybkie pytanie: Łączyła może któraś z was żel sklepowy z olejami?

[wikaa24]

Napisane przez scrabble1

To musisz ją przekonać do takiej pielęgnacji. Wtedy sama zacznie dokupywać różne produkty

Haha,ja na razie krzywo sie patrzy na moj turban z olejem i ciagle straszy ze bede miec tluste wlosy :p


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[scrabble1]

Napisane przez myszka2020

Jesteś piękna, powiem tylko tyle




Mi domalowywanie nie wychodzi tak ładnie, a swoje mam strasznie rzadkie, prześwity z natury i rosną różnie, gdzieniegdzie dziwnie odstają pojedyncze włoski wyżej lub niżej, masakra z nimi




Koleżanka fryzjerka wysłuchała mojego narzekania, że włosy dużo mniej mi faluję, zrobiła mi delikatną warstwę, dorównała, żeby było U i ścieniowała jeszcze trochę - wreszcie się porządnie falują Tylko jest puch, ale tak mam po odżywce cece med z jedwabiem

dzięki. Co do brwi to na wszystko są sposoby. Ja akurat tego nie robię ale wiem że wiele osób wyczesuje brwi jakimiś żelami dzięki czemu trzymają się na miejscu gdzie powinny. A reszta, cieniowanie to kwestia wprawy. Teraz moim odkryciem jest "wyczyszczenie " nierównej linii brwi zwykłym korektorem pod oczy. Daje to niesamowity efekt, brwi wyglądają jak po wyjściu od kosmetyczki. Na każdy problem można coś poradzić

A Twoje włosy ... Na prawdę pięknie się kręcą, ostatnio nie było tak fajnie, widać dobra fryzjerka

[201801220933]

Może i ja skorzystam z tego, że rozmawiacie o farbowaniu, chociaż sama tego nie robię ...i właśnie dlatego potrzebuje pomocy... na wszystkich płuknakach pisze że sa dla blondynek, ale internet podaje .. że można je stosować też na ciemnych włosach

chodzi o płukankę tonującą, która ma zgasić żółcie, rudości i wszelkie ciepłe tony na moich ciemnobrązowych włosach
powinnam wybrać płukankę
Fioletową
Niebieską
Srebrną?

A jaką płukankę polecacie Joanna, Celia, Delia, Srebrzyk kulpolu?
Efekty płukanek ziołowych przyciemniających nie zadowalają mnie.
Fioletem gencjanowym łatwo zaróżowić sobie jaśniejsze partie włosów, a efekt marny do kolejnego mycia dlatego myślałam nad płukankami srebrnymi...proszę o pomoc i jakieś sugestie.

[scrabble1]

Napisane przez PannaLokowana

Szczerze mówiąc drewnianych też nie widziałam, babcine są starsze ode mnie chyba.

Ponoć termoloki nie niszczą aż tak bardzo, bo można ich nie rozgrzewać na maxa a i ta będzie efekt

Też tak myślę, co by nie było to i tak ich temperatura jest niższa niż lokówki, chociaż moja jest cudowna i kocham ją dozgonnie ! Oj przydał by mi się taki fajny zestawik....

[nati-mo]

Napisane przez scrabble1

Trzymamy kciuki i czekamy na info jak poszło. Najlepiej na początku jasno powiedz czego oczekujesz, ja nie raz wychodziłam zapłakana od fryzjera, bo za mocno obciął mi włosy!

Oooo, też nie raz wychodziłam zapłakana Nauczylam się już, żeby drzec się głośno jak tylko zauważę, że nożyczki idą w kierunku, w którym nie powinny

Poza tym czuję się wysoce zniesmaczona Byłam w rossmannie i nie było joaśki mrożącej Co gorsze, żadnych joasiek w tubkach nie było. Może znacie jakieś zamienniki mrożącej? Mam bielendę rzepową, ale toto za słabe jest dla mnie.

