Dobry skład poszukiwany - art. spożywcze cz.I

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Po przeczytaniu wątku "Czy sprawdzacie składy...?", natchnęło mnie aby założyć wątek z gotowymi artykułami spożywczymi z dobrym składem. Szukasz jogurtu naturalnego bez mleka w proszku a może 100% ryby w rybie? Zapytaj lub zerknij na listę poniżej
(postaram się w miarę na bieżąco uzupełniać )

W postach umieszczamy skład, żeby nie było wątpliwości
można podawać również orientacyjną cenę

Przykłady:

NABIAŁ (jogurty, serki, śmietany, mleka i ich zastępniki itp.)

Jogurty naturalne:
Gęsty, Bakoma, bez mleka w proszku
Jogurt naturalny 0%, Bakoma, bez mleka w proszku
Aktiplus, "Biedronka", bez mleka w proszku

Jogurty greckie/typu greckiego:
Jogurt typu greckiego, Bieluch, 4 składniki
Jogurt typu greckiego, Bakoma, 3 składniki

Sery żółte:
Sery żółte krowie, owcze, kozie, mieszane, Lidl, ok 3 składników

Sery białe:
Ser twarogowy w wiaderku, Mój Ulubiony, Wieluń, 3 składniki, cena ok 15 zł za 1 kg.
twaróg delikatny naturalny, President, 3 składniki, cena: ok 3,15 zł.

Serki naturalne:
Serek naturalny (zwykły i lekki), Bieluch, 2 składniki

Serki wiejskie:
Serek wiejski lekki, Piątnica, 4 składniki

Serki homogenizowane:
Serek homogenizowany naturalny chudy 0%, Maluta Miss Talia
Serek homogenizowany, Świeżuch, FigAnd, ser 88%

Śmietany:
Śmietana 18%, Krasnystaw, 2 składniki
Śmietana 12%, Bieluch, 2 składniki
Śmietanka 30% ,Tesco, bez zagęszczaczy, w składzie tylko śmietana.
Śmietana kwaśna 30%, President, 2 składniki

Mleko kokosowe:
mleko kokosowe, AROY-D. Nic poza mlekiem kokosowym.

Mleko sojowe:

Napoje/mleka roślinne:
napoje "mleka" roslinne z serii Tesco Organic, ryżowo-migałowy, tańsze od ALPRO
napoje, RICE DREAM, tańsze od ALPRO

PRZYPRAWY ( w tym dodatki tj. ketchup, majonez, musztarda, pesto, dresingi itp.)

Ketchupy i przeciery pomidorowe:
ketchup markowy, Roleski, 5 składników, 205g/100g, bez glutenu, bez syropu glukozowo-fruktozowego i innych słodzików
ketchupy i przeciery, Pudliszki
ketchup, Heinz, 148g/100g, bez syropu glukozowo-fruktozowego i innych słodzików

Pasty:
pasta z oliwek Kalamata, "ERIDANUS", oliwki 95%

WODY, SOKI, NEKTARY, NAPOJE itp.

Woda:

Soki, nektary, napoje, wody smakowe itp.:

sok grante - 100% naturalny sok z owoców granatu, bezpośrednio tłoczony, niekonserwowany.
Sok Malinowy, Bio Food, skład: maliny 100%, cena: ok. 11-13 zł za 300 ml

SMAROWIDŁA (dżemy, konfitury, masła, masła orzechowe itp.)

Masła orzechowe i inne tego typu smarowidła:
masło orzechowe, McKennedy, 95% orzechów
masło orzechowe, FA engineered nutrition, 100% orzeszków ziemnych.
masło orzechowe, Lidl, tydzień amerykański, 95% orzechów
masło orzechowe, SANTE, 90% orzechów
Masło orzechowe, Go On! SANTE, 100% orzechów, cena ok. 25 zł za 1 kg.
masła orzechowe/migdałowe, PRIMAVIKA

Przetwory owocowe:
Powidła jabłkowe, Dawtona, 2 składniki, 295g/100g, cena ok 4,00zł

