Polecamy:

Baby14 · 2008-09-05, 17:36

Cytat:

Napisane przez schism_

Z cyklu "5 kilo później"

Drugie zdjęcie robiłam późnym wieczorem,po forsującym dniu ,toteż wydają się obrzęknięte ,jak często bywają.

(Aha, lewe udo się nie liczy

)

wow

ja myslałam ze jak rpzybrałas na tej wadze to lepiej wygladasz a nadal masz takie chudziny ze

Nie moge sobie przypomniec poprzednich zdjec ,ale te sa potwornie chude.Moze P?

funky87 · 2008-09-05, 17:42

Cytat:

Napisane przez schism_

Coz , każdy preferuje co innego i ma do tego święte prawo.

Fakt od kolan w dol są nader kościste,acz i tak uważam za sukces to,ze po wyjściu z anoreksji i kacheksji nowotworowej w krótkim czasie 4 tygodni wraz z przybraniem na wadze ich górną partia ciut sie rozrosła.
Moze i mogłabym więcej i bardziej je utuczyć jednakże nie mam zbyt ochoty ,samozaparcia i czasu na zmianę nawyków żywieniowych,treningi etc . Sa ważniejsze sprawy... Tak czy siak w pełni je akceptuje

I to najważniejsze

ps, ale chudziutkie to one są naprawdę

iza_wiosenna · 2008-09-05, 20:02

Cytat:

Napisane przez schism_

Z cyklu "5 kilo później"

Drugie zdjęcie robiłam późnym wieczorem,po forsującym dniu ,toteż wydają się obrzęknięte ,jak często bywają.

(Aha, lewe udo się nie liczy

)

wooow, bardzo bardzo szczupłe! przed przytyciem musiały być mega patyczkami ^^ choć dalej są :P

1qazse4 · 2008-09-06, 21:09

mhh to moje po -20 kg wiec jakby nie wyglądały to i tak mi sie podobają

iza_wiosenna · 2008-09-06, 21:27

super

jakie szczupłe!

sQuara · 2008-09-07, 10:33

nom ladniutkie

i na 1 zdjeciu widac ze nad nimi pracujesz

btw. gratuluje -20kg :O

Ticzereq · 2008-09-07, 11:14

1qazse4 poprostu wspaniale!!!!!! Jestem pod wielkim wrażeniem
Moim marzeniem są takie wspaniałe nóżki I te 20 kg to poprostu szokkkkkkkkkkkkk

xXSweetestPoisonXx · 2008-09-07, 11:28

nogi boskie... :O:O

7Kocham7Siebie7 · 2008-09-07, 12:02

Pięęęęęęęęęęęęęęęęęękne nogi!!

Napisz koniecznie, jak nad nimi pracujesz

.

vadi · 2008-09-07, 12:26

Cytat:

Napisane przez 1qazse4

mhh to moje po -20 kg wiec jakby nie wyglądały to i tak mi sie podobają

xXSweetestPoisonXx · 2008-09-07, 14:12

moje łydki z przed wakacji przed skakanka i bez opalenizny

łydka przed.JPG
a ta jest terazniejsza : po cwiczeniach i opalona

jak sadzicie, moze byc

?
łydki po.JPG

1qazse4 · 2008-09-07, 14:16

no i tu pojawia się problem bo absolutnie nic nie cwicze

, mam siedzącą prace i wogole mało chodzę. Co jakis czas wybieram sie rekreacyjne na basen. Ale do 19 roku zycia zawsze byłam bardzo aktywna, później ze wzgledu na prace, brak czasu itd i przytyło mi sie 17 kg ;/. Zawsze jadłam duzo ale wszystko spalałam codziennymi treningami. A tu nagle studia, brak wfu, praca siedząca a ja jadłam tyle samo. Zaczełam diete od wybrania sie na siłownie, chodziałam 2 miesiace, ale znowu cwiczac intensywnie jadłam jak słon wiec sobie odpusciłam bo ciągneło mnie do weglowodanów.
Teraz mam zamiar wrócić na siłownie bo zdecydowanie więcej wiem o odzywianiu tylko pojawia sie nastepny problem - moj TZ nie jest tym faktem zachwycony

