Waga stoi :(

Anna_Konda · 2017-04-26, 12:29

Hej, prosze niech mnie ktos pocieszy...
Po 8 dniach diety i cwiczen stanelam dzis na wage i tylko sie rozczarowalam. Zero efektu. Pilam wode, cwiczylam cardio 35min 5 razy, jestem na low carb, 1650kcal, mam 158cm, 61kg, w pasie 93cm. Czy jest szansa, ze cos sie ruszy w najblizszych dniach? Czy zmniejszyc kcal? Przedtem nie robilam kompletnie nic, jadlam wszystko do woli wiec sadzilam ze jak wprowadze takie zmiany do trybu zycia to szybko zauwaze jakis motywujacy spadek wagi, nawet 0,5kg byloby juz znakiem, ze idzie ku lepszemu. Moze to za krotki czas zeby sie cokolwiek moglo zmienic? To moje pierwsze w zyciu podejscie do odchudzania pomimo prawie 40tki na karku. Ktos ma moze podobne doswiadczenia i podpowie co zrobic? Suplementy mnie poki co nie zainteresowaly, dolozyc cos zeby waga ruszyla? Czy cierpliwie czekac?

Anna_Konda · 2017-05-02, 08:08

Minal kolejny tydzien, dzis zwazylam sie i jest spadek wagi o 0,1kg. Zaledwie... Co robie zle?

LadyChatterbox · 2017-05-02, 08:17

Miałam to samo, waga drgnela po około 2-2.5 tygodnia dopiero.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Anna_Konda · 2017-05-02, 22:09

Dziekuje, to pocieszajace. Zatem czekam cierpliwie

warsawmarmaid · 2017-05-07, 17:04

hej... bez suplementów niestety daleko nie zajdziemy, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy żywność nie ma tych wartości odżywczych co kiedyś ... niestety...
więc jeśli zależy nam na zdrowiu i na formie, musimy zacząć rozważać suplementację

ja w zeszłym roku w październiku zaczęłam stosować świetny program metaboliczny oparty na suplementach i waga z dnia na dzień zaczęła się zmniejszać

a organizm mam odżywiony i świetnie się czuję

a do tego nie wiem, co to efekt jojo

chętnych zapraszam na priv, jak chcecie, wrzuce kilka fotek

dzielę się tym, bo to jest genialne rozwiązanie

pozdrawiam serdecznie

zuzia_zuzia · 2017-05-17, 22:52

a ja bym po prostu troche poczekala, efekty diety czesto pojawiaja sie dopiero po kilku tygodniach. choc nie ukrywam - osobiscie jestem zwolenniczka odstawienia wagi w kat i patrzenia w lustro, tudziez na rozmiar ubran. kiedys waga byla dla mnie wyznacznikiem. teraz widze, ze wazac dokladnie tyle samo co rok temu wygladam O NIEBO lepiej, szczuplej, zdrowiej, i nosze ubrania 2 rozmiary mniejsze - miesnie waza sporo wiecej niz tluszcz

powodzenia!

2017-04-26, 12:29	#1
Anna_Konda Always on the run Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Mieszkanko w LU Wiadomości: 695	Waga stoi :( Hej, prosze niech mnie ktos pocieszy... Po 8 dniach diety i cwiczen stanelam dzis na wage i tylko sie rozczarowalam. Zero efektu. Pilam wode, cwiczylam cardio 35min 5 razy, jestem na low carb, 1650kcal, mam 158cm, 61kg, w pasie 93cm. Czy jest szansa, ze cos sie ruszy w najblizszych dniach? Czy zmniejszyc kcal? Przedtem nie robilam kompletnie nic, jadlam wszystko do woli wiec sadzilam ze jak wprowadze takie zmiany do trybu zycia to szybko zauwaze jakis motywujacy spadek wagi, nawet 0,5kg byloby juz znakiem, ze idzie ku lepszemu. Moze to za krotki czas zeby sie cokolwiek moglo zmienic? To moje pierwsze w zyciu podejscie do odchudzania pomimo prawie 40tki na karku. Ktos ma moze podobne doswiadczenia i podpowie co zrobic? Suplementy mnie poki co nie zainteresowaly, dolozyc cos zeby waga ruszyla? Czy cierpliwie czekac? __________________ Dbam o włosy! Dbam o paznokcie! Denkuję! Gotuję! smartshopping

2017-05-02, 08:08	#2
Anna_Konda Always on the run Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Mieszkanko w LU Wiadomości: 695	Dot.: Waga stoi :( Minal kolejny tydzien, dzis zwazylam sie i jest spadek wagi o 0,1kg. Zaledwie... Co robie zle? __________________ Dbam o włosy! Dbam o paznokcie! Denkuję! Gotuję! smartshopping

2017-05-02, 08:17	#3
LadyChatterbox Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-10 Wiadomości: 3 961	Dot.: Waga stoi :( Miałam to samo, waga drgnela po około 2-2.5 tygodnia dopiero. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-05-02, 22:09	#4
Anna_Konda Always on the run Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Mieszkanko w LU Wiadomości: 695	Dot.: Waga stoi :( Dziekuje, to pocieszajace. Zatem czekam cierpliwie __________________ Dbam o włosy! Dbam o paznokcie! Denkuję! Gotuję! smartshopping

2017-05-07, 17:04	#5
warsawmarmaid Przyczajenie Zarejestrowany: 2017-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 7	Dot.: Waga stoi :( hej... bez suplementów niestety daleko nie zajdziemy, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy żywność nie ma tych wartości odżywczych co kiedyś ... niestety... więc jeśli zależy nam na zdrowiu i na formie, musimy zacząć rozważać suplementację ja w zeszłym roku w październiku zaczęłam stosować świetny program metaboliczny oparty na suplementach i waga z dnia na dzień zaczęła się zmniejszać a organizm mam odżywiony i świetnie się czuję a do tego nie wiem, co to efekt jojo chętnych zapraszam na priv, jak chcecie, wrzuce kilka fotek dzielę się tym, bo to jest genialne rozwiązanie pozdrawiam serdecznie

2017-05-17, 22:52	#6
zuzia_zuzia Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Niemcy Wiadomości: 359	Dot.: Waga stoi :( a ja bym po prostu troche poczekala, efekty diety czesto pojawiaja sie dopiero po kilku tygodniach. choc nie ukrywam - osobiscie jestem zwolenniczka odstawienia wagi w kat i patrzenia w lustro, tudziez na rozmiar ubran. kiedys waga byla dla mnie wyznacznikiem. teraz widze, ze wazac dokladnie tyle samo co rok temu wygladam O NIEBO lepiej, szczuplej, zdrowiej, i nosze ubrania 2 rozmiary mniejsze - miesnie waza sporo wiecej niz tluszcz powodzenia! __________________ http://www.next-stop-adventure.com اذا ضحك لك الزمان فكن على حذر... لأن الزمان لا يضحك طويلا

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)