Nie jedna z nas to już chudzina, bo to nie wątek tylko rodzina cz. 38

[malenka92_]

Napisane przez ScarlettO

Jak juz zaczniesz sie bawić btw to naprawdę, ile ludzi tyle teorii trzeba samemu to dopasować




TZ to sam próbuje sie odchudzac wiec jest o tyle łatwiej i trudniej niejako bo mój to na IF jest wiec je tylko po treningu, a trenuje po pracy takze potem to je naprawdę dużo a ja z reguły jem wtedy jeden posiłek i niekiedy mnie skręca

Eh daj spokoj. Mama kolorowy zawrot glowy. I masz racje- ile ludzi- tyle opinni. Powinnam porzadnie sie wziac za diete na insulinoopornosc. I tu sa schody bo czesc osob jest za wysokotluszczowa a czesc za zbilansowana a inni jeszcze ze wegle sa ok. Jedni ze trening powinien byc dlugi a inni ze krotki i intensywny. Inni jeszcze pisza ze tylko spacery. Jedni ze nabial jest be inni ze super
Takze o.

Napisane przez nonetheless

odwołali nam dziś zajęcia bo w weekend pękła jakaś rura czy coś w ten deseń i nie ma ogrzewania na uczelni. wchodzę na fejsa a tam wiadomość że podczas naprawy tej usterki pod koparką zapadła się ziemia... mam nadzieję że jednak coś poważniejszego się stało i do jutra tego nie naprawią, bo mam beznadziejne zajęcia i mogli by je też odwołać i tak się zastanawiam - uczyć się czy się nie uczyć...

Jak zaczelam czytac o koparce to myslalam ze napisalas ze mialas nadzieke ze nic sie nie stalo powaznego a tu na odwrot

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[arnama]

Napisane przez heroine86

Łosoś kurde, u nas taki drogi od jakiegoś czasu że w ogóle nie kupuję

Tu jest fajnie paczkowany, mrożony, prawie takie porcyjki na raz, 3 szt w paczce, każda w osobnym woreczku, także staramy się mieć zawsze w zamrażalce, w razie w, 15 min na patelni i obiad gotowy
Ale nie wiem nawet po ile

[nonetheless]

Napisane przez heroine86

Czy ogórek teraz smakuje tak samo jak pomidor?

w sensie nie smakuje..? tak ale to jedne z niewielu warzyw jakie na bieżąco zjada mój tż, tak sam z siebie, więc kupujemy bo on na ogół jest antywarzywny...

Napisane przez Georgina_Kincaid

A ja tyle razy prosiłam wszechswiat żeby na uczelni coś wywaliło i nic

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[malenka92_]

Napisane przez nonetheless

w sensie nie smakuje..? tak ale to jedne z niewielu warzyw jakie na bieżąco zjada mój tż, tak sam z siebie, więc kupujemy bo on na ogół jest antywarzywny...

Ale na pewno ogorek ma wiecej smaku jak pomidor

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Napisane przez malenka92_

Eh daj spokoj. Mama kolorowy zawrot glowy. I masz racje- ile ludzi- tyle opinni. Powinnam porzadnie sie wziac za diete na insulinoopornosc. I tu sa schody bo czesc osob jest za wysokotluszczowa a czesc za zbilansowana a inni jeszcze ze wegle sa ok. Jedni ze trening powinien byc dlugi a inni ze krotki i intensywny. Inni jeszcze pisza ze tylko spacery. Jedni ze nabial jest be inni ze super
Takze o.

Jak zaczelam czytac o koparce to myslalam ze napisalas ze mialas nadzieke ze nic sie nie stalo powaznego a tu na odwrot

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

mam niedoczynność tarczycy i uwierz że czytałam o tym dużo i było to samo, każdy pisał co innego. aż w końcu przestałam czytać i próbuję na wyczucie robić tak, żeby się dobrze czuć...

[arnama]

Napisane przez agulaaaa

dziewczyny polecacie jakieś w miarę tanie noclegi ? okolice Tatr Wysokich ?

