2009-05-18, 20:12 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 153
|
pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Dzień dobry.
a więc.. kolejny nudny wątek z odchudzaniem w roli głównej. no ale jeśli to ma mi pomóc (silnaa wola! silnaa) no to do dzieła. ;d od jutra czyli 19.05.2009r. uuh. mam 17 lat. 170cm i 66kg (szlag) a jeszcze w styczniu było 58.. pff. zima dała się we znaki i problemy zajadane czekoladowym optymizmem. a przede wszystkim koniec sezonu i brak treningów i siatkówki.. dupsko urosło.. i uda grubawe.. (i piersi większe!!) dobra. xD więc mniej jemy. zero słodyczy (albo tak tyci tyci..) nie pijemy gazowańców (i tak nie pije xD= chodzimy na treningi, ćwiczymy aktywnie na wf'ie (norma) HA! a teraz najlepsze! wyciągam z piwnicy rower, który nie czuł słońca od października i jeździmy, jeździmy, jexdzimy. no.. myśle że dam rade. dołączać, bo razem raźniej. |
2009-05-18, 20:58 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=194945
a co powiesz na to? |
2009-05-18, 20:58 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 4
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
hej! ja tez sie odchudzam z 69kg zjechalam do 61kg-narazie bo moj cel to ponizej 55kg. mam 172 cm. wzrostu. wiec moge sie dolaczyc! nic tak nie motywuje w dazeniu do celu jak kolejny kg.mniej!
|
2009-05-19, 00:03 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Z chęcią się dołączę, bo potrzebuję mocnego kopa xD Wiek: 19 lat, wzrost: 177cm, waga.. yy coś koło 72kg <masakra>.. Cel to ok. 63 kg, a już najlepiej 61
No to od dziś jedziemy z tym koksem.. tylko jak opędzić się od słodyczy ? :P
__________________
She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10< |
2009-05-19, 14:21 | #5 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Cytat:
Przecież to będzie za mało! |
|
2009-05-19, 19:01 | #6 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 153
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
oh. widze, że nie tylko ja mam problemy z waga...
a ja dzisiaj kupiłam czerwoną herbate i pijee.. naczytałam sie wczoraj i sie na nią napaliłam. od razu po lekcjach poleciałam ją kupić. mam nadzieję, że przy tych wszystkich ćwiczeniach i zmianie diety bedzie mi pomocnikiem. ---------- Dopisano o 20:01 ---------- Poprzedni post napisano o 19:59 ---------- Cytat:
|
|
2009-05-19, 19:37 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 440
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Hey!!! Ja mam 167cm wzrostu i 65kg, mój cel to 60kg!!! Od jutra walcze!!! Dodatkowo od miesiaca ćwiczę tamelli webs ja chce miec takie ramiona i brzuch. Co dwa dni, czasmai codziennie
Macie jakieś proste przepisy na dietetyczne posiłki? Coś prostego... |
2009-05-19, 19:55 | #8 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Cytat:
Ja piję czerwoną La Karnitę z Bio Active od ok. 2 lat, polecam Dzisiejszy dzień nawet udany, ale ciągnie mnie do słodkiego wrrrr Muszę jeszcze poćwiczyć i pokonać lenia W domu mnie wnerwiają.. mama paraduje po domu i chwali się, że schudła (mamy chyba ten sam rozmiar ubrań, ale ona jest 4cm niższa), a babcia mi dziś powiedziała super miłą rzecz, mianowicie, że jestem gruba ;| Kurde, obcy ludzie są milsi niż własna rodzina Ale dobra, jak chcą to zobaczą, że też potrafię schudnąć, a co...
