|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2006-10-11, 16:12
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 22
|
szerokie kolana
Mam takie pytanie. Jakie wykonywać ćwiczenia, gdy się ma dość szerokie kolana? (grube kości i odstające rzepki) Co zrobić, by to "zatuszować"?
|
|
|
|
2006-10-15, 14:24
|
#2 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 22
|
Dot.: szerokie kolana
Chyba zapomniałam dodać, że bardzo mi zależy na odpowiedzi, bo jakoś nikt nie ma ochoty pomóc
 buu.
|
|
|
|
|
2006-10-15, 14:30
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
 |
Dot.: szerokie kolana
Kości nie da się "oszlifować". Nie wiem, czy to pomoże, ale zastanów się czy wygląd nóg zmieniłby się gdybyś rozbudowała ich mięśnie? Czy kolana nie byłby wówczas tak widoczne?
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
|
|
|
2006-10-15, 15:17
|
#4 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 5 485
|
Dot.: szerokie kolana
Moje kolana tez nigdy nie byly zbyt ladne.Zauwazylam jednak,ze gdy biegalam to lydka mi sie powiekszyla, nogi ladnie sie uksztaltowaly i wowczas kolana mniej rzucaly sie w oczy.Niestety o zadnych sposobach na szerokie kolana nie slyszalam.Moze po prostu pocwicz nogi a wtedy ich ksztalt sie ogolnie poprawi.pozdwoweczki
__________________
Sama napiszę swoją historię 
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:14.