Niestety, nie pomogę

[nonetheless]

Napisane przez malenka92_

Ale na pewno ogorek ma wiecej smaku jak pomidor

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

jestem przyzwyczajona do jedzenia ogórków i pomidorów prosto z krzaka, więc żadne inne mi nie smakują no chyba że w lato kupię takie "od chłopa"

[arnama]

Napisane przez heroine86

Dziewczyny, a Wy jakie robicie surówki?

Ja lubię najbardziej z surówek z kiszonej kapusty z cebulą i marchewką
A tak to najczęściej dodaję pomidora, paprykę, buraczki, ogórka kiszonego, albo gotowane warzywa/ sam brokuł

[FitPleasure]

Napisane przez nonetheless

mam niedoczynność tarczycy i uwierz że czytałam o tym dużo i było to samo, każdy pisał co innego. aż w końcu przestałam czytać i próbuję na wyczucie robić tak, żeby się dobrze czuć...

Dokładnie- ile ludzi, tyle opinii. Teorie tak szybko się zmieniają, że naprawdę ciężko za tym nadążyć. Często te "teorie" wynikają po prostu z mody.
Teraz np. zalecane są śniadanie bt a jeszcze niedawno to było "niedopomyślenia" Tak samo z kolacjami- jeszcze do niedawna królował twaróg z oliwą a teraz ładuje się węgle Nie nadążysz

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:43 ----------

A tak btw- musiałam wyłączyć powiadomienia w aplikacji wizażu bo non stop dzwonił mi telefon, takie jesteście tu aktywne

[ScarlettO]

Napisane przez arnama

Noooo teraz chyba dalej ten sam cel, oby udało się zrealizować

Główny cel: maj 2017 na maxmalną formę

Niby "tyle" czasu, ale jak widzę jak to szło do tej pory, to trochę się martwię



Nie wiem, spróbuję jak przyjdzie czas na obiad, jak nie, to łososia na szybko upierdzielę

A skąd ta data? Maj? cos szczególnego sie szykuje czy po prostu?

Napisane przez malenka92_

Eh daj spokoj. Mama kolorowy zawrot glowy. I masz racje- ile ludzi- tyle opinni. Powinnam porzadnie sie wziac za diete na insulinoopornosc. I tu sa schody bo czesc osob jest za wysokotluszczowa a czesc za zbilansowana a inni jeszcze ze wegle sa ok. Jedni ze trening powinien byc dlugi a inni ze krotki i intensywny. Inni jeszcze pisza ze tylko spacery. Jedni ze nabial jest be inni ze super
Takze o.

Jak zaczelam czytac o koparce to myslalam ze napisalas ze mialas nadzieke ze nic sie nie stalo powaznego a tu na odwrot

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Samemu trzeba próbować ale ja jesyem za intensywnymi treningami a krótszymi, jak dla mnie szybciej efekty widać

Napisane przez FitPleasure

Dokładnie- ile ludzi, tyle opinii. Teorie tak szybko się zmieniają, że naprawdę ciężko za tym nadążyć. Często te "teorie" wynikają po prostu z mody.

Teraz np. zalecane są śniadanie bt a jeszcze niedawno to było "niedopomyślenia" Tak samo z kolacjami- jeszcze do niedawna królował twaróg z oliwą a teraz ładuje się węgle Nie nadążysz

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:43 ----------

A tak btw- musiałam wyłączyć powiadomienia w aplikacji wizażu bo non stop dzwonił mi telefon, takie jesteście tu aktywne

U nas nie ma nudy

Samemu trzeba próbować co i jak

Ja myśle czy by powrócić do liczenia btw ale nie wiem czy bedzie mi sie chciało wiec na razie jestem na wstrzymaniu

[tulipan1994]

