Polecamy:

żurawinka · 2008-12-30, 00:05

Ja brałam gdy miałam niedobór magnezu - objawiało się to tym ze non stop bolała mnie głowa, miałam napady stresu, bolało mnie serce itd. Generalnie odkąd biorę

mam lepszy humor, rzadziej się przejmuję pierdołami, nie boli mnie serduszko, same plusy.

gracieux · 2008-12-31, 11:55

ja biorę dwie tabletki,jedną na dzień,drugą na noc

liquefy · 2008-12-31, 12:11

Cytat:

Napisane przez żurawinka

Ja brałam gdy miałam niedobór magnezu - objawiało się to tym ze non stop bolała mnie głowa, miałam napady stresu, bolało mnie serce itd. Generalnie odkąd biorę

mam lepszy humor, rzadziej się przejmuję pierdołami, nie boli mnie serduszko, same plusy.

właśnie, też to u mnie widzę

zdecydowanie lepszy humor.

ja biorę jedną- przeważnie wieczorem.

Treys · 2012-08-30, 08:34

Wątek pewnie zdechł ale spróbuje go reanimowac.

Odkąd zażywam magnez czuje się znacznie lepiej jeżeli chodzi o stan psychiczny. Doprawdy wystarczył tydzień aby humor się polepszył.
Moje dawkowanie jednak było bombardujące bo aż 6 tabletek dziennie.
Marzy mi się aby podziałał jeszcze na wypadające włosy

anetka_m · 2012-08-30, 11:12

Które suplementy z magnezem najbardziej polecacie (takie, które można dostać bez recepty) i czy warto pic magnez rozpuszczany w tabletkach, typu pluszz?

agniesiaa · 2012-08-30, 12:24

Mi kardiolog zalecił magnez z potasem, kupuję w promocji za 5zł podwójne opakowanie, trzeba brać 4 tabletki dziennie.

TmargoT · 2012-08-30, 15:01

Cytat:

Napisane przez agniesiaa

Mi kardiolog zalecił magnez z potasem, kupuję w promocji za 5zł podwójne opakowanie, trzeba brać 4 tabletki dziennie.

to duzo.sa tabsy,gdzie bierzesz tylko raz dziennie

agniesiaa · 2012-08-30, 16:29

Cytat:

Napisane przez TmargoT

to duzo.sa tabsy,gdzie bierzesz tylko raz dziennie

Brałam i takie, ale nie działały. Te biorę już jakiś czas i jestem bardzo zadowolona.

PaulinciaKWC · 2012-08-30, 17:20

Cytat:

Napisane przez agniesiaa

Brałam i takie, ale nie działały. Te biorę już jakiś czas i jestem bardzo zadowolona.

Moze to wina innej postaci magnezu? Bo samo dawkowanie to tylko mydlenie oczu. Masz mnóstwo tabletek, ale żeby wyrobić dzienną dawkę trzeba jeść kilka w ciągu doby. Spróbuj znaleźć z takim samym składem tylko wyższą dawką w tabletce, może znajdziesz bardziej opłacalne cenowo.

agniesiaa · 2012-08-30, 20:22

Cytat:

Napisane przez PaulinciaKWC

Moze to wina innej postaci magnezu? Bo samo dawkowanie to tylko mydlenie oczu. Masz mnóstwo tabletek, ale żeby wyrobić dzienną dawkę trzeba jeść kilka w ciągu doby. Spróbuj znaleźć z takim samym składem tylko wyższą dawką w tabletce, może znajdziesz bardziej opłacalne cenowo.

