2010-07-22, 15:59 | #31 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 435
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
DUK DUK w nowej części
Życzę Wam i sobie, aby ta 13stka przyniosła wszystkim MEGA SPADKI!!! Właśnie wróciłam z Biedronki, postanowiłam skusić się jednak na ten biedronkowy budyń. SKŁAD: skrobia kukurydziana, skrobia ziemniaczana, aromat, barwniki: ryboflawina, żółcień pomarańczowa. Raz na kiedy jak sobie zrobię ucztę budyniową to nic mi nie będzie...jeszcze ze słodzikiem i mlekiem 0,5%.......mniam, mniam!!!! Nie zjem przecież pół litra budyniu, tylko wyjdzie z tego kilka miseczek dla całej rodzinki. Gdybym miała mleko to juz bym wcinała hihihi
__________________
Edytowane przez missines Czas edycji: 2010-07-22 o 16:00 |
2010-07-22, 16:13 | #32 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
mam dzisiaj dzień głoda jestem stale głodna
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
2010-07-22, 16:15 | #33 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
DUK DUK melduję się w 13. części
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney |
2010-07-22, 16:19 | #34 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 541
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
---------- Dopisano o 17:17 ---------- Poprzedni post napisano o 17:15 ---------- Cytat:
zawsze na koniec dnia, mialam baaaalon. a juz na koniec pierwszego dnia uderzeniowki bylo lepiej... pomimo tego ze duzo zjadlam to brzuch nie byl napompowany... od kiedy jestem na diecie nie mam wzdec (wiatrow tez nie ), nawet na dniach PW, nawet pomimo tego ze jutro mam miec @ takze jestem strasznie z tego zadowolona. brzuch mam plaski... no tluszcz jest, ale pod tluszczem jest plaski :P ---------- Dopisano o 17:17 ---------- Poprzedni post napisano o 17:17 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 17:19 ---------- Poprzedni post napisano o 17:17 ---------- TWINPLUS1 ale pieknie zlecialas
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ Edytowane przez Aleksandra_M Czas edycji: 2010-07-22 o 16:23 |
|||
2010-07-22, 16:19 | #35 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 435
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Nosi mnie, mam mega chcice na słodycze!!! Wrrr!!! Po drodze widząc dzieci liżące lody wodne zastanawiałam się czy przypadkiem nie są słodzone jakimiś słodzikami bo reszta to na pewno barwniki
__________________
|
|
2010-07-22, 16:43 | #36 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 218
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Witam Was Dziewczyny To i ja przyłączę się do wielbicielek tej diety Chciałam Wam powiedzieć, że byłam na tej diecie od lutego, schudłam ponad 7 kilo - wagę utrzymuję do tej pory i jestem przeszczęśliwa Z rozmiaru 40 przeszłam na rozmiar 36, wyglądam zgrabnie i zdrowo, chodzę uśmiechnięta - bo w końcu dobrze czuję się w swoim ciele. Było warto!
|
2010-07-22, 16:45 | #37 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 130
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
To ja jak mam juz mega kryzys ale juz naprawde , to az wstyd sie przyznac co robie.
Wpycham do buzi wafle lub cos niedozwolonego i zuje , gryze , chrupie , delektuje sie po czym ...wypluwam i plucze usta. Maz mowi , ze to chore , bo to jest chore ale chwila rozkoszy podniebienia , poczucia tego smaku ...a do brzucha nic nie trafia . Cale szczescie , ze u mnie coraz lepiej z opanowaniem sie i takie akcje sa juz naprawde sporadyczne. |
2010-07-22, 16:54 | #38 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 3
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
witam!!
A ja juz kupiłam sobie nawet książki i jakoś nie mogę się zmusić do tej diety. A przydałaby mi się. |
2010-07-22, 16:57 | #39 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 541
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
wiecie co....
zakochalam sie w wiesniaku ze slodzikiem i cynamonem.... jezu ja przeciez nie lubie cynamonu!!!! ---------- Dopisano o 17:57 ---------- Poprzedni post napisano o 17:55 ---------- Cytat:
wg mnie nie powinnas sie zmuszac. musisz poczuc ten moment "to juz" bo inaczej mozesz miec slaba motywacje czy chec grzeszenia
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
2010-07-22, 17:09 | #40 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
o Kurcze gratuluję dziękuję bardzo za zdjęcia hmm teraz to i ja przejdę na tą dietę gratuluję takiego osiągnięcia wagi
|
2010-07-22, 17:17 | #41 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Koszalin/UK (DE74)
Wiadomości: 5 836
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Duk duk dziewczynki Witam w 13 czesci - oby szczesliwej
U mnie dzis spadek o 0.4 kg! Wiec jak widac moja wczorajsza kolacja sie odwdzieczyla Dzis ostatni dzien na warzywkach a od jutra 4 dni PP Taki mialam ciezki dzien w pracy, ze najchetniej to bym sie Martini Asti napila.. i to cala butelke z babelkami Ale nie... Pojde i kupie Shwepps Diet Lemonade i dodam lody, wleje w kieliszki od szampana i bedzie to samo Gratuluje wszystkim spadkow Konczita Tobie szczegolnie twinplus1 super zdjecia! Wygladasz jak nastolatka A teraz zmykam do domu cos sobie upichcic na kolacje.. Tylko co
__________________
12.01.2008 - 14.05.2012 - 10.05.2014
|
2010-07-22, 17:18 | #42 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 325
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Krakowianki! czy wiecie gdzie w Krakowie kupić rabarbar? Byłam na kleparzu i nie ma!
