Jakie ćwiczenia na..

MioDzIuLLaa9 · 2006-03-12, 12:03

...na część nad kolanem! Nad kolanem mam straszną fałdkę tłuszczu;/ nie wiem jak mam się tego pozbyć! Czy ogólne ćwiczenia pomogą czy nie? chodzi mi o przysiady i tego typu ćwiczonka! Niby ogólnie to ćwicze koszykówka, zajęcia na wf.. ale fałda jak jest tak jest dalej :l Jak się tego pozbyc??
czekam na odpowieć..

skrawka · 2006-03-12, 12:07

No to może rower 3,4 razy w tygodniu po 30 - 40 minut na lekkim obciążeniu, albo biegi - ogólnie wpływa dobrze na nogi.
pozdrawiam

2006-03-12, 12:03	#1
MioDzIuLLaa9 Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Ze Swojego -> PoKoiq:) Wiadomości: 11	Jakie ćwiczenia na.. ...na część nad kolanem! Nad kolanem mam straszną fałdkę tłuszczu;/ nie wiem jak mam się tego pozbyć! Czy ogólne ćwiczenia pomogą czy nie? chodzi mi o przysiady i tego typu ćwiczonka! Niby ogólnie to ćwicze koszykówka, zajęcia na wf.. ale fałda jak jest tak jest dalej :l Jak się tego pozbyc?? czekam na odpowieć.. __________________ Nie traktuję się poważnie Nie dobieram słów przesadnie Z przymróżeniem oka widzę świat Nie oglądam się za siebie Nie udaję, jesli nie wiem Twoja złość już nie dotyczy mnie Kto powiedział, że to zbrodnia Gdy ryzyko jak pochodnia Podpaliłam lont i płonie Całe nudne życie moje!!!!!

2006-03-12, 12:07	#2
skrawka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 2 332	Dot.: Jakie ćwiczenia na.. No to może rower 3,4 razy w tygodniu po 30 - 40 minut na lekkim obciążeniu, albo biegi - ogólnie wpływa dobrze na nogi. pozdrawiam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)