TRĄDZIK: dieta, suplementacja. ZBIORCZY

[L_V]

łączę

[Ilena]

Napisane przez małaPaulina

ech już mnie mdli na widok zielonej gorzkiej herbaty:/ zawsze piłam czarną z dużo ilością cukru i cytryny!zieloną też piłam ale tylko z cukrem...bez jest okropna

Chiałam się pochwalić,że nie jem słodyczy już 5 dni mój życiowy rekord - i wcale mnie nie ciągnie

ja na poczatku jak odstawialam slodzenie tez tak myslalam ... ale jak przeczytalam ze lyzka cukru to mniej wiecej 20 kacl ... pilam ze 4 herbaty dziennie po 2 lyzeczki co daje 160 kacl wiecej na dzien ... 1120 wiecej na tydzien .... 4480 na miesiac ... to zrezygnowalam ... juz nie pije z cukrem i musze powiedziec ze z juz mi nie smakuje a bez jest pyszna

kal mialo byc nie kacl :P

[Ilena]

up ... ludzie jak tam wasza kuracja ?? widac poprawe

[małaPaulina]

no trwa
jestem gdzieś w połowie kuracji i np dziś moja cera wygląda nieźle
martwi mnie tylko to że ja w sumie nie miałam konkretnego wysypu żadnego,coś tam mi powyskakiwało na początku,ale to była niewielka różnica z porównaniem do ogólnego stanu mojej cery

a i martwią mnie blizny jakie mam na polikach po trądziku:/ nie wiem co robić,myślałam o tym żeby zacząć chodzić od stycznia na makrobrazje czy jakos tak

[Dinulka]

Dziewczyny, moja skóra jest strasznie sucha, schodzi mi masakrycznie. Koleżanka poleciła mi ELOBAZĘ intensywnie natłuszczającą, jednak ona nie ma problemów z cerą. Moje pytanie czy mogę ją stosować? Ma któraś może jakieś doświadczenia? Nie jest zapychająca itp?

[Ilena]

niw znam tego (.... ale ja z natury mam bardzo sucha skore... nie probuj tego odrywac bron boze ... kup sobie piling delikatny do skory suchej i wrazliwej musisz przeczekac az stary naskorek zejdzie i zrobi sie pod nim nowy nie ma wyjscia

[Dinulka]

ale to wygląda ble

[Ilena]

nic na to nie poradzisz ... a nie kombinuj bo mozesz zrobic sobie krzywde wystarczy ze odstawisz kosmetyki i wezmiesz osmarujesz sie jakims lekkim kremem nawilzajacym

[pink69]

Jak ktoś nie lubi bratka to pokrzywę można kupić
smakuje jak najbardziej znośnie.

Mi w zielarskim poleciła pani bratka z pokrzywą na raz parzyć jak nie mam czasu pić jednego rano drugiego wieczorem.
I tak sobie mieszam czasem.

Jutro idę po tabletki - cynk.Nie zaszkodzą,a może pomogą w kuracji.

[Dinulka]

mi po cynku jest niedobrze, mam wrażenie, że zwymiotuję zaraz

[pink69]

ja już kupiłam i od wieczora biorę.

[małaPaulina]

hej dziewczynki u mnie niedługo minie 2 miesiąc kuracji i powiem wam że jest lepiej!teraz wyskoczyło mi coś na czole,ale ogólnie zeszło mi wszystko z polików i brody!normalnie szok! bo ja na polikach to zawsze miałam pryszcze!!martwi mnie tylko to że zostały mi blizny myślę właśnie żeby potem chodzić na mikrodemobrazje(chyba tak to się pisze) kasa się nie liczy,ja chce mieć ładną cerę!

[Gizi]

małaPaulina-
a co dokladnie stosowalas z wymienionych w watku rzeczy?ja mam nawrot pryszczy na policzkach...nie mialam juz przez dluuugi czas..i znow sie pojawilypowrocilam do Lysanelu jako "oczyszczacza"z zewnatrz,ale potrzebuje tez cos od srodka-sprawdzonego

[małaPaulina]

z tabletek to:
-bratek
-beta-karoten
-capivit A+E
-cynk"Zincteral"

a tak to stosuje ten krem"lysanel",pijam codziennie zieloną herbate(bez cukru!) i wieczorem zaparzam pokrzywe z dwóch torebek a i robie czasem maseczke z drożdzy czy cynamonu

[diffek]

halu ja nowa ;d;d

jezeli chodzi o tradzik to chodze do dermatologa
pomogl niesamowicie ale teraz znowu mi jakies syfy wychodza robie wszysko co mi karze bo musze sie go pozbyc ;d

a z tabletek biore skrzypowite, capivit sun system i beta karoten no i oczywiscie curacne lek od dermatologa ;d

[nika_ka]

Może nowa tu nie jestem bo na wizażu zalogowałam się już dość dawno ale zawsze brakowało czasu a może odwagi żeby coś napisać.

