mój problem plis help;)

Kefas1 · 2010-08-04, 23:11

Witam, mam nietypowy problem a mianowicie: poprzez wadę wrodzoną mam jedną łydkę mniejszą od drugiej(tym bardziej że ta zdrowa łydka jest baardzo rozbudowana po jednym z moich rodziców krótko mówiąc jest to baleron

)

i mam pytanie jakie ćwiczenia mógłbym robić aby: albo gruba się zmniejszyła lub ta chuda rozbudowała(wolałbym wiedzieć raczej o tej drugiej możliwości bo biorąc pod uwagę że i uda mam dość rozbudowane nogi wtedy wyglądały by nie proporcjonalnie)

proszę o pomoc!!! i z góy dziękuje za odpowiedzi

na prawdę chciałbym coś zrobić bo wstydzę się tego a na prawdę uwierzcie mi ciężko jest przy takich upałach chodzić w długich spodniach

pozdrawiam

P.S obecnie po prostu podnoszę się na tej chudej nodze na palcach(trochę to daje ale chciałbym zaczerpnąć rady bardziej znających się ludzi)

anniaa · 2010-08-05, 11:56

ile cm jest różnicy ?

Kefas1 · 2010-08-05, 12:14

jedna ma 33(jcały czas jest masowana ćwicze na niej- czyli tak jak bodajże napisałem wcześniej podnoszeniu się na palcach i dla równowagi podtrzymując się o coś)
druga 38--> 5 cm różnicy mierzyłem tak w najgrubszym miejscu

pozdrawiam

cukierkovax3 · 2010-08-05, 12:26

a moze by tak na skakance skakać na jednej nodze czy coś.. na palcach oczywiście ; )
nie jestem ekspertem ale tak mi wpadło do glowy..

Kefas1 · 2010-08-05, 13:45

wiesz co mogę spróbować ale wiesz musisz pamiętać że ta noga nie ma tyle siły co normalna zdrowa

anniaa · 2010-08-06, 13:34

5 cm to spora różnica ,może warto wybrać się do fizjo ?

możesz próbować ćwiczyć nogę z mniejszym obwodem z większym ciężarem wspięcia na palcach a tą drugą nogę bez ciężaru. bo jak będziesz ćwiczyć tylko jedną nogę to w tedy jedna łydka będzie wyćwiczona a druga nie to też może nie fajnie wyglądać.

Kefas1 · 2010-08-06, 17:55

Ania ale jak zacznę ćwiczyć tą drugą nogę(czyli tą zdrową) to może być tak że ona w ogóle już urośnie do takich rozmiarów że wolę sobie nie myśleć

bo mam budowę po tacie dość taką rozbudowaną... i umięśnioną, a jak zacznę jeszcze nad nią pracować to może być nieciekawie jak zacznie rosnąć

na fizjoterapię tak??? ale w sumie w jakim celu co to może mi dać

???

a takie pytanie poboczne da sięw ogóle tą różnicę jakoś zmniejszyć, czy te ćwiczenia dadzą efekt???

2010-08-04, 23:11	#1
Kefas1 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 4	mój problem plis help;) Witam, mam nietypowy problem a mianowicie: poprzez wadę wrodzoną mam jedną łydkę mniejszą od drugiej(tym bardziej że ta zdrowa łydka jest baardzo rozbudowana po jednym z moich rodziców krótko mówiąc jest to baleron ) i mam pytanie jakie ćwiczenia mógłbym robić aby: albo gruba się zmniejszyła lub ta chuda rozbudowała(wolałbym wiedzieć raczej o tej drugiej możliwości bo biorąc pod uwagę że i uda mam dość rozbudowane nogi wtedy wyglądały by nie proporcjonalnie) proszę o pomoc!!! i z góy dziękuje za odpowiedzi na prawdę chciałbym coś zrobić bo wstydzę się tego a na prawdę uwierzcie mi ciężko jest przy takich upałach chodzić w długich spodniach pozdrawiam P.S obecnie po prostu podnoszę się na tej chudej nodze na palcach(trochę to daje ale chciałbym zaczerpnąć rady bardziej znających się ludzi) Edytowane przez Kefas1 Czas edycji: 2010-08-04 o 23:13

2010-08-05, 11:56	#2
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: mój problem plis help;) ile cm jest różnicy ? __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2010-08-05, 12:14	#3
Kefas1 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 4	Dot.: mój problem plis help;) jedna ma 33(jcały czas jest masowana ćwicze na niej- czyli tak jak bodajże napisałem wcześniej podnoszeniu się na palcach i dla równowagi podtrzymując się o coś) druga 38--> 5 cm różnicy mierzyłem tak w najgrubszym miejscu pozdrawiam Edytowane przez Kefas1 Czas edycji: 2010-08-05 o 13:58

2010-08-05, 12:26	#4
cukierkovax3 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 88	Dot.: mój problem plis help;) a moze by tak na skakance skakać na jednej nodze czy coś.. na palcach oczywiście ; ) nie jestem ekspertem ale tak mi wpadło do glowy..

2010-08-05, 13:45	#5
Kefas1 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 4	Dot.: mój problem plis help;) wiesz co mogę spróbować ale wiesz musisz pamiętać że ta noga nie ma tyle siły co normalna zdrowa Edytowane przez Kefas1 Czas edycji: 2010-08-05 o 13:46

2010-08-06, 13:34	#6
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: mój problem plis help;) 5 cm to spora różnica ,może warto wybrać się do fizjo ? możesz próbować ćwiczyć nogę z mniejszym obwodem z większym ciężarem wspięcia na palcach a tą drugą nogę bez ciężaru. bo jak będziesz ćwiczyć tylko jedną nogę to w tedy jedna łydka będzie wyćwiczona a druga nie to też może nie fajnie wyglądać. __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2010-08-06, 17:55	#7
Kefas1 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 4	Dot.: mój problem plis help;) Ania ale jak zacznę ćwiczyć tą drugą nogę(czyli tą zdrową) to może być tak że ona w ogóle już urośnie do takich rozmiarów że wolę sobie nie myśleć bo mam budowę po tacie dość taką rozbudowaną... i umięśnioną, a jak zacznę jeszcze nad nią pracować to może być nieciekawie jak zacznie rosnąć na fizjoterapię tak??? ale w sumie w jakim celu co to może mi dać??? a takie pytanie poboczne da sięw ogóle tą różnicę jakoś zmniejszyć, czy te ćwiczenia dadzą efekt???

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)