Napisane przez FitPleasure

Jestem i ja
26 lat, 160 cm wzrostu i ... 68,5 kilo wagi
W ostatnim roku przytyłam ponad 10 kilo. Złożyło się na to wiele czynników, ale przede wszystkim to kwestia mojego zaniedbania.
Mój cel to schudnąć i powrócić do dawnej formy, czyli dieta + regularne treningi na siłowni.
Próbuje już od jakiegoś czasu, ale brak mi motywacji i silnej woli. Dodatkowo zauważyłam u siebie objawy silnego uzależnienia od cukru. Jestem obecnie na cukrowym detoksie- za mną już 7 czystych dni
A oprócz diety? Pracuje w służbach mundurowych, staram się (raz lepiej, raz gorzej) prowadzić bloga, jestem szczęśliwą (póki co ) mężatką i trenerem personalnym, ale bardziej hobbystycznie, bo wśród moich "podopiecznych" są znajomi

Hej

Napisane przez nonetheless

odwołali nam dziś zajęcia bo w weekend pękła jakaś rura czy coś w ten deseń i nie ma ogrzewania na uczelni. wchodzę na fejsa a tam wiadomość że podczas naprawy tej usterki pod koparką zapadła się ziemia... mam nadzieję że jednak coś poważniejszego się stało i do jutra tego nie naprawią, bo mam beznadziejne zajęcia i mogli by je też odwołać i tak się zastanawiam - uczyć się czy się nie uczyć...

Napisane przez heroine86

Dziewczyny, a Wy jakie robicie surówki?

Najczęściej chyba:
-kiszona, marchewka, cebula, jabłko, olej
-ogórki kiszone w plasterki, cebula, pieprz, olej
-por, jabłko, marchew, majonez, jogurt
-biała kapusta (poszatkowana, posolona i po pewnym czasie wygnieciona i odciśnięta), cebula, marchew, majonez, jogurt
-kalarepa (czasami rzodkiew ale rzadziej), cebula, marchewka, jabłko
-sałata, sos musztardowo-miodowy
-różne miksy z pekińską (co się wrzuci- cebula, papryka, kukurydza)
-często jemy też mamy buraczki ze słoików

Napisane przez malenka92_

Ale na pewno ogorek ma wiecej smaku jak pomidor

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Z tych warzyw teraz najbardziej wchodzi mi papryka Ogórek nie jest zły teraz ale szybko robi się miękki i taki nieapetyczny

[ScarlettO]

Hero, owszem, TZ ćwiczy moja silna wole dla mnie sukcesem jest to, ze pije butelkę wody dziennie

[arnama]

Napisane przez ScarlettO

A skąd ta data? Maj? cos szczególnego sie szykuje czy po prostu?

A szykuje się małe conieco
Ale też ogólnie, powiedzmy, że sezon bikini się może rozpocząć wtedy

Napisane przez tulipan1994

Ogórek nie jest zły teraz ale szybko robi się miękki i taki nieapetyczny

Ja jakoś od pewnego czasu nie trawię smaku zielonego ogórka, normalnie mi się nie dobrze robi

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

w sensie nie smakuje..? tak ale to jedne z niewielu warzyw jakie na bieżąco zjada mój tż, tak sam z siebie, więc kupujemy bo on na ogół jest antywarzywny...

Mój TŻ to bez pomidora nie uznaje kanapki to nic, że smakuje teraz jak papier

Napisane przez arnama

Ja lubię najbardziej z surówek z kiszonej kapusty z cebulą i marchewką
A tak to najczęściej dodaję pomidora, paprykę, buraczki, ogórka kiszonego, albo gotowane warzywa/ sam brokuł

Ja też lubię kiszoną, ale znów mój TŻ nie może i też trzeba mieć dobrą kapustę kiszoną raz kupiłam to wywaliłam, niezjadliwa była

[dziunkowa]

Napisane przez heroine86

O ciekawe połączenie dasz przepis?