[scrabble1]

Napisane przez Jessenia

wilbię moje wlosy.
wygląda na to, że chyba lubią isane kakaową. bardziej niż jakikolwiek olej.

w każdym razię są miękkie, pofalowane dość mocno (a zanim je odgniotłam to w ogole był szał)

ciekawe ile wytrzymają i jak będzie wieczorem "D więcej w codzienniku (z dziwnym światlem)

Podejrzałam Twoje albumy i nie rozumiem czego chcesz od swoich brwi? Kobieto, masz piękny kształt, można zrobić z nimi po prostu wszystko. Aż mnie łapki swędzą, trochę cienia dobry pędzelek a jak byś chciała zaszaleć to odrobinę korektora i masz brwi jak z okładki czasopisma Serio!

---------- Dopisano o 17:10 ---------- Poprzedni post napisano o 17:08 ----------

Napisane przez PannaLokowana

-----
Tymczasem uprzejmie donoszę, że:
1. Z Rossmanie można już kupić olejki GP
2. Że mają przecenę (15zł) na Aleterrę z papają pobajżę.
3. W Carrefour przecena - wszystkie odżywki Garniera 5,99

----
I szybkie pytanie: Łączyła może któraś z was żel sklepowy z olejami?

Oj nie kuś już, zrobiłam sobie zakaz kupowania czegokolwiek do włosów, trzeba zapasy wymarnować

---------- Dopisano o 17:11 ---------- Poprzedni post napisano o 17:10 ----------

Napisane przez wikaa24

Haha,ja na razie krzywo sie patrzy na moj turban z olejem i ciagle straszy ze bede miec tluste wlosy :p


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Jasne, mówi tak bo jest nieświadoma Twojej przewagi! Kiedy zobaczy rezultaty, to jak każda kobieta, z tej zazdrości zacznie Cię podpytywać o rady

---------- Dopisano o 17:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:11 ----------

Napisane przez nati-mo

Oooo, też nie raz wychodziłam zapłakana Nauczylam się już, żeby drzec się głośno jak tylko zauważę, że nożyczki idą w kierunku, w którym nie powinny

Poza tym czuję się wysoce zniesmaczona Byłam w rossmannie i nie było joaśki mrożącej Co gorsze, żadnych joasiek w tubkach nie było. Może znacie jakieś zamienniki mrożącej? Mam bielendę rzepową, ale toto za słabe jest dla mnie.

Brawo siostro ! Trzeba być asertywnym (i krzyczeć głośno )

Nie jestem ekspertem od żeli ale z polecenia dziewczyn kupiłam Isanę męską, jest bardzo dobra i mocna

[nati-mo]

Napisane przez scrabble1

Nie jestem ekspertem od żeli ale z polecenia dziewczyn kupiłam Isanę męską, jest bardzo dobra i mocna

A którą? Bo są trzy: niebieska, żółta i pomarańczowa Nawet chciałam kupić jedną z nich, ale zwątpiłam.

[wicherek1989]

Napisane przez scrabble1

Wicherek w jaki sposób wypracowałaś taki brzuszek ?

Przyznaję to mój
Ostatnio z regularnych ćwiczeń to 2 fazy p90x (60 dni) są za mną, a wcześniej 2 tygodnie ćwiczeń z Jillian. Ale ten brzuch to głównie zasługa Tony'ego Hortona i lepszego odżywiania

[Miskaa78]

Napisane przez scrabble1

Na serio zapomniałaś czy ja pomyliłam osoby, które miały farbować? Zgłupiałam....

serio zapomniałam, teraz jest ciemno, nie uda mi się równo nalożyć
grr

[nati-mo]

Napisane przez wicherek1989

Przyznaję to mój
Ostatnio z regularnych ćwiczeń to 2 fazy p90x (60 dni) są za mną, a wcześniej 2 tygodnie ćwiczeń z Jillian. Ale ten brzuch to głównie zasługa Tony'ego Hortona i lepszego odżywiania

Rany.... Podziwiam! I zazdroszczę Też chciałam się zabrać za p90x, ale boję się że nie dam rady (motywacja kuleje ), jako pierwszy krok zdobyłam matę

[wicherek1989]