Icy-fruit · 2008-09-07, 14:43

całe nogi juz kiedyś pokazywałam to teraz łydka

efekt częstego chodzenia po schodach

= zadowalający

sQuara · 2008-09-07, 16:21

Cytat:

Napisane przez xXSweetestPoisonXx

moje łydki z przed wakacji przed skakanka i bez opalenizny

Załącznik 1727404
a ta jest terazniejsza : po cwiczeniach i opalona

jak sadzicie, moze byc

?
Załącznik 1727405

baardzo mocno wyrazne lydki

widac ciezka prace.

kolezanka wyzej tez

slicznie slicznie

ladnie szczuple

powracajac do 3nog wyzej to przepraszam jak schudlas 20kg nic nie robiac??!?!?!

1qazse4 · 2008-09-07, 16:26

5 posiłków dziennie - ok 1500-1700kcal + czerwona herbata. zajęło mi to 10 m-cy wiec nie była to dieta cud.

Baby14 · 2008-09-07, 17:25

Cytat:

Napisane przez 1qazse4

5 posiłków dziennie - ok 1500-1700kcal + czerwona herbata. zajęło mi to 10 m-cy wiec nie była to dieta cud.

gratulacje

madra dieta i najwazniejsze ze nie trwala za krotko

koKOro · 2008-09-07, 19:18

Cytat:

Napisane przez 1qazse4

mhh to moje po -20 kg wiec jakby nie wyglądały to i tak mi sie podobają

mam do Ciebie serdeczna prosbe

moglabys wstawic nogi jak wygladaly przed. Ja mam sylwetke w miare ok, ogolnie jeszcze ze 3, 4 kg mi zostalo. Moim problemem sa nogi, nie odslaniam ich nigdy. malo widac wyrzezbienie, powoli widze zmiany, pracuje nad nimi, ale czasami mam problem z uwierzeniem, ze sie zmienia. Mam na nich jeszcze sporo tłuszczyku. Twoje zdjecie na pewno by mi pomoglo uwierzyc w zmiany jakie mozna osiagnac

1qazse4 · 2008-09-07, 19:37

Wklejałam zdjecie kiedys na fitnesie wiec mam takie porównawcze https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...4&d=1208526319. Jesli chodzi o nogi to u mnie spadło z nich najwiecej na samym koncu diety.

innnaboinnainaczej · 2008-09-07, 19:41

Cytat:

Napisane przez 1qazse4

Wklejałam zdjecie kiedys na fitnesie wiec mam takie porównawcze https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...4&d=1208526319. Jesli chodzi o nogi to u mnie spadło z nich najwiecej na samym koncu diety.

boskie ciało teraz ! ;ooo. gratuluje!

funky87 · 2008-09-07, 19:41

Cytat:

Napisane przez 1qazse4

Wklejałam zdjecie kiedys na fitnesie wiec mam takie porównawcze https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...4&d=1208526319. Jesli chodzi o nogi to u mnie spadło z nich najwiecej na samym koncu diety.

wow gratulacje , super figura i nóżki sliczne, pozazdrościc wytrwałości i konsekwenji

btw: a z nogami to juz chyba tak jest że najbrdaiej opornie idzie ich odchudzanie i zawsze na koncu;

1qazse4 · 2008-09-07, 19:56

Cytat:

ow gratulacje , super figura i nóżki sliczne, pozazdrościc wytrwałości i konsekwenji

Dzieki

Cytat:

btw: a z nogami to juz chyba tak jest że najbrdaiej opornie idzie ich odchudzanie i zawsze na koncu;

to fakt i druga sprawa, o której należy pamiętać to to , ze natury sie nie oszuka - mozna ja tylko troche poprawic. Mam koleżankę, która jest ode mnie sporo ciezsza a nogi ma jak 2 patyki bo wszystko odkłada sie od brzucha w góre. A co by z tym brzuchem nie robiła zawsze bedzie on nieproporcjonalny do reszty ciała. Niestety mało kto jest idealny i chyba nalezy sie z tym pogodzic

koKOro · 2008-09-07, 20:27

Cytat:

