Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!! - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2007-03-21, 01:42   #1
beauty23
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: wawa
Wiadomości: 5
Smile

Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!


Dziewczynki:zbliza sie wiosna moze warto pocwiczyc)
kilka z was pytalo o filmiki wiec prosze na nogi-uda

Cwiczenia 8 ABS na Kształatna pupe))
kto chce niech sciaga)
Dzis wrzucam 8ABS nogi i uda oraz pupa
bede chciala dzis lub jutro wrzucic
na brzuch Jak chcecie sciagajcie..pozdrawiam)

Edytowane przez pingwin2
Czas edycji: 2007-03-22 o 11:43 Powód: usunięte linki
beauty23 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-21, 14:21   #2
beauty23
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: wawa
Wiadomości: 5
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

up up
beauty23 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-21, 14:33   #3
niv_
Zakorzenienie
 
Avatar niv_
 
Zarejestrowany: 2005-02
Wiadomości: 6 831
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

Wydaje mi się,że obecnie na forum nie można umieszczać takich linków

edit:Na pewno nie można:

Regulamin ogólny forum

6. Udostępnianie oraz prośba o udostępnianie nielegalnych materiałów objętych ochroną praw autorskich (muzyka, filmy, książki, gry itp..) jest zabronione. Dostęp do źródła takich informacji będzie kasowany, a użytkownik notorycznie łamiący ten regulamin i propagujący tego typu informacje podlega procedurze upomnień i banów;

Może wyślij teb adres na PW albo e-mail dziewczyną,które Cię o niego prosiły??

Ale linki lepiej usuń,bo możesz mieć nieprzyjemności.

Chyba,że udostępnienie tych filmików jest w 100% legalne to przepraszam


edit2: Czy ten ostatni link to nie jest reklama??

Wiem,że jestem dzisiaj czepialska
__________________
Bóg stworzył człowieka ponieważ rozczarował się małpą. Z dalszych eksperymentów zrezygnował.
Mark Twain

Edytowane przez niv_
Czas edycji: 2007-03-21 o 14:59
niv_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-22, 11:22   #4
beauty23
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: wawa
Wiadomości: 5
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

he..na forach gdzie sa te filmiki nikt nie napisal nic tak smiesznego jak tu
troche przesadzacie z tymi prawami autorskimi, a reklama to zapewne promocja faceta ktory cwiczy))
jesli uwazacie ze nie powinny byc one na tym forum to poprostu je skasujcie...

ja nie widze w tym nic zlego!
pozdrawiam!
beauty23 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-22, 13:51   #5
rare bird
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 265
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

beauty mogę poprosić o wysłanie tych filmików?
dream_on@o2.pl
__________________
rare bird jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-22, 14:13   #6
basia_magus
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 14
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

ja też moge prosić filmiki
magocik@poczta.fm albo na PW
basia_magus jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-25, 12:34   #7
elfina01
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 4
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

dołączam się do proźby elfina01@wp.pl lub elfina01@poczta.onet.pl
elfina01 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2007-03-25, 14:43   #8
3lk489
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 6
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

Ja też bym bardzo prosiła 3lk4@interia.pl z góry dziekuje i pozdrawiam

Edytowane przez 3lk489
Czas edycji: 2007-03-25 o 18:36
3lk489 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-25, 20:06   #9
xxulkaxx
Raczkowanie
 
Avatar xxulkaxx
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 71
GG do xxulkaxx
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

Ja też poprosze bardzo mi sie przydadza misdroy@gmail.com
xxulkaxx jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-25, 22:45   #10
rubi11
Raczkowanie
 
Avatar rubi11
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 224
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

Cytat:
Napisane przez niv_ Pokaż wiadomość
Wydaje mi się,że obecnie na forum nie można umieszczać takich linków

edit:Na pewno nie można:

Regulamin ogólny forum

6. Udostępnianie oraz prośba o udostępnianie nielegalnych materiałów objętych ochroną praw autorskich (muzyka, filmy, książki, gry itp..) jest zabronione. Dostęp do źródła takich informacji będzie kasowany, a użytkownik notorycznie łamiący ten regulamin i propagujący tego typu informacje podlega procedurze upomnień i banów;
Sorry dziewczyny, ale to forum schodzi na psy.
rubi11 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-25, 22:47   #11
rubi11
Raczkowanie
 
Avatar rubi11
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 224
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

A jeśli chodzi o te ćwiczonka z serii 8minut, to troche to ćwiczyłam i jakichś super efektów niestety nie było. Zauważyłam tylko że mięśnie pośladków się uniosły, a to akurat niezbyt dobrze (bez spalenia tłuszczyku) bo tyłek wydaje się wtedy większy (szczególnie z boku patrząc).
rubi11 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2007-03-25, 23:41   #12
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
GG do Rzabba
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

Cytat:
Napisane przez rubi11 Pokaż wiadomość
Sorry dziewczyny, ale to forum schodzi na psy.
Nie rozumiem stwierdzenia
Ten punkt regulaminu istnieje tutaj dłużej niż jesteś zarejestrowana.
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-26, 12:27   #13
LifUnia
Zadomowienie
 
Avatar LifUnia
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 033
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

poprosze o adres 90kacha@wp.pl
__________________
Biotin Challenge - 27/60
Kwas Foliowy - 27/120
Active Woman (Multivitamina) - 27/?
LifUnia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-26, 18:08   #14
rubi11
Raczkowanie
 
Avatar rubi11
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 224
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

Cytat:
Napisane przez Rzabba Pokaż wiadomość
Nie rozumiem stwierdzenia
Ten punkt regulaminu istnieje tutaj dłużej niż jesteś zarejestrowana.
Czego tutaj nie rozumiesz?
Zarejestrowana byłam już dawno dawno temu, ale zapomniałam hasła na profil.
Kiedyś można było normalnie wymieniać się linkami a teraz jakieś cyrki o prawach autorskich odchodzą.
rubi11 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-26, 19:20   #15
sylwia622
Rozeznanie
 
Avatar sylwia622
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 888
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

Poprosze tez te filmiki sylwia622@poczta.fm
__________________
Gdzie są wszyscy ...
... przyjaciele ??
sylwia622 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-29, 21:03   #16
nariatka
Raczkowanie
 
Avatar nariatka
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 266
Dot.: Cwiczenia 8 Abs Na Pupe - Nogi_uda!!!!!

tez prosilabym o filmiki nariatka@op.pl
nariatka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:51.