Dietaa !

[werka1107]

Cześć dziewczyny , chciałabym się od was dowiedzieć jakie diety stosujecie i ile na nich zrzucacie .
Ja od wczoraj zaczęłam i nie jem za dużo tylko tak o 19 jakiś chlebek a w ciągu dnia woda i ewentualnie jakiś owoc : D
Piszcie ! Może ktoś schudł w jakiś fajny sposób ?

[zrzuc brzuch]

U mnie klasyka , nie jedzenie słodyczy, fast foodów , tłustych potraw. Nie pije gazowanych napojów słodzonych, piję 2 do 3 litrów wody dziennie no i obowiązkowo aktywność fizyczna

[Majka1503]

Napisane przez werka1107

Cześć dziewczyny , chciałabym się od was dowiedzieć jakie diety stosujecie i ile na nich zrzucacie .
Ja od wczoraj zaczęłam i nie jem za dużo tylko tak o 19 jakiś chlebek a w ciągu dnia woda i ewentualnie jakiś owoc : D
Piszcie ! Może ktoś schudł w jakiś fajny sposób ?

Masz jakieś problemy z głową?
W Oświęcimiu więcej jedli.

[fatass]

Napisane przez werka1107

Ja od wczoraj zaczęłam i nie jem za dużo tylko tak o 19 jakiś chlebek a w ciągu dnia woda i ewentualnie jakiś owoc : D
Piszcie ! Może ktoś schudł w jakiś fajny sposób ?

Hahahahaha
O boziu, ale się uśmiałam A pomyślałaś chociaż przez 5 sekund zanim sobie takie menu stworzyłaś? ???
Mniej NIE ZNACZY lepiej. W dodatku Twoje menu to same węglowodany, a najwięcej ich i to o wysokim indeksie glikemicznym na sam wieczór. Genialne. Powodzenia w zrujnowaniu swojego metabolizmu. Jak będziesz tak jadła, to za 5 lat będziesz ważyć ze 20kg więcej niż obecnie, a metabolizm będziesz miała tak spowolniony, że na głodowych porcjach nawet nie będziesz chudła.
Tak przy okazji, to co jesz teraz to NIE jest jedzenie. To jest głodówka.

Poświęć proszę 10 min i choćby to przeczytaj to może zrozumiesz jak bardzo BŁĘDNE jest Twoje podejście - http://zdrowa-sylwetka.blogspot.com/...-czesc-ii.html

Że już nie wspomnę, że tego typu "diety" jak Twoja nie mają prawa bytu na tym forum, od tego jest "krzywe zwierciadło".

Zastanów się co robisz bo igrasz z własnym zdrowiem. Twój organizm to nie zabawka. Jak narobisz szkód to będziesz potem przez wiele lat żałować.

[moemoe]

Ja jem co chce i o ktorej chce tylko, ze cwicze codziennie i wygladam dobrze