__________________
She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10< |
|
2009-05-19, 21:05 | #9 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 4
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
yyy no wiec dzis sie nazarlam hehe ;p ale to nic. jutro tylko 0,5l. pepsi- bo ładnie przeczysci i papieroski- zestaw po dniu obzarstwa. kara musi byc ;p
uwazam ze 55kg to nie malo tyle wazylam zanim zaczelam sie odchudzac bo uwazalam ze bylam za gruba;/ kompletna glupota! jak wam dzis poszło dziewczynki? pozdrawiam ---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ---------- 61kg. ------>55kg. MYŚL POZYTYWNIE! |
2009-05-19, 21:33 | #10 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Ekhm.. no chyba żartujesz..
__________________
She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10< |
2009-05-19, 21:36 | #11 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Suwałki
Wiadomości: 3 710
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Cytat:
|
|
2009-05-20, 06:37 | #12 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 109
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
ja od dzisiaj dieta pasternaka http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?p=11773569 i ćwiczenia jillian michaels-schudnij w 30 dni (podobno można dzieki nim zrzucić 8kg)
|
2009-05-20, 11:26 | #13 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Lubelskie ;)
Wiadomości: 158
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Cytat:
Ja rowniez sie przylaczam, mam 185cm wzrostu i 73kg.. Macie obrany jakis fitness? Ja moze zaczne od Fitness dla kazdego z youtuba
__________________
02.03.2009 koniec z paleniem ! 'Chcę żyć pełnią życia, chcę wyssać wszystkie soki życia, by zgromić wszystko to, co życiem nie jest (...) By nie odkryć tuż przed śmiercią, że nie umiałam żyć' |
|
2009-05-20, 11:36 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 440
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Jeśli chodzi o fitnes to ja ćwiczę codziennie po 15minut Tamelee Web's Ja chce mieć taki brzuch. Daje to super efekty!!! Polecam
|
2009-05-20, 11:40 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Lubelskie ;)
Wiadomości: 158
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
A powiesz mi Kochana, na czym polegaja te cwiczonka i gdzie moge je znalezc?
__________________
02.03.2009 koniec z paleniem ! 'Chcę żyć pełnią życia, chcę wyssać wszystkie soki życia, by zgromić wszystko to, co życiem nie jest (...) By nie odkryć tuż przed śmiercią, że nie umiałam żyć' |
2009-05-20, 14:12 | #16 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 157
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Hej Dziewczyny moge i ja tez sie przylaczyc
Ja juz sie odchudzam dwa miesiace i wciagu tych 2 miesiecy udalo mi sie zrzucic 8 kg obecnie waze 53,5 przy wzroscie 163cm. Chcialabym jeszcze chociaz te 3kg zgubic.. Moja dieta wczesniej opierala sie na MZ i nadal tak bedzie powodzenia wszystkim zycze
__________________
71,8..70..69..68..67..66..65..64..63..6 2..61.. 60.. 59.. 58 ..57 ..56.. 55.. 54.. 53..52.. |
2009-05-20, 14:25 | #17 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 4
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
wybralam cos zdrowszego ;p mleko i banan
|
2009-05-20, 15:34 | #18 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Ja dziś staram się jeść dużo białka.. omlety, jajka, jogurty, białe serki.. eh I ćwiczenia wieczorkiem..
Ciepło się zrobiło i wyciągnęłam moją starą jeansową mini, która zawsze ze mnie leciała, taka była rozciągnięta.. i lekki szok, bo jest dopasowana :/ Teraz widzę jak się zapuściłam W lodówce mam 2 ciasta.. ale nawet nie patrzę jakie to, nie ma mowy
__________________
She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10< |
2009-05-20, 17:18 | #19 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 440
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Cytat:
Film można kupić na allegro.. Polecam, ćwiczę od dłuższego czasu i mój brzuszek jest płaski. Tyle, że aby zachować taki stan brzuszka trzeba ćwiczyć regularnie - przynajmniej w moim przypadku Od dzisiaj zaczynam mniej jeść, zobaczymy ile schudnę, na początku zależy mi na 3-5 kg Życzcie mi powodzenia, bo nie należę do wytrwałych osób |
|
2009-05-20, 20:16 | #20 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 153
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
a mnie od 2 dni jakoś do słodyczy nie ciągnie.
