|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2018-06-04, 08:34 | #3661 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Może obyczaje trasę i spróbuje trochę polazic tam latem, bo będę w okolicy. ---------- Dopisano o 07:34 ---------- Poprzedni post napisano o 07:30 ---------- Melduje ok 5 km. Miałam biec 20 min potem 2 min iść i zwowu 20 biec i normalnie wymieklam na ostatnich 2 min i musiałam parę kroków iść. Podbieg w pełnym słońcu mnie pokonał. Edytowane przez dziunkowa Czas edycji: 2018-06-04 o 08:32 |
|
2018-06-04, 09:08 | #3662 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 6 667
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
wow rzeźniczkę mamy brawo
ja miałam długi weekend i nawet ładnie biegałam we środę 7 km, w piątek 8 a wczoraj dyszka |
2018-06-04, 09:30 | #3663 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|||
2018-06-05, 16:15 | #3664 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
|
2018-06-05, 20:05 | #3666 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja wyszłam dzisiaj na 9km. Było ciężko, ale przez pogodę i to, że noga coraz bardziej boli. A w niedziele zawody polmaraton. Chciałabym jeszcze ten bieg bez większego bólu i przerwa, ale czuję, że się będę męczyć i z nogą, i że słońcem
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2018-06-05, 20:25 | #3667 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja zauważam ze na lato przestaje biegać i zaczynam znowu jesienią /zima, wczesna wiosna i pauzuje..
Oh w słońcu 21k to wyzwanie! ---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ---------- Carmen gratuluje Ci biegu !!
__________________
inst |
2018-06-06, 05:39 | #3668 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Pod koniec miesiąca otwierają 2 baseny 5 km ode mnie to tam będę mogła dobuec i wrócić. |
|
2018-06-06, 07:57 | #3670 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-06-06, 11:47 | #3671 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 6 667
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
melduje 7 km wreszcie trochę chłodniej
|
2018-06-07, 14:58 | #3672 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Wkrecilam sobie kolejne biegowe marzenie- rzeźnik enigma
|
2018-06-07, 20:57 | #3675 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
U mnie marzeniem zaczyna być chociaż jeden sezon bez większych boleści/kontuzji Fajnie. To po takich treningach wygrasz na biegu firmowym
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2018-06-07, 21:27 | #3676 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Beatka mój tzt ma tez częste problemy i musi długie przerwy robić.. współczuje
Ja musiałam przerwać przez tego głupiego zęba. Ale za tydzień mam resekcje korzenia i powinno być już okej Ten bieg na 4.2 km jest głupi w sumie. Biegnie się ulicami i co pare metrów ostry zakręt. Wkurza to. Ale jeden z nielicznych biegów gdzie są medale dla finiszerow :p I mnie to cieszy
__________________
inst |
2018-06-08, 07:26 | #3677 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 6 667
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
ja odpukać ten sezon mam bez kontuzji, ostatnio nawet się cieszyłam z tego powodu nie wiem, ciało się przyzwyczaiło w końcu do biegania czy co? i o dziwno biegam teraz dłuższe dystanse co jeszcze rok temu skutkowało od razu bólem kolana/biodra/kostki
|
2018-06-08, 07:57 | #3678 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 452
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
W górach nie zrobiłabym nawet 5 km Chyba że pełzem* *Pełz, od pełzania ---------- Dopisano o 07:57 ---------- Poprzedni post napisano o 07:53 ---------- Cytat:
Ja robię odwrotnie. 4 spokojne km i... hm... 100 m szybciej
__________________
"Wychodzę z domu z zamiarem przebiegnięcia sześciu mil. Jutro siedem, pojutrze osiem i tak dalej. Przebiegam obok piekarni. Kupuję słodką bułeczkę i jem ją w drodze powrotnej do domu. Niech inni biegają". |
||
2018-06-08, 08:36 | #3679 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduje ok 5 km
|
2018-06-08, 11:27 | #3680 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 452
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Za niecałe 30 zł? Bardzo podejrzewam, że po miesiącu (pranie po każdym biegu) będzie do niczego albo nie będzie trzymać odpowiednio
Wolę zainwestować w coś z firm sportowych, co wytrzyma nieco dłuższą eksploatację i jest dedykowane sportowej aktywności.