Wracając do tematu. Moja historia z trądzikiem jest już dość długa (podoblo długość jest pojęciem względnym:P) i trwa od 5 klasy podstawówki czyli już prawie 5 lat. Raz bywało lepiej a raz gorzej ale ostatnio jest straasznie. Po wizycie u dermatologa się poprawiło ale nadal nie jest idealnie.

Przechodząc do sedna bo się troszkę rozpisałam. Po wczorajszej lekturze całego wątku postanowiłam od nowa zacząć brać witaminki, kórw przepisała mi pani dermatolog bo po pierwszej wizycie doszłam do wniosku, ze co mogą mi dać witaminy B6 i PP więc ich nie brałam.Byłam w dużym błędzie i to przez moją głupotę mam okropne ślady po wszystkich krostkach. Od dzisiaj piję też herbatkę z bratka, która mi osobiście baaardzo smakuje. Mam nadzieje, że to pomoże i już niedługo nie będę miała na twarzy żadnej blizny.

[Gizi]

Napisane przez małaPaulina

z tabletek to:
-bratek
-beta-karoten
-capivit A+E
-cynk"Zincteral"

a tak to stosuje ten krem"lysanel",pijam codziennie zieloną herbate(bez cukru!) i wieczorem zaparzam pokrzywe z dwóch torebek a i robie czasem maseczke z drożdzy czy cynamonu

Bratek-zaczelam pic..nawet dobrybeta-karoten..hmm ma jakies wlasciwosci dobroczynne jesli chodzi o tradzik?serio pytamcapivit-jutro zakupiecynk-bralam ostatnie 2 miesiace..odstawilam na chwilke,zeby zoladek odpoczal..i bum chyba pryszcze wrocily bo przestalam stosowac...ehh zastosuje to wszystko lacznie z Lysanelem,ktory faktycznie jest swietny a polecam saune,w moim przypadku dziala oczyszczajaco,tak jak i "parowka" z olejkiem herbacianym

[Gonia1]

Napisane przez diffek

a z tabletek biore skrzypowite, capivit sun system i beta karoten no i oczywiscie curacne lek od dermatologa ;d

Curacne to izotretinoina, prawda? Jeśli tak, to nie powinnaś łykać beta-karotenu!

[Agemia]

Piję herbatę z bratka od baaardzo dawna i właściwie nie bardzo wiem, po co wciąż to robię. ;p Bo efektu jakoś nie zauważyłam żadnego.

[nika_ka]

Jestem właśnie w trakcie picia 4 kubka herbaty z bratka i zaczęły mną targać sprzeczne uczucia.

Leczę się u mojej dermatolożki do 6 września tego roku i przeszłam przez kilka kombinacji różnych specyfików.Jedynym niezmiennym elementem był Differin. Obecnie mam 2 maście: Klindacin na rano i Differin wieczorem. Poza tym od jakiś dwóch miesięcy biore doustnie antybiotyk Nobaxin. Jestem już po wielkim wysypie, który juz na szczęście ustąpił i teraz zostały same czerwone plamy, które mnie okropnie irytują.

I właśnie tu nasuwa się moje pytanie. Otóż na innym wątku przeczytałam, że herbatka oczyszcza organizm, więc może powodować wysyp. I w tym tkwi mój problem. Kolejnego wysypu nie przeżyje. Do dermatolożki idę dopiero za tydzień, więc stąd też moje pytanie.

Czy po ponad 4 miesiącach stosowania Differinu (skóra powinna być oczyszczona) możliwy jest wysyp pryszczy?

[małaPaulina]

Gizi ja cos czytałam wcześniej o tym beta-karotenie ale nie wiem co heh tak czy siak łykam bo mam,ale kończy mi się już i nie będę kupować następnego

[nika_ka]

up up up bo gdzieś nam wątek umiera. Chwalić się swoimi postępami U mnie coraz lepiej, ale nadal nie wspaniale;(

[Gizi]

Ja wkońcu doszłam do sedna sprawy-czyli dlaczego moja cera po tak długiej przerwie znów się bardzo mocno zanieczyściła i dlaczego wrócił ostry trądzik na policzkach..wszystko za sprawą kremu oliwkowego Ziaji !!! Potwornie mnie zapchał!!! Stosowałam go bo potrzebowałam jakiejś dobrej ochrony przed mrozem..Jak już zaczęłam wyglądać koszmarnie i nie pomagały cynk i bratki (co pomaga zawsze, oraz Lysanel) zaczęłam po kolei odstawiać kosmetyki. Jak zamieniłam serię oliwkową na Lirene (żel ten "jedwabiste bla bla" i krem nawilżająco-ochronny SPF30) cera zaczęła się w końcu uspokajać.Teraz borykam się z tym co wyszło na wierzch jak zaczęłam oczyszczać pory.No i powróciłam do "parówek" z olejkiem herbacianym.
Cynk narazie odstawiłam-boli mnie po nim wątrobanatomiast wróciłam do tranu
To na tyle co u mnie na dzień dzisiejszy

[MandarynkaKr]

Ja mam w planie używać:

-capivit a+e lub hydrocontrol
- skrzypowita
-B-complet

Zastanawiałam się nad piciem ziół,ale boję się wysypu.
Czy są jakieś herbatki,które pomagają,ale bez wysypu?
Na razie piję herbatkę Beauty Program Cynk i Skrzyp.
Czy ktoś ją używał i jakie efekty?
Co sądzicie o mieszankach ziołowych typu zioła o.Klimuszko czy Bonifratrzy??
Acha,na Allegro widziałam tabletki z wyciągiem z kończyny czerwonej.
Czy ktoś stosował??