Ale ja jestem zadowolona i nie narzekam. Za 100 tabletek płacę 5 zł, wystarczy mi na 25 dni. Jak brałam MgB6 jedną tabletkę dziennie to nie byłam zachwycona, poza tym kardiolog zalecił z potasem. Skończyły się skurcze, drganie powieki. Czego chcieć więcej

Treys · 2012-08-30, 22:34

Za magnez z B6 50 tabletek płacę 13 zł i czuje,że to wyzysk

TmargoT · 2012-08-31, 08:09

Cytat:

Napisane przez agniesiaa

Ale ja jestem zadowolona i nie narzekam. Za 100 tabletek płacę 5 zł, wystarczy mi na 25 dni. Jak brałam MgB6 jedną tabletkę dziennie to nie byłam zachwycona, poza tym kardiolog zalecił z potasem. Skończyły się skurcze, drganie powieki. Czego chcieć więcej

jestem ciekawa ile masz magnezu w magnezie

w moich tabletkach masz:1 kapsułka: chelat aminokwasowy magnezu 555mg, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 5 mg, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, żelatyna – otoczka kapsułki
to jedna z najwyższych dziennych dawek,dlatego wystarczy brac jedną dziennie.
http://chelamagb6.com/

przy mniejwzych składach trzeba było brać 2,lub 4 dziennie co było problematyczne i wcale tak tanio nie wychodziło.
moje w promocji były po 15 zł,a 60 tabletek starczało na 60 dni.

Mileva_ · 2012-08-31, 09:33

Ja biorę kapsułkę dziennie, w okresach kiedy piję za dużo kawy, np w czasie sesji

Najczęściej koło południa.

Zdecydowałam się na magnezową kurację z powodu skurczy - pomaga

TmargoT · 2012-08-31, 09:34

Cytat:

Napisane przez Mileva_

Ja biorę kapsułkę dziennie, w okresach kiedy piję za dużo kawy, np w czasie sesji

Najczęściej koło południa.

Zdecydowałam się na magnezową kurację z powodu skurczy - pomaga

u mnie najczęściej jest to w okresie miesiączki.

Mileva_ · 2012-08-31, 10:14

Cytat:

Napisane przez TmargoT

u mnie najczęściej jest to w okresie miesiączki.

A ja właśnie nie mam pojęcia, muszę poobserwować

Raz na jakiś czas takie paskudztwo budziło mnie nad ranem

W sumie, jak się zastanowić, to zawsze te skurcze dopadały mnie w nocy...

new_me · 2012-08-31, 10:22

ja zazywam magnez zazwyczaj rano, pijam hektolitry kawy i bez magnezu z mit b6 moje miesnie zaczynaja zyc wlasnym zyciem( trzesie mi sie powieka itp..)
jakos nigdy nie zastanawialam sie nad tym o jakiej porze go przyjmowac

PaulinciaKWC · 2012-08-31, 10:31

Cytat:

Napisane przez agniesiaa

Ale ja jestem zadowolona i nie narzekam. Za 100 tabletek płacę 5 zł, wystarczy mi na 25 dni. Jak brałam MgB6 jedną tabletkę dziennie to nie byłam zachwycona, poza tym kardiolog zalecił z potasem. Skończyły się skurcze, drganie powieki. Czego chcieć więcej

W moich jest czysty magnez 375mg co daje 100% dziennego zapotrzebowania. Do tego witamina B6 100% dziennego zapotrzebowania i potas.
Mam 30 kapsułek i płacę 8zł.
Nie rozumiem łykania po 10 tabletek dziennie jak można jedną

TmargoT · 2012-08-31, 10:44

Cytat:

Napisane przez PaulinciaKWC

W moich jest czysty magnez 375mg co daje 100% dziennego zapotrzebowania. Do tego witamina B6 100% dziennego zapotrzebowania i potas.
Mam 30 kapsułek i płacę 8zł.
Nie rozumiem łykania po 10 tabletek dziennie jak można jedną

ostatnio w aptece pani chciała mi wcisnąć drożdże w promocji,gdzie pownno się łykać 4 tabletki 3 razy dziennie.
aż strach pomyśleć jak wyglada śniadanie niektórych osób.
jedna kanapka i garść suplementów diety czyt.30 kapsułek

PaulinciaKWC · 2012-08-31, 11:05

Cytat:

Napisane przez TmargoT

ostatnio w aptece pani chciała mi wcisnąć drożdże w promocji,gdzie pownno się łykać 4 tabletki 3 razy dziennie.
aż strach pomyśleć jak wyglada śniadanie niektórych osób.
jedna kanapka i garść suplementów diety czyt.30 kapsułek

Takie mydlenie oczu własnie. Kupujesz wielką pakę, a chcąc brać powiedzmy magnez, do tego coś na włosy czy inny suplement, wychodzi na to, że na te tabletki trzeba szykować osobny talerzyk.