MIĘSA (pakowane, puszkowane, przetworzone np. kiełbasy, wędliny,parówki itp.):

produkty mięsne, TESCO FINEST, 1 konserwant, 0 wypełniaczy
kabanosy drobiowe, Konspol Natura, 3 składniki

RYBY (pakowane, puszkowane, przetworzone itp.):

tuńczyk w puszcze w sosie własnym, tuńczyk kawałki, AMERIGO, 3 składniki

PIECZYWO

Chleby razowe, żytnie, paczkowane, Oskroba, 5 składników, bez drożdży, bez pszenicy, bez konserwantów

SŁODYCZE (ciastka, batony itp.):

Batony bakaliowe, Zmiany Zmiany, np. baton bananowy "Urwis", tylko z owoców i bakalii, wegańskie, bezglutenowe, bez cukru, bez soli, producent polski.
baton sezamowy, Lidl, tylko sezam i miód

[khloe]

Z jogurtów nat bez mleka niestety udalo mi sie wyszukac tylko 3: bakome gęsty i aktiplus z biedronki http://www.biedronka.pl/pl/product,i...aktiplus-180-g ,niestety pojawia sie tylko od czasu do czasu...

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Powidła jabłkowe, Dawtona
SKŁAD: jabłka, sok jabłkowy.
Sporządzono z 295g owoców na 100g produktu.

Tabela wartości odżywczych na:
http://www.dawtona.pl/dzemy-i-przetwory-owocowe

[charsi]

Ketchup: Roleski markowy
ideał to nie jest, ale ma 205 g pomidorów na 100 g ketchupu, nie ma konserwantów, słodzików, syropu glukozowo-fruktozowego. I mniej kalorii od innych ketchupów.

[cava]

Tak z głowy:

- mleko kokosowe firmy AROY-D. Nic poza mlekiem kokosowym.

- napoje "mleka" roslinne z serii Tesco Organic. Z głow jadę skład napoju ryzowo-migdałowego : woda, ryż 14%, masa migdałowa 1 %, olej słonecznikowy, sól morska.

Jeszcze jedna firma jest, co ma tak proste składy tego typu napoi RICE DREAM.

(btw- oba brendy, sa tańsze od zniesławionego w poprzednim watku ALPRO)

- ketchupy i przeciery pomidorowe firmy PUDLISZKI

- Pasty do zębów HIMALAYA - ziołowe, nie zawieraja fluoru.

[charsi]

-masło orzechowe: McKennedy, 95% orzechów, reszta to sól, cukier, tłuszcz roślinny.

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez charsi

Ketchup: Roleski markowy
ideał to nie jest, ale ma 205 g pomidorów na 100 g ketchupu, nie ma konserwantów, słodzików, syropu glukozowo-fruktozowego. I mniej kalorii od innych ketchupów.

o to ja dodam chyba heinz bo też skład nawet nawet tylko mniej pomidorów na 100g
SKŁAD: pomidory (148g pomidorów na 100g ketchupu), ocet, cukier, sól, ekstrakty przypraw i ziół.

[skazana_na_bluesa]

polecam, bez utrudniania sobie. http://czytajsklad.com/

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez skazana_na_bluesa

polecam, bez utrudniania sobie. http://czytajsklad.com/

Mi chyba łatwiej w sklepie wejść na apkę wizażu niż szukać na stronie i porównywać miliony produktów. Tak można wejść na wątek, zobaczyć pierwszy post i wybrać coś z listy. Nikt nie zmusza do udzielania się w wątku

[cava]

Kabanosy drobiowe KONSPOL NATURA - mieso drobiowe, sól, przyprawy.
W Biedrze są dostepne.

- masła orzechowe, migdałowe , itp: FA engineered nutrition.
Skąłd masła orzechwoego: 100% orzeszków ziemnych.