[podziomka]

Polecam przejrzec ten watek o suplementach dziewczyny bardzo dobrze opisaly w nim co i jak oraz w jakich dawkach.Poniewaz dawki w leczeniu tradziku sa wyzsze.

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=163942

[bojestemtegowarta]

polecam picie ziela krwawnika z łyżką miodu ( przepis z książki o wlasciwosciach miodu). Smakuje lepiej niz sam krwawnik, a dodatkowo miód dziala antybakteryjnie i bakteriobójczo, więc jak komus nie smakują czyste zioła to niech dodaje miodu (ale bez przesady, wiadomo, co za duzo, to nie zdrowo.)

[jabloneczka]

Napisane przez MandarynkaKr

Ja mam w planie używać:

-capivit a+e lub hydrocontrol
- skrzypowita
-B-complet

droga mandarynkakr nie polecam ci zazywac skrzypovity wraz z b-complet, gdyz skrzypovita pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania doroslej osoby na wiele witamin, w tym z grupy B. dodajac suplement b-complet znacznie przekroczysz maksymalna dawke. wiadomo nadmiar moze ci powaznie zaszkodzic, wiec z calego serca odradzam przyjmowanie b-completu przy skrzypovicie.
ta sama sytuacja wystepuje przy capivicie a+e. skrzypovita pokrywa juz 100% dziennego zapotrzebowania na vit A. a nie wolno zapominac, iz witamin nie przyjmujemy tylko w postaci tabletek, suplementow. trzeba zawsze pamietac o dawkach zawartych w pozywieniu.

pozdrawiam

[majaki]

Mam pytanie do Pani doktor. Wymieniamy tutaj czego nie wolno jeść przy trądziku. Pani jest specjalistką od spraw dietetyki i myśle ze Pani ma jakieś konkretne diety.Co jeść od rana do wieczora, z czego ma się składac sniadanie obiad kolacje.Chciałbym bardzo mieć taką dietę a nie mogę nigdzie takiej znależć a chciałabym zastosować taką dietę.Bo mój trądzik bardzo spowodowany jest przez dietę.Nie mogę jeść żadnych słodyczy. Więc jak ma Pani jaką dietę to prosze o podzielenie się z nami informacjami. Bardzo by mi Pani pomogła i myśle ze innym osobom również.Z góry dziękuje

[Patryka]

A więc pora i na mnie.

Zacznę od tego, że stan mojej cery baaardzo mnie niezadowala. Na nosie mam zaskórniki, cera mocno się przetłuszcza, a pryszcze mam ostatnio szczególnie na brodzie i policzkach (po bokach i przy nosie). Czasem też coś na czole. Wielkie, bolące pryszczole i małe krostki. Okropność...
Przez parę ostatnich tygodni stosowałam Benzacne, ale mam po nim zaczerwienioną skórę, a poza tym chyba zwiększyła się ilość pryszczy... Więc odstawiłam.
Bratek piłam już wiele razy, efekt był po tygodniu, a po dwóch czy trzech wszystko wracało do poprzedniego stanu, więc rezygnowałam.

Od dzisiaj:
- nie piję mleka
- nie jem słodyczy
- piję bratek i pokrzywę
- na noc Acne Derm
- dwa razy dziennie żel do mycia twarzy Clean&Clear peelingujący, raz dziennie mydło siarkowe
- na dzień krem odżywczy lirene spf 30 (wcześniej stosowałam Dax Perfecta, jak ten mnie zapcha, pewnie powrócę do Daxa)
- solić nie solę, więc to bez zmian;
- jedna lub dwie tabletki skrzypovity (tu mam dylemat, bo nie chcę "przedawkować")
- novorutin (wit. c, rutyna i cynk - wsio mi potrzebne)
- drożdże 1/4 paczuszki raz dziennie

Tyle mi do głowy przyszło. Trzymajcie za mnie kciuki Będę na bieżąco informować o efektach. A tak BTW, nie wiem, co ja w ogóle będę teraz jadła, jak wykluczyłam mleko... Brrr...

EDIT:
Aha, dodam jeszcze, że od dwóch miesięcy codziennie piję jednego małego Kubusia i jak na razie nie zamierzam z tego rezygnować.

[Danuta Nowicka]

W diecie dla cery tradzikowej należy uwzglednic duże dawki witamin z grupy B (np witamina B complex 3x2 tabl) i cynku.
Najlepiej jest jednak kierowac sie w storne naturalnych źródeł tych składników np ciemne pieczywo, pestki dyni czy slonecznika.
Herbata z bratka - jak najbardziej!!!