Z ciekawości, agniesiaa mogłabyś podać skład twoich tabletek?

**rousse** · 2012-08-31, 11:11

Cytat:

Napisane przez PaulinciaKWC

W moich jest czysty magnez 375mg co daje 100% dziennego zapotrzebowania. Do tego witamina B6 100% dziennego zapotrzebowania i potas.
Mam 30 kapsułek i płacę 8zł.
Nie rozumiem łykania po 10 tabletek dziennie jak można jedną

nie może być czysty, musi być to sól magnezu czyli związek chemiczny i chyba chodzi właśnie jaki

bo od tego zależy ile % się wchłonie. To nigdy nie jest 100%, czasem to 50%, wiec tego 100% zapotrzebowania nie dostarczasz

PaulinciaKWC · 2012-08-31, 11:41

Cytat:

Napisane przez rousse

nie może być czysty, musi być to sól magnezu czyli związek chemiczny i chyba chodzi właśnie jaki

bo od tego zależy ile % się wchłonie. To nigdy nie jest 100%, czasem to 50%, wiec tego 100% zapotrzebowania nie dostarczasz

Ja mówie o przeliczeniu związku magnezu na magnez. Np w magnezie, którym pisała TmargoT jest 555mg chelatu aminokwasowego magnezu, co daje 100mg dobrze przyswajalnego magnezu.

EDIT:
wiem, że różnie jest z przyswajalnością, chodzi mi o samą zawartość magnezu jako dziennej dawki w tabletce i sam fakt łykania kilku tabletek zamiast jednej.

agniesiaa · 2012-08-31, 13:00

Cytat:

Napisane przez PaulinciaKWC

Nie rozumiem łykania po 10 tabletek dziennie jak można jedną

Ale mnie to nie przeszkadza, więc o co chodzi

Ja wiem, jakie mam brać przy problemach sercowych i jak trzeba, to wezmę i 10

TmargoT · 2012-08-31, 16:01

Cytat:

Napisane przez PaulinciaKWC

W moich jest czysty magnez 375mg co daje 100% dziennego zapotrzebowania. Do tego witamina B6 100% dziennego zapotrzebowania i potas.
Mam 30 kapsułek i płacę 8zł.
Nie rozumiem łykania po 10 tabletek dziennie jak można jedną

jakie tapsy łykasz?
czasem mam wrażenie,że moje są zbyt słabe w trudnych okresach

PaulinciaKWC · 2012-09-01, 09:20

Cytat:

Napisane przez TmargoT

jakie tapsy łykasz?
czasem mam wrażenie,że moje są zbyt słabe w trudnych okresach

moje mają gorzej przyswajalne związki, więc ci nie polecę, bo koniec konców wyjdzie pewnie na to samo

ale jak znajdę mocniejsze niż twoje, na bazie chelatów to dam znać

TmargoT · 2012-09-01, 12:44

Cytat:

Napisane przez PaulinciaKWC

moje mają gorzej przyswajalne związki, więc ci nie polecę, bo koniec konców wyjdzie pewnie na to samo

ale jak znajdę mocniejsze niż twoje, na bazie chelatów to dam znać

ok,dzięki

**Karolina88888** · 2013-01-12, 16:57

a nie próbowałyście po prostu wzbogacić samą dietę magnezem,
http://www.udietetykow.pl/zywienie-w...-bolach-glowy/

TmargoT · 2013-01-12, 22:55

Cytat:

Napisane przez Karolina88888

a nie próbowałyście po prostu wzbogacić samą dietę magnezem,
http://www.udietetykow.pl/zywienie-w...-bolach-glowy/

nie ma szans.potrzeba jest zbyt duża

ghana · 2013-01-12, 23:18

a ja teraz jak tak czytam o cenach tego magnezu wbiłam na google sprawdzić ile dałam za ten mój w pobliskiej aptece, a ile kosztuje na necie

no cóż w internetowej aptece dostepny nawet za dyche - a ja zaplaciłam 16

maglek6

[biore 2 razy dziennie]

