Czy mogę to jeść mając trądzik i jak to wpływa?

problematyczny · 2012-09-18, 15:25

Od dziś postanawiam wprowadzić dietę (stanowczą) do mojego życia, nie z tego że jestem gruby tylko ze względu na pryszcze, chce przetestować, będę co dzień pisał rezultaty. Ale mam kilka pytań: jak wpłynie na stan mojej cery : pieczony boczek, pieczona karkówka, ryba duszona, pomidory, serek twarogowy, chleb (ten ciemny), czosnek, ziemniaki, pieczarki, mięso typu: udko z kurczaka, schab;

Dzień I: wytrwałość w diecie 10/10

ClaudiaWiniar · 2012-09-18, 17:55

jeżeli trądzik jest z przyczyn hormonalnych to dieta nie pomoże. Aczkolwiek pryszcze mogą złagodnieC( mi złagodniały) po pomidorach i wodzie.

Pannamonia · 2012-09-19, 14:04

Wiele zależy od powodów pryszczy. Jeśli nie masz więcej niż 22-23 lata to pewnie głównie zmiany hormonalne.

Ogólnie proponuję chudsze mięso oraz więcej tłustych ryb lub tran w diecie, a także więcej warzyw i orzechów - wydaje się że może być za mało błonnika w Twoim zestawieniu. Dobrze zrobi Ci kompot z rabarbaru i produkty sojowe (z umiarem)

Wyeliminuj ziemniaki - to źródło łatwych węglowodanów. Jeśli koniecznie czasem musisz to mało, młode i gotowane w mundurkach na lekko twardo.

Wywal z diety kawę i alkohol, nie wiem czy palisz, ale jeśli tak, to też rzuć. Z napojów preferuj zieloną herbatę. Jeśli musisz coś na słodko, to gorzką czekoladę powyżej 70%

Z drobiu raczej indyk niż kurczak - kurczaki karmią byle czym, a indyki są wrażliwsze. Jak smażysz, smaż na jednokrotnie użytym oleju roślinnym.

problematyczny · 2012-09-19, 14:55

I o to chodziło, piękna odpowiedź, dziękuje ! ;> a czy np.: raz na jakieś 2 dni mogę sobie wypić szklaneczkę Pepsi ?;d

milka0105 · 2012-09-19, 22:04

najlepiej by było w ogóle wyeliminować napoje gazowane słodzone ;d woda mineralna to podstawa

szatynka_# · 2012-09-22, 19:33

Niektórzy dermatolodzy twierdza ze dieta ma wpływ na trądzik inni ze nie. Zastosuj odpowiednia diete a jesli nie zmian poprawy po po roku to odpusc z dieta.

2012-09-18, 15:25	#1
problematyczny Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 47	Czy mogę to jeść mając trądzik i jak to wpływa? Od dziś postanawiam wprowadzić dietę (stanowczą) do mojego życia, nie z tego że jestem gruby tylko ze względu na pryszcze, chce przetestować, będę co dzień pisał rezultaty. Ale mam kilka pytań: jak wpłynie na stan mojej cery : pieczony boczek, pieczona karkówka, ryba duszona, pomidory, serek twarogowy, chleb (ten ciemny), czosnek, ziemniaki, pieczarki, mięso typu: udko z kurczaka, schab; Dzień I: wytrwałość w diecie 10/10

2012-09-18, 17:55	#2
ClaudiaWiniar Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 130	Dot.: Czy mogę to jeść mając trądzik i jak to wpływa? jeżeli trądzik jest z przyczyn hormonalnych to dieta nie pomoże. Aczkolwiek pryszcze mogą złagodnieC( mi złagodniały) po pomidorach i wodzie.

2012-09-19, 14:04	#3
Pannamonia Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-04 Wiadomości: 101	Dot.: Czy mogę to jeść mając trądzik i jak to wpływa? Wiele zależy od powodów pryszczy. Jeśli nie masz więcej niż 22-23 lata to pewnie głównie zmiany hormonalne. Ogólnie proponuję chudsze mięso oraz więcej tłustych ryb lub tran w diecie, a także więcej warzyw i orzechów - wydaje się że może być za mało błonnika w Twoim zestawieniu. Dobrze zrobi Ci kompot z rabarbaru i produkty sojowe (z umiarem) Wyeliminuj ziemniaki - to źródło łatwych węglowodanów. Jeśli koniecznie czasem musisz to mało, młode i gotowane w mundurkach na lekko twardo. Wywal z diety kawę i alkohol, nie wiem czy palisz, ale jeśli tak, to też rzuć. Z napojów preferuj zieloną herbatę. Jeśli musisz coś na słodko, to gorzką czekoladę powyżej 70% Z drobiu raczej indyk niż kurczak - kurczaki karmią byle czym, a indyki są wrażliwsze. Jak smażysz, smaż na jednokrotnie użytym oleju roślinnym. Edytowane przez Pannamonia Czas edycji: 2012-09-19 o 14:43

2012-09-19, 14:55	#4
problematyczny Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 47	Dot.: Czy mogę to jeść mając trądzik i jak to wpływa? I o to chodziło, piękna odpowiedź, dziękuje ! ;> a czy np.: raz na jakieś 2 dni mogę sobie wypić szklaneczkę Pepsi ?;d

2012-09-19, 22:04	#5
milka0105 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-10 Lokalizacja: DE Wiadomości: 180	Dot.: Czy mogę to jeść mając trądzik i jak to wpływa? najlepiej by było w ogóle wyeliminować napoje gazowane słodzone ;d woda mineralna to podstawa __________________ [ross_i]916117[/ross_i]

2012-09-22, 19:33	#6
szatynka_# Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 363	Dot.: Czy mogę to jeść mając trądzik i jak to wpływa? Niektórzy dermatolodzy twierdza ze dieta ma wpływ na trądzik inni ze nie. Zastosuj odpowiednia diete a jesli nie zmian poprawy po po roku to odpusc z dieta.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)