Jak pozbyć się oponki po ciąży?

[NusiaLusia]

Witajcie,

Chciałabym się zapytać, jak pozbyć się oponki po ciąży? Przed ciążą ważyłam 46 kg pod koniec ciąży 57 kg...po 3 miesiącach od porodu zostało mi +3 kg i oponka widoczna bardziej jak siedzę... lub jak założę opinające jeansy to wtedy się "wylewa"....w załączeniu zdjęcie

[delfix10]

nosiłaś pas?

ps.piękny brzuch jak po ciąży

[NusiaLusia]

Napisane przez delfix10

nosiłaś pas?

ps.piękny brzuch jak po ciąży

nosiłam na początku ale czytałam że to źle nosić bo rozleniwia mięśnie...i zresztą jak siadałam to też robiły się zwałki...dziękuję gorzej wygląda jak siedzę..wiem, że to mało ale i tak chce go jakoś zrzucić bo się nie dopinam :P w talii miałam 64 cm teraz 68 cm a w biodrach miałam 88 cm teraz 92 cm....

[201609270959]

Obstawiam, że brzuch sam wróci do normy. To dopiero 3 miesiące, a rozciągał się przez 9 .

[201607111040]

Kup sobie jakis olejek/oliwke najlepiej ujedrniajaca i masuj nia brzuch.

[Gosia Gonia]

To i tak masz bardzo ładny brzuch i mozesz spokojnie założyć krótką bluzkę , ja na swój brzuch nie mogę patrzeć. Jest cały pomarszczony , skóra wisi ,ćwiczę regularnie ,ale na brzuch to nie działa. Nie dość ,że są rozstępy to jeszcze pomarszczony. Po 11 latah wydaje mi się,że żadne kremy,olejki juz mi nie pomogą.

[NusiaLusia]

niby tak....ale obcisłej bluzki nie założę bo jak siedzę to robi się oponka...a może brzuszki coś pomogą?

[delfix10]

Napisane przez NusiaLusia

niby tak....ale obcisłej bluzki nie założę bo jak siedzę to robi się oponka...a może brzuszki coś pomogą?

wiesz co mój tż ma płaski brzuch ,niemal wklęsły (chociaż nic nie cwiczy na brzuch) ale jak się siedzi to też ma ,,oponkę'' po prostu skóra przy siadaniu tak mu się układa

[agnieszkarebeka]

Na razie się nie przejmuj za bardzo jak ktoś już pisał powyżej to dopiero 3miesiące

[Agafitness]

Moim zdaniem ćwiczenia pomogą o ile masz na nie czas

[Gosia Gonia]

Z moim brzuchem już nic nie zrobię ,ale myślę ,że Twój da się jeszcze naprawić ,na twoim miejscu robiła bym ćwiczenia aerobowe i brzuszki ,jak tylko masz czas. Ale nie jest jeszcze za póżno.