- masło orzechowe z lidla (chyba nie ma w stałę ofercie, trzeba plowac podczas tygodnia amerykańskiego): 95% orzechów, olej roslinny, sól morska, cukier trzcinowy

Niezłe sa też:
- masło orzechowe SANTE - 90% orzechów
- masła orzechowe/migdałowe PRIMAVIKA

Sery żólte krowie, owcze, kozie, mieszane z Lidla. Tu nie kojarzę konkretnych bo biorę co tam wygrzebie i mi się spodoba, ale warto szukać bo wiele ma skład prosty jak drut: mleko, bakterie, sól.

Smietana 18% Krasnystaw: śmietanka pasteryzowana, zywe kultury bakterii.


W Lidlu warto ogladac produkty z ich akcji gdzie wystawiają jedzenie z różnych stron świata. często sa to bardzo dobre w składzie rzeczy.
Np. mam pastę z oliwek Kalamata "ERIDANUS" : oliwki 95% oliwa, sól, papryka, ocet winny, kwas mlekowy.

[nalezedociebie]

Z serków polecam Maluta Miss Talia Serek homogenizowany naturalny chudy 0%. Przepyszny

[Kociaak]

Jest też aplikacja Zdrowe zakupy:
http://zdrowezakupy.org/

Wymaga połączenia z internetem, ale pokazuje części składu z podziałem na szkodliwe, nieszkodliwe, czemu szkodliwe Bezpłatna!

[cava]

Napisane przez Kociaak

Jest też aplikacja Zdrowe zakupy:
http://zdrowezakupy.org/

Wymaga połączenia z internetem, ale pokazuje części składu z podziałem na szkodliwe, nieszkodliwe, czemu szkodliwe Bezpłatna!

Nie bardzo ogarniam ta aplikację?
Po co mi skłądy produktów w sytuacji jak trzymam produkt w reku i mam skład przed oczami


Ale mi przypomniało: warto oglądac produkty z serii TESCO FINEST.
Niektóre produkty, w tym niektóre wędliny mają bardzo czyste składy, żadnych syfów.
Inne mają "syfy" w ilości ograniczonej- ja czasami kupuję jak jest tylko 1 konserwant (oni dają azotynian sodu- syf, no ale 1 a nie 10)np. ale nie ma żadnej soi, pulpy, ziemniaczanej, dosmaczaczy, aromatów, mleka w proszku itp.

[synesthesia]

Jeśli chodzi o serki, to dorzuciłabym Świeżuch (firmy FigAnd) - tylko ser (88%), trochę cukru i aromat. Lepsze byłoby coś innego niż aromat, ale wielki plus za krótki skład bez niepotrzebnych dodatków

[daktylek1987]

Aplikacja "zdrowe zakupy" przydatna, jak ktoś nie orientuje się w E, nie wszystkie są złe. Ale nie reaguje na inne składniki, których też dobrze jest unikać np. konserwanty, różne białkozastępcze dodatki w wędlinach, mleko w proszku itd.
Rozbudowaną bazę E w formie aplikacji ma "Chemia w żywności" https://www.microsoft.com/pl-pl/stor...i/9wzdncrdn1k2

Od siebie mogę dopisać:
Bieluch serek naturalny (zwykły i lekki): mleko pasteryzowane, czyste kultury mleczarskie.
Te smakowe mają już np. gumę guar

Bieluch jogurt typu greckiego: mleko pasteryzowane, śmietanka pasteryzowana, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych (jogurty naturalne Bieluch mają dodatek mleka w proszku, grecki nie).

Bakoma, jogurt typu greckiego: mleko, śmietanka, bakterie

Bieluch, śmietana 12%, śmietanka pasteryzowana, bakterie mleczarskie

Dodatki w śmietanach/jogurtach/kefirach i innych mlecznych produktach, których nie powinno tam być:
mleko w proszku
skrobia kukurydziana lub ziemniaczana modyfikowana chemicznie E1422
guma guar E412
karagen E407
żelatyna wieprzowa E441
mączka chleba świętojańskiego E410
kwas cytrynowy E330
pektyna E440



Co do wędlin, to seria Konspol Natura jest takim mniejszym złem, niektóre składy są bardzo dobre, inne trochę mniej (tzn. nie mają konserwantów itp., ale mają dodatek np. białka sojowego). Ale i tak zdecydowanie lepsze niż większość tego co jest na sklepowych półkach.