poza tym ćwiczyłam dzisiaj troche. wczoraj dużo, bo 2 godziny wf'u i popołudnie z ćwiczeniami w domu. a poniedziałek morderczy, bo wf i trening (mhmm moja siatkówka! mojaaa). i ogólnie to waga pokazała dzisiaj 65kg. więc tak jakby schudłam już 1kg? |
2009-05-20, 21:38 | #21 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Lubelskie ;)
Wiadomości: 158
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Cytat:
__________________
02.03.2009 koniec z paleniem ! 'Chcę żyć pełnią życia, chcę wyssać wszystkie soki życia, by zgromić wszystko to, co życiem nie jest (...) By nie odkryć tuż przed śmiercią, że nie umiałam żyć' |
|
2009-05-20, 23:18 | #22 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Magdzialena szybka jesteś też tak chcę
Ja właśnie ćwiczę na agrafce ^^ kurde, muszę coś zrobić, bo mam cellulit :O szok A reszty mi się nie chce ćwiczyć, za późno już xD
__________________
She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10< |
2009-05-20, 23:47 | #23 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 157
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
W pierwsze dni leci woda z organizmu
__________________
71,8..70..69..68..67..66..65..64..63..6 2..61.. 60.. 59.. 58 ..57 ..56.. 55.. 54.. 53..52.. |
2009-05-21, 11:20 | #24 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Lubelskie ;)
Wiadomości: 158
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
A ja cwiczylam sobie rowerek, brzuszki, troszke pobiegalam
A wieczorem najadlam sie krowek.. Ciekawe jak beda wychodzic moje wyniki.. Ale powiem szczerze, ze po rzuceniu palenia jakos tak nadal ciezko ze sportem.. straszne o jest ---------- Dopisano o 12:17 ---------- Poprzedni post napisano o 12:15 ---------- Taaa jasne Nie oszukuj samej siebie ---------- Dopisano o 12:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ---------- Za nic nie moge tego znalezc na Allegro...
__________________
02.03.2009 koniec z paleniem ! 'Chcę żyć pełnią życia, chcę wyssać wszystkie soki życia, by zgromić wszystko to, co życiem nie jest (...) By nie odkryć tuż przed śmiercią, że nie umiałam żyć' |
2009-05-21, 13:35 | #25 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 153
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
|
2009-05-21, 20:40 | #26 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 4
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Taaa jasne Nie oszukuj samej siebie ---------- Dopisano o 12:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ---------- o co Ci chodzi? hehe kto sie oszukuje ten sie oszukuje ;p najwazniejsze ze moja waga nie oszukuje! pozdrawiam 3mam kciuki |
2009-05-21, 22:41 | #27 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Cytat:
Dziś jedzonko ok, najadłam się truskawek mmm ! Uwielbiam je <3
__________________
She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10< |
|
2009-05-22, 14:58 | #28 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
ja z truskawkami ciagle cos jem, a to kefir sobie zrobie, a to do granoli sante dodam. uwielbiam tez makaron z truskawkami i smietana.. pycha
|
2009-05-22, 21:10 | #29 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Lubelskie ;)
Wiadomości: 158
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
A ja nie moge sie zebrac z cwiczeniami
Ale zaczne jakos za pare dni.. a jak u Was dziewczyny?
__________________
02.03.2009 koniec z paleniem ! 'Chcę żyć pełnią życia, chcę wyssać wszystkie soki życia, by zgromić wszystko to, co życiem nie jest (...) By nie odkryć tuż przed śmiercią, że nie umiałam żyć' |
2009-05-23, 10:43 | #30 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: pozbywam się 6kg. uhh xD kto ze mną? ;d
Czy zostanę przygarnięta do waszego grona? Ponad rok mnie tutaj nie było, no i niestety efekty wyszły na ciele. Baaardzo mi się przytyło. Aż wstyd się przyznać ; x
To jak, można? ; >
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:45.