5-HTP a odchudzanie

[khloe]

Witam! mam pytanko: stosowała któraś z was to?? pomogło, czy raczej zaszkodziło?? i czy naprawdę pomaga opanować apetyt?? jestem ciekawa, bo w necie wyczytałam różne opinie...

[chocotoffeebananacoco]

jesli sie stosuje go zgodnie z zaleceniami (przyjmuje 2h przed posilkiem z odrobina weglowodanow np. sokiem pomaranczowym w malej ilosci) pare razy dziennie to owszem. ale glownie wplywa znacznie na poprawe nastroju. ja bardzo polecam, pomaga mi leczyc depresje, biore od ok. 2-3 miesiecy?

[khloe]

Zastanawiam się czy nie kupić go i nie stosować też pod kątem depresji. Mój stan depresją nazwać nie można. Po prostu jesienią i zimą zawsze przechodzę stan przygnębienia- jestem ospała, apatyczna, nachodzą mnie negatywne mysli....

[Effy123]

Heeej! Jest tu ktoś jeszcze? Trochę minęło i tutaj ja teraz wylądowałam.

Więc mój 'przypadek' jest dość prosty. Dużo ostatnio się denerwuję, płaczę z nerwów, nie mam na nic ochoty, 'wegetuję' w domu, nie mogę się uspokoić, i czuję, że jestem bardzo niespokojna. Do tego mało śpię, mam problemy z zaśnięciem, budzę się w nocy, i jak budzę się na moich rękach mam odbite paznokcie (śpię z mocno zaciśniętymi pięściami). Mój przyjaciel wczoraj napisał mi, że powinnam zacząć brać te oto tabletki. Co o tym sądzicie? Ktoś napisze o tym coś więcej? Do tego się odchudzam.

Pozdrawiam gorąco

[iza_wiosenna]

Napisane przez Effy123

Heeej! Jest tu ktoś jeszcze? Trochę minęło i tutaj ja teraz wylądowałam.

Więc mój 'przypadek' jest dość prosty. Dużo ostatnio się denerwuję, płaczę z nerwów, nie mam na nic ochoty, 'wegetuję' w domu, nie mogę się uspokoić, i czuję, że jestem bardzo niespokojna. Do tego mało śpię, mam problemy z zaśnięciem, budzę się w nocy, i jak budzę się na moich rękach mam odbite paznokcie (śpię z mocno zaciśniętymi pięściami). Mój przyjaciel wczoraj napisał mi, że powinnam zacząć brać te oto tabletki. Co o tym sądzicie? Ktoś napisze o tym coś więcej? Do tego się odchudzam.

Pozdrawiam gorąco

5-HTP to prekursor serotoniny, której zbyt niski poziom jest odpowiedzialny za stany depresyjne, apatię, opisaną przez Ciebie "wegetację".

może więc Ci pomóc, choć czasem nie wystarczy i warto wybrać się do psychiatry.

na odchudzanie 5-htp wg mnie nie powinien mieć żadnego wpływu, na pewno nie na metabolizm; jego działanie może Ci ew. podnieść poziom motywacji, który przy depresji jest baaardzo wątpliwy.
jak pisała chocotoffeebananacoco przy regularnym stosowaniu apetyt ma potencjał bycia zmniejszonym :P ale nie powiem z autopsji, bo nie testowałam.