2008-12-30, 00:05	#31
żurawinka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: kraina uśmiechu i dobrego humoru :-D Wiadomości: 9 033	Dot.: Do dziewczyn zażywających magnez. Ja brałam gdy miałam niedobór magnezu - objawiało się to tym ze non stop bolała mnie głowa, miałam napady stresu, bolało mnie serce itd. Generalnie odkąd biorę mam lepszy humor, rzadziej się przejmuję pierdołami, nie boli mnie serduszko, same plusy.

2008-12-31, 11:55	#32
gracieux Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Piernikowe miasto Wiadomości: 3 985	Dot.: Do dziewczyn zażywających magnez. ja biorę dwie tabletki,jedną na dzień,drugą na noc

2012-08-30, 08:34	#34
Treys Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 179	Dot.: Do dziewczyn zażywających magnez. Wątek pewnie zdechł ale spróbuje go reanimowac. Odkąd zażywam magnez czuje się znacznie lepiej jeżeli chodzi o stan psychiczny. Doprawdy wystarczył tydzień aby humor się polepszył. Moje dawkowanie jednak było bombardujące bo aż 6 tabletek dziennie. Marzy mi się aby podziałał jeszcze na wypadające włosy __________________ Regeneruje się od wewnątrz. Łykam dzielnie magnez i popijam pokrzywą

2012-08-30, 11:12	#35
anetka_m Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 1 378	Dot.: Do dziewczyn zażywających magnez. Które suplementy z magnezem najbardziej polecacie (takie, które można dostać bez recepty) i czy warto pic magnez rozpuszczany w tabletkach, typu pluszz? __________________ *Tam, gdzie wszyscy myślą podobnie, nikt nie myśli zbyt wiele...*

2012-08-30, 12:24	#36
agniesiaa Naczelna Wizażanka:) Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 42 846	Dot.: Do dziewczyn zażywających magnez. Mi kardiolog zalecił magnez z potasem, kupuję w promocji za 5zł podwójne opakowanie, trzeba brać 4 tabletki dziennie. __________________ All I Have To Do Is Dream...

2012-08-30, 22:34	#41
Treys Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 179	Dot.: Do dziewczyn zażywających magnez. Za magnez z B6 50 tabletek płacę 13 zł i czuje,że to wyzysk __________________ Regeneruje się od wewnątrz. Łykam dzielnie magnez i popijam pokrzywą

2012-08-31, 09:33	#43
Mileva_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 4 679	Dot.: Do dziewczyn zażywających magnez. Ja biorę kapsułkę dziennie, w okresach kiedy piję za dużo kawy, np w czasie sesji Najczęściej koło południa. Zdecydowałam się na magnezową kurację z powodu skurczy - pomaga

2012-08-31, 10:22	#46
new_me Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 1 906	Dot.: Do dziewczyn zażywających magnez. ja zazywam magnez zazwyczaj rano, pijam hektolitry kawy i bez magnezu z mit b6 moje miesnie zaczynaja zyc wlasnym zyciem( trzesie mi sie powieka itp..) jakos nigdy nie zastanawialam sie nad tym o jakiej porze go przyjmowac

2013-01-12, 16:57	#56
Karolina88888 BAN stały Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 6	Dot.: Do dziewczyn zażywających magnez. a nie próbowałyście po prostu wzbogacić samą dietę magnezem, http://www.udietetykow.pl/zywienie-w...-bolach-glowy/

2013-01-12, 23:18	#58
ghana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 14 736	Dot.: Do dziewczyn zażywających magnez. a ja teraz jak tak czytam o cenach tego magnezu wbiłam na google sprawdzić ile dałam za ten mój w pobliskiej aptece, a ile kosztuje na necie no cóż w internetowej aptece dostepny nawet za dyche - a ja zaplaciłam 16 maglek6 [biore 2 razy dziennie]

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)