|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-05-22, 13:23 | #1 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 14
|
dieta dla mnie;)
Witam Czy któraś z Was ma jakąś sprawdzoną dietę? Mam zamiar schudnąć ok. 6 kg. Ostatnio dużo ćwiczę, jeżdżę na rolkach, na rowerze, ćwiczę na orbitreku itd. i chciałabym dorzucić do tego jakąś dietę. Tylko jest jedno ale.. jestem trochę leniwa i np. dieta do 1000 kalorii itp to nie dla mnie, ja potrzebuję gotowy jadłospis, co jakiego dnia jeść i o jakiej porze. Zna któraś z Was jakąś fajną dietkę dla mnie?? Z góry dzięki za pomoc
|
2009-05-22, 15:13 | #2 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Niebo
Wiadomości: 312
|
Dot.: dieta dla mnie;)
Cytat:
__________________
Dietka * zapuszczam włoski - są poniżej połowy pleców, będą do pasa * dbam o pazurki * dbam o uśmiech * nie hoduję cellulitu, nigdy więcej! |
|
2009-05-30, 18:24 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 32
|
Dot.: dieta dla mnie;)
Proponuje diete proteinową.
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:32.