Rolki:)

[zico]

Napisane przez blaada

Co do czesci zamiennych - wczesniej wspomnialam, ze zmienilam rolki, ale na moich starutkich rocesach chce sprobowac jezdzic kuzynka. Problem tylko w tym, ze z mojego hamulca niewiele zostalo jesli by ktos przypadkiem gdzies spotkal taki hamulec: http://www.tripdystrybucja.pl/index....=detail&id=103 byalbym wdzieczna za informacje, gdzie

Mam

[imy]

http://allegro.pl/item603402718_rolk...7_rozm_40.html czy tte rolki są dobre?

[zico]

Mała zapowiedź nauki i doskonalenia jazdy:


http://www.youtube.com/watch?v=aO7_WjO3XGY

[Malaika85]

rolki sa jednym z najlepszych sposobow na zrzucenie wagi, tluszczu, cellulitu i wyrzezbienie ladnie miesni nog i posladkow... sa super...

szkoda tylko ze w polsce malo jest drog po ktorych mozna komfortowo jezdzic na rolkach...zwykle to jakis dziurawy beton...

[Patryka]

No niestety, mieszkam na wsi, i jedyna droga, gdzie mogę pojeździć, to w prawo do sąsiedniej wsi, lub w lewo do drugiej sąsiedniej wsi A asfalt jest okropny, chyba jest jakiś specjalny przeznaczony tylko na wsie, więcej w tym kamieni niż asfaltu...

[scatty princess]

1,5 godziny

Łokiec obdarty

[pysia222]

Hej ostatnio malo sie odzywam ,ale na rolkach jezdze codziennie ok.1-2h jest naprawde super pogode ok 24-26 stopni.
Mam o tyle szczescie , ze u nas jest 30 km super asfaltowej drogi rowerowej i mozna naprawde fajnie sobie pojezdzic
Najlepiej jest od maja bo ta droga jade na basen plywam ok 30x25m
wciagam rolki i jade znowu do domu.
Juz sie nie moge doczekac na otwarcie basenu
Dzisiaj ok 16 znowu wybieram sie pojezdzic

[pysia222]

Dzisiaj bylam na rolkach 1h i 10 min. spalilam 600kcal i mialam puls ok 140.
Niestety od jutra do niedzieli zostaje mi orbitrek bo ma padac

[Kala!]

Może ktoś mający choć odrobinę szersze pojęcie o rolkach mógłby wypowiedzieć się na temat tego modelu...
http://www.allegro.pl/item615482960_...miar_40_5.html

Rolki byłyby kupowane w ciemno,więc mimo niewielkiej ceny zawsze to jakieś ryzyko

[Sophia2]

W sobotę zaopatrzyłam się w rolki i zaczęłam z nimi przygodę. 1,5h jazdy już za mną. Dzisiaj zrobiłam sobie przerwę a jutro następna jazda Super zabawa. Polecam każdemu. Mam nadzieję, że nie jestem odosobniona w tym sporcie i więcej osób zawita na to forum. Zapraszam

[Trener CM]

Informuję że w niedzielę w Krakowie organizowany jest Cracovia Maraton można w nim oczywiście wystartować na rolkach!

Będzie ponad 2 tys. uczestników
Trasa, dokładny czas rozpoczęcie imprezy i inne informacje znajdziecie już na oficjalnej stronie Cracovii maraton.

Czy ktoś z małopolski wybiera się na tę imprezę? (jako uczestnik bądź widz?)

[Asikm]

Cześć,
ja jeździłam na rolkach 15 lat temu ;-))) Potem rzuciłąm je w kąt.
Odkurzyłam je w zeszłym roku i troche pojeździłam.
A teraz sie zawziełam ;-) Jeźdzę od dwóch dni, wczoraj i dzisiaj 7 km (30 minut), jak się juz rozruszam to bedę robiła trase podwójnie.

[Sophia2]

Ja też jeździłam ostatni raz jakieś 15 lat temu przez dwa tygodnie na wczasach. Nikt teraz nie wie co się stało z tymi rolkami więc zaopatrzyłam się w nowe. Jutro znowu jadę z kumpelą w trasę hihi. Właśnie umówiłyśmy się na konkretną godzinę. Później napiszę jak nam poszło.