1483966821238.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez heroine86

Ja też bym chciała zrezygnować w końcu ze słodkiego, bo mnie niedługo robale zjedzą no ale utrzymująca się waga mnie to tego nie motywuje

Też chcę do fryzjera

U mnie Mikolaje juz chybq rzadne nie orzyjda wiec sa szanse

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Napisane przez heroine86

Mój TŻ to bez pomidora nie uznaje kanapki to nic, że smakuje teraz jak papier



Ja też lubię kiszoną, ale znów mój TŻ nie może i też trzeba mieć dobrą kapustę kiszoną raz kupiłam to wywaliłam, niezjadliwa była

najlepszą kapustę kiszoną w życiu jem tylko u siebie w domu dziadek co roku kisi w wielkiej beczce uwielbiam z odrobina oleju i cukru to jest kapusta, a nie to gó.wno z woreczka

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Najczęściej chyba:
-kiszona, marchewka, cebula, jabłko, olej
-ogórki kiszone w plasterki, cebula, pieprz, olej
-por, jabłko, marchew, majonez, jogurt
-biała kapusta (poszatkowana, posolona i po pewnym czasie wygnieciona i odciśnięta), cebula, marchew, majonez, jogurt
-kalarepa (czasami rzodkiew ale rzadziej), cebula, marchewka, jabłko
-sałata, sos musztardowo-miodowy
-różne miksy z pekińską (co się wrzuci- cebula, papryka, kukurydza)
-często jemy też mamy buraczki ze słoików

Muszę z tym porem spróbować, kiedyś robiłam i zapomniałam o tej kompozycji
Ja jakiś czas temu jadłam surówkę z pekińskiej i ananasa plus ząbek czosnku majonez/jogurt i też mniam

Napisane przez ScarlettO

Hero, owszem, TZ ćwiczy moja silna wole dla mnie sukcesem jest to, ze pije butelkę wody dziennie

Ja wody to ostatnio w ogóle nie piję herbatę wolę

[arnama]

Napisane przez heroine86

Ja też lubię kiszoną, ale znów mój TŻ nie może i też trzeba mieć dobrą kapustę kiszoną raz kupiłam to wywaliłam, niezjadliwa była

My mamy od teściowej Dobra, chociaż mój dziadek lepszą robi
Ze sklepowych to najlepiej żeby w składzie miała tylko kapustę i sól, ciężko taką znaleźć ale kilka razy mi się udało
Z tego co pamiętam to chyba w biedrze była całkiem dobra

[FitPleasure]

Napisane przez nonetheless

najlepszą kapustę kiszoną w życiu jem tylko u siebie w domu dziadek co roku kisi w wielkiej beczce uwielbiam z odrobina oleju i cukru to jest kapusta, a nie to gó.wno z woreczka

Kapusta kiszona z cukrem mój smak dzieciństwa

[heroine86]

Napisane przez dziunkowa

Załącznik 6838776

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziękuję nie wiem czemu pomyślałam, że to będzie z czerwoną fasolą

Napisane przez nonetheless

najlepszą kapustę kiszoną w życiu jem tylko u siebie w domu dziadek co roku kisi w wielkiej beczce uwielbiam z odrobina oleju i cukru to jest kapusta, a nie to gó.wno z woreczka

No domowa najlepsza ale teraz rzadko mam dostęp, no chyba, że babcia ukisiła

[malenka92_]

Napisane przez nonetheless

mam niedoczynność tarczycy i uwierz że czytałam o tym dużo i było to samo, każdy pisał co innego. aż w końcu przestałam czytać i próbuję na wyczucie robić tak, żeby się dobrze czuć...

Tez mam taki plan

Napisane przez nonetheless

jestem przyzwyczajona do jedzenia ogórków i pomidorów prosto z krzaka, więc żadne inne mi nie smakują no chyba że w lato kupię takie "od chłopa"

No z takimi to nawet nie ma co porownywac

Napisane przez FitPleasure

Dokładnie- ile ludzi, tyle opinii. Teorie tak szybko się zmieniają, że naprawdę ciężko za tym nadążyć. Często te "teorie" wynikają po prostu z mody.
Teraz np. zalecane są śniadanie bt a jeszcze niedawno to było "niedopomyślenia" Tak samo z kolacjami- jeszcze do niedawna królował twaróg z oliwą a teraz ładuje się węgle Nie nadążysz

