|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-04-19, 13:12 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 18
|
Schudnąć !!
Hej.Mam 17 lat , waże 68 kg i mam mierze 165cm.Bardzo chciałabym schudnąć.Jednak przez to , że codziennie jestem w szkole od 11 - 17 to jem strasznie obfite śniadania i kolacje...gdyż bardzo mało jem w szkole:/ Gdybyście znały jakąś diete dla mnie to błagam o pomoc !
|
2009-04-19, 16:06 | #2 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 354
|
Dot.: Schudnąć !!
Obfite śniadania- jak najbardziej
W szkole owoce- jabłuszko, kiwi, mandarynka, pomarańcza, grahamka z serem białym i ze szczypiorkiem lub kromka razowca z jakąś wędlinką. Po lekcjach obiad: mięsko, warzywka. A ok. 19, kolacja białkowa składająca się z jakiejś rybki, twarożku... Kto ma jeszcze jakiś pomysł? |
2009-04-19, 16:12 | #3 |
DAMAYANTI TROLLING INC.
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Chicago
Wiadomości: 3 397
|
Dot.: Schudnąć !!
cały dział Dietetyka i Fitness aż roi się od pomysłów.
|
2009-04-19, 16:21 | #4 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 354
|
Dot.: Schudnąć !!
|
2009-04-19, 19:11 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 18
|
Dot.: Schudnąć !!
Dzięki
Edytowane przez Martyna17 Czas edycji: 2009-04-19 o 19:12 |
2009-04-21, 11:20 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: Schudnąć !!
Wystarczy skorzystać w wyszukiwarki - mnóstwo wątków.
Począwszy od motywujących, po wątki z gotowymi jadłospisami. Wątek zamykam. |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:15.