[~Olya~]

Hej dziewczyny
ja w tamtym roku jezdziłam średnio co dwa dni i sporo udało mi się zrzucić i ujędrnic ciałko

od jutra znowu zaczynam... czasem jazde na rolkach bedę przeplatać z bieganiem i siłownia, co by mi się szybko nie znudziło

pozdrawiam

[Asikm]

Ja chcę w maire możliwości czasowych jeździc codzienie, myślę, też, żeby przeplatać roli z bieganiem, ale że nigdy nie biegałam jakoś nie moge się zmusić do biegania.
Na razie po dwóch wyjazdach mam zakwasym wszędzie ;-)

[arv]

rolki super, tylko jak się hamuje?? zwłaszcza na górce?

[Karolineaa]

jezdzilam ale bardzo dawno teraz jakos mi glupio wyjsc na miasto i jezdzic :pp

[hauuu]

Jest już cały wątek o rolkach

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=107549

[Trener CM]

Zdaje się że całkiem prosto;> Wystarczy użyć hamulca. Ale dopóki wystarczy znaczy dla Ciebie 'aż' lepiej unikaj górek

[Sophia2]

Napisane przez ~Olya~

Hej dziewczyny
ja w tamtym roku jezdziłam średnio co dwa dni i sporo udało mi się zrzucić i ujędrnic ciałko

Witam,
Mam pytanko czy jazda na rolkach działa również na brzuszek tzw. boczki?? Ujędrni go?? Ja właśnie zamierzam jeździć co drugi dzień. Dzisiaj znowu udało mi się pokonać na rolkach trochę trasy - 1h a w czwartek następna przejażdżka.

---------- Dopisano o 17:12 ---------- Poprzedni post napisano o 17:08 ----------

Hauuu z tego linku można się wiele dowiedzieć. Nie udało mi się wcześniej na niego trafić dlatego założyłam ten wątek.

[hazel80]

Hej, witam wszystkich. Jestem zdecydowana na zakup rolek, ale mam pewne wątpliwości co do modelu. Ze względów finansowych może być to model max do 400zl. Czy ktoś z doswiadczonych rolkarzy (rolkarek) wie jaka jest różnica między modelami: Rollerblade Zetrablade III, Rollerblade Spark W, Rollerblade Aero II TFS W i Rollerblade Bladerunner Formula 80W.
Oczywiscie znam roznice techniczne (wielkosc i twardosc kolek, plozy itd) ale, nie wiem czy ktorys z tych modeli jest lepszej/gorszej klasy, w zwiazku z czym bedzie sie lepiej uzytkowac. Wszystkie sa w cenie 350-390zl.
Bede wdzieczna za porade, o ile ktos jest w stanie mi jej udzielic. Dzieki!

[lain]

Napisane przez Trener CM

Informuję że w niedzielę w Krakowie organizowany jest Cracovia Maraton można w nim oczywiście wystartować na rolkach!

Będzie ponad 2 tys. uczestników
Trasa, dokładny czas rozpoczęcie imprezy i inne informacje znajdziecie już na oficjalnej stronie Cracovii maraton.

Czy ktoś z małopolski wybiera się na tę imprezę? (jako uczestnik bądź widz?)

ja bede widzem, a moj TZ uczestnikiem tylko, ze on bedzie akurat biegl

[pani ćma]

Napisane przez Trener CM

Informuję że w niedzielę w Krakowie organizowany jest Cracovia Maraton można w nim oczywiście wystartować na rolkach!