Macie jakiś sprawdzony przepis na chlebek? Znalazłam pare w przepisowni, ale chce najlepszy! dlatego pytam. Najlepiej jakiś bez słonych/ostrych dodatków, bo chce go do dżemu właśnie z tego rabarbaru, jeśli znajde :P (a za przepisik na dżem też sie nie obraże ) |
2010-07-22, 17:19 | #43 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
|
2010-07-22, 17:32 | #44 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 130
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Dziewczyny a jak wy przechodzicie na warzywa to w ciagu trwania tej fazy , rowniez widzicie spadek w dol czy waga stoi lub tak jak uprzedza lekarz moze podskoczyc z powodu wiekszej zawartosci wody?
Jutro wkraczam drugi raz w warzywa ale ja sie tej fazy boje , nie wiem czemu. Boje sie , ze na proteinach bede spadac a na warzywach odrabiac. Efektem bylo , ze jadlam minimalnie , takiego mialam stracha. Inna kwestia to taka, ze chudnac najpierw spadamy z wagi bo pozbywamy sie wody. A co jesli ja zalozmy bede pila o wiele wiecej plynow anizeli jest zalecane. To tak mysle , nei bede spadac z wagi bo to z powrotem dostarcze ? Taka moja glupia logika Nie wiem ile pije , ale zdarza mi si ebardzo duzo nazbierac wszystkiegow ciagu dnia. |
2010-07-22, 17:41 | #45 | |||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Cytat:
---------- Dopisano o 17:36 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ---------- SimplyDivine piekny spadeczek tak trzymac ---------- Dopisano o 17:41 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ---------- Cytat:
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|||
2010-07-22, 17:42 | #46 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Duk Duk w 13 części. Moja trzecia, a pisana 2.
Zaliczyłam spadek i już tylko 200 gr do wagi sprzed wzrostu. Zauważyłam, że waga mi spada po 2 dniu PP i pierwszym PW(idę systemem 3/3), a pomiędzy albo stabilizacja albo wzrost. Generalnie wychodzę na minus, ale wolniej niż bym chciała. Spróbuje metody z twarogiem na kolacje i zobaczymy. A i muszę się przyznać, że zgrzeszyłam. Zjadłam od synka pół kromki pysznego chleba razowego i nie żałuję. Pomyślałam sobie, że chociaż czymś zdrowym. Życzę mega spadków w 13 części i miłego wieczoru.
__________________
Kubuś (11.08.2009) Piotruś (14.10.2011) 108,6-106-105-104-102,5-101-100.2-99-98,8-97,7-96-95-94-93-92-91-90-89-88-87-86-85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72 |
2010-07-22, 17:54 | #47 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 551
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
A z tą wodą to jest trochę inaczej... Jeżeli mało pijesz, wtedy Twój organizm zatrzymuje wodę w sobie, żeby się nie odwodnić. Natomiast jeśli pijesz więcej (mniej więcej tyle ile jest zalecane) woda nie zatrzymuje się w Tobie, a przepływa (w sposób oczywisty ). Natomiast jeśli wypijesz zbyt dużo wody (mówiąc zbyt dużo mam na myśli 8 litrów, a nie 2 ;p) to organizm wariuje, ma wody 'zbyt dużo' i się odwadnia. Oczywiście wiadomo, że jak jest gorąco pijemy trochę więcej, ale nie jest to 8 litrów Poza tym to wagą wody nie powinnaś się martwić, bo przecież zależy nam na schudnięciu, a nie na samym zbiciu wagi ---------- Dopisano o 18:54 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ---------- Cytat:
Edytowane przez Ija Czas edycji: 2010-07-22 o 17:49 |
||
2010-07-22, 18:01 | #48 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Centrum ;)
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Chyba dlatego, że mój pies wyglądał jak ten Gizmo i tak na niego wszyscy wołali A różnica wieeelka
__________________
22. 05. 2010 - 78 kg przy 165 cm Cel - 60 do 1 września 78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56- 55 Z Weider'em od 10. 06. 2010 do 22. 07. 2010
|
|
2010-07-22, 18:02 | #49 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 435
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
HELP!!! Nie umiem piec w papilotkach!!!!