[vril]

Masło orzechowe Sante Go On! 100%, bez dodatków, same orzechy
Cena ok. 25 zł za 1 kg.

Ser twarogowy w wiaderku Wieluń Mój Ulubiony
Skład: śmietanka, kultury bakterii mlekowych
Cena ok 15 zł za 1 kg.

Chleby razowe, żytnie, paczkowane Oskroba
Bez drożdży, bez pszenicy, bez konserwantów
Skład: mąka, gniecione ziarno, zakwas żytni, woda, sól.

[effcia82]

Zależy co dla kogo znaczy dobry skład. Dla mnie to przede wszystkim brak cukru i glukozy (usługi dentystyczne takie drogie). Inne syfy jakoś robią na mnie mniejsze wrażenie.

[abiblabla]

Super wątek, będę zaglądać.
Mam ogromną prośbę - możecie napisać gdzie kupujecie mleko kokosowe Aroy-D?
daktylek1987, a co jest złego w pektynie?

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez effcia82

Zależy co dla kogo znaczy dobry skład. Dla mnie to przede wszystkim brak cukru i glukozy (usługi dentystyczne takie drogie). Inne syfy jakoś robią na mnie mniejsze wrażenie.

cukier w niektórych produktach chyba jest nieunikniony... chodzi nam chyba przede wszystkim o to by nie była to tablica Mendelejewa z różnymi zapychaczami 5 rodzajów cukrów w jednym produkcie to raczej też odpada

---------- Dopisano o 14:29 ---------- Poprzedni post napisano o 14:14 ----------

ja znalazłam tuńczyka w puszcze w sosie własnym, AMERIGO
składniki: ryba - tuńczyk kawałki, woda, sól

[cava]

Napisane przez abiblabla

Super wątek, będę zaglądać.
Mam ogromną prośbę - możecie napisać gdzie kupujecie mleko kokosowe Aroy-D?
daktylek1987, a co jest złego w pektynie?

W Merkusie. Ale to jest chyba jakaś lokalna sieć, coś jak kiedyś było (jest?) Bomi.

Wpisz jeszcze na 1 strone : kabanosy drobiowe Konspol Natura: mięso drobiowe, sól, przyprawy.

[daktylek1987]

Napisane przez abiblabla

daktylek1987, a co jest złego w pektynie?

Wiedziałam, że ktoś zapyta

Nie napisałam, że to zło, tylko, że to składnik, którego nie powinno tam być.
Mimo, że sama w sobie nie jest szkodliwa, to jednak producent dodając ją do jogurtu niejako nas "oszukuje" poprawia produkt, wpływa na naturalną konsystencję jogurtu, do którego powstania wystarczy mleko plus kultury bakterii. Konsystencja produktu nie wynika z jego dobrej jakości, ale z zagęstnika. I o ile np. w dżemach można zrozumieć jej dodatek, to przecież dla jogurtu nie jest ona naturalna

[nalezedociebie]

Dorzucę jeszcze:
Bakoma Jogurt naturalny 0%; skład:mleko, żywe kultury bakterii jogurtowych oraz wyselekcjonowane szczepy bakterii kwasu mlekowego Bifidobacterium BB12
Piątnica Serek wiejski lekki ; skład:twaróg ziarnisty, śmietanka pasteryzowana, białka mleka, sól

Świetny wątek

[beatiska]

do ubijania i nie tylko
śmietanka 30% Tesco - bez zagęszczaczy, w składzie tylko śmietana. Tania.

[201803290936]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;60181171]Powidła jabłkowe, Dawtona
SKŁAD: jabłka, sok jabłkowy.
Sporządzono z 295g owoców na 100g produktu.

Tabela wartości odżywczych na:
http://www.dawtona.pl/dzemy-i-przetwory-owocowe[/QUOTE]

Wow, dobrze wiedzieć. A gdzie można dostać?