Napisane przez 1qazse4

Wklejałam zdjecie kiedys na fitnesie wiec mam takie porównawcze https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...4&d=1208526319. Jesli chodzi o nogi to u mnie spadło z nich najwiecej na samym koncu diety.

dziekuje Ci slicznie

mnie tez wlasnie zejdzie na samym koncu, zebra mi juz wystaja, a kostki sie dopiero pojawiaja

uzbroje sie w cierpliwosc i bede robila swoje

Gratuluje, pamietaj zeby teraz podtrzymywac swoje wyniki

xXSweetestPoisonXx · 2008-09-08, 14:02

no troche nad mini pracowalam, dosc duzo skakanki bylo

ale oplacalo sie

jestem z nich bardzo zadowolona

jeszcze zeby na brzuchu byly takie efekty a tu ciezko idzie

ale coz, nie mozna miec wszystkiego na raz

pzdr

ines25 · 2008-09-08, 14:55

A niech tam

i ja wstawię swoje nóżki...ciągle nie akceptuję ich w 100% bo wolałabym mniej masywne ale i tak schudły i są lepsze niż były

No i mam już 28 lat... lada dzień

http://img174.imageshack.us/my.php?i...1000993zl6.jpg
http://img174.imageshack.us/my.php?i...1010002yw6.jpg

Krytia · 2008-09-08, 15:24

Cytat:

Napisane przez ines25

A niech tam

i ja wstawię swoje nóżki...ciągle nie akceptuję ich w 100% bo wolałabym mniej masywne ale i tak schudły i są lepsze niż były

No i mam już 28 lat... lada dzień

http://img174.imageshack.us/my.php?i...1000993zl6.jpg
http://img174.imageshack.us/my.php?i...1010002yw6.jpg

A ile masz wzrostu? ładne opalone

ines25 · 2008-09-08, 15:30

Cytat:

Napisane przez Krytia

A ile masz wzrostu? ładne opalone

Krytia, jestem z metra cięta

mam AŻ 157cm!!!

ale ja lubię bardzo ten wzrost

i wcale nie chciałabym być wyższa

koKOro · 2008-09-08, 20:17

Cytat:

Napisane przez ines25

A niech tam

i ja wstawię swoje nóżki...ciągle nie akceptuję ich w 100% bo wolałabym mniej masywne ale i tak schudły i są lepsze niż były

No i mam już 28 lat... lada dzień

http://img174.imageshack.us/my.php?i...1000993zl6.jpg
http://img174.imageshack.us/my.php?i...1010002yw6.jpg

zdradz ile masz w łydce?

ka.si · 2008-09-08, 20:44

Cytat:

Napisane przez ines25

A niech tam

i ja wstawię swoje nóżki...ciągle nie akceptuję ich w 100% bo wolałabym mniej masywne ale i tak schudły i są lepsze niż były

No i mam już 28 lat... lada dzień

http://img174.imageshack.us/my.php?i...1000993zl6.jpg
http://img174.imageshack.us/my.php?i...1010002yw6.jpg

masz swietna figure!

ines25 · 2008-09-08, 20:49

Cytat:

Napisane przez koKOro

zdradz ile masz w łydce?

hmmm... dośc dawno nie mierzyłam a cały czas troszkę zrzucam wagę ale myślę że ok 35cm, niestety dużo

chciała bym tak te 33 miec bo trudno kozaczki kupic

Cytat:

Napisane przez ka.si

masz swietna figure!

Ka.si dziękuję za super komplement!!!

Faktycznie po schudnięciu nie narzekam już tak bardzo na swoją figurkę

ale nóżki... no mogły by byc zgrabniejsze

tzn nie lubię tych zgrubien po wewnętrznej stronie kolan i trochę za masywnych łydek... no ale i tak siebie lubię

koKOro · 2008-09-08, 21:51

Cytat:

Napisane przez ines25

hmmm... dośc dawno nie mierzyłam a cały czas troszkę zrzucam wagę ale myślę że ok 35cm, niestety dużo

chciała bym tak te 33 miec bo trudno kozaczki kupic

wydawało mi sie, ze troszke wiecej

pociesze Cie, ja w najgrubszym miejscu mam 38

także spokojnie

kozaki, jakie kozaki

2008-09-06, 21:27	#2375
iza_wiosenna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 11 917	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa..... super jakie szczupłe! __________________ uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming

