Schudnąć 10-15 kg .

DzikaRoza123 · 2011-04-13, 13:44

Mam nadwagę i chciałabym schudnąć od 10 do 15 kg w góra 2 miesiące .
Jednak jakby było to możliwe to , żeby udało mi się to zrzucić jak najszybciej .
Jak powinien wyglądać mój jadłospis , ile poświęcać czasu na wysiłek fizyczny ?

Mini82 · 2011-04-13, 14:03

1. jezeli chcesz schudnac w 2 miesiace tyle kg i uzyskac efekt jojo a takze wyniszczyc organizm zapraszam na dietetyke i dzial: krzywe zwierciadło

2. jesli chcesz zdrowo zrzucic te kg, nie martwic sie tym ze wroca, ale poswiecic na to troche czasu i mnostwo wysilku to zapraszamy tutaj. zacznij od przeczytania watkow podwieszonych a najlepiej od: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=199694 --> 10 PZ

2011-04-13, 13:44	#1
DzikaRoza123 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 3	Schudnąć 10-15 kg . Mam nadwagę i chciałabym schudnąć od 10 do 15 kg w góra 2 miesiące . Jednak jakby było to możliwe to , żeby udało mi się to zrzucić jak najszybciej . Jak powinien wyglądać mój jadłospis , ile poświęcać czasu na wysiłek fizyczny ?

2011-04-13, 14:03	#2
Mini82 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Lejos de aqui Wiadomości: 9 109	Dot.: Schudnąć 10-15 kg . 1. jezeli chcesz schudnac w 2 miesiace tyle kg i uzyskac efekt jojo a takze wyniszczyc organizm zapraszam na dietetyke i dzial: krzywe zwierciadło 2. jesli chcesz zdrowo zrzucic te kg, nie martwic sie tym ze wroca, ale poswiecic na to troche czasu i mnostwo wysilku to zapraszamy tutaj. zacznij od przeczytania watkow podwieszonych a najlepiej od: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=199694 --> 10 PZ __________________ Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)