Napisane przez nati-mo

Rany.... Podziwiam! I zazdroszczę Też chciałam się zabrać za p90x, ale boję się że nie dam rady (motywacja kuleje ), jako pierwszy krok zdobyłam matę

No to pierwszy krok dobry, drugi to ciężarki - 2 kg jeśli zaczynasz przygodę
Jeszcze nie jest taki jaki chciałabym mieć, po skończonej fazie 3 zmienię awatar pewnie jak będzie efekt ładniejszy
Dasz radę jeśli zrozumiesz, że nie jest przez długi czas możliwe wykonywanie ćwiczeń na równi z państwem na filmikach

[201801220933]

Podnoszę:

Napisane przez "niusia"

Może i ja skorzystam z tego, że rozmawiacie o farbowaniu, chociaż sama tego nie robię ...i właśnie dlatego potrzebuje pomocy... na wszystkich płuknakach pisze że sa dla blondynek, ale internet podaje .. że można je stosować też na ciemnych włosach

chodzi o płukankę tonującą, która ma zgasić żółcie, rudości i wszelkie ciepłe tony na moich ciemnobrązowych włosach
powinnam wybrać płukankę
Fioletową
Niebieską
Srebrną?

A jaką płukankę polecacie Joanna, Celia, Delia, Srebrzyk kulpolu?
Efekty płukanek ziołowych przyciemniających nie zadowalają mnie.
Fioletem gencjanowym łatwo zaróżowić sobie jaśniejsze partie włosów, a efekt marny do kolejnego mycia dlatego myślałam nad płukankami srebrnymi...proszę o pomoc i jakieś sugestie.

Napisane przez wicherek1989

Przyznaję to mój
Ostatnio z regularnych ćwiczeń to 2 fazy p90x (60 dni) są za mną, a wcześniej 2 tygodnie ćwiczeń z Jillian. Ale ten brzuch to głównie zasługa Tony'ego Hortona i lepszego odżywiania

Chodzi o tą fotkę z awatara, a efekty po ćwiczeniach wstawiłaś gdzie indziej, tak? Masz na myśli to że schudłaś sporo? .. bez sensu wstawiać na awatar brzuch przed podjęciem ćwiczeń.

Ostatnio dopadłam w tesco dwa żele bielendy ze starym składem, ale moje włosy i bielendy się nie słuchają teraz, zlepiają się i już.
Zaczynam kurację czystym sokiem z czarnej rzepy, liczę na to że podziała na mnie lepiej niż gotowe wcierki. Szukam godnego następcy Jantara ze starym składem.

[wicherek1989]

Napisane przez "niusia"

Chodzi o tą fotkę z awatara, efekty po ćwiczeniach wstawiłaś gdzie indziej? Masz na myśli to że schudłaś sporo? Jeśli ta pierwsza opcja to bez sensu wstawiać na awatar brzuch przed podjęciem ćwiczeń.

To jest po 60 dniach nie przed, przed lepiej nie pokazywać

[aga92929222]

Napisane przez wicherek1989

To jest po 60 dniach nie przed, przed lepiej nie pokazywać

Też się przymierzam do p90x ale nie wiem jak skompletować wszystkie ćwiczenia-na youtubie nie ma oryginałów... pozostaje chomik

[201801220933]

Napisane przez wicherek1989

To jest po 60 dniach nie przed, przed lepiej nie pokazywać

Nie no, sorki. Rozumiem jeśli ktoś ma nadwagę i taki brzuch jest celem, ale to normalny należący do młodej osoby szczupły brzuch. Zdziwiło mnie to, że na taki brzuch musiałaś jakkolwiek pracować, no chyba że masz na myśli schudnięcie, wtedy ok.. tylko po co od razu wstawiać fotkę na awatar
Ja bym go zostawiła tak jak jest tylko popracowała nad talią .

[wicherek1989]

Napisane przez aga92929222

Też się przymierzam do p90x ale nie wiem jak skompletować wszystkie ćwiczenia-na youtubie nie ma oryginałów... pozostaje chomik

Ja mam na swoim c

[nati-mo]

Napisane przez wicherek1989

Ja mam na swoim chomiku, ale to dużo warzy więc raczej musisz mieć konto i chyba wykupić transfer.

