|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2006-04-06, 18:43 | #1 |
Raczkowanie
|
POMOżcie jak pozbyc sie boczków !!
Dziewczyny moze któraś ma jakiś dosbry sposób na pozbycie się boczków i podzieli się nim ?? wogle czy taki istnieje ?? dzieki z gory
__________________
) |
2006-04-06, 19:42 | #2 |
Zakorzenienie
|
Dot.: POMOżcie jak pozbyc sie boczków !!
proszę: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=77131
szukaj pod hasłem BOCZKI
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2006-04-06, 20:27 | #3 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 2 448
|
Dot.: POMOżcie jak pozbyc sie boczków !!
suzana podziwiam Twoje opanowanie
|
2006-04-06, 21:49 | #4 |
Raczkowanie
|
Dot.: POMOżcie jak pozbyc sie boczków !!
dzieki SUzana
__________________
) |
2006-07-26, 18:40 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 12
|
Dot.: POMOżcie jak pozbyc sie boczków !!
hula hop
mi przez miesiąc spadło kilka cm tego dziadostwa a miałam naprawdę niekształtną figurę, a teraz jest o niebo lepiej |
2012-08-31, 15:16 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 3
|
Dot.: POMOżcie jak pozbyc sie boczków !!
Ja polecam zacząć aerobiczną 6 wiedera ^^ Sama robię, choć mam dopiero 14 lat i powiem, że efekty rewelacyjne ! Na początku jest ciężko, ale potem idzie coraz lepiej. Tu masz link http://www.youtube.com/watch?v=mBHSM8qmmx8 . Kobieta nagrywa każdy dzień ćwiczeń, aż do ostatniego (42). Ja ćwiczę razem z nią i jest mi tak jakby, raźniej . Większa mobilizacja
|
2012-08-31, 19:51 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: City
Wiadomości: 398
|
Dot.: POMOżcie jak pozbyc sie boczków !!
Aerobiczną 6 wiedera jest ćwiczeniem, które uwydatnia mięśni na brzuchu, więc komuś kto chce pozbyć się oponki i boczków z brzucha raczej się wiele nie przyda. Najlepsze na zbycie boczków i oponki z brzucha czyli tłuszczu jest odpowiednio zbilansowane dieta, ćwiczenia cardio oraz odpowiednio dobrany trening siłowy. Poza tym warto dokładnie przeczytać wątki pod linkiem, który wrzuciła Suzanna.
__________________
Zaręczona z ukochanym TŻ od 2014 roku |
2012-09-17, 16:36 | #8 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Sidi Bel-Abbes
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: POMOżcie jak pozbyc sie boczków !!
U mnie po 2 miesiącach regularnego biegania boczki zniknęły do zera. Polecam.
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:31.