__________________
"Wychodzę z domu z zamiarem przebiegnięcia sześciu mil. Jutro siedem, pojutrze osiem i tak dalej. Przebiegam obok piekarni. Kupuję słodką bułeczkę i jem ją w drodze powrotnej do domu. Niech inni biegają". |
2018-06-08, 11:58 | #3682 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 452
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Generalnie nie lubię kupowania ciuchów, a biustonoszy tym bardziej. Trochę chybiłam z rozmiarem (w sklepach też mi się zdarzało, więc jakby... nie ma zasady) i mnie przy zakładaniu lekko zatycha ale pierwsze koty za płoty, następnym razem będę wiedziała, jaki rozmiar teraz mam. Natomiast miałam też podstawowy "biegowy" z Tesco czy innego takiego i widzę różnicę w porównaniu do tego dedykowanego. Ten Tescowy w zasadzie nie żyje już, wszystkie gumki wychodzą i wygląda tragicznie
__________________
"Wychodzę z domu z zamiarem przebiegnięcia sześciu mil. Jutro siedem, pojutrze osiem i tak dalej. Przebiegam obok piekarni. Kupuję słodką bułeczkę i jem ją w drodze powrotnej do domu. Niech inni biegają". |
|
2018-06-08, 12:06 | #3683 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 6 667
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
wlasnie miałam pisać - kupcie sobie porządny stanik do biegania (kto nie ma oczywiście ) widzę ostatnio biegające kobiety z latającymi cyckami, to jest mega niezdrowe dla piersi :/ Ja biegam w shock absorber i kocham je miłością ogromną. Warto isc zmierzyć do jakiegoś sklepu biegacza a potem polować na necie, wlasnie kupiłam kolejny na zalando na cos około 120 zeta (stacjonarnie u mnie koło 200 zł trzeba dać)
|
2018-06-08, 13:22 | #3684 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja mam z lidla i z aldika i jestem zadowolona, nic mi nie podskakuje. Tylko że ja mam rozmiar abc ( absolutny brak cycków) czy tam SS ( same sutki) więc może to powód że taki mi wystarcza.
|
2018-06-09, 12:29 | #3685 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ciekawa jest formuła tego biegu, ale sama bym sie chyba na niego nie zdecydowała
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-06-09, 19:13 | #3686 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 8 763
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Hej dziewczyny!
Wracam do Was, miałam bardzo długą przerwę w bieganiu, na szczęście jestem cały czas aktywna (pływam i chodze regularnie na siłownię) więc liczę, że szybko wrócę do formy Zapisałam się na bieg w październiku ok. 7km, więc mam motywację edit. widzę, że rozmawiacie o stanikach sportowych - próbowałyście tych z decathlonu? Możecie polecić coś stamtąd? Edytowane przez IzzieSt Czas edycji: 2018-06-09 o 19:16 |
2018-06-09, 19:27 | #3687 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja akurat mogę powiedzieć, że mam biust w rozmiarze "sportowym". Dlatego nigdy nie kupowałam jakiś super trzymających/absorbujacych wstrząsy. Długi biegałam w tanich z Decathlonu i dla mnie są ok. Teraz jednak kupiłam na AliExpress I są ładniejsze I w sumie tylko tych używam.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2018-06-09, 19:37 | #3688 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 8 763
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
|
|
2018-06-09, 19:40 | #3689 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
|
2018-06-09, 20:15 | #3690 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja tez mam sportowy biust i nie widzę dużych różnic między droższymi a tanszymi
Ale poluje na dwa nowe bo moje się już w praniu zniszczyły.
__________________
inst |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:31.