Jak coś, to na pw mogę linka wysłać, bo nie wiem czy tu mogę wstawić

Wyślij mi linka, proooszę

[wicherek1989]

Napisane przez "niusia"

Ja bym go zostawiła tak jak jest tylko popracowała nad talią .

Coś mi posty poszalały i pouciekały
Nie pytałam Cię ani nikogo o radę, ale ok wezmę pod uwagę

A co do awatarów, to chyba każdy może mieć to co chce a nie analizować po co i dlaczego

[martaakow]

Napisane przez Jessenia

wilbię moje wlosy.
wygląda na to, że chyba lubią isane kakaową. bardziej niż jakikolwiek olej.

w każdym razię są miękkie, pofalowane dość mocno (a zanim je odgniotłam to w ogole był szał)

ciekawe ile wytrzymają i jak będzie wieczorem "D więcej w codzienniku (z dziwnym światlem)

Widziałam jeszcze zdjęcia z codziennika. Bardzo ładnie.

Napisane przez AgusiA753

A na ciebie kw. nasycone jak ogólnie działają?

A które to nasycone? (pytam serio, nie śmiać się, nigdy w to nie wnikałam)

Napisane przez scrabble1

Nie jestem ekspertem od żeli ale z polecenia dziewczyn kupiłam Isanę męską, jest bardzo dobra i mocna

Nieee, zmienili jej skład i teraz ma alkohol.

Napisane przez "niusia"

Nie no, sorki. Rozumiem jeśli ktoś ma nadwagę i taki brzuch jest celem, ale to normalny należący do młodej osoby szczupły brzuch. Zdziwiło mnie to, że na taki brzuch musiałaś jakkolwiek pracować, no chyba że masz na myśli schudnięcie, wtedy ok.. tylko po co od razu wstawiać fotkę na awatar
Ja bym go zostawiła tak jak jest tylko popracowała nad talią .

Widzisz, Ciebie zdziwiło, mnie nie. Być może natura nie poskąpiła Ci dobrej figury czy ładnego brzucha, ale pewnego wyczucia na pewno, bo w sumie co Ci do tego, co Wicherek ma w avatarze i jaki brzuch u niej jej się podoba...
Dla mnie samej brzuch jest najbardziej problematyczną częścią ciała, po prostu taki typ figury, i powiem nieskromnie, że mam po 2 miesiącach ćwiczeń świetną pupę, naprawdę fajne nogi, ale mojemu brzuchowi do tego, który Wicherek jakimś cudem śmiała wrzucić jako efekt ćwiczeń, dalej sporo brakuje. Uprzedzę głupie pytania - nie, nie jestem otyła, nie jestem gruba, jestem szczupłą dziewczyną, a jednak wyćwiczenie brzucha trwa u mnie wieki.

[wicherek1989]

Napisane przez martaakow

Widzisz, Ciebie zdziwiło, mnie nie. Być może natura nie poskąpiła Ci dobrej figury czy ładnego brzucha, ale pewnego wyczucia na pewno, bo w sumie co Ci do tego, co Wicherek ma w avatarze i jaki brzuch u niej jej się podoba...
Dla mnie samej brzuch jest najbardziej problematyczną częścią ciała, po prostu taki typ figury, i powiem nieskromnie, że mam po 2 miesiącach ćwiczeń świetną pupę, naprawdę fajne nogi, ale mojemu brzuchowi do tego, który Wicherek jakimś cudem śmiała wrzucić jako efekt ćwiczeń, dalej sporo brakuje. Uprzedzę głupie pytania - nie, nie jestem otyła, nie jestem gruba, jestem szczupłą dziewczyną, a jednak wyćwiczenie brzucha trwa u mnie wieki.

Dzięki Marta, też tak myślę co do pierwszej części wypowiedzi Twojej idąc tokiem myślenia celowości awatarów to można innych przeanalizować: po co a na co i dlaczego jestem zdziwiona że się ktoś czepił
U mnie problemowe są łydki w sumie całe nogi, ale łydki najbardziej.

