Zmniejszenie masy mięśniowej??

[Feminka86]

Ja też bym tak tej wadze nie ufała- po co tracić mięśnie? Wiesz że jak stracisz mase mięśniowa to znacznie spadnie twoja przemiana materii? Zwłaszcza jak chcesz aż 7kg mięśni stracić... Głupota. Pracuj raczej nad spaleniem tkanki tłuszczowej, a na badanie składu ciała idź do gabinetu dietetycznego - tylko na poważny pomiar (no metoda bioimpedancji... BIA) a niw wagą. Idź na czczo, bez picia, i przynajmniej 12h od ostatniej aktywności fizycznej Albo do klubu fitness nan taki pomiar i zapytaj trenera co robić.

[kropeczka200]

Wiem, że temat był "aktywny" miesiac temu ale ja jak najbardziej zgadzam sie z autorką, mówicie, że to niemożliwe czy coś takiego niestety to możliwe, mam ten sam problem. Mam 170 wzrostu i waze 56kg a moje nogi wygłądają strasznie ( od 7 do 15 roku intensywnie trenowałam piłke nożną) przez te uda zamiast 34 spodni musze nosic 36 i najgorsze jest to, że "lecą mi z tyłka" bo na tą część ciała są za duże. Mam koleżankę, która ma ok. 160 waży tyle co ja a nogi ma chude... iec nie mówcie, że ma spalić tłuszcz jak tu chodzi o mięśnie! )