2008-09-07, 10:33	#2376
sQuara Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 758	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa..... nom ladniutkie i na 1 zdjeciu widac ze nad nimi pracujesz btw. gratuluje -20kg :O

2008-09-07, 11:14	#2377
Ticzereq Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 54	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa..... 1qazse4 poprostu wspaniale!!!!!! Jestem pod wielkim wrażeniem Moim marzeniem są takie wspaniałe nóżki I te 20 kg to poprostu szokkkkkkkkkkkkk

2008-09-07, 11:28	#2378
xXSweetestPoisonXx Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Krosno Wiadomości: 315	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa..... nogi boskie... :O:O __________________ 5-4-3-2-1 8 min Abs, 8 min Buns, całaa resztaa + masaże DAMY RADE...RACZEJ NIE INACZEJ

2008-09-07, 12:02	#2379
7Kocham7Siebie7 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 57	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa..... Pięęęęęęęęęęęęęęęęęękne nogi!! Napisz koniecznie, jak nad nimi pracujesz . __________________ ;*

2008-09-07, 14:12	#2381
xXSweetestPoisonXx Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Krosno Wiadomości: 315	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa..... moje łydki z przed wakacji przed skakanka i bez opalenizny łydka przed.JPG a ta jest terazniejsza : po cwiczeniach i opalona jak sadzicie, moze byc ? łydki po.JPG __________________ 5-4-3-2-1 8 min Abs, 8 min Buns, całaa resztaa + masaże DAMY RADE...RACZEJ NIE INACZEJ

2008-09-07, 14:16	#2382
1qazse4 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 326	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa..... no i tu pojawia się problem bo absolutnie nic nie cwicze, mam siedzącą prace i wogole mało chodzę. Co jakis czas wybieram sie rekreacyjne na basen. Ale do 19 roku zycia zawsze byłam bardzo aktywna, później ze wzgledu na prace, brak czasu itd i przytyło mi sie 17 kg ;/. Zawsze jadłam duzo ale wszystko spalałam codziennymi treningami. A tu nagle studia, brak wfu, praca siedząca a ja jadłam tyle samo. Zaczełam diete od wybrania sie na siłownie, chodziałam 2 miesiace, ale znowu cwiczac intensywnie jadłam jak słon wiec sobie odpusciłam bo ciągneło mnie do weglowodanów. Teraz mam zamiar wrócić na siłownie bo zdecydowanie więcej wiem o odzywianiu tylko pojawia sie nastepny problem - moj TZ nie jest tym faktem zachwycony

2008-09-07, 16:26	#2385
1qazse4 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 326	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa..... 5 posiłków dziennie - ok 1500-1700kcal + czerwona herbata. zajęło mi to 10 m-cy wiec nie była to dieta cud.

2008-09-07, 19:37	#2388
1qazse4 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 326	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa..... Wklejałam zdjecie kiedys na fitnesie wiec mam takie porównawcze https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...4&d=1208526319. Jesli chodzi o nogi to u mnie spadło z nich najwiecej na samym koncu diety.

2008-09-08, 14:02	#2393
xXSweetestPoisonXx Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Krosno Wiadomości: 315	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa..... no troche nad mini pracowalam, dosc duzo skakanki bylo ale oplacalo sie jestem z nich bardzo zadowolona jeszcze zeby na brzuchu byly takie efekty a tu ciezko idzie ale coz, nie mozna miec wszystkiego na raz pzdr __________________ 5-4-3-2-1 8 min Abs, 8 min Buns, całaa resztaa + masaże DAMY RADE...RACZEJ NIE INACZEJ

2008-09-08, 14:55	#2394
ines25 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 794	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa..... A niech tam i ja wstawię swoje nóżki...ciągle nie akceptuję ich w 100% bo wolałabym mniej masywne ale i tak schudły i są lepsze niż były No i mam już 28 lat... lada dzień http://img174.imageshack.us/my.php?i...1000993zl6.jpg http://img174.imageshack.us/my.php?i...1010002yw6.jpg __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)