[Wizazanka5000]

Napisane przez "niusia"

Nie no, sorki. Rozumiem jeśli ktoś ma nadwagę i taki brzuch jest celem, ale to normalny należący do młodej osoby szczupły brzuch. Zdziwiło mnie to, że na taki brzuch musiałaś jakkolwiek pracować, no chyba że masz na myśli schudnięcie, wtedy ok.. tylko po co od razu wstawiać fotkę na awatar
Ja bym go zostawiła tak jak jest tylko popracowała nad talią .

Proszę nie zachowuj sie jak niemądra dziewucha, która uważa, że jeśli ktoś ma większy brzuch lub pupę czy cokolwiek innego to oznacza, że musi się strasznie obżerać, tak jakby każdy człowiek miał z natury płaski brzuszek i wyjątkiem są ludzie, którzy mają z tym problem.

Napisane przez martaakow

Widziałam jeszcze zdjęcia z codziennika. Bardzo ładnie.








Widzisz, Ciebie zdziwiło, mnie nie. Być może natura nie poskąpiła Ci dobrej figury czy ładnego brzucha, ale pewnego wyczucia na pewno, bo w sumie co Ci do tego, co Wicherek ma w avatarze i jaki brzuch u niej jej się podoba...
Dla mnie samej brzuch jest najbardziej problematyczną częścią ciała, po prostu taki typ figury, i powiem nieskromnie, że mam po 2 miesiącach ćwiczeń świetną pupę, naprawdę fajne nogi, ale mojemu brzuchowi do tego, który Wicherek jakimś cudem śmiała wrzucić jako efekt ćwiczeń, dalej sporo brakuje. Uprzedzę głupie pytania - nie, nie jestem otyła, nie jestem gruba, jestem szczupłą dziewczyną, a jednak wyćwiczenie brzucha trwa u mnie wieki.

Ja mam to samo. jestem na prawdę szczupła, noszę s lub xs, od bardzo dawna jestem aktywna fizycznie z jakimiś tam przerwami czasami, ale nigdy nie miałam całkiem płaskiego brzuszka bez boczków. I nie wiem czy kiedyś uda mi się to osiągnąć.

A w temacie włosów. Chyba reanimacja na mieszankę hergona z wodą(w psikaczu) + bielenda z czarną rzepą jest ok dziś te spodnie warstwy włosów dostały za mało żelu, prawie nic, więc były klapnięte, ale te z wierzchu, ktorym sie dostało więcej były na prawdę niezłe jutro dalej będę próbowała

[Jessenia]

Napisane przez Rilla82

A ja dziś totalny spontan. Poszłam do fryzjera i z moich włosów do zapięcia stanika ufundowałam sobie... pazia Mam nadzieję, że nie będę żałować. Po tylu latach noszenia długaśnych naszła mnie nagła ochota na zmianę

mi się bardzo podoba

Napisane przez myszka2020

Wracam po kilku dniach przerwy, dziecię nie daje mi żyć, idą mu 2 piątki u góry i boli go

łączę się w bólu. u nas zapalenie spojowek i gardla jest grane

Wyszły cudownie, czuję, że z czasem będzie jeszcze piękniej

niech rosną i się zachowują tak jak dziś

Koleżanka fryzjerka wysłuchała mojego narzekania, że włosy dużo mniej mi faluję, zrobiła mi delikatną warstwę, dorównała, żeby było U i ścieniowała jeszcze trochę - wreszcie się porządnie falują Tylko jest puch, ale tak mam po odżywce cece med z jedwabiem

SUPERANCKO!!

