|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2020-04-26, 16:16
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 16
|
Uda i pośladki
Hej dziewczyny !
Od stycznia schudłam 6 kg, nadal utrzymuje dieta i ćwiczę. Od ok. miesiąca postawiłam na ćwiczenia na dolna partie mojego ciała. Ale nie widzę zbyt efektów( jedynym to utrata w pewnych miejscach cellulitu) z czego się ogromnie cieszę. Chciałam zapytać się jakie ćwiczenia wykonywać na tylna partie ud, najbardziej chodzi mi o ten wałek pod pośladkami. Może coś zmienić/ dołożyć do diety. Dołączam zdjęcie moich pośladków. Bardzo dziękuje za rady. |
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:35.
