|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2003-09-15, 07:46 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-07
Wiadomości: 328
|
kilogramy czy tłuszcz
Smoczku! Myślałam, ze już nie będę Cię dręczyć moimi pytaniami, ale gdzie tam!!
Wczoraj byłam na targach kosmetycznych w Spodku w Katowicach.Zawitałam na stoisko z ekspertami w dziedzinie odchudzania z Centrum Leczenia nadwagi.Miło sobie pogawądziłam- mądrzejsza o wiedzę, którą mi przekazałaś! A potem stanęłam na komputerowej magicznej wadze mierzącej wszystko: spalanie itp.I tu szok! od czasu kiedy ostatnim razem się ważyłam- 3m-ce temu kilogramy ani drgną!!a przecież ćwicze regularnie i stosuję diete i- co najważniejsze!! zaczęłam z łatwością mieścić sie w ubrania do których już się nie mieściłam, spodnie- kiedyś mocno opięte są bardzo luźne i to nawet w udach! waga ta sama, ale!!w porównaniu z poprzednim razem zawartość tłuszczu zmniejszyła się prawie o 40%! Czy to dobrze?Faktycznie wyglądam i czuję sie znacznie lepiej( w górnej części ciała razem z brzuszkim! ani śladu tłuszczyku!), ale troche się martwię ta wagą. Wydaje mi się to troszkę nielogiczne.Choć wiem, że jestem grubokoścista( i nic nie poradzę)i słyszałam, że przy ćwiczeniach tłuszcz zamienia sie w mięśnie- znacznie cięższe. ale jak to jest naprawdę?bo przyznam, troszkę mnie moja waga podłamała i na chwilę odebrała zapał... pozdrowionka |
2003-09-15, 08:01 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: kilogramy czy tłuszcz
Tym możesz się bardzo, ale to bardzo cieszyć To znaczy, że przy Twoim odchudzaniu ogranizm nie spala własnych mięśni, ale jeszcze je wzmacnia-to znaczy, że odchudzanie jest bezpiecznie dla organizmu Często tak jednak nie jest-szczególnie przy dietach głodówkowcyh-organizm spala nie tylko tłuszcz, ale i mięśnie, a to bardzo, ale to bardzo niezdrowe.
Ty chudniesz prawidłowo, a zjawisko, o którym mówisz, jest jak najbardziej naturalne Dlatego właśnie w różnych tekstach pisałam, żeby nie ważyć się za często i nie sugerować się wagą, a raczej obwodami ciała i właśnie takim testem "ubraniowym" Mięśnie są faktycznie cięższe niż tłuszcz i w momencie kiedy przybywa mięśni a ubywa tłuszczu, waga może utrzymywac się na stałym posiomie, a czasem nawet wzrosnąć, mimo, że człowiek ogólnie jest szczuplejszy. Jest jeszcze dodatkowy plus takiego stanu rzeczy-mięśnie potrzebują dużo więcej energii niż tłuszcz żeby "przeżyć", więc kiedy rośnie masa mięśniowa, rośnie też podstawowa przemiana materii i nawet kiedy się nie ruszasz spalasz więcej niż dawniej |
2003-09-15, 08:19 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-07
Wiadomości: 328
|
Re: kilogramy czy tłuszcz
a ja się już martwiłam...
czyli kontrolować"obwody" z nie wagę( oczywiscie kontynując dietę i ćwiczenia)? bo patrząc na wagę to małe słoniątko ze mnie... a ubranka noszę 38 (hurra). pozdrawiam i życzę miłego dnia p.s. to nie na temat ale: 1. byłaś na targach w Katowicach? 2.rozpoczęłam naukę w studium kosmetycznym( realizacja pasji, bo ukończone studia juz jej nie realizują...)i szukam książek do pożyczenia i zrobienia xero.na jakim forum o nie zapytać koleżanki- wiżanki? |
2003-09-15, 08:39 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: kilogramy czy tłuszcz
Tak-kontrolować obwody, a ważyć się można, ale nie przywiązywac do tego jakiejś wielkiej, heh, wagi
Gratulacje osiągnięć tak wogóle 38 to już duuuży sukces Na targach nie byłam :/ chciałam, ale niestety złapało mnie choróbsko i siedziałam w domu na antybiotyku(dalej zresztą biorę, ale i tak właśnie wyjeżdżam na obóz ) O ksiązki popytaj może na Plotkowym, albo na Pytaniach do wizażystki Możesz też napisac ogłoszenia na Targowisku-może ktoś ma tanio do odsprzedania |
2003-09-15, 08:56 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-07
Wiadomości: 328
|
Re: kilogramy czy tłuszcz
dzięki serdeczne za wszystko!
Miłego obozu! pozdrowionka |
2009-02-09, 13:13 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 1
|
Dot.: Re: kilogramy czy tłuszcz
witam.a ja mam pytanie.czy jak przytywamy to najpierw widac to po wadze czy po naszym ciele?
|
2009-02-09, 13:16 | #7 |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: Re: kilogramy czy tłuszcz
to zależy od wielu czynników, umięśnienia, poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie i jej rozłożenia, czasami możemy miec wrażenie, że tyjemy, a to np. tylko zatrzymanie wody w organizmie.
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:41.