Napisane przez PannaLokowana

Ja nie mogę! Kocham tak uniesione i zawinięte grzywki! Wyglądają absolutnie genialnie, niesamowicie Ci taka pasuje. Takie trochę lata 90, za którymi szaleję jak głupia *.*

właśnie dzieczyny w pracy sie zastanawiały skąd u mnie taki fryz. a ja tylko za długo chyba głową w dól suszyłam
nie wiem który element jest sprawca, bo dziś olej będzie na noc

Napisane przez scrabble1

dzięki. Co do brwi to na wszystko są sposoby. Ja akurat tego nie robię ale wiem że wiele osób wyczesuje brwi jakimiś żelami dzięki czemu trzymają się na miejscu gdzie powinny. A reszta, cieniowanie to kwestia wprawy. Teraz moim odkryciem jest "wyczyszczenie " nierównej linii brwi zwykłym korektorem pod oczy. Daje to niesamowity efekt, brwi wyglądają jak po wyjściu od kosmetyczki. Na każdy problem można coś poradzić

w ogóle nie iem o czym Ty rozmawiasz jakaś czarna magia - widzicie - taka stara a ile sie musi jeszcze nauczyć

Napisane przez scrabble1

Podejrzałam Twoje albumy i nie rozumiem czego chcesz od swoich brwi? Kobieto, masz piękny kształt, można zrobić z nimi po prostu wszystko. Aż mnie łapki swędzą, trochę cienia dobry pędzelek a jak byś chciała zaszaleć to odrobinę korektora i masz brwi jak z okładki czasopisma Serio![COLOR="Silver"]

mi to chyba ktoś musi pokazać CO ja mam w zasadzie robic. ja serio nie lubię swoich brwi

Napisane przez wicherek1989

Przyznaję to mój
Ostatnio z regularnych ćwiczeń to 2 fazy p90x (60 dni) są za mną, a wcześniej 2 tygodnie ćwiczeń z Jillian. Ale ten brzuch to głównie zasługa Tony'ego Hortona i lepszego odżywiania

eh Tony

Napisane przez wicherek1989

No to pierwszy krok dobry, drugi to ciężarki - 2 kg jeśli zaczynasz przygodę
Jeszcze nie jest taki jaki chciałabym mieć, po skończonej fazie 3 zmienię awatar pewnie jak będzie efekt ładniejszy
Dasz radę jeśli zrozumiesz, że nie jest przez długi czas możliwe wykonywanie ćwiczeń na równi z państwem na filmikach

znam jedną osobą, która to umie - mój brat. masakra. potrafi w zasadzie wszystko, co tam robią. zasadniczo zwija mnie z zazdrości.

Napisane przez martaakow

Widziałam jeszcze zdjęcia z codziennika. Bardzo ładnie.

Widzisz, Ciebie zdziwiło, mnie nie. Być może natura nie poskąpiła Ci dobrej figury czy ładnego brzucha, ale pewnego wyczucia na pewno, bo w sumie co Ci do tego, co Wicherek ma w avatarze i jaki brzuch u niej jej się podoba...
Dla mnie samej brzuch jest najbardziej problematyczną częścią ciała, po prostu taki typ figury, i powiem nieskromnie, że mam po 2 miesiącach ćwiczeń świetną pupę, naprawdę fajne nogi, ale mojemu brzuchowi do tego, który Wicherek jakimś cudem śmiała wrzucić jako efekt ćwiczeń, dalej sporo brakuje. Uprzedzę głupie pytania - nie, nie jestem otyła, nie jestem gruba, jestem szczupłą dziewczyną, a jednak wyćwiczenie brzucha trwa u mnie wieki.

Wiecie dziewczyny, ja z trochę innej pozycji się wypowiadam - dla mnie taki brzuch jest nieosiągalny. mam za sobą spieprzoną cesarkę, bardzo ciężką ciązę i kilka innych niefajnych rzeczy. tak ćwiczę, brdzo ciężo ćwiczę, nie tylko brzuch. jak na swój wiek mam swietny biust i tyłek.
wyćwiczenie brzucha to ciężka tyra. nie milion brzuszków - tylko ciężka tyra całym ciałem. niezależnie od metodyki.
Krytykowanie tego, co któa ma na awku i czemu akurat uważa takie zdjęcie za warte wrzucenia - to takie trochę niezbyt. Tym bardziej, że Wicherek pisała, że to efekt serio ciężkiej pracy.

a co do różnych części ciała, ktych się nie lubi - ja nie lubię brzucha. i nigdy nie polubię. chyba, że będę bogata i zrobię sobie plastykę po cc

[martaakow]

Napisane przez wicherek1989

Dzięki Marta, też tak myślę co do pierwszej części wypowiedzi Twojej idąc tokiem myślenia celowości awatarów to można innych przeanalizować: po co a na co i dlaczego jestem zdziwiona że się ktoś czepił
U mnie problemowe są łydki w sumie całe nogi, ale łydki najbardziej.

