hula-hop 3

[klaudynka18]

Madzialenka, tak jak pisałam-kiedy zakleiłam zwykłą taśmą,to po jakimś czasie się rozwaliło. Potem wzmocniłam izolacją, na to taśma i jak na razie jest w porządku

[Nusiunia]

Ale się rozpisałyście dziewczyny Ja ostatnio zaniedbałam HH
Wczoraj nic nie pokręciłam Zła jestem o to na siebie :zły:
Ale za to zamiast ćwiczeń i hh byłam na rowerku i jeździłam chyba z ok. 2 godzinki
Dostałam dopiero wczoraj rowerek !

[wiolqn]

Moje hula zaczyna przyciagac uwage. Jako ze nie oge krecic nim w pokoju to musze isc do parku. Pierwszego dnia przypaletaly sie dwie male dziewczynki a wczoraj 2 facetow. Rozlozyli sobie kocyk zaraz obok nas (z kolezanka bylam) i zaczeli zagadywac. A nawet probowali hulac hehe.
Zobaczymy co dzisiaj sie wydarzy

[Renia90]

Napisane przez Nusiunia

Ale się rozpisałyście dziewczyny Ja ostatnio zaniedbałam HH
Wczoraj nic nie pokręciłam Zła jestem o to na siebie :zły:

nie jesteś sama ja w piątek i wczoraj też nie kręciłam.
za to dziś pokręcę-właśnie się zabieram

[Ona 11]

Reniu gratuluję utraty centymetrów

A mogę spytać czy mierzysz się rano, czy wieczorem?

[Nusiunia]

Napisane przez Renia90

nie jesteś sama ja w piątek i wczoraj też nie kręciłam.
za to dziś pokręcę-właśnie się zabieram

Dzięki za wsparcie Damy radę !

[Juatzna]

Ja tez chce hulac jak wy!! czemu mi te siniory nie złażą.........

[dobra_ania]

dziewczyny słuchajcie, hulam bez problemu pustym i wypełnionym kółeczkiem ale mam straszne siniaki po pełnym. Utrzymuja sie tygodniami i wyląda jakby mnie ojciec pasem lał Czy jest duża róznica w efekcie między wypełnionym a pustym? Chodzi mi oczywiście o ubywające centymetry w talii

[Nusiunia]

Hehe :P Pewnie dość intensywnie hulałaś skoro masz takie siniory
Posmaruj sobie te miejsca jakimś kremem czy maścią Powinno pomóc

[dontknow]

no mi się wydaje, że jest różnica między obciążonych a pustym.
jak coś, to kręć w bluzie, albo posmaruj sobie maścią i obwiąż się bandażem.

[Ania002]

Ja jak miałam siniaki to też w bluzie kręcilam i smarowałam je siniak żelem.
Dziś 40 minut

[Madzialenka12344321]

30 minut

oj czuc ten ryż, czuć

[Renia90]

Napisane przez Ona 11

Reniu gratuluję utraty centymetrów

A mogę spytać czy mierzysz się rano, czy wieczorem?

dziękuję mierzę się rano na czczo

Napisane przez Juatzna

Ja tez chce hulac jak wy!! czemu mi te siniory nie złażą.........

zejdą zejdą ;*

Napisane przez dobra_ania

dziewczyny słuchajcie, hulam bez problemu pustym i wypełnionym kółeczkiem ale mam straszne siniaki po pełnym. Utrzymuja sie tygodniami i wyląda jakby mnie ojciec pasem lał Czy jest duża róznica w efekcie między wypełnionym a pustym? Chodzi mi oczywiście o ubywające centymetry w talii

mi się wydaje, że jest różnica, bo chodzi w sumie też chyba o siłę 'nacisku'

Napisane przez Madzialenka12344321

oj czuc ten ryż, czuć

i o to chodzi

ja póki co 25 min przed obiadem, a teraz na długi spacer się wybieram bo pogoda jest wspaniała, aż chce się żyć

[chevaugne]

dzisiaj znowu 60 minut

[BordAna]

witajcie dziewczyny
Moze mnie któraś poinformować gdzie mogę zakupić hula-hop?
gdy byłam mała miałam takie plastikowe, ale mama dobrych pare lat temu wywaliła je

[klaudynka18]

Napisane przez BordAna

witajcie dziewczyny
Moze mnie któraś poinformować gdzie mogę zakupić hula-hop?
gdy byłam mała miałam takie plastikowe, ale mama dobrych pare lat temu wywaliła je

BordAna-ja swoje kupiłam w Tesco za ok.5 zł Widziałam także na jakimś rynku(straganik z zabawkami). Myślę,że z zakupieniem zwykłego, plastikowego nie będziesz miała problemu
Muszę się pochwalić-dziś z własnej i nieprzymuszonej woli(bo w niedzielę mam wolne od ćwiczeń po 6 dniach treningu)kręciłam hh Wnioskuje, że powoli się uzależniam, bo jak nie kręcę to mam jakieś głupie wyrzuty sumienia Postanowiłam więc kręcić w miarę możliwości codziennie i dłużej