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:43 ----------

A tak btw- musiałam wyłączyć powiadomienia w aplikacji wizażu bo non stop dzwonił mi telefon, takie jesteście tu aktywne

O to to. Dla mnie to az dziwne bo zawsze slyszalam ze wegle rano a teraz ze na noc :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[FitPleasure]

Napisane przez arnama

My mamy od teściowej Dobra, chociaż mój dziadek lepszą robi
Ze sklepowych to najlepiej żeby w składzie miała tylko kapustę i sól, ciężko taką znaleźć ale kilka razy mi się udało
Z tego co pamiętam to chyba w biedrze była całkiem dobra

Ja kapustę rzadko kupuje, ale jeśli już to w małym warzywniaku gdzie wiem, że kapucha jest KISZONA a nie kwaszona octem czy innymi świństwami

[heroine86]

Napisane przez arnama

My mamy od teściowej Dobra, chociaż mój dziadek lepszą robi
Ze sklepowych to najlepiej żeby w składzie miała tylko kapustę i sól, ciężko taką znaleźć ale kilka razy mi się udało
Z tego co pamiętam to chyba w biedrze była całkiem dobra

Ja kiedyś kupiłam na rynku "od chłopa" niby, a była tak okrutnie słona, że się wypłukać w ogóle jej nie dało

[arnama]

Napisane przez FitPleasure

Ja kapustę rzadko kupuje, ale jeśli już to w małym warzywniaku gdzie wiem, że kapucha jest KISZONA a nie kwaszona octem czy innymi świństwami

O to, to dokładnie, tu też jest zasadnicza róznica

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

Łosoś kurde, u nas taki drogi od jakiegoś czasu że w ogóle nie kupuję

i u nas! poniżej 60zł nie ma szans...

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

O to, to dokładnie, tu też jest zasadnicza róznica

Trzeba sprawdzać skład bo samo hasło kiszona lub kwaszona nic nie mówi. Znaczy to samo a jest zamiennie używane w zależności od regionu

[ScarlettO]

Napisane przez arnama

A szykuje się małe conieco
Ale też ogólnie, powiedzmy, że sezon bikini się może rozpocząć wtedy



Ja jakoś od pewnego czasu nie trawię smaku zielonego ogórka, normalnie mi się nie dobrze robi

Aaaa i chyba TZ Twoj ma jakos urodziny?

Napisane przez heroine86

Muszę z tym porem spróbować, kiedyś robiłam i zapomniałam o tej kompozycji

Ja jakiś czas temu jadłam surówkę z pekińskiej i ananasa plus ząbek czosnku majonez/jogurt i też mniam







Ja wody to ostatnio w ogóle nie piję herbatę wolę

No ja w siebie wlewam, troche na sile ale wole tak niz nie pic. W końcu czuje sie lepiej, choc do kibelka latam co chwile

Napisane przez malenka92_

Tez mam taki plan

No z takimi to nawet nie ma co porownywac

O to to. Dla mnie to az dziwne bo zawsze slyszalam ze wegle rano a teraz ze na noc :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A to ZLezy, po węglach jakość snu jest ponoć lepsza. Dużo osob tez je węgle na noc i to dosc sporo jak rano ćwiczą na czczo albo po lekkim posiłku, wtedy jest wystaczającą ilosc glikogenu w mięśniach

Napisane przez LittleBeetle

i u nas! poniżej 60zł nie ma szans...

Tak mówicie o tym łososiu ze i ja bym chętnie zjadła

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez nonetheless

jestem przyzwyczajona do jedzenia ogórków i pomidorów prosto z krzaka, więc żadne inne mi nie smakują no chyba że w lato kupię takie "od chłopa"

Zazdroszczę. Ja chyba żadnego warzywa nie zjem samego, ogólnie zawsze ciężko mi warzywa przemycic

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[arnama]

Napisane przez tulipan1994

Trzeba sprawdzać skład bo samo hasło kiszona lub kwaszona nic nie mówi. Znaczy to samo a jest zamiennie używane w zależności od regionu

Tyż prawda