A weź, ja już zaczynam omijać część ćwiczeń na nogi, bo już mam super umięśnione i twarde jak kamień, gładkie, zero flaczków. A też nie potrzebuję nóg Pudziana.

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:42 ----------

Napisane przez Jessenia

wyćwiczenie brzucha to ciężka tyra. nie milion brzuszków - tylko ciężka tyra całym ciałem. niezależnie od metodyki.

Dokładnie, jeśli ktoś wychodzi z założenia "ale masz gruby brzuch, rób brzuszki", to niestety ale nie... Brzuch najlepiej ćwiczy się przy okazji wszystkich innych ćwiczeń, trzeba pamiętać o prawidłowym oddychaniu, o napisaniu. Wręcz są teorie, że nie trzeba w ogóle ćwiczyć samych ćwiczeń na brzuch, tylko na całe ciało, a brzuch i tak się wyćwiczy. I w sumie w to wierzę. Ale profilaktycznie na brzuch i tak robię niemal codziennie ćwiczenia. Nie zaszkodzą, nawet jeśli nie pomogą aż tak, jak bym chciała.

[natis1913]

A tak w ogóle to przepraszam, że się trochę wtrąciłam Postanowiłam do Was dołączyć, bo moich włosów jednak nie można w żaden sposób podpiąć do kategorii prostych Ehhh, no szkoda, bo jest mi w nich podobno bardziej do twarzy
Mam włosy z typem 2b/2c - tutaj chyba potrzebuję dłuższej pielęgnacji by być pewna, bo od samego początku skręt się coraz bardziej uwidacznia Lubią się z odżywką Alterra granat i aloes, natomiast z maską niekoniecznie:-/ lubią też proteiny I główny problem - są bardzo spuszone!! Nie tak jak kiedyś ale puch ciągle się utrzymuje!! Tu moje pytanie - czym można fajnie dociążyć włosy, co się u Was sprawdziło?
Trochę chaotyczny post, przepraszam ale o tej godzinie to ja zwykle racjonalnie nie myślę

[wicherek1989]

Napisane przez Wizazanka5000

A w temacie włosów. Chyba reanimacja na mieszankę hergona z wodą(w psikaczu) + bielenda z czarną rzepą jest ok dziś te spodnie warstwy włosów dostały za mało żelu, prawie nic, więc były klapnięte, ale te z wierzchu, ktorym sie dostało więcej były na prawdę niezłe jutro dalej będę próbowała

Gdzie kupić można takie puste buteleczki z psikaczem??

Napisane przez Jessenia

eh Tony

znam jedną osobą, która to umie - mój brat. masakra. potrafi w zasadzie wszystko, co tam robią. zasadniczo zwija mnie z zazdrości.

Wiecie dziewczyny, ja z trochę innej pozycji się wypowiadam - dla mnie taki brzuch jest nieosiągalny. mam za sobą spieprzoną cesarkę, bardzo ciężką ciązę i kilka innych niefajnych rzeczy. tak ćwiczę, brdzo ciężo ćwiczę, nie tylko brzuch. jak na swój wiek mam swietny biust i tyłek.
wyćwiczenie brzucha to ciężka tyra. nie milion brzuszków - tylko ciężka tyra całym ciałem. niezależnie od metodyki.
Krytykowanie tego, co któa ma na awku i czemu akurat uważa takie zdjęcie za warte wrzucenia - to takie trochę niezbyt. Tym bardziej, że Wicherek pisała, że to efekt serio ciężkiej pracy.

a co do różnych części ciała, ktych się nie lubi - ja nie lubię brzucha. i nigdy nie polubię. chyba, że będę bogata i zrobię sobie plastykę po cc

Tony wygląda coraz młodziej, oglądałam zwiastun kolejnego programu p90x3

Ja niektóre treningi umiem jak oni, większość jeszcze nie

Dzięki dziewczyny za te słowa obrony tyle już wystarczy rozprawiania na ten temat, włosiska niech się wysuną na pierwszy plan

Napisane przez martaakow

A weź, ja już zaczynam omijać część ćwiczeń na nogi, bo już mam super umięśnione i twarde jak kamień, gładkie, zero flaczków. A też nie potrzebuję nóg Pudziana.