To już drugie podejście i drugi raz nie chcą mi się odkleić od gotowego wypieku, normalnie scalone wszystko na maksa!!! Znowu będę musiała wygryzać z papierków Co robię nie tak??? Na szczęście część smakołyków zrobiłam w formie silikonowej..ufff!
__________________
|
2010-07-22, 18:02 | #50 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
melduję się w 13 właśnie pochłaniam tego co biegał za mną cały dzień - słodzik kupiony i serniczek upieczony a rodzinka w kolejce po kolejne porcje
__________________
12.07.10 r. xx 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15 (cel nr I) -16-17-18-19-20 (cel nr II) -21-22-23 (cel nr III) |
2010-07-22, 18:04 | #51 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Duk Duk cz.13!!!
Właśnie piekę babeczki serowe, mniam Z ostatniej chwili: właśnie je wyjęłam i są dziwne, bo jakieś rozlazłe ???
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! Edytowane przez Sparta Czas edycji: 2010-07-22 o 18:08 |
2010-07-22, 18:06 | #52 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Centrum ;)
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Dla mnie serek wiejski na słodko to coś do nieprzełknięcia Boże... jak mnie tu dawno nie było
__________________
22. 05. 2010 - 78 kg przy 165 cm Cel - 60 do 1 września 78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56- 55 Z Weider'em od 10. 06. 2010 do 22. 07. 2010
Edytowane przez bruunetka Czas edycji: 2010-07-22 o 18:07 |
|
2010-07-22, 18:09 | #53 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 317
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cześć dziewczyny
Ja idę zaraz zrobić pizze i później poćwiczyć Serek wiejski na słodko? O bleee.... |
2010-07-22, 18:11 | #54 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 435
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Ja przed chwilą wyjęłam drugi wysyp babeczek, ale zrobiłam na serku homo...te można nazwać rozlazłymi, i moge je wyciskać nad zlewem takie mokre.....ale zjadliwe, 2 pochłonęłam na ciepło aaa i drugi raz zapomniałam dodać otręby!!!!!
__________________
Edytowane przez missines Czas edycji: 2010-07-22 o 18:13 |
|
2010-07-22, 18:13 | #55 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Centrum ;)
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Ja nie mam foremek na babeczki! Z tym 1 oczywiście żartuję
__________________
22. 05. 2010 - 78 kg przy 165 cm Cel - 60 do 1 września 78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56- 55 Z Weider'em od 10. 06. 2010 do 22. 07. 2010
|
|
2010-07-22, 18:23 | #56 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 314
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Pan sernik się skończył....jutro zrobię kolejnego
__________________
Znów walczę 83-80-79-78-77-76-75 -74-73-72-71-70 cel I 75kg/176cm |
|
2010-07-22, 18:29 | #57 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 317
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
|
2010-07-22, 18:30 | #58 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 130
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Dzieki za odpowiedz dziewczyny
Ja w sumie nie moge narzekac , gdyby nie te cholerne wlosy to bylabym szczesliwa. 2 lata moj synek juz ma a ja nadal dzwigalam brzuszysko ohydne , jakies takie dziwne po cesarce , sflaczale. Teraz sie wzielam ostro za siebie , moze juz ze wstydu i z checi chodzenia w czyms innym anizeli w tych samych spodniach. Kupilam masazer , ten z roznymi pasami. No i dorobilam sie pieknych popekanych naczynek , calych plag Owijam sie pasem neoprenowym , a ostatnio przeszukujac niemieckie forum natknelam sie na ( wedlug nich) istny cud . Drozyzna , wydalam wszystkie oszczednosci zaoszczedzone na co innego ale trudno jak wojna o piekne cialo to wojna. http://www.cosmoline.pl/opis,cmd,opis,id,guam3.html Znalazlam tez w necie , ze robia z tego zabiegi na wczasach odchudzajacych i SPA ,wiec to chyba przetstowali , tyle , ze tam pewnie sobie licza wiecej za seanse pojedyncze anizeli za cala ta puszke. Zrobilam wczoraj pierwszy raz. Owinelam wszystko , lydki , uda , brzuch. Chlew jakich malo, papka wszedzie rozmazana , nie umialam ze tej wanny wyjsc w tej folii . Cyrk. Jak mnie to rozgrzalo myslalam , ze nie wysiedze. I mozecie wierzyc lub nie ale widzialam minimalna poprawe juz po 1 razie. Cudu nie ma ale jakies te uda i ten brzuch gladsze. Poczekam co dalej. Moze nie bede plakac ze wydalam tyle kasy, bo gdyby bylo warto ? |
2010-07-22, 18:41 | #59 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
2010-07-22, 18:42 | #60 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 26
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Najpierw przywitam się w 13stej części Co do brzucha, widzę różnice, ale pierwsze spadły mi biodra, a w moim przypadku to już -4kg |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:22.