[Suuuzi]

Dziewczynki, muszę się pochwalić...jeszcze 2 msc temu miałam w talii 64 cm, a teraz? 58! Wszystko dzięki hula hop

[Panikaa]

Napisane przez Suuuzi

Dziewczynki, muszę się pochwalić...jeszcze 2 msc temu miałam w talii 64 cm, a teraz? 58! Wszystko dzięki hula hop

gratuluję

[Sophia2]

Gratuluje efektów. U mnie też coś drgnęło. Wczoraj znowu kręciłam hh ale jedynie 17min i to rozbite na dwie części bo dziecko mnie co chwila odciągało. Ale cały czas ćwiczę płaski brzuch, spacerki, schody itd. Ważne, że efekty są Za chwilę pędzę na rolki.
Pozdrawiam

Ps. trzymam kciuki za maturzystów.

[Madzialenka12344321]

Napisane przez Suuuzi

Dziewczynki, muszę się pochwalić...jeszcze 2 msc temu miałam w talii 64 cm, a teraz? 58! Wszystko dzięki hula hop

gratulacje . jakas dodatkowa dieta tez jest czy tylko HH??

[BordAna]

a jakbym chciała takie z "wypustkami" czy anionowe czy jak to tak się zwie to najlepiej szukać w sklepach sportowych czy na allegro też mogę?
mówicie że najlepije zacząc na takim zwykłym platikowym? a potem przejsć na wieksze i droższe?
A to plastikowe ma mniejszy obwód , prawda? a nie kręci się przez to gorzej?

Oprócz "kręcenia" stosujecie też jakieś szczególne diety?

[Panikaa]

Napisane przez BordAna

a jakbym chciała takie z "wypustkami" czy anionowe czy jak to tak się zwie to najlepiej szukać w sklepach sportowych czy na allegro też mogę?
mówicie że najlepije zacząc na takim zwykłym platikowym? a potem przejsć na wieksze i droższe?
A to plastikowe ma mniejszy obwód , prawda? a nie kręci się przez to gorzej?

Oprócz "kręcenia" stosujecie też jakieś szczególne diety?

Znajdziesz takie hh na allegro za ok 50 zł
Nie musisz koniecznie kręcić najpierw takim zwykłym. Chociaż gdybyś chciała, to możesz do takiego nasypać np. ryż i wtedy o wiele lepiej się kręci

[123dzemdzemona22]

Napisane przez Panikaa

Znajdziesz takie hh na allegro za ok 50 zł
Nie musisz koniecznie kręcić najpierw takim zwykłym. Chociaż gdybyś chciała, to możesz do takiego nasypać np. ryż i wtedy o wiele lepiej się kręci

wcale że nie wogóle się nie kręci

[Ona 11]

Wczoraj 30 min

[Panikaa]

Napisane przez 123dzemdzemona22

wcale że nie wogóle się nie kręci

A do fulla nasypałaś? Nie może być tak, że ryż będzie się przesypywał, musi być dosyć mocno "zbity"

[Madzialenka12344321]

Napisane przez Panikaa

A do fulla nasypałaś? Nie może być tak, że ryż będzie się przesypywał, musi być dosyć mocno "zbity"

ani troche nie moze sie przesypywac?? czemu??

[123dzemdzemona22]

ojjjj jest bo wpierw faktycznie nie było całkiem pełne i potem sama otwierałam... no i nie będę dodawała co się dzieje w moim pokoiku...
i już na fuuuuuul dodałam i co jakieś takieto koło kijowate taki miękkie jest to chyba koła wina

[Panikaa]

Napisane przez 123dzemdzemona22

ojjjj jest bo wpierw faktycznie nie było całkiem pełne i potem sama otwierałam... no i nie będę dodawała co się dzieje w moim pokoiku...
i już na fuuuuuul dodałam i co jakieś takieto koło kijowate taki miękkie jest to chyba koła wina

Hm to chyba rzeczywiście koło jakieś durne,,,albo ryż

---------- Dopisano o 14:22 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ----------

Napisane przez Madzialenka12344321

ani troche nie moze sie przesypywac?? czemu??

Bo będzie się "przeginać" a nie ładnie równo hulać.

[Madzialenka12344321]

No w sumie

a ja wczoraj zamówiłam moje HH z all, te za 50zł

[123dzemdzemona22]

Napisane przez Panikaa

Hm to chyba rzeczywiście koło jakieś durne,,,albo ryż

a Twoje jest takie 'miękkie'? czy jak to nazwać nie wiem,pomimo że cholernie ciężkie?kilo weszło, ciekawe kto mi drugie kupi