Dokładnie, jeśli ktoś wychodzi z założenia "ale masz gruby brzuch, rób brzuszki", to niestety ale nie... Brzuch najlepiej ćwiczy się przy okazji wszystkich innych ćwiczeń, trzeba pamiętać o prawidłowym oddychaniu, o napisaniu. Wręcz są teorie, że nie trzeba w ogóle ćwiczyć samych ćwiczeń na brzuch, tylko na całe ciało, a brzuch i tak się wyćwiczy. I w sumie w to wierzę. Ale profilaktycznie na brzuch i tak robię niemal codziennie ćwiczenia. Nie zaszkodzą, nawet jeśli nie pomogą aż tak, jak bym chciała.

Haha ja też omijam, ale przy robieniu całych programów to tak ciężko troszkę.
Też słyszałam o tej teorii a na brzuch nie powinno się codziennie, może tu leży Twój "problem", ja robię 3razy na tydzień.

Ale jak mówię, na ćwiczenia zapraszam do wątku w którym jestem aktywna- mogę dać link, lub p.w., nie chciałam wywołać takich dyskusji awatarem

[scrabble1]

Napisane przez nati-mo

A którą? Bo są trzy: niebieska, żółta i pomarańczowa Nawet chciałam kupić jedną z nich, ale zwątpiłam.

Pomarańczowa chyba... facet z długimi włosami jest na obrazku

---------- Dopisano o 20:59 ---------- Poprzedni post napisano o 20:58 ----------

Napisane przez wicherek1989

Przyznaję to mój
Ostatnio z regularnych ćwiczeń to 2 fazy p90x (60 dni) są za mną, a wcześniej 2 tygodnie ćwiczeń z Jillian. Ale ten brzuch to głównie zasługa Tony'ego Hortona i lepszego odżywiania

Nie mam kompleksów odnośnie swojego brzucha ale Twój jest szałowy

[martaakow]

Napisane przez natis1913

A tak w ogóle to przepraszam, że się trochę wtrąciłam Postanowiłam do Was dołączyć, bo moich włosów jednak nie można w żaden sposób podpiąć do kategorii prostych Ehhh, no szkoda, bo jest mi w nich podobno bardziej do twarzy
Mam włosy z typem 2b/2c - tutaj chyba potrzebuję dłuższej pielęgnacji by być pewna, bo od samego początku skręt się coraz bardziej uwidacznia Lubią się z odżywką Alterra granat i aloes, natomiast z maską niekoniecznie:-/ lubią też proteiny I główny problem - są bardzo spuszone!! Nie tak jak kiedyś ale puch ciągle się utrzymuje!! Tu moje pytanie - czym można fajnie dociążyć włosy, co się u Was sprawdziło?
Trochę chaotyczny post, przepraszam ale o tej godzinie to ja zwykle racjonalnie nie myślę

Na pewno z czasem skręt się bardziej uwidoczni, ujednolici.
Olejujesz włosy? Często dobrze dobrane oleje pomagają w walce z puchem.

Napisane przez wicherek1989

Gdzie kupić można takie puste buteleczki z psikaczem??

W Rossmannie może?

Haha ja też omijam, ale przy robieniu całych programów to tak ciężko troszkę.
Też słyszałam o tej teorii a na brzuch nie powinno się codziennie, może tu leży Twój "problem", ja robię 3razy na tydzień.

Przejrzałam te playlisty, wg których ćwiczę, i faktycznie nie robię tak często. Ćwiczę 6 dni w tygodniu, w tym brzuch 3 razy, czasem 4.