Czy ktoś z małopolski wybiera się na tę imprezę? (jako uczestnik bądź widz?)

ja wybieram sie za rok jako uczestnik - niestety, teraz leze rozlozona przez grype

[Trener CM]

Napisane przez lain

ja bede widzem, a moj TZ uczestnikiem tylko, ze on bedzie akurat biegl

O_o a TZ biega zawodowo? co powiesz na to, że w ramach promocji biegania Ty wyciągniesz od niego odpowiedzi na takie pytania:
- Dlaczego biega i co mu to daje?
- Jak długo już biega
- Jak wygląda jego plan tygodniowy (treningi: dystans, czas, dieta?)
- Jakie były jego początki i jak wyglądały jego postępy/upadki
- Co motywuje go do biegania
Dostałem już sporo takich odpowiedzi i wyniki są nadzwyczajne.
Ludzie zastanawiają się czy zacząć biegać, czy 'podołają' temu... a w rzeczywistości wygląda to tak: wychodzisz na zewnątrz i zaczynasz biegać. Kiedy się zorientujesz okazuje się, że biegasz tak już od 5 lat

Wyślij odpowiedzi a za udział w 'zabawie' wyślę Ci zestaw Cracovia Maraton (idealny dla widza)

[Rena]

Napisane przez Trener CM

Informuję że w niedzielę w Krakowie organizowany jest Cracovia Maraton można w nim oczywiście wystartować na rolkach!

Będzie ponad 2 tys. uczestników
Trasa, dokładny czas rozpoczęcie imprezy i inne informacje znajdziecie już na oficjalnej stronie Cracovii maraton.

Czy ktoś z małopolski wybiera się na tę imprezę? (jako uczestnik bądź widz?)

pewnie zajrze, ale raczej jako widz, bo mi sie prawa noga troche nadwerężyła i mam lekka opuchlizne. W sumie nie wiem czy od rolek.

[Avari]

rolki kupiłam w 2002 roku, do tej pory przeturlałam się z 20 razy, mimo silnego postanowienia poprawy składanego każdej kolejnej wiosny. Dziś szurnełam się rano na 1,5h, a wieczorem dołożyłam kolejną godzinę, ale dużo intensywniej. Chyba przegięłam Idę dogorywać w łóżku.

[Marcia_E]

Ja też odkurzyłam swoje rolki i zaczęłam jeździć minimum godzinke dziennie. Traktuje to jako zabawę a nie intensywny trening

[drapi21]

Witam wszystkich rolkowiczów
Na rolkach jeżdżę od ok. miesiąca. Dość dobrze mi idzie w jeździe lecz jeśli chodzi o hamowanie to jest gorzej :P Nauczyłem się ostatnio Spin Stopa(tak mniej więcej nieźle mi to wychodzi) lecz przy większych prędkościach hamować tym sposobem to samobójstwo xD
Umiem tez trochę Lunge Stop, ale zajmuje mi to dużo miejsca żeby wyhamować a ja po chodnikach jeżdżę :/
T-Stop mi kompletnie nie wychodzi bo jak dam nogę w tył to mi odjeżdża w bok. Po prostu Mission Imposible.
Pozatym wydaje mi się że rolki jakoś za bardzo odchylają mi się na zewnątrz jak jadę. Kółka nie są prostopadle do ziemi skierowane tylko się tak "rozjeżdżają" na zewnątrz. Nie wiem czy za słabo wiąże, ale robie to dość mocno i ciasno.
No i jeszcze ostatnie. Kółka nie ścierają mi się dość szybko OPRÓCZ tylnego kółka w prawej rolce. Może to przez te ciągłe próby hamowania? Nie mam pojęcia. Zrobił się z teko kółka taki bardziej zaokrąglony trójkąt.

No to chyba tyle moich pytań xD Wyrzuciłem wszystko naraz z siebie :P
W miarę możliwość proszę was o odpowiedzi na moje "nurtujące" pytania. Z góry Fenks :P

[Aleetzya]

Kobity, ja poznałam przez rolki mojego TŻ Warto jeździć
Osobiście mam rolki do jazdy agresywnej, więc trudniej nimi śmigać po ścieżkach. Uwielbiam za to freestyle i skateparki Odkąd jeżdżę na pewno poprawiła mi się ogólna kondycja i samopoczucie, szczególnie, że śmigamy razem z TŻ

Karolineaa, dlaczego Ci głupio? W moim mieście w tym roku jest meeega wysyp rolkarzy, zaraza jaka czy co?

[Aleetzya]

Przyklejam się do wątku
Kocham roleeee!!!
Dwa lata temu, po wieloletnim związku z Baureami, zdradziłam je dla Razor Genesys (agressive). To już chyba miłość na całe życie