3-składnikowy serek homogenizowany Świeżuch (kupuję go w Aldi). Wprawdzie bez prawdziwej wanilii, a jedynie z jej aromatem, ale i tak swoim składem bije na głowę konkurencję.
SKŁAD: ser twarogowy, cukier, aromat waniliowy.
Kaloryczność: 162 kcal w 100 g.

---------- Dopisano o 20:59 ---------- Poprzedni post napisano o 20:58 ----------

Napisane przez synesthesia

Jeśli chodzi o serki, to dorzuciłabym Świeżuch (firmy FigAnd) - tylko ser (88%), trochę cukru i aromat. Lepsze byłoby coś innego niż aromat, ale wielki plus za krótki skład bez niepotrzebnych dodatków

Sorki, zdublowałam.

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez Doris1981

Wow, dobrze wiedzieć. A gdzie można dostać?

Ja kupuję w osiedlowym groszku
Ostatnio szukałam w małym Auchan (przerobionym z Reala) i Biedronce ale brak.

[beatiska]

z jogurtów owocowych moge też polecić (choć nie jest idelany skład, ale nie ma syropu g-f)
Piątuś piątnica.
Truskawkowy skłąd: mleko pasteryzowane, wsad truskawkowy 20% (przecier z truskawek 12%, cukier, błonnik cytrusowy, koncentrat soku z cytryny), żywe kultury bakterii jogurtowych: Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez beatiska

z jogurtów owocowych moge też polecić (choć nie jest idelany skład, ale nie ma syropu g-f)
Piątuś piątnica.
Truskawkowy skłąd: mleko pasteryzowane, wsad truskawkowy 20% (przecier z truskawek 12%, cukier, błonnik cytrusowy, koncentrat soku z cytryny), żywe kultury bakterii jogurtowych: Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus

ja to z piątnicy kupowałam zawsze te typu greckiego (najczęściej z jagodami)
skład: mleko pasteryzowane, wsad jagodowy 20% (cukier, jagoda 8%, skrobia modyfikowana, substancja zagęszczająca: pektyny, aromat naturalny), żywe kultury bakterii jogurtowych ST i LB.
i sama nie wiem co lepsze patrząc na tabelę wartości odżywczych w połączeniu ze składem...

Wartość energetyczna:
Piątuś 105kcal
grecki 78kcal

Tłuszcz:
Piątuś: 3g / 21,g
grecki 0g/0g

Węglowodany:
Piątuś: 13g / 12g
grecki: 14,4g / 14,4g

Błonnik:(nie wiem nawet jak zaznaczyć bo nie wiemy czy to dobry błonnik czy typowy zapychacz...)
Piątuś: 0,6g
grecki: brak

Białko:
Piątuś: 6,2g
grecki: 7g

Sól:
Piątuś: 0,10g
grecki: 0,06g

jak myślicie? czy te serki ogólnie są warte uwagi?

[beatiska]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;60231396]

jak myślicie? czy te serki ogólnie są warte uwagi?[/QUOTE]
Ja Ci powiem, ze w ogóle jogurty owocowe to dla mnie dno. Nie jadam ich, bo nie lubię. Za to uwielbiam jogurty naturalne z owocami i za tym bardziej stoję niż za takimi jogurtami. A znam niektóre, bo TŻ niestety lubi :/

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez beatiska

Ja Ci powiem, ze w ogóle jogurty owocowe to dla mnie dno. Nie jadam ich, bo nie lubię. Za to uwielbiam jogurty naturalne z owocami i za tym bardziej stoję niż za takimi jogurtami. A znam niektóre, bo TŻ niestety lubi :/

ja też ostatnio jem naturalne z owocami albo ostatnio to z tymi wspomnianymi przeze mnie powidłami jabłkowymi z Dawtona no ale nie o to się rozchodzi, żeby blendować a kupić dobre składowo i od razu móc zjeść fajnie by było znaleźć jakiś gotowiec dobry składowo

[charsi]

sok grante - 100% naturalny sok z owoców granatu, bezpośrednio tłoczony, niekonserwowany.