Dieta dla chudzielca

Marzenax · 2006-02-01, 12:12

Wczoraj po prostu nie wytrzymałm. Chodziliśmy z moim TŻ po wszystkich sklepach w centrum i nie mogliśmy znaleźć dla niego spodni, bo wszystkie były za szerokie. W koncu coś znależliśmy z przecenionego towaru, ale nie mieliśmy żadnego wyboru.
Z moim TŻ jestem już 5 lat i on zawze był szczupły. O dwóch lat mieszkamy razem i oglądając zdjęcia sprzed kilku lat łatwo zauważyć, że kiedyś był okrąglejszy na twarzy. A teraz...Trochę czuję się odpowiedzialna z to, bo jesteśmy razem i najczęściej to ja gotuję, bo on bardzo dużo pracuje. CZY SĄ JAKIEŚ ZDROWE ALE KALORYCZNE POTRAWY KTÓRE POMOGŁYBY MU PRZYTYĆ?
Dodam tylko, że TŻ pracuje w pizzeri i tam zjada zupę, którą mu przygotowuję i pizzę. Wraca późno i zazwyczj nie je już kolacji. Może więc śniadania może jeść jakieś bardziej pożywne...
Dziewczyny pomóżcie, bo nie chcę znowu słuchać narzekań jego mamy, że on "chudnie w oczach"...

Sanderek · 2006-02-01, 13:18

No fakt z zupy i pizzy to naprawdę nie da się przytyć.
Z tego co ja mogę polecić to:
- obfite śniadanie, jajka, wedliny lub kiełbaski na ciepło, ser żółty, masło 82%, białe piezywo, kakao
Obiady czy kolacje: przecież nie muisz przygotowywac mu tylko zypki,możesz zrobić coś innego
- przede wszystkim potrawy zawiarajce przede wszystkim duzo weglowodanów i tłuszczów a białka to tylko tak "do dekoracji". Bardzo ważne jest mięso powinno być na porządku dziennym, robione na rózne sposoby, najlepiej duszone i smażone.
- Deserki: czekoladki, batoniki, cukierki, cos co jest poręczne i może zjeśc nawet podczas pracy. Gdy mój TŻ pracował w pizzeri jako dostawca, jeżdżac na skuterze wcinał batoniki.
Cięzko jest mi podać jakieś konkretne przepisy: mięsko z ziemniakami, z kluskami, frytki, Chilli concarne, makarony z miesem i sosami, zapiekanki
...

Może jeszcze ktos coś wymyśli?

Z tego co piszesz prowadzi szybki tryb życia, wiec nawet odpowiednia dieta na przytycie może nie pomóc. Ja i mój TŻ jesteśmy tego doskonałym przykładem, jemy wszystko i duzo... a efektów nie widać.

bloondyna · 2006-03-04, 16:06

tez mam taki problem... tylko ze ja jem wszystko i dalej jestem taka chuda... no coz.. taka przemiana materii

2006-02-01, 12:12	#1
Marzenax Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 284	Dieta dla chudzielca Wczoraj po prostu nie wytrzymałm. Chodziliśmy z moim TŻ po wszystkich sklepach w centrum i nie mogliśmy znaleźć dla niego spodni, bo wszystkie były za szerokie. W koncu coś znależliśmy z przecenionego towaru, ale nie mieliśmy żadnego wyboru. Z moim TŻ jestem już 5 lat i on zawze był szczupły. O dwóch lat mieszkamy razem i oglądając zdjęcia sprzed kilku lat łatwo zauważyć, że kiedyś był okrąglejszy na twarzy. A teraz...Trochę czuję się odpowiedzialna z to, bo jesteśmy razem i najczęściej to ja gotuję, bo on bardzo dużo pracuje. CZY SĄ JAKIEŚ ZDROWE ALE KALORYCZNE POTRAWY KTÓRE POMOGŁYBY MU PRZYTYĆ? Dodam tylko, że TŻ pracuje w pizzeri i tam zjada zupę, którą mu przygotowuję i pizzę. Wraca późno i zazwyczj nie je już kolacji. Może więc śniadania może jeść jakieś bardziej pożywne... Dziewczyny pomóżcie, bo nie chcę znowu słuchać narzekań jego mamy, że on "chudnie w oczach"...

2006-02-01, 13:18	#2
Sanderek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Bytom / Tarnowskie Góry Wiadomości: 2 009	Dot.: Dieta dla chudzielca No fakt z zupy i pizzy to naprawdę nie da się przytyć. Z tego co ja mogę polecić to: - obfite śniadanie, jajka, wedliny lub kiełbaski na ciepło, ser żółty, masło 82%, białe piezywo, kakao Obiady czy kolacje: przecież nie muisz przygotowywac mu tylko zypki,możesz zrobić coś innego - przede wszystkim potrawy zawiarajce przede wszystkim duzo weglowodanów i tłuszczów a białka to tylko tak "do dekoracji". Bardzo ważne jest mięso powinno być na porządku dziennym, robione na rózne sposoby, najlepiej duszone i smażone. - Deserki: czekoladki, batoniki, cukierki, cos co jest poręczne i może zjeśc nawet podczas pracy. Gdy mój TŻ pracował w pizzeri jako dostawca, jeżdżac na skuterze wcinał batoniki. Cięzko jest mi podać jakieś konkretne przepisy: mięsko z ziemniakami, z kluskami, frytki, Chilli concarne, makarony z miesem i sosami, zapiekanki ... Może jeszcze ktos coś wymyśli? Z tego co piszesz prowadzi szybki tryb życia, wiec nawet odpowiednia dieta na przytycie może nie pomóc. Ja i mój TŻ jesteśmy tego doskonałym przykładem, jemy wszystko i duzo... a efektów nie widać. __________________ "Szukaj małej różnicy, która uczyni wielką różnicę w Twoim życiu"

2006-03-04, 16:06	#3
bloondyna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: lublin . Wiadomości: 13 124	Dot.: Dieta dla chudzielca tez mam taki problem... tylko ze ja jem wszystko i dalej jestem taka chuda... no coz.. taka przemiana materii __________________ http://www.bloo90fashion.blogspot.com

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)