Dziewczyny!!!! Kilka pytań i cos dla Was...

[* Raboussamai *]

Właśnie przeczytałam, że 6 weidera nie redukuje tkanki tłuszczowej, a jedynie rzeźbi mięśnie i przez te ćwiczenia tracimy talię Czy to prawda??? Dla niektórych dołanczam tabelkę z ładnie przedstawionymi ćwiczeniami i opisem Czekam na odpowiedzi bo jestem w kropce i nie wiem czy mam ćwiczyć, a chcę się pozbyć troszkę galaretki z brzuszka:| zwłaszcza z jego dolnej części :/

[* Raboussamai *]

Dlaczego żadna z Was nie chche mi pomóc??? Przecież wystarczy jak klikniecie odpowiedź w sondzie a to już mi dużo da... no ale skoro nie...to nie bede się prosić ani nikogo zmuszać....liczyłam na Was... no i się przeliczyłam

[bonifaczka]

Droga *Rabousomai*( jeśli się pomyliłam to przeporaszam). Załozyłaś już watek oswoich watpliwościach co do tych ćwiczeń. Kilka dziewczyn Ci na pytanie odpowiedziłą( w tym ja). Piszę drugi raz: nie bój się ćwiczeń, od nich ni eprzytyjesz! Może Ci to tylko pomóc, jesli będziesz robiła je regularnie i dokładnie. Jeśli masz sporo tłuszczyku na brzuszku( ale oceń to obiektywnie) to wykonuj weszlkiego rodzaju aeroby. Wtedy wszystko będzie dobrze. POzdrawiam i życzę powodzenia.

[ma.ko]

* Raboussamai * Nie denerwuj sie tak. Moze dziewczyny etraz nie maja czasu na wizaz.
ja powiem jak bvylo u mnie. No wiec zaczelam cwiczyc A6W i powiem ci szczerze, ze widzialam spore efekty(na brzuchu zaczynala mi sie tworayc poswiata miesni), ale zaprzestalam, bo mnie znudzily te cwiczenia, Ale teraz znow robie tylko nieco inaczej niz jest tam, jak ebde efelty to wypowiem

[suzana]

A ja dodam, że nie ma potrzeby zakładania od nowa tych samych wątków. Poprzedni wątek nie zniknął

[Akane]

Wydaje mi się, czy to już trzeci wątek * Raboussamai *poświęcony tej tematyce...?
Zakładanie kolejnych nowych wątków nie pomoże - prędzej zniechęci Dziewczyny do wypowiadania się. Moim zdaniem te, które miały coś do powiedzenia w tej sprawie, już to zrobiły - a chyba nie ma sensu pisanie kilka razy tego samego. Pomijam już fakt, że w linkowni jest naprawdę dużo wątków związanych z 6 Weidera.

[grudniowa-szatynka]

* Raboussamai *, popieram dziewczyny wyżej nie ma się co denerwować i obrażać

Wiesz, prawda jest taka, że każdymi ćwiczeniami na brzuch 'ryzykujesz' zwiększenie obwodu w talii - w koncu mięśnie trochę 'miejsca' zajmuja. Jeśli ćwiczysz mięśnie skośne tym bardziej talia moze się 'rozbudować'. Ale nie mysl o tym, tylko ćwicz, bo dzięki temu brzuch moze wygladać tylko lepiej. Sama sprawdź na sobie co jest dla Ciebie dobre! Zawsze w końcu można przestać..

Jest wątek dot. Aerobicznej 6 Weidera Duży, ciekawy i treściwy

[koKOro]

nic dodać, nic ująć

[zsz_44]

Ja zrezygnowałam na chyba 20 dniu. Brzuch rzeczywiście robił się twardszy
i pojawiało się coś w rodzaju mięśni :P ale zauważyłam że z boku też mi się
robi wyraźnie zarysowany mięsień, którego akurat tam nie chciałam oglądać,
bo mi się po prostu nie podoba. Zwłaszcza, że nie mam dużego wcięcia w talii a tu jeszcze taki dodatek . Wydaje mi się, że to kwestia budowy ciała, no i też jakości wykonywania ćwiczeń...